居家辦公沒冷氣吹，小編好需要吃冰！！
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哈根達斯口味排行 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最佳解答
小小一杯冰淇淋 你知道熱量可以比一碗飯還多嗎？
👩🏻⚕️奉上 #杯裝冰淇淋🍦#熱量排行榜
你都吃什麼口味？
1.#比利時巧克力/100g
熱量：291kcal
糖：22g
2.#萊姆葡萄/118g
熱量：266kcal
糖：20g
3.#巧克力/76g
熱量：249kcal
糖：17g
4.#夏威夷果仁/81g
熱量：247kcal
糖：15g
5.#草莓起司蛋糕/100g
熱量：237kcal
糖：22g
6.#焦糖奶油脆餅/81g
熱量：235kcal
糖：15g
7.#香草/100g
熱量：223kcal
糖：17g
8.#淇淋巧酥/77g
熱量：201kcal
糖：15g
9.#芒果/81g
熱量：195kcal
糖：21g
10.#草莓/81g
熱量：192kcal
糖：18g
11.#抹茶/81g
熱量：192kcal
糖：17g
12.#橙香柚子/81g
熱量：183kcal
糖：19g
13.#哈密瓜/81g
熱量：183kcal
糖：19g
14.白桃覆盆子/81g
熱量：183kcal
糖：19g
15.#覆盆子/100g
熱量：104kcal
糖：21g
天阿～小小一杯頂多100g最高就高達將近300kcal的熱量～😱
內含大約3-4顆方糖（等於一杯微糖飲料的精製糖⋯⚠️）
有些熱量較低 可是糖分較高‼️
所以無論什麼口味，還是建議少量～一杯或一球有吃到就好～
每一口都用心享受～說是吧😎
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哈根達斯口味排行 在 Senka的大阪生活有點不一樣 Facebook 的最讚貼文
剛剛日本的電視節目播平成年間
影響日本人的甜點前10名
這排行榜挺有趣的所以跟大家分享囉～
*
10.生牛奶糖
➰北海道-花畑牧場-生キャラメル（生牛奶糖）
9.烤布蕾
8.馬卡龍
7.生奶油蛋糕捲
➰大阪-Moncher-堂島ロール（堂島奶油捲）
6.年輪蛋糕
5.巧克力
4.抹茶冰淇淋
➰哈根達斯（綠茶口味）
3.珍珠奶茶
2.鬆餅
➰egg’s thing
1.提拉米蘇
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台灣珍奶上榜👍🏻❗️
現在日本真的到處都是台灣珍奶店
尤其是東京！
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*圖片內容截取自Google搜尋網站
**音樂與音效取自Youtube及Youtube音樂庫
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