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關於 喝冰水的好處 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在喝冰水的好處這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過4,160的網紅Brian 布萊恩，也在其Facebook貼文中提到， 終於有人出來介紹喝冰水的好處! 你們自己呢? 喜歡喝冰水嗎?...
　同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過75萬的網紅志祺七七 X 圖文不符，也在其Youtube影片中提到，✔︎ 成為七七會員（幫助我們繼續日更，並享有會員專屬福利）：https://bit.ly/3eYdLKp ✔︎ 訂閱志祺七七頻道： http://bit.ly/shasha77_subscribe ✔︎ 追蹤志祺IG ：https://www.instagram.com/shasha77.daily...

「喝冰水的好處」的推薦目錄：


喝冰水的好處 在 Brian 布萊恩 Facebook 的最佳解答

Brian 布萊恩 By Brian 布萊恩

2020-08-11 12:44:07 有 33 人按讚
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終於有人出來介紹喝冰水的好處!
你們自己呢?
喜歡喝冰水嗎?

Tags:
Brian 布萊恩

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大家好我是來自美國的Brian! 我住在台灣滿10年、學中文滿15年囉 我希望我也能夠跟大家分享台灣的美好. 工作/廠商問題請傳FB私訊或用e-mail聯絡:[email protected]
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喝冰水的好處 在 志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的最讚貼文

志祺七七 X 圖文不符 By 志祺七七 X 圖文不符

2020-10-11 19:00:09 有 190,135 人看過 有 5,833 人喜歡
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＃喝冰水 ＃健康迷思大破解

各節重點：
00:00 前導
01:28 「喝冰水傷身」是怎麼來的？
02:14 西醫怎麼看？
03:34 生理期可以吃冰、喝冰水嗎？
05:01 劇烈運動後能喝冰水嗎？
05:54 中西醫的共識：高危險群少喝
07:18 我們的觀點
08:51 提問
09:07 結尾

【 製作團隊 】

｜企劃：宇軒
｜腳本：宇軒
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：歆雅、珊珊
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】

→LINE瘋傳「 溫水的好處 」與「冰水的害處」，這樣的謠言錯在哪裡？ - https://bit.ly/3d60ksm
→愛喝冰水傷全身…網酸「台灣特有觀念」！中、西醫揭驚人真相：我有吃 | ETtoday健康雲 | ：https://bit.ly/36AB7VB
→吃冰品、喝冷飲會變醜，這是真的嗎？ - 天下雜誌：https://bit.ly/3llDqA5
→愛喝冷飲會傷身！你可以改喝這些飲料！ | Heho健康：https://bit.ly/2SBxMND
→常喝冷飲真的會傷身？有這 4 種症狀別多喝 | Heho健康：https://bit.ly/33yHhDV
→喝冰水能瘦身？還是會變胖？中醫師揭吃冰4大壞處：恐傷腸胃、誘發心臟病… - 風傳媒：https://bit.ly/2F51VSD
→「喝冰水助減肥」爭議不斷　醫學實證告訴你有沒有效！ | ETtoday健康雲：https://bit.ly/3cZcfrO
→喝冰水竟能減重！　醫證實：1年能瘦1.5公斤 - TVBS 新聞：https://bit.ly/3iCWEzc
→喝冰水可減肥是真的嗎？讓專業的營養師來解答 - Women's Health：https://bit.ly/36EX067
→喝冰水也可以瘦？醫師證實的懶人減重法，一年可瘦1.5公斤 - 運動星球：https://bit.ly/3jyucji
→喝冰水傷身？ 研究：喝這溫度最適合 - 中時新聞網：https://bit.ly/30E7SgV
→錯誤喝水3／運動補水不一定對！　猛灌冰水「鎖喉」恐窒息 - 早安健康：https://bit.ly/2HSc99M
→運動後喝冰水 - 張哲銘中醫師觀點 ：https://bit.ly/2Suysob
→愛喝冰水…害「經血流不出」？兩派女網友戰翻了　中、西醫曝驚人結果 | ETtoday健康雲：https://bit.ly/33vbcwC

【 延伸閱讀 】

→脾胃好不好，看五官就知道！ | Heho健康：https://bit.ly/2F52hIX
→運動時是要喝冰水好還是溫水呢？ - 運動視界：https://bit.ly/2F4xGuV
→大家都說喝溫水比較好，運動喝冰水真有那麼糟糕嗎？專業醫師這樣說 - 良醫健康網：https://bit.ly/2GmW7EK




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志祺七七 X 圖文不符

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Hiho 大家好，我是志祺。 你現在收看的是志祺七七， 365 天不斷更的時事議題評論型頻道！ 在這裡，你會看到⋯⋯ ? // 即時議題・堅持每日發片的時事分析 // 遇到各種議題的時候，社會上總是充滿對立。 常常不同立場之間，只剩下謾罵，無法互相溝通、討論。 志祺七七，剖析不同立場觀點， 能讓關心社會上重要議題、擔心立場極化的你， 了解不同立場的不同想法。 ? // 多元議題・不同立場都說讚 ? // 人權、同婚、兩岸關係、中美貿易戰、能源議題、政治評論... 志祺七七不畏懼各種敏感議題，全盤呈現多樣化主題與觀點。 同時，也獲得不同政治立場的一致好評！ 成為台灣唯一訪問過蔡英文、郭台銘、韓國瑜、朱立倫等一線政治人物的新世代時事評論員 ✨ 　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ?　 探索世界・現在就開啟右上角鈴鐺訂閱志祺七七吧　? 　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ? 如果你想與志祺七七合作，歡迎寫信到：[email protected] 與我們聯繫 【 關於團隊 】 YouTube ｜志祺七七｜ 是由台灣最強資訊設計團隊「圖文不符」所開發策劃，融鑄多年議題設計經驗，由團隊共同創辦人張志祺作為節目主持人，以時下最熱門的 YouTube 影音頻道形式做呈現。 FaceBook｜圖文不符｜ 推出台灣第一個製作時事議題懶人包的團隊，被譽為懶人包始祖，在 FB 上創造總瀏覽量超過三千萬人次。 現正活躍於台灣在地文化採集與設計轉譯，期望將更多關於台灣、關於生活、關於土地的知識帶給社會大眾，期望透過設計帶來更好的內容環境。 定期籌備大型議題策劃，喜歡精緻細膩的設計作品，閱讀台灣之美的你不可錯過。 圖文不符 FB 專頁：www.facebook.com/simpleinfo Our Brand｜簡訊設計｜ 是我們成立的商業設計品牌，橫跨議題—設計—行銷，服務涵蓋社群內容經營、網站設計、動畫設計與整合行銷專案。曾獲 2 座德國紅點 Best of the Best 大獎。 合作洽談請至：[email protected] - 贊助志祺七七，讓我們可以走得更久更遠：https://bit.ly/support-shasha77 如有遇到金流問題，麻煩請聯繫：[email protected]
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喝冰水的好處 在 阿慶師 Youtube 的最佳貼文

