真正的進步都不那麼著急,我們默默耕種,耐心等著它開花結果,成長會自然而然地發生。🌱🌸
👇🏻最近的你默默耕耘了什麼呢?
⬇️在底下留言和我分享吧!
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
👉🏻追蹤 @girl_power_room 陪你健身也健心
👉🏻分享給你身邊需要的朋友❤️
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
#女子健心療書會 ,100本精選好書伴你成長✨📖⬇️
✨加入即可獲得以下豐富資源❤️
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
📖 每週2本/一年100本經典好書
🎧 15-20分鐘精華說書音頻
🗒 重點總結思維導圖
👯♀️ 專屬私密社群,每月線上Live交流讀書
⬇️ #馬上加入 ⚡️用行動支持我們,一起充實自我,共同成長吧!️💪🏻
🔗 點擊 @girl_power_room 的bio自介連結加入
🔗 https://reurl.cc/4adveL
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
圖文文字from:小紅書號959287991
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
#podcast #廣播節目 #說書 #閱讀 #好書 #書籍 #讀書 #心靈 #智慧 #成長 #自我成長 #身心靈 #身心健康 #語錄 #心靈語錄 #正能量 #勵志語錄 #心靈雞湯 #正向語錄 #正面語錄 #正念
同時也有17部Youtube影片,追蹤數超過4,710的網紅奇軒Tricking,也在其Youtube影片中提到,大家春節假期都在做什麼呢? 有人想我一樣哪裡都不去 每天都在訓練的嗎 哈哈哈 快來和我分享吧...
「和我分享吧」的推薦目錄:
- 關於和我分享吧 在 女子健心室 Facebook 的最讚貼文
- 關於和我分享吧 在 梓希×芸芸 Facebook 的精選貼文
- 關於和我分享吧 在 Blenda Facebook 的最佳解答
- 關於和我分享吧 在 奇軒Tricking Youtube 的最佳解答
- 關於和我分享吧 在 Chrissy Tsai Youtube 的精選貼文
- 關於和我分享吧 在 Tommy Chen's Ultra Adventure Official Channel Youtube 的最讚貼文
- 關於和我分享吧 在 #和我分享吧- YouTube 的評價
- 關於和我分享吧 在 留言跟我分享吧 的評價
- 關於和我分享吧 在 我今天才知道舊鞋盒有這麼多的用處!分享吧!永遠不會太遲! 的評價
- 關於和我分享吧 在 Facebook - Google Play 應用程式 的評價
和我分享吧 在 梓希×芸芸 Facebook 的精選貼文
想問大家打AZ疫苗前後需要注意什麼嗎?
快來留言和我分享吧🙏
我終於等到疫苗了😭再24小時之後就要打😂
但最近事情太多,沒什麼時間研究==只好求助IG/FB大神啦~~
Ps, 圖文不符沒辦法🤷♀️誰叫IG一定要圖片😜只好放上最近幫自己拍的新#試鏡照 啦❤️自己架燈/架腳架每次都搞好久😵這次有了新招XD把之前買的環型燈披上一層薄布讓光柔和~覺得效果還算OK👌
(沒錢找別人拍QQ,只好自己來💪🏻但從這些過程中慢慢長出一些自信和成就✨因為省錢默默累積出很多小技能😂)
#疫情下的生活 #打疫苗 #演員日常 #女演員 #小清新 #shorthairstyle #actress #smile #cute #portrait
和我分享吧 在 Blenda Facebook 的最佳解答
消失一天後 體力恢復 我回來了🥰
整晚發燒了2次 全身痠痛 倒是沒有像被車輾過的感覺
但是,食慾不減反增 吃的很正常😂
每個人的狀況好像不太一樣,快和我分享吧😀
和我分享吧 在 奇軒Tricking Youtube 的最佳解答
大家春節假期都在做什麼呢?
