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我喜歡吃洋芋片,
但以前很夯的蜂蜜奶油的我自己並不愛吃,
後來什麼泡麵有出聯名款的泡麵口味洋芋片我也不受,
大多都是~ 吃不了幾片就覺得膩了..
我以前就比較偏愛 原味或塩味的
[像品客原味的 雖然鹽, 但我就很愛吃.. 🤫]
來韓國後記得有賣原味的大概就3-4家 選擇性蠻固定的..
前陣子看到超市有進一款原味的..
二話不說立馬先買..
果然很不錯.. 有點厚度的波浪型~
#原味始終深得我心.
#calbee洋芋片
也喜歡原味的朋友, 也可以試試看喔.
誰家的中元普渡買了餅乾？我知道一片接著一片很涮嘴 但在比供桌精彩度的同時 大家也要看看營養標示🥺
宴請好兄弟的這段時間 只要到賣場都會看到大家的推車裡放了很多餅乾😅
👩🏻⚕️奉上 #中元普渡 #餅乾熱量
千萬不要趁普渡 反而降低了自身免疫力⚠️
寶咔咔 分享包630kcal(125g)
鈉含量：970mg
卡迪那 海鹽 615kcal(110g)
鈉含量：260mg
蝦味先 香辣 565kcal(115g)
鈉含量：705mg
品客 原味 560kcal(110g)
鈉含量：516mg
樂事起司 548kcal(97g)
鈉含量：568mg
樂事海苔 516kcal(96g)
鈉含量：552mg
樂事雞汁 516kcal(96g)
鈉含量：525mg
樂事原味 516kcal(96g)
鈉含量：450mg
孔雀香酥脆 香魚 484kcal(104g)
鈉含量：632mg
卡迪那牛排 460kcal(82g)
鈉含量：484mg
波的多 蚵仔煎 456kcal(82g)
鈉含量：540mg
卡迪那 全天然 452kcal(82g)
鈉含量：196mg
卡辣姆久勁辣 436kcal(78g)
鈉含量：538mg
卡辣姆久 海苔 432kcal(78g)
鈉含量：362mg
樂事香烤肋排 423kcal(75g)
鈉含量：369mg
可樂果 原味 298kcal(57g)
鈉含量：316mg
真魷味 紅燒 260.7 (60g)
鈉含量：681mg
POCKY 巧克力 197kcal(40g)
鈉含量：75mg
科學麵 192kcal(40g)
鈉含量：720mg
滿天星 190kcal(40g)
鈉含量：344.3mg
（以上為每包餅乾之數值，來源為市售營養標示）
有沒有發現 比較大包的熱量真的高非常多（廢話）
除了購入美味之外也買了「熱量和鈉」⚠️
不是不能吃 而是要注意吃的量 或把握一些挑選原則 👩🏻⚕️建議
✔️選擇非油炸餅乾 油脂含量跟熱量自然較低（可以差到2倍以上）
✔️選擇小包裝的 比較能控制份量 不會一下子吃過多⚠️如果要買大包裝的分享包 要吃之前可以先拿出要吃的份量 並懂得適可而止😉
✔️ 或家人拆一包分著吃 把熱量分散出去
✔️推薦可以選擇堅果、燕麥、低卡餅乾、無鹽海苔、蒟蒻等或當季水果
✔️飲料從碳酸汽水或啤酒改為無糖茶也不錯
🔍衛福部建議，每日鈉總攝取量不宜超過2400mg（=6g的鹽🧂）
以寶咔咔為例 一包澎湃的分享包直接超過每日總攝取量的1/3...
吃的時候真的記得把份量抓出來 剩下封起來！
相信不少人看到促銷及特價都很心動
但還是要依據家中人數或儲存空間來採購
避免過多的儲糧造成食物過期及熱量囤積
希望大家中元普渡也要克制一點 一起聰明採買
注重熱量營養同時 讓好兄弟也心滿意足💪🏻
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誰家的防疫乾糧 囤了洋芋片⋯
千萬不要宅在家把自己養成了發炎體質 反而降低了免疫力⚠️
👩🏻⚕️15款市售 #洋芋片 熱量、鈉含量排行榜
你都吃哪一款？
一片接著一片 吃進去的除了熱量之外
鈉含量也不少啊⚠️
🥔#金鴨 鹹蛋黃波浪薯片/125g
熱量：795kcal/鈉含量：815mg
🥔#卡迪那 海鹽 /110g
熱量：615kcal/鈉含量：260mg
🥔#品客 原味 /110g
熱量：560kcal/鈉含量：516mg
🥔#樂事 起司 /97g
熱量：548kcal/鈉含量：568mg
🥔#樂事海苔 /96g
熱量：516kcal/鈉含量：552mg
🥔#樂事雞汁 /96g
熱量：516kcal/鈉含量：525mg
🥔#樂事原味 /96g
熱量：516kcal/鈉含量：450mg
🥔#樂事椒香嫩雞 /90g
熱量：508kcal/鈉含量：568mg
🥔#卡迪那牛排 /82g
熱量：460kcal/鈉含量：484mg
🥔#波的多蚵仔煎 /82g
熱量：456kcal/鈉含量：540mg
🥔#卡迪那 全天然 /82g
熱量：452kcal/鈉含量：196mg
🥔#卡辣姆久勁辣 /78g
熱量：436kcal/鈉含量：538mg
🥔#卡辣姆久 海苔 /78g
熱量：432kcal/鈉含量：362mg
🥔#樂事香烤肋排 /75g
熱量：423kcal/鈉含量：369mg
🥔#卡迪那香辣 /65g
熱量：370kcal/鈉含量：212mg
（以上為每包洋芋片之數值，來源為市售營養標示）
以金鴨的鹹蛋黃波浪薯片一包吃完居然快800大卡 逼近大部分女生一天能攝取的一半熱量⋯
鈉含量也高達800mg以上！
🔍衛福部建議，每日鈉總攝取量不宜超過2400mg（=6g的鹽🧂）
而小小一包洋芋片直接超過每日總攝取量的1/3...