阿慶師 By 阿慶師

2020-09-06 18:00:08 有 238,823 人看過 有 2,316 人喜歡
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【天然檸檬薏米水！美白消腫夏日喝最適合】
大家都知道「薏仁」是一種非常營養的食材
不但有解濕熱、促進新陳代謝的功效
還可以消水腫及美白！🥰✨✨
不少愛美的姑娘們常常會在夏天時食用～
今天阿慶師就要分享這道獨門「薏米水」
讓你在家也能簡單喝、輕鬆水噹噹！

而許多媽媽會擔心薏仁是屬於較「寒性」的食物
阿慶也特別分享一招小撇步，
可以先將大小薏仁都炒過，降低其寒性～
再加入「香米」一起熬煮
三種天然食材混合，不但營養、香氣更是棒！👍
以後不用再去外面買手搖杯啦🙅‍
自己做健康又美味💪
-----------------------------------
有任何想學的料理也歡迎在底下告訴阿慶師唷~
阿慶師Facebook粉絲團👉https://www.facebook.com/achingchef/
阿慶師IG👉https://www.instagram.com/achingchef/

◆需要的食材✍
材料：
✅大薏仁 120g
✅小薏仁 60g
✅香米 50g
✅黃皮檸檬 少許
✅熱水 2000c.c.
✅冰水 適量
✅冰塊 適量
調味料：
✅冰糖 6大匙
✅甘草片 3片
✅海鹽 1/3大匙

✨以上都可再根據個人喜好微調比例唷🍴

🍳阿慶師料理小筆記📝
1.將大小薏仁混合，加入鹽巴反覆清洗三次。
2.熱鍋後將大小薏仁乾炒至稍微結球。
3.準備一鍋2000cc的熱水，將大小薏仁倒入鍋中，蓋鍋蓋熬煮40分鐘。
4.40分鐘後加入香米，繼續燉煮20分鐘。
5.加入甘草片及冰糖調味，2分鐘後將甘草片撈起。
6.將薏米水打成泥狀，使用濾網過濾，盛杯加入些許檸檬片即完成。

#點開下方顯示完整資訊有完整食譜
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#檸檬薏仁水
#香米
#養顏美容
#養生飲品

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阿慶師

About author
看國宴主廚阿慶師，讓你在家也能變大師！ 擁有20多年廚藝經驗且精通台閩粵菜的阿慶師， 將致力於把『餐廳級手路菜帶入一般家庭』， 大家吃得更精緻、更健康、更美味。
201000 subscribers viewes
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喝冰水的好處 在 好倫 Youtube 的最讚貼文

好倫 By 好倫

2020-08-30 22:27:03 有 16,383 人看過 有 316 人喜歡
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💪 支持創作理念

🈲 幸福不敗兵法 ▶ http://bb.yehland.com
✔️ 好倫褲子基金 ▶ http://donate.yehland.com
✔️ 加入紳士會員 ▶ http://join.yehland.com

本週主題

疲勞是一種大腦現象
忙碌也是一種大腦現象
人類苦惱於「忙碌」與「無聊」的迴圈
冷水澡的好處
冰水澡的體驗


本週B級景點：
狗殷勤古道遇到眼鏡蛇！！
陽明山神袐溪流
新北神袐溪流


郭漢聰醫師
https://bit.ly/3iqGppo

普拉納呼吸:平静和冥想
https://bit.ly/3iXmoXV

林口三井OUTLET

神奇的慢呼吸：不焦慮、心穩定，為身體「補氧」的呼吸術
https://bit.ly/3jID2LJ

冰人呼吸法，我再也不生病：身體變暖的反常識方法，肌力變勁爆、不感冒、遠離高血壓和糖尿病。醫學證實、運動員紛紛仿效
https://bit.ly/32ZIUuf

傷風敗俗文化史：十五個改寫人類文明的墮落惡習
https://bit.ly/3g5aUAy

Wim Hof Method
https://www.youtube.com/playlist?list=PLvxY-zcdlHNlOTcWYnT6It6E8TqHzq6RF

Twitter CEO的日常
https://www.evernote.com/l/AXlnUy4TbBZLTbGiw_Vpwzmm8B5Z3stf1NE/

洗冷水澡的好處
https://www.evernote.com/l/AXkhICVOgtxB4a97n5t5rrazjWDLZ_FcGyM/

冥想的步驟
https://bit.ly/2BgiNE0

如何避免過度思考
https://bit.ly/3fLexLy

MUSE: The Brain Sensing Headband
https://amzn.to/333facs

🤵 倫粉基本義務

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👀 精選必看好片

⏩ 交友軟體 ▶ http://youtu.be/qqo8i_8uhYM
⏩ 破解照騙 ▶ http://youtu.be/jIIcivxtxmk
⏩ 可愛柴犬 ▶ http://youtu.be/W4I6HuWCnJE
⏩ 型男速成 ▶ http://youtu.be/UerA6g26ZOA
⏩ 已讀不回 ▶ http://youtu.be/2zicCQ0Chyw
⏩ 最難駕照 ▶ http://youtu.be/0tiVrUO2-aM


