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和我分享吧 在 【登山前、中、後要怎麼聰明吃?】登山食材該如何準備呢?8分鐘5大原則教你如何聰明帶、聰明吃!|EP.10 跟著彥博一起學 的影片資訊

明天要去爬山了!要準備什麼食材!? 早餐、中餐、晚餐份量要如何決定? 一下太多、一下又太少,怎麼分裝?要準備多少水? 天啊啊啊啊~~~手忙腳亂該怎麼辦~~~ 相信這是很多爬山的朋友最重要、也是最煩惱的...