【談職業病:我哋8成學生係公司管理層、老師、護士及家庭主婦】
護士:日夜班、長時間站立及行走,彎腰負重、飲食不當
大學中學小學老師:把聲沙、靜脈曲張、偏頭痛、壓力大,上堂後,埋首備課,導致肩頸痠痛,二者也睡眠不足,身心俱疲。
公司管理層或老闆 :工作都壓力大,小腹漸漸冒起、便祕、肩頸痠痛、諗住公司16個鐘同坐足8個鐘導致緊張焦慮、身體前傾盯著螢幕同手機。而情緒受到影響等「職業病」,讓人感到厭世。
如果企業能帶動及鼓勵員工紓壓,可為公司帶來生產力及防止人才流失。
家庭主婦:頸肩腰背痛、為家人服務、 用力刷東西做引發手肘、督促小朋友功課、趕時間,縮減生活圈子。
投資健康、投資自己,me time
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⭕️ 明顯身體舒展
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針對以上職業病。
P.S. 注意姿勢正確,提升效果 。
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同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過84的網紅借問一下_台灣人的 FAQ,也在其Youtube影片中提到,借問一下 - 台灣人的FAQ S2ep.30 [Cast Talk] 不孤獨的台港美食廢人 feat. 茶嘖 Charlie Comfort Food▶療傷系美食:泛指對心靈具有某種程度安撫作用的食物 每天壓縮在身心脆弱的狀態 適時找到機會大快朵頤 這樣慰藉人心料理因人而異 滿足的方式也無所不在...
「員工紓壓」的推薦目錄:
員工紓壓 在 JingJing派對-Hello33 Facebook 的最讚貼文
因為以前什麼都是自己來💪
才會明白每個區域負責的小幫手有多辛苦❤️
🌟Jing家固定聚餐日🌟
員工在精不在多,每一個都很重要❤️
讓小幫手偷閒ㄧ下,客服下午三點後正常🙇♀️
他們很很努力很盡責,感謝各位鐵粉們的支持
☀️有你們,才有我,才有他們⋯⋯
我不會讓小幫手們受到委屈⋯
大家互相尊重,小幫手們持續進步中❤️
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員工紓壓 在 鄭麗文 Facebook 的精選貼文
民進黨又哈囉,改名再出發?
蘇貞昌說現在沒有無薪假,所以行政院公布「減班休息」。
1.減班休息需經「勞資協商」,蔡政府彷彿又走回當年一例一休的熟悉老路,再度把「協商權」丟回權力不對等的勞資關係,再度讓勞工「去跟你老闆說」。
2.勞動部3月5日提出的穩定就業因應措施中,短期措施包含充電再出發計畫、失業給付、安全設施改善擴辦、工作與生活平衡措施以及創業鳳凰貸款計畫等。
除失業給付與安全設施改善擴辦是既有措施外,工作與生活平衡計畫內容是補助雇主辦理「員工關懷與協助課程」、「員工紓壓課程」、「友善家庭措施」、「兒童或長者臨時照顧空間」、「工作生活平衡資源手冊或宣導品」,另創業鳳凰貸款是提供婦女與中高齡民眾創業貸款基金,根本與短期因應疫情穩定就業無關。
3.減班休息未阻絕「長期休」及變相減薪的可能,坊間多數勞工直接「被」留職停薪,勞動部有否實際了解減班休息能否落實,還是躲在象牙塔裡玩文字遊戲?
#象牙塔裡玩文字遊戲
#政府有「心」 民眾沒「薪」
員工紓壓 在 借問一下_台灣人的 FAQ Youtube 的精選貼文
借問一下 - 台灣人的FAQ
S2ep.30 [Cast Talk] 不孤獨的台港美食廢人 feat. 茶嘖 Charlie
Comfort Food▶療傷系美食:泛指對心靈具有某種程度安撫作用的食物
每天壓縮在身心脆弱的狀態
適時找到機會大快朵頤
這樣慰藉人心料理因人而異
滿足的方式也無所不在
既然是療癒人心的五感饗宴
文青姊找來🎧Podcaster界
最正能量充滿的好友來聊天
掌聲鼓勵🍵 「茶嘖」Charlie
普通話優秀👍到完全忘記茶理是香港人
對台灣美食也瞭如指掌
完全不場面🆒分享香港在地的飲食文化
顛覆我們對港式的想像
本集外掛文青姊介紹的台中小吃🍜
還有在地加州洛杉磯美食地圖
另外你是不是也有辦公室秘密抽屜
能夠一秒鐘準備一個下午茶🍩
想了解香港人怎麼飲食台灣
異鄉人如何介紹家鄉的口味
Play 🔊千萬別錯過呀!