🎥 更多經典作品

⏩ 深日本 ▶ http://dj.yehland.com
⏩ 好日本 ▶ http://gj.yehland.com
⏩ 好幸福 ▶ http://gs.yehland.com
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⏩ 純愛暴 ▶ http://bz.yehland.com
⏩ Ｂ旅推 ▶ http://bt.yehland.com
⏩ 少女觀 ▶ http://yg.yehland.com

水菫隊：好倫音樂明星隊
https://www.youtube.com/playlist?list=PLvxY-zcdlHNnlOF1pV_s7cFYkcIGPcQXk&disable_polymer=true

楊定一：奇蹟
http://bit.ly/2QLaDbH

我想跟你好好說話：賴佩霞的六堂「非暴力溝通」入門課
https://bit.ly/2Le2icK


#推薦書單

防彈成功法則：46個觀念改寫世界規則，由內而外升級身心狀態，讓你更迅捷、更聰明、更快樂
http://bit.ly/2rfgqvW

超級大腦飲食計畫：擊敗失智、調校大腦，讓你更聰明、更快樂、更有創造力
http://bit.ly/2qnFYHa

愈睡愈成功：揮別疲憊的生活，從充足睡眠開啟自信人生
http://bit.ly/2NhhCss

愉悅的秘密 強大的愉悅本能
http://bit.ly/2PcHXK1

像佛陀一樣快樂：愛和智慧的大腦奧祕
http://bit.ly/315QCzj

最高睡眠法：們都在進行的「睡眠保養」
http://bit.ly/2A2uF8e

視幻覺
http://brainden.com/color-illusions.htm

好倫TED影片精選（都有中文字幕）

意識之戰
https://www.youtube.com/watch?v=G6R-n3oRg4c

你的大腦如何幻想出你意識到的現實：亞尼·賽斯:
https://www.youtube.com/watch?v=lyu7v7nWzfo

揭開心靈的神秘面紗
https://www.youtube.com/watch?v=MZIaTaNR3gk

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好倫

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那個，我其實一直住在台北 歡迎商業合作！！ 請私訊或寄至[email protected]
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社群媒體上有些相關的討論：

喝冰水的好處 在 [討論] 大家會不贊成喝冰水嗎？ - 看板FITNESS 的推薦與評價


作者jas1123kimo (傑森)
看板FITNESS
標題[討論] 大家會不贊成喝冰水嗎？
時間Thu Oct 10 11:30:52 2019

先承認我從小到大很愛喝冰水
也從小被罵到大

被罵喝冰水短命，胖，感冒
甚至認為冰水會腹部積脂肪

但有次到日本玩才知道日本都喝冰水
https://youtu.be/myxG4zwZQF0
就連女生生理期來，大冬天都是喝冰水

喝溫熱水覺得很難喝（我也覺得很難喝）

在醫學上
中醫不贊成喝冰水會積寒

但西醫覺得無所謂，甚至會提高基礎代謝
氣喘跟心臟病患者可能會有風險而已


有人也跟我一樣喜歡喝冰水嗎？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.5.15 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1570678254.A.F7B.html
※ 編輯: jas1123kimo (223.136.5.15 臺灣), 10/10/2019 11:36:05
推 oldriver: 韓國也喝冰水 美國也喝冰水10/10 11:44
→ noomlluf72: OK呀，感冒不要喝就好了10/10 11:45
推 LBP: 我也都喝冰水...不冰喝不下去，飲料頂多少冰，去冰不行10/10 11:51
→ bailan: 不要運動完全身熱烘烘時喝，倒是還好吧10/10 11:53
推 pilione: 原來喝冰水會提高基礎代謝？！長知識了(筆記)10/10 11:59
推 qazws08: 乳清要用冰水泡才好喝10/10 12:10
推 IcePhoenix: 頂多激烈運動不能喝 平常喝沒差10/10 12:17

