大家覺得最能代表頂呱呱的單品會是什麼呢?🤔
呱編覺得非呱呱包莫屬啦!!!
你們知道嘛~根據呱呱商業機密資料顯示
47年來賣出的呱呱包竟然可以繞10圈的台灣!?
呱編驚訝到吃呱呱包牙籤掉滿地🤣
你們也愛呱呱包嗎?
這裡有從小吃到大的忠實呱呱包粉絲嘛?
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅六一遛阿寬,也在其Youtube影片中提到,跟大家分享我們這次的方法及花費! 我們這次是從台中高鐵站的第五出口的第三月台搭乘「台灣好行」的接駁車 我記得我們去的時候好像是73元(不會差太多) 車子會把你送到水社碼頭(如果早點去可以在那邊騎腳踏車 逛逛附近) 之後搭乘小船到伊達邵碼頭(船票是300元)因為我們比較晚去 所以老闆幫我們打折! 到達...
呱呱 小吃 在 Facebook 的精選貼文
\#人氣皮包餡熱量大公開/ #鹹食版
北方麵食控不要錯過✨
皮包餡食物購買方便
可稱是很多人超級必備的 #懶人防疫美食 🥢
想吃的時候拿出來加熱就可以快速上桌
皮包餡食物厚實多汁😋😋😋
大口咬下瞬間爆汁充滿鮮香滋味😍
很多是強調手工現做自製麵糰現包現做
熱騰騰出爐冒著熱煙,每一顆都飽滿多汁完全滿足肉食味蕾
#15種人氣皮包餡食物熱量 想分享給大家❤️
以下都是 #一個 的重量與熱量喔
1.#胡椒餅 167g/ 333大卡 ⚠️ 減脂中小心服用
熱騰騰的炭火爐烤胡椒餅,餅皮厚實內餡多汁,
餅皮大約相當於半碗飯🍚
胡椒餅熱量組成一半都是油@@
熱量的50%是來自脂肪, 35%來自碳水化合物
不過有些店家肉是選用瘦肉就另當別論大加分!
如果是這種瘦肉內餡的完美胡椒餅當作正餐是沒有問題的,
配上一碗青菜蛋花湯,也可以是均衡營養的一餐!🎉🎉🎉
2.#呱呱包/331大卡 💡 減醣中小心服用
頂呱呱的呱呱包內容物是 雞皮包香菇糯米飯與瘦豬肉,
大家吃過嗎?聽說口感像油飯🤔
熱量的36%來自脂肪,48%來自碳水化合物!
一個呱呱包含有近3/4碗飯,👉🏻 糖尿病患者或是減醣中要注意喔!
3.#豬肉餡餅 100g /324大卡 ⚠️ 減脂中小心服用
外皮酥脆、內餡飽滿的豬肉餡餅,咬下一口超會爆汁,
中間的餡料多使用絞肉並且包好後整顆下油鍋煎熟吸油吸飽飽😶
整顆脂肪含量超過五成五,餅皮約等於半碗飯!
小小一顆但是熱量不低喔要注意!
4.#炸肉圓 170g/324大卡
國民美食小吃沒有人不愛😍
#大家比較喜歡吃炸的還是蒸的?
我私心最愛的肉圓是屏東肉圓哈。
一顆肉圓皮澱粉量相當於0.6碗飯,用炸的油脂含量0.6湯匙覺得還行
包的也多是瘦肉,肉香又帶有嚼勁,單純就很美味
肉圓大概有108930種尺寸大小,自己要斟酌適量喔😘
5.#肉包 (中) 125g/320大卡 ⚠️ 減脂中小心服用
肉包尺寸大概有個893847種
大中小包子熱量差距蠻大的!
肉包熱量的46%來自脂肪, 38%來自碳水化合物
減脂中的人要注意囉!
