「寫給低谷期的自己,
我知道最近很累,
是那種看不見的身體上的精神上的以及對未來的那種無力感,
但請你一定要堅持下去,
無人問律也好,技不如人也好,你要試著安靜下來,
去做自己該做的事情,
而不是煩躁焦慮毀過你本就不多的熱情和定力,
別貪心,你不可能什麼都有,
別灰心,你不可能什麼都沒有,」
以上是 #蔡康永 寫給自己的格言,看了特別有感!
在疫情爆發後,大家對未知的未來都有一樣的無力感,很多地方都無法去,只能待在家,但跟自己獨處的時間變多了,剛好能多點時間向內挖掘自己的心靈,何嘗不是件好事!而靜心的首要條件就是需要一個乾淨舒適的環境,這篇我來分享我大愛的空氣清淨機!
我真的大推我一眼就愛上的空氣清淨機 #德國百靈BraunSensorAir空氣清淨機,我的工作室充滿了衣服、鞋子、包包、飾品….所以一直對空氣清淨機有研究,之前就用過好幾台,而這台極簡設計時髦外觀最深得我心,拿出來擺就知道你是品味之人不是那種像大賣場會打折亂賣的,它的落地面積只有A4大小,小體積卻可淨化8~16的大坪數空間,還有兩大空氣淨化系統,透過物理(被動式)及靜電集塵(主動式),全面淨化髒空氣,現在空污真的好嚴重每個人家裡真的都要有一台空氣清淨機!再來除了空污其實像家裡的油漆或髮膠、指甲油等等,也會影響健康甚巨,它的VOC顆粒活性碳濾網,可以快速消除99%甲醛、各式異味以及揮發性有機化合物,再來就是它的ifD環保濾網和一般靜電集塵裝置相比,濾網更密淨化效能更佳,它是「主動」補捉髒空氣的濾網。還非常環保,水洗後即煥然一新!貼心的四段風速設定跟多段定時功能,讓每個人都可以找到最適合的自己空氣淨化模式!
講了這麼多功能代表我真的很愛它,真心推薦給大家!最後我也想要寫給最近的自己一段話:「要多多感激,學會接受生命裡發生的一切,但接受並不代表一定要”認同”,不用刻意逼自己去喜歡那些傷害自己的人事物,不要壓抑內心的悲傷,不要因為有負面想法和情緒就去苛責自己,有情緒是很自然的,只要學會消化與放手,過去就過去了,要感激這些發生都是給自己機會去更認識自己,這些旅程都會讓自己更成熟圓滿,所有的發生都是有意義的!」
心靈淨化跟空間淨化都一樣重要!
願我們都對自己好一點,讓身體更健康
~內心更平靜!
#雖然是葉配文但我真心覺得空氣清淨機對生活品質真的好重要
#德國百靈BraunSensorAir空氣清淨機 #ifD靜電主動式集塵 #水洗免濾網
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BRAUN 百靈台灣
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Pinky Don't Stop,也在其Youtube影片中提到,Dear大家嗨嗨~ 這系列的底妝我真的試用之後超級驚豔🥰尤其是遠近馳名的小銀蓋粉底,我自己用私底下用了很多次結果某一次拍片用它,剪片的時候看畫面想說那天皮膚怎麼那麼好,立馬決定接合作😆新加坡依然很熱可是台灣已經天氣轉涼了,也許很多人在考慮底妝換季的問題,但我覺得小銀蓋不拔乾是一款一年四季都適合的粉...
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喜歡這道食譜,請給我一個讚😊
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有食譜上的問題,也可以寫在留言區☺
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半夜睡不著還是起來吃麵好了⋯⋯
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不含醬料的話,熱量大概只有100大卡。
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Dear大家嗨嗨~
這系列的底妝我真的試用之後超級驚豔🥰尤其是遠近馳名的小銀蓋粉底,我自己用私底下用了很多次結果某一次拍片用它,剪片的時候看畫面想說那天皮膚怎麼那麼好,立馬決定接合作😆新加坡依然很熱可是台灣已經天氣轉涼了,也許很多人在考慮底妝換季的問題,但我覺得小銀蓋不拔乾是一款一年四季都適合的粉底,看膚質搭配適合的妝前也很重要!
在這裡補充一下高修片妝前凝露(粉藍色)我會比較推薦搭配高透潤妝前凝露(粉紅色)使用是因為高修片的質地比較滑溜不容易附著在肌膚上的(以我個人來說啦),而高透潤妝前凝露則是有很好的微黏質地所以可以抓著高修片妝前凝露和粉底液,讓底妝更貼膚持久!如果是需要高保濕力的乾肌或混乾皮推薦高透潤妝前凝露(粉紅色),混油或油田少男少女推高修片妝前凝露(粉藍色),個人覺得這兩款一起使用正解(而且週年慶有組合價很划算可以靠櫃試用看看)基本上除了粉紅色那條太香了之外,產品算是無可挑惕的了👍蜜粉的話必較適合混油或油肌,畢竟他主打控油持妝,乾性膚質用當然也是可以,但是妝前打底跟保濕一定一定一定要做好!