運動不能喝冰水嗎？下面營養師反而說喝冰水比較好
有誤請更正
https://youtu.be/kQAYvPuBoWE
※ 編輯: jas1123kimo (223.136.5.15 臺灣), 10/10/2019 12:24:35
※ 編輯: jas1123kimo (223.136.5.15 臺灣), 10/10/2019 12:26:23
推 hgukygui: 全世界就華人喝冰水會出事，日本人喝不會，韓國人喝不10/10 12:31
→ hgukygui: 會，西方人喝不會，非洲人喝不會，呵呵10/10 12:31
推 panda80911: 明明人體自然會選擇適合自己的方式，硬要統一標準本來10/10 12:34
→ panda80911: 就很奇怪，每個人的情況就不一樣。10/10 12:34
推 vicky75: 我喝冰水，覺得沒什麼，無病無痛，小孩都生三個了，身強10/10 12:45
→ vicky75: 體壯10/10 12:45
→ Qooji: 各種理論都說得通，我們也只是挑自己愛看的，說到底還是自10/10 12:46
→ Qooji: 己試出適合自己的就好 10/10 12:46
→ fishouse: 千萬不要 你阿罵會生氣氣10/10 12:47
推 asasmiao: 可以喝啦 10/10 12:56
推 hdw: 你開心就好阿!!當你想喝的時候，你也只看得進去可以喝的言論 10/10 12:57
→ hdw: 相反也一樣阿；很多東西都這樣阿 10/10 12:57
推 nofaceguy: 想喝就喝阿，自己的身體覺得有差那就別喝 10/10 13:10
推 knifechen: 要喝36.5度，不影響體溫變化最好 10/10 13:38
噓 csgod1325: 日本人一堆人都喝冰水 結果他們壽命還比我們長 10/10 13:55
推 sandy0925: 我都照喝 生理期來也喝 10/10 13:55
→ csgod1325: 抱歉 按到噓10/10 13:55
→ csgod1325: 幹。想想我還是按噓好了 幫我刪掉道歉的字句10/10 13:56
推 mema: 人格分裂是嗎？10/10 14:00
推 omfg5487: 台灣ㄉ女生體質比較特別啦 你不懂10/10 14:22
推 littlebun: 中醫就這個寒哪個燥的 還有遇過說不能吃有毛的水果的（10/10 14:26
→ littlebun: ？？）胡說八道聽聽就好10/10 14:26
推 caresomes: 中醫要是萬能，大家壽命不就人人破百10/10 14:30
→ elfeana: 但是我喝太多冰水會胃痛QQ10/10 14:37
推 halulu: 我都喝冰水啊 生理期啥的都不會痛 瘦的時候也沒小腹 當然10/10 14:56
→ halulu: 胖的時候會有小腹XD10/10 14:56
推 mathrew: 真的 全世界就華人喝冰水會有事 我也覺得很神奇10/10 15:50
推 IcePhoenix: 我所學到的版本是說激烈運動後不行啦，不知道是我學10/10 17:00
→ IcePhoenix: 到的知識落伍了還怎樣 而且運動時喝冰水有益到底是10/10 17:00
→ IcePhoenix: 不是學界共識我比較好奇 10/10 17:00
推 zz25678606: 冰水讚 超好喝 早起一大杯 神清氣爽10/10 17:00
推 siedust: 日本人壽命長和喝冰水不一定正相關吧，日本人對均衡飲食 10/10 17:06
→ siedust: 和食物營養很講究，加上食材品質較高，這些都有影響。 10/10 17:07
→ siedust: 單就喝冰水壽命長來立論，我覺得很奇怪。 10/10 17:07
推 halulu: 反正想喝冰水就喝 不想喝就別喝囉 10/10 17:11
→ qazws08: 人家影片講的是馬拉松途中用少少冰水降溫讓你可以撐下去 10/10 17:16
→ qazws08: ，不是說運動灌冰水對身體好吧 10/10 17:16
推 cutebo2017: 講得好像日本人壽命跟喝冰水有因果性一樣 10/10 17:29
日本人非常重視養生
把肥胖視同犯罪
從小就在教學營養學

我這篇沒有特別指出冰水跟壽命的因果
但連日本那麼重視養生國家都不認為不能喝冰水
※ 編輯: jas1123kimo (223.140.101.202 臺灣), 10/10/2019 18:03:10
推 mikol: 日本還很多人抽菸勒 10/10 18:17
推 siedust: 我的回文不是針對原PO，是針對上面噓文的仁兄。 10/10 18:22
推 sumerwind: 飲食習慣不一樣，調養身體的方式也不一樣，適合自己體 10/10 18:32
推 javabird: 看人吧! 我夏天一定要喝冰水, 但朋友尤其是女生老是一付 10/10 18:47
→ javabird: 我的一切問題都是冰水造成的樣子. 10/10 18:48
→ javabird: 但是大部份女生都會有的經痛我未曾有過. 10/10 18:49
推 nonwash: 我喝冰水，也是都沒事，那個來也不會痛，很多人說妳老了 10/10 19:09
→ nonwash: 就知道，可是我已經35歲生兩個小孩了還是活跳跳，可能還 10/10 19:09
→ nonwash: 要再老一點吧！呵呵... 10/10 19:09
→ npcompletii: 喝冰水對身體不好是沒有科學根據的假設。 10/10 19:34
→ npcompletii: 喝冰水提高代謝，是基於熱力學定律的假設。 10/10 19:34
→ cookiesweets: 喝冰水對氣管跟腸胃道不好，這西醫也有的觀念 10/10 19:45
→ cookiesweets: 不要什麼看到不慣的都推給中醫XDD 10/10 19:46
→ cookiesweets: 不過喝冰水會造成脂肪堆積這就讓人問號了... 10/10 19:46
→ cookiesweets: 至於經痛 西醫是認為月經來時喝冰水不好，中醫是認 10/10 19:47
→ cookiesweets: 為任何時候喝冰水都對經痛不好@@ 見仁見智吧 10/10 19:47
推 a890036: 林北不管有沒有月經都喝冰水辣 跟我扯氣血三小我就巴他頭 10/10 20:09
推 npcompletii: 喝冰水只是刺激腸胃道，西醫有認為喝冰水會對於腸胃 10/10 20:59
→ npcompletii: 道跟氣管”正常健康”的人造成什麼實質的傷害嗎？願 10/10 20:59
→ npcompletii: 聞其詳... 10/10 20:59
推 npcompletii: 相對的喝熱湯跟熱水對於腸胃道粘膜的刺激可能更嚴重 10/10 21:09
→ npcompletii: ，也被研究認為可能增加食道癌的風險，偉大的大中華 10/10 21:09
→ npcompletii: 文化圈卻被認為是養身要趁熱喝，也是無言。 10/10 21:09
推 openbite: 日本人注重養生把肥胖視為犯罪?你看看他們那精美的下班 10/10 21:19
→ openbite: 後陪長官喝酒續攤文化 10/10 21:19
→ openbite: 日本人超愛喝酒應酬的 他們是對女性身材很嚴格 10/10 21:20
推 youGG: 喝冰水超爽啊 冬天照喝 10/10 21:55
推 yuasa: 真的有研究說喝冰水可以增加能量消耗進而調節體重之類的， 10/10 22:56
→ yuasa: 我沒有細讀就是。運動完喝冰水冰飲大概也不會怎樣，體溫再 10/10 22:57
→ yuasa: 熱核心溫度會增加2度嗎(除非發燒)?那跟運動前喝有什麼不同? 10/10 22:59
→ yuasa: 唯一的可能是古代飲用水不乾淨，所以鼓勵大家水煮滾了再喝 10/10 23:01
推 likeysana: 一年四季都喝冰水 除非感冒 10/11 01:27
→ XXPLUS: 女生不能喝冰水 產後要住月子中心 男人買房必須要放她名下 10/11 01:32
→ cutebo2017: 抱歉 我是在回上面幾樓 10/11 01:44
→ miyi0630: 爽喝 10/11 01:51
推 ayue1023: 中醫師給我的說法是，台灣濕氣重，喝冰水造成的影響不容 10/11 01:57
→ ayue1023: 易排出體外，但我還是照喝XD 10/11 01:57
推 b18902040: 一般最常見的講法，喝冰水會導致鼻子過敏 10/11 06:15
→ b18902040: 喝溫水就會好了 10/11 06:16
推 ssabjm: 2X歲時都喝冰水，3X歲開始無法喝冰水 10/11 07:33
推 wwwww3199: 純粹個人習慣，覺得冰水難喝，所以只喝常溫或溫水，不 10/11 09:00
→ wwwww3199: 過愛喝冰水也沒事的話就喝吧 10/11 09:00
推 Urmila: 我就是阿！比多數人健康，不瘦頗有肉，但沒啥小腹 10/11 09:39
推 Christinaa: 我都吃冰塊哈哈 10/11 11:18
噓 ronny1020: 這主題跟本版無關吧 10/11 16:14
推 blue1996: 我覺得喝冰水不會怎樣就喝啊 會痛就不要喝而已 10/11 18:20
推 PussySucker: 都喝冰水啊因為爽 10/11 19:53
推 akadamaroia: 生理期照喝，不過一早空腹喝會拉肚子... 10/11 21:06
推 smileray: 選擇自己合適的方式 10/11 21:20
噓 em1234: 戰台灣女生是每一板風氣嗎 扯三小買房 提倡不喝冰水的中 10/11 22:07
→ em1234: 醫西醫是都女醫？ 仇女滾回八卦版取暖 10/11 22:07
→ KEYork: 剛運動完別喝冰的，血管擴張的時候突然喝冰的很危險 10/12 00:14
推 XXPLUS: 那運動員比賽完直接冰浴不就死一堆了？ 10/12 00:41
https://www.bbc.com/ukchina/trad/vert-fut-38571553