所以還是建議大家 把要吃的份量抓出來
其他趕快封起來！
或家人拆一包分著吃 宅在家還能增進感情❤️
追劇也不是只有洋芋片可以吃
可以改吃前幾天分享的「低卡零食」
堅果🌰、無糖優格🥣、茶葉蛋🥚、大麥棒、蘇打餅乾等
再來杯無糖綠茶🍵、紅茶也很不錯
守住健康也要守住體重💪🏻
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#防疫生活 #居家防疫必備 #居家防疫 #洋芋片控 #熱量圖鑑 #熱量排行榜 #懶人包 #營養師 #營養師高敏敏 #高敏敏營養師 #高敏敏 #營養懶人包 #營養師懶人包 #懶人包補帖
在英國發現這台「會轉的品客自動販賣機」！！！第一次看到這麼可愛的圓形品客販賣機！！！還有賣台灣買不到的品客口味呦～聽說這在歐洲其他國家也很常見，你們有在其他歐洲國家看到過這台圓形自動販賣機嗎？影片後半部是蘇格蘭VLOG下集喔 😉😉😉
點這邊看上集!!! 英國旅行「我在蘇格蘭學到的５件事」: https://youtu.be/kW96ZZobcqU
✿ 我們的隨興行程:
Glasgow市區走走 University of Glasgow / Loch Lomond
Oban海港小鎮吃海鮮 / 搭船去Isle of Mull
Aviemore (Cairngorms國家公園) /
搭公車去Loch Morlich Beach (Glenmore)划船 &
Cairngorm Mountain爬山
✿ 交通方式
以火車為主
✿ 住宿
Point A Hotel
SYHA Oban
SYHA Aviemore
✿ 特別感謝:
一日攝影師Cadence
* 每週一晚上8點固定更新+週五不固定更新
* 訂閱頻道: https://www.youtube.com/c/coffeeteajane
* 我的臉書: https://www.facebook.com/CoffeeTeaJane/
* 推薦不膩之你們有機會一定去看的演出💛 https://www.shenyunperformingarts.org/
* 這不是一個贊助影片 This video is not sponsored.
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關掉老闆訊息通知假裝沒看到？ 原味、洋蔥、海苔三罐品客一次全開？ 快留言分享你的秘訣給Mr.P吧 ... ... <看更多>
我覺得原味品客真的有毒⋯，只要吃了第一片就會不知不覺把整罐都吃光了啊啊啊啊啊啊啊啊啊，原味洋芋片為什麼那麼好吃啦吼，還有原味樂事也超好吃 ... ... <看更多>
品客原味 在 [福音] 品客洋芋片原味是素的哦- 看板love-vegetal - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
雖然很多素食者已經開始吃了
可是我一直對他上面的乳化劑做質疑
而且也沒有標示素食可用
所以我一直都沒有去吃他
但是今天無意間搜尋到品客的網頁
上面是這麼說的:
品客原味
全新升級的品客除了絕佳口感外，還有新的包裝。
而原味從過去至今一直都是品客最hit的口味，
它保持了馬鈴薯本身的自然風味，
讓你一口接一口不想停。
而品客原味也是素食者的最愛之一。
https://www.pgtaiwan.com.tw/pg/site/pringles_1.php
字面上看來
好像除了原味還有其他的口味是素食的哦
不過剛剛我有打去詢問了
他們確定原味是素食的
而且客服人員也說明他們的乳化劑不是動物性的
我也特地問了一下說..如果有吃奶蛋以及洋蔥的部份
結果客服人員真的去查了一下
說:
如果可以吃奶蛋以及洋蔥的話..
那麼就可以選擇起司以及洋蔥口味
因為耽誤他太久時間覺得不好意思
所以也沒有詳細追問下去
起司口味有沒有含洋蔥的成份..
可能他認為我是個人要吃的所以沒有詳細和我說明奶蛋素可吃什麼葷菜素可吃什麼
我想如果有吃蒜頭的話..那麼就可能又不一樣了
提供一下他們的服務電話..有機會的話去建議一下標示素食吧~~
消費者服務專線：0800-051088
總之目前確定原味可以吃囉..YA
除非客服小姐唬籠我~~囧
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