圖中的是以常見的中等大小的 松包子鮮肉包為例👉 125公克,320大卡
這個尺寸應該是最常見的了,
我冰箱冷凍庫裡會想成為常客的 #彰化肉包明 是123克大家參考參考XD
其他肉包/個
大肉包👉153g /484大卡
小肉包👉
鼎泰豐肉包:75g熱量211大卡
義美鮮肉包子:85g熱量 202大卡
6.高麗菜 #生煎包 123/g 288大卡
生煎包的麵皮大約等於半碗飯,
因為有使用油煎所以油脂量有1/3湯匙
不過裡面也加了高麗菜或是韭菜,
是皮包餡食物中算是包進較多蔬菜量的了實屬難得
給他一個愛心❤️
7.添好運 #酥皮焗叉燒包 60g /204大卡 ⚠️ 減脂中小心服用
添好運人氣第一的明星餐點!
這顆的熱量看似低,可是麵皮混合了動物性油脂,
熱量的47%來自脂肪,41%來自碳水化合物,加上飽和脂肪含量也不低
建議特別是有膽固醇問題的人要斟酌食用喔><
8.#叉燒包 46g/ 110大卡
⭐️人氣港點
熱量的30%來自脂肪,
是少見的低油脂皮包餡食物耶
而且一顆澱粉量才等於1/5碗飯
是減醣減脂中嘴饞時的好點心🎊
9.#水晶餃 50g /105大卡 極高澱粉,💡 減醣中小心服用!
----充滿著澱粉的食物----
低脂低蛋白質,高碳水化合物
熱量的75%來自澱粉
一顆水晶餃皮= 1/3飯
有人愛水晶餃嗎舉手!!!🤚🏻🤚🏻🤚🏻
10.#福州魚丸 32g/ 60大卡
三顆福州魚丸皮約等於1/4碗飯
如果晚餐喝個魚丸蛋花湯、點個燙青菜、配個豆乾海帶
也可以是健康又均衡的一餐💚
11.八方雲集 #鍋貼/64大卡 ⚠️💡減脂減醣中小心服用!
鍋貼是我心頭好
不過10個鍋貼皮大約將近1.5碗的飯!
肉餡多用五花肉而且用油煎
所以油脂含量很高喔大約兩湯匙
不建議太常吃!
話說台中的小六鍋貼是我吃過最好吃的鍋貼啦😘
12.鼎泰豐 #紅油炒手蝦肉 25g /58大卡
這道是我近期發現的鼎泰豐美食
(我知道我好晚發現)
薄透Q滑的麵皮所以澱粉含量不高
也可以直接買他們的辣油回家加進烏醋神還原紅油醬汁
但紅油畢竟還是油,斟酌使用!
13.八方雲集 #水餃/57大卡
這個我就不多說了大家自己斟酌,我跟水餃沒有仇😶
14. #鮮肉小籠包/57大卡 ⚠️ 減脂中小心服用
小籠包不要看他小,一顆熱量跟水餃差不多
10顆小籠包麵皮約等於3/4碗飯,並且含有2.6湯匙的油
雖然是用蒸的,但用絞肉組成了完美內餡口感,脂肪含量也不低,
算下來近六成的熱量來自於油脂!
有糖尿病、心血管疾病的人適量食用。
15. 鼎泰豐 #絲瓜蝦仁小籠包/21大卡 💚 減脂友善
熱量低到以為看錯的美味小籠包!
精選台灣絲瓜搭配美味的鮮蝦,取代了肉類減少油脂攝取
吃10個才210大卡😍😍😍
想貪吃的吃光整籠也可以很安心的盡情品嚐
對於正在減脂的朋友、心血管疾病患者非常友善。
#以下開放留言皮包餡遺珠________>>>
-
更多營養知識點它點它
https://chahow.com
跟我ig跟我生活
www.instagram.com/chapaper
呱呱 小吃 在 頂呱呱TKK Facebook 的最佳解答
小吃貨安安 也來吃頂呱呱啦!!
跟著一起點高CP Set😍😍😍
✔️爆漿呱呱豬仔包👉3顆 118元
✔️炸雞花套餐👉脆皮雞柳條3支、原味雞腿1支、阿勇雞塊5塊、地瓜薯條(中)、35元飲品一杯,特價189元
https://www.facebook.com/0923ann/posts/5568971643176680
呱呱 小吃 在 六一遛阿寬 Youtube 的最讚貼文
跟大家分享我們這次的方法及花費!
