#你得我得減肥團
第一批開始嘅組員聽日就踏入第6個星期
睇到大家都好有心每日做記錄
各位組員之間既可以互相參考又可以相互鼓勵
見到你哋都有💝好成績💝實在非常安慰
怱忙地準備咗呢幾幅蔬菜水果圖
希望喺大家買餸唸煮咩嘅時候有少少參考作用💚💪
#深綠色蔬菜嘅角色好重要🥦🥒
#食得啱就食得飽
#開心食輕鬆瘦
#減肥都可以飽住減 #唔洗捱餓都可以瘦
#營養均衡最重要 #黎緊同大家做運動🏋️♀️
#我哋無咩派系㗎純屬個人分享
#加入群組一齊瘦
https://www.facebook.com/groups/694982740621727/
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅為食小樂Foodielok,也在其Youtube影片中提到,【請注意:今次條片我為藝術而犧牲色相,會有裸露肥腩鏡頭,不喜勿進】人人都知我大食,人人都以為我是不會肥的體質。。。其實我平時都有係咁二做下運動嫁~但上個月我又病左又新年天氣又凍......(藉口一大抽-_-)總之吃多了又沒做運動,終於搞大左個肚......腩...嗚嗚><真要減減佢了。 以我咁想一...
唔洗捱餓都可以瘦 在 陳倩揚 Skye Chan Facebook 的最佳貼文
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過年前已經準備好嘅情人節特輯💖
心中有情 每日都可以係情人節
(此乃陳生話唔洗喺情人節送禮物嘅金句 各位人夫請勿參考🤦🏻♀️)
Top: MZ JJ
Skirt: K times 2
💜終於著得返哂呢類超貼身Blouse同埋高腰裙
💜期待更多組員成功減磅
💜加入群組一齊瘦👇
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#你得我得減肥團 #開心食輕鬆瘦 #唔洗捱餓都可以瘦
唔洗捱餓都可以瘦 在 為食小樂Foodielok Youtube 的最佳貼文
【請注意:今次條片我為藝術而犧牲色相,會有裸露肥腩鏡頭,不喜勿進】人人都知我大食,人人都以為我是不會肥的體質。。。其實我平時都有係咁二做下運動嫁~但上個月我又病左又新年天氣又凍......(藉口一大抽-_-)總之吃多了又沒做運動,終於搞大左個肚......腩...嗚嗚><真要減減佢了。
以我咁想一步登天又懶惰的性格,最好唔洗點做運動就減到的懶人減肥方法, 好在真係俾我上網搵到呢個在日本瘋傳的UP and DOWN瘦腰大法!它聲稱每晚只要做2分鐘,一星期就可減4CM腰圍!還不用節食!!太好了吧!(心心眼)!!吃貨超認真連續做7日最後有什麼效果呢?!大家請留意~~~不過我真心覺得合適我這些懶人!!!
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■其他減肥片■
⊿【減肥實測】連續一星期每天跳繩20分鐘身體有什麼變化?|減肚腩|瘦身消脂
https://youtu.be/t7M_bFdQ6lc
⊿【懶人減肥】真的躺著就可以瘦??!!超神奇骨盤操運動,做5分鐘腰圍即時減了3CM!連做一星期後我減了多少??
https://youtu.be/FDqntOkRWqk
⊿【輕鬆斷食】減肥都可以繼續吃美食?!進行168斷食法30日後有什麼效果??一次無痛減肥的體驗分享
https://youtu.be/pt4PLG9lZg0
⊿【超有效減肚腩】吃貨如何在30日減走10磅大肚腩|腰圍狂減9CM|減肥|配合322運動不用捱餓都減到!!!
https://youtu.be/g-Qev1ORCps
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