IG DM 📩一起討論哦~
🚀借問螢光筆捷徑:
(01:00) 有個學廣東話的頻道叫🔊茶嘖
(02:15) 兩個人極端的飲食習慣😲
(02:45) 香港熱點:該不會是燒味
(03:25) 一指定就暴露年紀🧓的早餐
(04:00) 比香港好吃的點心在哪兒🤷
(05:25) 肥滋滋不怕三高一定要吃
(06:00) 餐廳越小、員工越不開心🤦♂️
(06:35) 倂桌總讓人尷尬🚸却有點快感
(08:25) 台灣🇹🇼越洋的餐廳都好火
(09:40) 文青姊的推薦💯台灣小吃
(10:30) 很可以測試男友極限的臭豆腐
(11:00) 鹽酥雞跟炸雞其實一樣🐔
(13:30) 文青姊的洛杉磯美食地圖🗺
(15:00) Charlie 吃的不是食物、是思鄉😰
(15:35) 每個人都有👔辦公室秘密抽屜
(16:40) 香港的外賣服務... 加油好嗎
(17:40) 被下指令的叮叮🔔立刻開火
(18:50) 老人家最合理的宵夜情境
(20:20) 薯條🍟怎樣入口最有味呢
(22:00) 我們異口同聲的Top#1 方便麵🍜
(24:00) 誤食的了超辣💥韓國泡麵
(24:30) 🎬寄生上流的富太太泡麵實驗
(25:10) 真愛就是再找男友一起Hot😹
(25:30) 救人哦!療傷系美食在哪裡
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員工紓壓 在 借問一下_台灣人的 FAQ Youtube 的最佳解答
借問一下 - 台灣人的FAQ
S2ep.27 [借問一下] 年度MVP:完美你的績效評估
「評估好好做 • 年終有著落」
每年都要來一次頭痛不已
績效考核讓你心驚膽跳😥
這一年來的功勞苦勞和過勞
此刻正是讓老闆正視的時候
一對一面談時,面對又愛又恨的老闆👨💼
怎麼說、怎麼做才能博得最高的評價😩
新鮮人被提醒要量化你的評估表!
💢嘖嘖嘖這樣根本不夠!
百分百達成率就是資優生一百分?
💢老闆最好有這麼單純!
🎧這集文青姊⭐獨家曝光江湖告急的妙計
阿J 身為主管🚥提醒如何表現能脫穎而出🎉
聰明的員工你得從Day 1開始為此佈局
年底才能設計出一 Powerful 的績效表
掛Turbo➡面對老闆也能說出一場好績效
掛保證➡無往不利獲得你職場的最渴望🏅
▶適時為自己搭建一個舞台
成為部門不遑多讓的熱門MVP👑
▶為自己的未來智取佈局🎑
反過來讓老闆成為你的應援團👯
別忘了 Apple Podcast五顆星的約定
以及 IG追蹤《借問一下》來聊天😉
🚀借問螢光筆捷徑:
(02:00) 公司🔍是怎麼看待這件事
(03:20) 哪些是必要的參考資料📚
(04:45) 想像你是金庸:寫作的能力
(06:00) 句點王🙅絕對GG🤦
(07:10) 前情提要是一切的開始
(08:20) 事半功倍🗃的自評做法
(11:40) 匿名評估的說服力
(12:45) 學習日積月累Work Smart 😉
(14:35)「投其所好」看準老闆的口味
(16:10) 成績單要深入淺出
(17:05) 首次👑置入性行銷!
(17:20) 今天👔你就是集團創辦人
(19:10) 要你躋身老闆的口袋名單👖
(20:30) 如果想轉換跑道怎麼寫🤷♀️
(22:00) 全宇宙都要實現你的升職願望⭐
(23:30) 適時為自己搭建一個舞台
(24:30) 阿J為 Member 軟實力認證
(26:30) 文青姊老實說🔊「我就是偏心」
(27:50) 越輕鬆的氣氛、越要小心接招
(30:00) 為自己的未來智取佈局🎑
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借問一下 - 台灣人的FAQ
S2ep.02 老闆是誰 • 男女有別?
男上司好相處?女主管較貼心?真的假的!?
根據調查顯示,女主管比男主管更能讓員工投入工作,即使 33%的受訪者偏好自己的主管是男上司,却只有20%的員工喜歡自己的上司是女性。
會不會是刻版印象的關係?普遍主觀判斷了女主管比較情緒化又愛計較,男主管就事論事還很大氣?
馳騁江湖十幾個夏天的文青姊和阿J也是這樣認為嗎?
🚀借問螢光筆捷徑
04:20- 男老闆女主管真的有差嗎
07:50- 文青姊細數劣質老闆
10:40- 阿J無法忍受的那種上司
14:00- 充滿智慧的領導者
18:20- 拍謝!我就是自走炮
21:00- 這麼小氣的老闆你見過嗎
24:30- 什麼讓團隊信心剝落
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員工紓壓 在 給予大幸福」職場心理健康促進系列影片-員工關懷員、iFPG ... 的推薦與評價
... 身體與心理往往會相互影響,促進職場心理健康將帶來 員工 的大幸福。 ... 大幸福」職場心理健康促進系列影片- 員工 關懷員、iFPG APP、運動 紓壓 推廣. ... <看更多>