我們這次是從台中高鐵站的第五出口的第三月台搭乘「台灣好行」的接駁車
我記得我們去的時候好像是73元(不會差太多)
車子會把你送到水社碼頭(如果早點去可以在那邊騎腳踏車 逛逛附近)
之後搭乘小船到伊達邵碼頭(船票是300元)因為我們比較晚去 所以老闆幫我們打折!
到達後有老街可以逛
碼頭旁還有一小塊的水上設施的售票口(獨木舟是300元)
買完票找影片中藍色帳篷就可以去玩囉!
其他影片👇
清水夜市四樣網路超高評價美食!卻吃到讓人失望的炸雞....
➡️https://youtu.be/lczj7y90F7o
台中海線最強必買飲料店!整杯芒果肉裝滿居然不到50元!清水華得來
➡️https://youtu.be/lJEjhVA1_B0
頂呱呱網路推薦!呱呱包還好..但是這個超好吃!
➡️https://youtu.be/TP88tjg_uSk
肯德基大阪燒無骨脆雞!台中竟然買不到韓式泡菜..?這樣限店也太扯了吧
➡️https://youtu.be/G3xXX135k1g
逢甲我們日常會吃的四家美食!一起逛街聊聊頻道規劃和持續發片想法!
➡️https://youtu.be/fi-6iueBIGI
#cc字幕#日月潭水上設施
合作邀約:dandancat820123@gmail.com
呱呱 小吃 在 Super Taste(Travel Show) Youtube 的精選貼文
4/6起,每週一至週四晚間10點,鎖定TVBS 42台,全新食尚玩家等你喔!
★食尚玩家網路版限定內容★節目資訊看過來
熱血48小時👉週一中午12:30
食尚玩家👉週二不定期上線直播喔
2天1夜go👉週三中午12:30
瘋狂總部👉週四中午12:30
✨《不推怎麼行》第三季✨ 網路首播限定►https://bit.ly/2Ku72eZ
✨食尚玩家開賣啦!無雷美食手刀搶GO👉http://bit.ly/35UwXo7
錯過會哭!食尚粉經典必看👉https://goo.gl/FXv79V
★訂閱《食尚玩家》➔https://bit.ly/2Hf8UYO
●加LINE🔍店家資訊不漏接▶https://goo.gl/aUBhqD
●官網最新吃喝玩樂指南一手掌握▶https://bit.ly/2GOPJ4O
●按讚FB粉絲頁▶http://bit.ly/2fX2IUg
呱呱 小吃 在 林嘉宏Win Youtube 的最讚貼文
■要看字幕的朋友,請在視窗右下角打開CC字幕■
Win's Talk其中一個系列影片叫作『企業家逗陣行』,
邀請具有國際觀的各年齡企業家/創業家分享經驗,
同時逗陣行(台語)是希望有台灣的人情味,
串連更多企業家共同為台灣想追求更好的年輕人盡一份心力。
這集邀請到 鴨董當歸麵線 王瀚毅 創辦人,
今天Win將請教他這些問題...
(1)為什麼會選擇當歸鴨這項餐飲小吃作為白手起家的創業項目?
(2)餐飲業競爭激烈,開店初期如何站穩腳步,一路到現在開了多間連鎖店?是直營還是加盟?
(3)創業到現在遇到最大的困難是什麼?怎麼妥善處理?
(4)你在餐飲這行一段時間是否有role model當作參考?
(5)自己年紀輕輕就出來創業,是否也鼓勵年輕人勇敢闖闖看,不要只是當員工?
希望這部影片能為你帶來幫助唷!
呱呱呱~ 真的超級好吃的啦!
記得訂閱我的頻道囉 ▶https://bit.ly/2CGCjGa
當然,你也可以在其他地方關注我
FB ▶https://www.facebook.com/mrceo.online
IG ▶https://www.instagram.com/mr.ceo_win/