希望大家喜歡今天的影片,也感謝乾爹3INA,能接到無動物測試品牌的合作真的超級開心!而且產品品質真的好 (義大利製)價格又親民,真心推薦💕
對了今天的眼影也是他們家的!可以往下拉看產品資訊呦😘
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前電台DJ、日本人妻、愛台灣的地球人目前座標位置新加坡💕很做自已的美妝YouTuber 目標是終極(中年?)網美😊散播歡樂散播愛😚希望影片和能帶給你好心情讓我們從裡到外都美美的!喜歡美妝、吃東西、大笑和沒有動物測試的產品❤️活動洽詢外場主持及公關品寄送請email至pinkydontstop@gmail.com謝謝您🙏(業配請找我)
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品質真的好 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的最佳貼文
#睡不好 #台語影片 睡前看個電視,越看越激動,越看越焦慮,到了睡覺時間,反而心驚驚更睡不好;有些人還會說,其實我晚上也沒有睡不好,就是會一直跑廁所,這樣的睡眠品質真的好嗎?今天就讓培樺和宜婷教教大家,如果有這樣的問題,該怎麼處理,可以讓我們可以睡得跟豬一樣好呢?
#身為驕傲的台灣囝仔 #神經嗨嗨台語影片系列 是神經很有事團隊為了,以台語為母語,及大齡族群製作的系列影片,我們希望透過「全台語解說,大字幕,放慢解說速度」這些細節的調整,將重要的身心健康價值,傳遞給需要的長輩和您,期待你的支持!🔜🔜 #分享給需要的人和長輩知道
🎬🎬這個影片想讓你了解:
🔸為何夜間一直跑廁所?
🔸找出夜間頻尿的原因!
🔸改善淺眠與頻尿的方法!
#影片大綱
🔸夜間頻尿與睡不好的相關性:一般來說,晚上睡眠進入深眠時,膀胱體會放鬆,尿意感減少,讓我們減少半夜一直跑廁所的次數,但如果一個晚上起來兩次以上的廁所,就表示有頻尿的現象喔!
🔸夜間頻尿的原因:泌尿道問題如攝護腺肥大,內分泌系統的問題如糖尿病,或是睡前攝取過多水分都會造成頻尿的問題,除了上述,也可以觀察以下兩點:
▫末梢循環差:白天因為循環跟新陳代謝差,晚上平躺時,周邊水分及
血液會回流回心臟,這時候尿液就會變多,產生頻尿現象。
▫淺眠:大腦在深眠期會釋放一種抗利尿激素的賀爾蒙,使尿量減少、 尿液變濁,但如果一直處於淺眠狀態,賀爾蒙無法發揮作用,會使尿意感和尿量不斷生成,造成頻尿。
🔸改善頻尿與淺眠的四件事:
▫避免午後攝取咖啡因及睡前喝水。
▫睡前四小時避免宵夜。
▫睡前少用3C產品如手機、電視,可聽舒服的廣播或放鬆音樂。
▫適度淺傍晚前的有氧運動如跑步、快走、游泳,睡前可做緩和伸展運動或泡澡。
主講 :賴宜婷。 王培樺
內容腳本 :賴宜婷。王培樺
導演: 黃詠荃 。 汪雅惠
後製剪輯: 黃詠荃。謝劭玟 Festiva Hsieh
#腦科學 #台語 #神經嗨嗨 #神經科 #腦神經科 #失眠 #淺眠 #頻尿 #鄭淳予醫師 #神經很有事
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
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品質真的好 在 韋一的鼻子 Youtube 的最佳解答
Maison Francis Kurkdjian(MFK)是來自於法國的精品香氛品牌,這次很高興有機會試到【Gentle Fluidity自由之我】兩款香水,味道品質真的好到沒話說,我特別喜歡早晨的時候使用Silver,乾淨舒服的味道。到了夜晚,可以穿上帶點感性的Gold,微甜微甜又溫暖的感覺,真是讓人陶醉!
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台北微風信義2F 02-2345-0968
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【韋一的耳朵】
樂曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com
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施工有問題跟設計師或工班反應,得到的答案不是房子本身的問題就是我們一直都是這麼做的, 電視尺寸一開始就給設計師了,只是安裝師傅以為壁掛器是鎖在電視正中心, ... <看更多>
品質真的好 在 [問題] 品質真的很好的精品包- 看板Brand 的推薦與評價
想請問大家,心目中覺得品質很好的精品包有什麼牌子呢?
破萬的包包我只買過Burberry, Mulberry, Chanel
我反而覺得Mulberry是裡面品質最好的,Chanel有線頭(雖然只有兩條)。
可能是我不夠有錢,對Chanel的期待有點過高,畢竟價格比其他牌子貴蠻多的,但品質沒
有好多少,覺得比較多是在買名氣跟設計。想知道什麼牌子是真的稱得上品質非常好的(
除了眾所皆知的Hermes)?
對精品沒太多研究,買了Chanel後比較沒有追求品牌名氣,很少聽到的牌子也歡迎推薦,
謝謝大家~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.209.131
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Brand/M.1541553811.A.5F1.html
※ 編輯: nini522 (1.161.209.131), 11/07/2018 09:24:46
大家好多好棒的建議喔,太感謝了~
10年前的品質好像大家都懷念(笑)
我自己是比較好奇現在的品質,為下個包做準備XD
※ 編輯: nini522 (1.161.209.131), 11/07/2018 21:36:09
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