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#真的要減醣 #減醣瘦身超有感 #幫我打氣請按加油謝謝
午安!為了在暑假前恢復身材，有注意到最近我開始密集 #減醣30天 了嗎?鼓勵大家真的要試，難怪這麼多人愛 #減醣 !不是沒道理的
很快地，我連續減醣超過一週
第三天時是這樣
➡️ https://youtu.be/6GE2jYzoWBo
褲子非常難拉，根本扣不太上
第八天驗收了減醣瘦身執行初階段的小成果，看一星期努力完瘦了多少、體態比一比。
可參考這個分享 ➡️ https://youtu.be/jlJLjBuvx3U
不只剛剛超認真吃減醣餐、多喝水，第九天也已經在努力剪輯中，我要快去喝杯咖啡繼續忙碌工作，晚點希望可以運動到。
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👉 https://bit.ly/2SWy3KO
我會持續加油一直衝
要一起嗎? 留言讓我知道喔
祝大家都能在窩在家日多時的疫情過後、找回自己最想要的樣子
加油!加油!加油!
大家好，我是夜貓😻
歡迎來到我的實況台。
我是一個熱愛玩遊戲的小肥宅，若你也喜歡玩遊戲，歡迎你加我好友。
有機會我們可以一起討論或一起玩，不論什麼遊戲類型，只要好玩都行！
（我還是會偏向於射擊、恐怖、暴力、血腥劇情這方向的遊戲為主，所以未滿18歲的朋友，請不要偷偷看嘿）
固定開台時間：
晚上7點至12點：主要遊戲類直播
(時間都會稍微有小小調整哦)
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🍺夜貓實況主LINE群：想加入可以直接詢問我。LINE：jay06170617
🍣Youtube： http://www.youtube.com/c/jay06170617jay
🍩FB終於有粉絲團： https://www.facebook.com/jay0617jay
🍛喜歡我的影片，或看我直播練宵維的朋友，都歡迎【訂閱】我，以及按下一個【喜歡】哦!
#復刻天堂
#仙境傳說
#喝水第九天
#永劫無間
#惡靈古堡
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