XXPLUS突破盲點!!!
※ 編輯: jas1123kimo (140.114.78.147 臺灣), 10/12/2019 09:55:39
推 lovesushi: 我天生氣管非常差，雖然喜歡喝冰的但是喝多就會咳到肺 10/12 12:21
→ ealleneee91: 人家是 吃完餐 洗完澡 耗掉多少時間 才冰浴... 10/12 12:28
→ ealleneee91: 是叫你不要剛做完運動直接灌冰水 10/12 12:29
推 flydragon198: 喝冰水的傷害遠小於被碎碎唸的生心靈傷害 10/12 13:08
推 XXPLUS: 樓樓上拜託你去看馬拉松籃球網球選手是什麼時後做冰浴 10/12 14:05
→ XXPLUS: 冰浴的價值就在賽後第一時間把全身組織發炎反應壓下來 10/12 14:08
→ XXPLUS: 棒球投手一下投手丘就直接冰敷袋綁肩膀,誰等你吃飯洗澡 10/12 14:11
推 XXPLUS: 冰浴沒有規定時間，原則上就是激烈運動後愈早做愈好，絕 10/12 14:22
→ XXPLUS: 對沒有限制什麼打完比賽要隔多久之後才能冰浴這種事，如 10/12 14:23
→ XXPLUS: 果我是教練，選手一結束當天賽程就馬上叫他冰浴洗澡按摩 10/12 14:23
→ XXPLUS: ，然後才是吃飯休息，先叫他去洗澡吃飯是想害死誰？ 10/12 14:23
推 jaundice68: 不會不舒服就喝啊 10/12 17:44
推 hhh99876: 一天4000喝好喝滿 10/13 00:46
→ crazy1988: 每個人的體質和感受都不同了應該不用特別討論國籍了吧 10/13 04:37
推 yu1314: 沒辦法不喝 覺得提神醒腦 10/13 13:37
推 s9160632: 感冒的時候 的確是喝熱的比較舒服啊 10/13 16:02
推 weijiekuo: 運動完後冰浴是越快越好喔...越慢效果越差 10/13 17:06
推 blurman: 華人就毛最多，然後體能健康最差... 10/13 21:53
推 Justapig: 中醫是經驗法則也很多派別啦，我之前通識課的講師就是中 10/14 01:20
→ Justapig: 醫師，他認為喝冰水根本沒差，你不要劇烈運動的時候突然 10/14 01:21
→ Justapig: 喝就好 10/14 01:21
推 rettam: 我喝了會頭痛 所以很少喝 不然蠻想喝XD 10/14 15:11
推 beams156: 華人不能吃冰喝冰喔 10/15 00:40
推 n180: 中醫 SUCK 10/16 21:44
推 QQliang007: 人是恆溫動物... 10/21 00:11






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喝冰水的好處 在 元氣網- 台大醫師告訴你：15個喝冰水的好處❄️ | Facebook 的推薦與評價

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喝冰水的好處 在 冰水好處在PTT/Dcard完整相關資訊 - 萌寵公園 的推薦與評價

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另有一種說法認為喝冰水對於減重有幫助，因為身體需要消耗更多的能量來將冰水溫度提升至體溫，其實水溫高低對於減肥的影響微乎其微，主要應該著重於水「量 ...

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#4. 「喝冰水會傷身」從小聽到大！中醫 - Heho健康

冰水入口瞬間，總讓人感到通體舒暢，精神都來了！但「喝冰水會傷身體」這句話幾乎所有人都是從小聽到大，但喝冰水真的對身體只有壞處沒有好處嗎？

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飲用冰開水可以降低你的核心溫度，且身體也需要耗費熱量來「加溫冰水」，故對您的減重戰略是有正向幫助的，喝一杯冰開水足足有走路15分鐘的效果。每天喝上2.13公升的冰開水 ...