有人想我一樣哪裡都不去
每天都在訓練的嗎
哈哈哈
快來和我分享吧
和我分享吧 在 Chrissy Tsai Youtube 的精選貼文
你也有生活儀式感嗎?
留言和我分享吧!
#00:56 起床後喝溫水
#01:29 摺棉被
#02:21 換掉睡衣
#02:45 化妝
#03:34 看書、做事聽音樂
#05:16 香氛蠟燭
臨時想到香氛蠟燭所以片尾講錯
其實有6個儀式感唷XD
啊很抱歉是Chrissy啦🥺片頭也錯(心累
追蹤我💓
Instagram🌝https://instagram.com/chrissyyart
Music by ninjoi. - Passin [Thematic Exclusive] - https://thmatc.co/?l=ABE8D965
Music by DENYCE - nostalgia lane - https://thmatc.co/?l=57C6A96F
免責聲明:本片內所有音效/配樂均屬該音效/配樂作者所有,如有侵權,請告知刪除,謝謝!
和我分享吧 在 Tommy Chen's Ultra Adventure Official Channel Youtube 的最讚貼文
明天要去爬山了!要準備什麼食材!?
早餐、中餐、晚餐份量要如何決定?
一下太多、一下又太少,怎麼分裝?要準備多少水?
天啊啊啊啊~~~手忙腳亂該怎麼辦~~~
相信這是很多爬山的朋友最重要、也是最煩惱的問題之一,
在山中,每個人都要為自己負責,
做好萬全的準備,才能夠好好享受大自然,
我整理了詳細五大原則,以及基本概念與大家分享,
1、考量天氣因素
2、食材份量
3、卡洛里攝取
4、4大類食物 (主食、副食、行動糧、預備糧)
5、分裝食物
6、水分準備與補充
人人都可在高山上當食神~
先介紹概念,下次再分享更多的料理伙食喔,
大家都怎麼吃和準備什麼樣的菜色呢?
和我分享吧~:)
【影片快捷傳送門】
0:45 食材準備2個基本觀念
1:17 卡路里攝取份量說明
1:33 正餐加行動量重量
1:54 登山糧食的必備條件5大原則
2:21 登山糧食四大類
3:17 食材分裝作業教學
4:50 該如何準備登山早餐教學
5:12 該如何準備登山行動糧(午餐)教學
5:52 登山行進間該如何吃
6:07 該如何準備登山結束後的第一餐(晚餐)教學
6:46 陳彥博登山營養美味私房菜大公開
6:58 登山期間水份該如何準備?
7:44 登山期間該如何正確攝取水份?
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
喜歡我的頻道『請記得"訂閱"彥博的頻道,並開啟小鈴噹的"所有通知"功能』唷!
這樣就能每週準時收看我的教學影片唷!
▶記得訂閱我的youtube並開啟小鈴鐺的"所有通知"功能!
https://www.youtube.com/tommychenpo?sub_confirmation=1
▶追蹤我的IG
https://instagram.com/tommychen1986
▶追蹤我的Facebook
https://www.facebook.com/tommychen0610
#登山技巧
#Runfordream夢想工作室
和我分享吧 在 留言跟我分享吧 的推薦與評價
View about #留言跟我分享吧on Facebook. Facebook gives people the power to share and makes the world more open and connected. ... <看更多>
和我分享吧 在 我今天才知道舊鞋盒有這麼多的用處!分享吧!永遠不會太遲! 的推薦與評價
我今天才知道舊鞋盒有這麼多的用處!分享吧!永遠不會太遲! Wonderful things to do with a shoe box :) Visit. Save. More like this. ... <看更多>
和我分享吧 在 #和我分享吧- YouTube 的推薦與評價
一起去保時捷晚宴吧!分享一個移居德國的新方法,學得一技之長還可以賺錢! 在德國修車月入10萬不是夢|德國人的平均收入是 ... 一起去保時捷晚宴吧!分享一個移居德國的新 ... ... <看更多>