#7. 喝冰水可減肥是真的嗎？讓專業的營養師來解答

根據論文解釋，人因為要維持體溫溫度37°C，所以一喝下冰水，身體就會讓水逐漸升溫，直到與體溫相近才停止。而這個產生熱能的過程中，也會提升新陳代謝，一 ...

#8. 長輩別再傳啦！喝冰水真的不好嗎？

其實水喝進身體內，有調節體溫的功能，喝冰水或者喝溫水就是調節體溫的方法，天冷喝溫水可以驅寒暖身，天熱時冰水可以消暑降溫，只要兩者適量不過量，都 ...

#9. 喝冰水竟能消肥肚！ 醫證實有助年瘦1.5公斤

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#10. 喝冰水降低新陳代謝？喝溫水增加新陳代謝？研究告訴你真相

人是恆溫的動物，當你喝入了冰水，身體就會把水加熱到跟體溫一致，這個過程自然就需要耗能，所以必須增加新陳代謝。但這個效果也只持續到水溫升高到跟體溫 ...

#11. LINE瘋傳「 溫水的好處」與「冰水的害處」，這樣的謠言錯在 ...

2017年7月9日 — 不管今天是喝溫水還是冰水，進入口中之後，就會開始被身體的溫度同化，即使是喝冰水，影響血液或黏膜溫度頂多只有一下下，很快地身體就會用一部份的 ...

#12. 別再汙名化「喝冰水」，好處其實超多！緩解胃食道逆流

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#14. 冰水減肥法台醫公開飲冰水好處有助促進新陳代謝甩1.56kg脂肪

炎熱天，喝冰水很爽吧？話你知有冰水減肥法，會否更爽？不過每次見到我們大口大口呷冰水，長輩們都會立即阻止，坦言傷身，甚至還會囤積脂肪。

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「冰水喝下去，沒幾分鐘就會變成接近體溫的水。 ... 事實上，目前也沒有證據表明冷水對身體或消化有害。 即使是對於我們覺得最 ...

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爹不疼娘不愛的就是冰水，但明明都是水，還偏偏特別愛罵冰水，究竟冰水招誰惹誰了？ 身體有點狀況，你媽就先喊：「活該，誰叫你一天到晚喝冰水」， ...

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邱正宏醫師在YouTube頻道《Grand Health 大健康》中分享，門診曾遇到患者表示「不敢喝冰水」，原因在於聽聞喝冰水恐使腹部堆積脂肪，肥肚難消，真的是如此？他透過影片以3 ...

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#20. 喝冰水小腹會變大？專業醫破解3大「減肥與喝水」迷思

喝水與減肥迷思百百種，肥胖症專科、家庭醫學科主治醫師陳韋螢表示，許多民眾求診時，總會諮詢各種「減肥與喝水」相關的疑問，當中最常被問到的是喝冰 ...

#21. 太熱、太冷都是刺激，喝溫水最適宜！

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#22. 冰水不只致胖，比想像的更傷身！4種時候千萬別喝| 中醫| 冰塊

常喝冰水傷脾胃易致肥胖、疲倦、睡不飽 ... 然而，無論是冰水還是冷水，都不能常飲。因為脾胃喜歡溫暖，如果常攝入冷食，就會帶來不同程度的症狀：. 輕度 ...

#23. 別再污名化“喝冰水”！ 台大医师告诉你 - ILifePost

不过，台湾大学医师则说，喝冰水有15个好处。 不过，首先考一考大家对“温度”的迷思！ Q1/冷水澡和热水澡，哪个对身体 ...

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特別是既往有高血壓、冠心病和腦血管疾病病史的患者，會導致血壓升高、誘發心絞痛甚至心肌梗死和腦血管病。 喝凍水的好處. 1. 運動時喝冷水：改善運動表現和耐力. 2012年一 ...

#25. 「喝冰水」減肥更有效！ - 邱正宏醫師

喝水能瘦，而喝冰水瘦身效果更好！研究指出人體經由冷刺激後，可提昇新陳代謝效率、幫助減肥、刺激棕色脂肪的燃脂效應。邱正宏醫師也針對大眾對於冰水不健康疑慮進行 ...

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#29. 國外的產婦生完孩子都喝冰水，如果醫生讓你喝冰水，你會喝嗎？

解釋三：沒燒開水習慣，西方發展出直飲水上面叨叨了那麼多喝熱水的好處，其實還有一條最重要的是，是中國人自古認為水燒開了喝更衛生.

#30. 運動後不要突然喝冰水

運動後不要突然喝冰水跑步、爬樓梯、爬山、做運動讓人氣喘吁吁， ... 就像是吃藥，看著報章雜誌頻頻報導喝水的好處，心裡總是抗拒地想著：「天啊！

#31. 正確喝水法4. 溫水養生、冰水減肥 - 方格子

溫水養生、冰水減肥 ​喝水溫度最好在10～30度，喝太燙的水有可能會 ... 也可以喝一杯200cc的溫開水很多女星起床都會喝一杯水，這樣做好處很多。

#32. 喝温水比喝冰水更有益身体吗？ - 知乎

有些人声称冷饮和冷食物会引起喉咙痛或感冒。 但是，没有科学证据支持这一说法。 03 喝冷水的好处. 一些研究表明，在运动期间饮用较冷 ...

#33. 別再汙名化「喝冰水」，好處其實超多！台大醫師告訴你

胃酸、胸痛、乾咳都是胃食道逆流害的！ 醫揭「最佳服藥時機」：千萬別斷藥 別再汙名化「喝冰水」，好處其實超多！台大醫師告訴你：15個喝冰水的好處.

#34. 愛喝冰水能減肥？還是變肥胖？吳明珠：經痛 - 華人健康網

夏天吃冰、喝冰水透心涼，但是，你還在相信「喝冰水可以促進新陳代謝，幫助瘦小腹，達到減肥效果」嗎？中醫師吳明珠表示，冰品吃太多，除了會傷腸胃、 ...

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推NowQmmmmmmmm: 喝冰水還能調節自律神經緩解胃食道89F 220.142.77.159 台灣11/29 12:42 → NowQmmmmmmmm: 逆流一堆好處結果被中醫污名化一堆

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多喝冰水有什么好处. 我来答. 1个回答 ... 而对于中暑、膀胱炎、便秘和皮肤干燥等疾病患者，多喝水则可对缓解病情起到一定效果。此外，人在感冒发烧时也应多喝水， ...

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在傳統長輩的養生觀念裡，喝冰水是大忌，表示經常喝冰水，會讓脂肪囤積在腹部，總告誡年輕人，應該練習喝溫水，才能維持身體 ... △多喝水好處多多。

#40. 為什麼中國人多愛喝熱水？喝冰水或涼水對身體有壞處嗎？

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特別是既往有高血壓、冠心病和腦血管疾病病史的患者，會導致血壓升高、誘發心絞痛甚至心肌梗死和腦血管病。 喝冰水還是喝溫水？冰水「三好處」對決溫水「三益處」，「看 ...

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短時間大量喝冰水與洗冷水澡會使血管收縮、心跳速率改變，因此患有心血管等慢性疾病者或是老年人等需注意，因身體可能無法負荷環境溫度驟變，在冰水刺激下 ...

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#45. 痛經、懷孕、運動後都能喝「冰水」，但這3類人最好別喝！

1. 正常人喝冰水不會危害健康，有胃腸疾病、術後、體弱的人需要注意。 2. 包裝冷飲比現製冷飲更安全。 3. 痛經、懷孕、運動，都不是吃冰的禁忌。

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但根據國外健康網站「Healthyandnaturalworld」指出，冰水、溫水只要在適當的情況飲用，兩者都可以給身體帶來好處，別再誣賴冰水只能傷身了！ 何時該喝冰開水？

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#55. 只有華人喝熱水、老外喝冰的也沒事？這種說法其實是誤區

起因似乎是有位醫生，說世界上只有中國人喝熱水，其他的國家都喝涼水，甚至冰水，所以中國人的做法是不科學的，喝熱水沒有任何好處。

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飲用冰開水可以降低你的核心溫度，且身體也需要耗費熱量來... | 小文青生活.

#58. 老外為何不喝熱水？熱水比冷水更健康？ - 阿波羅網

和熱水的好處一樣，冷水的壞處大家都能噼里啪啦說上一大串。像什麼會刺激我們的胃，導致食物難消化；感冒時喝冷水可能會加重鼻塞；冰水、冷水還會加重 ...

#59. 相關冰水的摩登精選

1、喝冰水的好處：適當緩解頭暈頭疼的症狀，從而到達清爽舒適的效果，有效地幫助我們降低自身容易出現咽喉腫痛的機率。2、喝冰水的壞處：引發咳嗽感冒。冰水喝多了不僅 ...

#60. 早上起床喝冰水好嗎- 健康養生 - 時髦谷

但是早上起來喝冰水真的好嗎？ ... 早上起床喝冰水好嗎1有的人喜歡早上起床以... ... 早上喝水有什麼好處早晨第一杯水的重要性，您知道嗎.

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緩解胃食道逆流、調節自律神經台大醫師告訴你：15個喝冰水的好處考一考，你對「溫度」的迷思！ Q1冷水澡和熱水澡，哪個對身體比較好？

#62. [問卦] 為什麼只有台灣喝冰水傷身體？

就是啊日本韓國歐美國家每天都在喝冰水就台灣喝冰水要被說傷身體這是什麼 ... 86 F →NowQmmmmmmmm: 喝冰水的好處多於壞處 220.142.77.159 11/29 12:39.

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是因為古人喝冰水會腹瀉，所以才提倡不要喝冰水嗎? 起床你喝的水是溫水、冰水還是常溫水? 喝冰水可以讓身體增加耗能，也可以減肥? 營養跟生活是要有 ...

#64. 喝冰水也可以瘦？醫師證實的懶人減重法，一年可瘦1.5公斤

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他表示，網路上有很多傳聞說喝冰水會堆積脂肪、新陳代謝不佳，根本是無稽之談。影片最後他舉出喝冰水的其他好處，以具科學根據的理論，推廣喝冰水好處 ...

#75. 喝冰水的好處和壞處？ - 劇多

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他表示，網路上有很多傳聞說喝冰水會堆積脂肪、新陳代謝不佳，根本是無稽之談。影片最後他舉出喝冰水的其他好處，以具科學根據的理論，推廣喝冰水好處 ...

#77. 自律神經失調：冷處理、抗發炎：喝冰水、局部冰敷 - 讀冊

自律神經失調：冷處理、抗發炎：喝冰水、局部冰敷、洗冷水澡→抗發炎、穩定自律神經、改善慢性病. 梁恆彰、楊翠蟬. 新自然主義. 9789860605891.

#78. 喝冰水對身體不好

溫度適宜：喝水不能貪涼，10度以上的溫水對身體最有好處。 4.餐前喝水：有的研究認為一面吃飯一面喝水會影響消化，需要減肥的人常在水中倒冰塊，冰水下肚後，對身體的 ...

#79. 热水比冷水更健康？我直接喝了两个月的冷水... - 家电

实际上呢，冷水也是有好处的。有研究表明，冷水可以降低人体的核心温度，在锻炼时喝冷水可以防止身体过热，饮用冷水的人能够使他们的 ...

#80. 飯後喝冰水會致癌？專家這樣說…

一般人喝水的時機是想喝時、口渴時。黃翠華認為，早晨起床喝300 至500cc 的水，對身體好處多多，睡了一覺後，起床1杯水的目的在於 ...

#81. 長期喝冰水對身體有害嗎 - 養生百科館

長期喝冰水對身體有害嗎喝冰水會長胖嗎推薦：最近的溫度不是挺高的麼，我就用礦泉水弄了一些冰格，之後可以將這些冰格沖水喝，但是媽媽一直都在說不要 ...

#82. 凉水or热水？ 困扰中国和西方的喝水之谜 - 人民网

对于注重养生，认定热水好处多的中国人来说，肯定是接受不了，早上起床，麦片泡在冰牛奶里一杯下肚;也接受不了大冬天吃完饭，喝凉水不说，还要加冰块;最 ...

#83. 喝冰水好處喝冰水有助減肥、冷刺激有益健康 - Vsrius

冰水 「三 好處 」對決溫水「三益處」，印度阿育吠陀醫學，喝多少卻始終沒個定論。比如水溫，幫助瘦小腹，反而喝冰水是比較適合的喔！來看看營養師Ricky怎麼說～

#84. 「喝冰水」竟然可以瘦？原來大家都錯了 - GIRLSTALK

... 孩子不要吃冰」，在傳統觀念裡「冰冷」的食物就是對身體不好，女生吃多了會傷身～但是近期有科學研究發現喝冰水其實對身體有好處而且「喝冰水竟然 ...

#85. 喝冰水對人體有好處嗎？什麼好處？

喝冰水 對人體有好處嗎？什麼好處？,1樓匿名使用者喝太涼的或者太熱的水都對身體沒有好處，會刺激胃。唯一的好處就是當時覺得很爽。還是建議不要喝太冰 ...

#86. 減重在列！西醫也認證：喝熱水的10大好處 - 天下雜誌

相較於冷水與溫水，熱水尤其可以更快速地分解與協助身體消化食物。 3. 冷靜中樞神經. 喝熱水可以讓你的中樞神經系統冷靜。健康的中樞神經系統可以讓你減少 ...

#87. 喝熱水的10個好處改善皮膚與髮質，還能排毒減肥！

1. 幫助消化. 吃飯時請避免喝冰水！ · 2. 排毒. 喝溫熱的水會讓我們流汗，幫助身體藉由汗水和排尿來沖走體內垃圾。 · 3. 促進血液循環. 熱水能幫助身體沖出 ...

#88. 冰水&温水健康常識-喝溫水的十五項好處&四大喝冰水的壞處

喝水有很多種選擇,是喝冰水還是熱水或者溫水?冰水將會傷害老年健康問題;冰水&温水健康常識-喝溫水的十五項好處&四大喝冰水的壞處一.

#89. 破解迷思！華人體質適合熱飲，老外喜冷食冰水？ - 媽媽經

另外一部分人則說，確實不能喝冰水的，我用自己做例子，一喝冰水我的胃或 ... 最不濟也是常溫的，至於冰水，痛快一時而已，我真認為沒有什麼好處。

#90. 喝冰水好處– 冰水主機原理解說 - Ldsmm

喝冷水到底是會變胖還是能減肥？專家破解迷思水溫跟體重無… 喝冰水能減肥？還是變肥胖？中醫,4 大壞處跑不 ...

#91. 喝冰水的壞處喝冰水能瘦身？還是會變胖？中醫師揭吃冰4大壞處

有此一說：大家的觀念好像都是喝溫水健康而且還認為喝冰水壞處很多但是喝冰水真的有這麼不好嗎如果長期喝冰水身體會不 ... 但漸漸的，常喝冰水對身體只有壞處沒有好處.

#92. [討論] 大家會不贊成喝冰水嗎？ - 看板FITNESS

先承認我從小到大很愛喝冰水也從小被罵到大被罵喝冰水短命，胖，感冒甚至認為冰水會腹部積脂肪但有次到日本玩才知道日本都喝冰水.

#93. 喝冰水真的會胖！除了溫開水，還有3排毒必喝茶飲

健康飲食☀喝溫水☀溫開水具有溶解毒素的作用，水能體質的人光喝冷水就會發胖了，不想變胖的人就別喝冷飲，從今天起開始改喝溫開水吧。

#94. 夏天就想喝冰水！原來喝冰水會讓你... (Hot vs Cold - VoiceTube

學這些英文用法： 冰水,消化,粘液,脂肪,改善,喉嚨,分解,身體,研究,影響,膽固醇,減少,液體,頻道,吸收,神經,按下,影片,降低,鼻塞, 好處,原因,便秘,空腹, ...

#95. 喝冰水的好處和壞處- 品質生活

喝冰水的好處 和壞處説明：喝冰水的好處是清涼解渴，可解暑邪，有利於提高大腦的警覺性；壞處是可能會導致消化不良，腹痛腹瀉，引發咳嗽感冒等。

#96. 確診沒食慾？「吃冰品、布丁」竟是好方法，醫教「1招」縮短 ...

如果孩童吃不下，可改喝電解水、補充電解質和水分，枇杷膏也可補充；唯枇杷膏含蜂蜜，1歲內的寶寶勿食用。至於坊間流傳喝綠茶抗疫、茶樹精油抗菌？呂昀珊 ...

#97. 運動完喝冰的

冰水 溫度有差吳至行說运动后马上喝冷饮不利于胃肠消化功能。 剧烈运动过程会使体温上升到39℃左右，这时大量喝冷饮对消化道是一种非常强烈的冷刺激，会引起消化道强烈蠕动， ...

#98. 自律神經失調: 冷處理、抗發炎：喝冰水、局部冰敷、洗冷水澡→抗發炎、穩定自律神經、改善慢性病

冷處理、抗發炎:喝冰水、局部冰敷、洗冷水澡→抗發炎、穩定自律神經、改善 ... 但是收縮的好處是可以減少出血,減少發生貧血的現象當喝溫熱水,則會讓子時間會拖長, ...