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昨天八成警察節之類的活動，小城市區出現大批警力展示，從直升機到60年代警車都不缺。
最讓人歡喜的是大批警力等於大批猛男的出現，這時候就發現果然顏值影響分派----科學鑑識組，明顯矮一個頭，顏值低一個檔次🤣🤣🤣
在西班牙，警察有三種，無論哪一種，體能都是要件，還有專門給大家報名去考警察考試的健身房，就知道他們體能要求很高。
而且，不是考上就能從此吃甜甜圈坐警車了，多數警察都有健身一輩子都習慣，包括西國的單人皮艇奧運冠軍，就是現役警察。
週一放假不用加油，吃烤肉月餅的不准放照片，我要去上班了😈😈😈
週一快樂！Feliz lunes 💐
早安，芬朵奇堡！
🚙一年只開一次【#蘭城晶英酒店住宿券 】
即將在今天中午12點限量開團‼️
#售完隨即提早關團（超限量）
❌請注意！當下沒完成刷卡事後無法補刷
✔️團購內容：https://is.gd/y875yf
💜王妃專屬連結►https://coupony.silksplace-yilan.com.tw/
（中午12點才會啟動）
#不鼓勵大家此時入住，#此券期限效期很長（到明年12/30），#等疫情穩定後再訂房！
（去年的券飯店主動展延到明年11/30👍）
跟蘭城的團就是有保障，大家可以不用擔心
——————-
這次住宿券是 #超限量的，雖然說12點開團，但是根據以往經驗，應該不用半小時（也許十幾分鐘）就會秒殺，請妃友們務必先準備好信用卡手刀下單！
👉因為跟朋友合購，我剛已經跟銀行調整好刷卡額度
每年住宿券開團，我自己都是掏腰包買最多，去年券用到不夠，還跟團友買兩張🤣
今年疫情短期內應該也無法出國，我們一樣把旅遊預算都拿來梭哈 #蘭城住宿券！
非常推薦大家揪朋友一起入住，一次住 #三天兩夜 才能玩的盡興（三天兩夜用 #兩張券）
【#重點整理】
🎈一張平日住宿券7500元含稅(含兩大人早餐，12歲以下免費招待）
🎈匯款期限只有一天 【 9/10號23:59前需完成匯款】
🎈建議【#直接刷卡】當下沒完成刷卡 #無法再補刷
🎈每筆單 【#不限購買張數】請先check 好信用卡額度
🎈每筆訂單物流處理費100元，可找人合購分攤運費，限同一地址
🎈一張住宿券一張發票，買20張就有20張發票，物流處理費100元也有發票
🎈如需開統編，一筆訂單只能開一張 #總金額統編發票（ex:買20張都會開在一起）
🎈今年團購券使用期限到111/12/30
🎈去年團購券期限延到111/11/30
🎈住宿券為雙人房型（訂房時再選一大床或兩小床併床）
🎈住一晚使用一張住宿券，住兩晚使用兩張
🎈加人加價部份，訂房時再給飯店
🎈升等芬朵奇堡樓層不分平假日，每晚加價1650元
🎈提早到、退房後可以去豐華會館玩水（其他設施不可）
🎈可刷國旅卡，但無法申請報帳
🎈是否可使用線上讀卡機透過網路銀行匯款 ? 可以
🎈ATM 轉帳是否有三萬元上限 ? 無（可選繳費）
🎈#票券遺失無法補發，票券過期等同現金券使用
🎈 收到住宿券後才能憑券號訂房
🎈住宿券七天內開始陸續郵局掛號寄出
/
#重要提醒!!
◦ 票券採用白色西式橫式信封寄出，請務必收好票券!! ◦ 無記名票券，遺失恕無法補發
◦ 請勿購買網路上來歷不明住宿券
🛵如果要升等八樓、九樓芬朵奇堡樓層
每房加價$1,650，可入住芬朵奇堡主題樓層客房
房內提供兒童遊戲帳篷(含單人枕頭及棉被)
配有兒童電動車乙部(第二部電動車需另加價)+獨家芬朵奇堡紀念禮品
🛵一般樓層房間可提供加床服務，成人$1,760/每人 (含床墊及早餐＆備品)
🛵芬朵奇堡樓層因為已擺兒童帳篷，無法再提供加床
🛵如果要升等四人房，要補當季四人房跟雙人房的房價差
/
❤所有購買團購券的朋友，皆可享有以下設施
1.可免費到八樓「芬朵奇堡」玩
2.可免費享用「窩窩樂」包含兒童電影院
3.可免費享用「歡樂暢影」新月影城院線片
4.可免費享用「豐華會」的水療池、泳池、健身房設施
5. 每房都有送歐舒丹沐浴組，住兩晚送兩份
需兒童牙刷沐浴組（訂房時要先提出）
6.免費享用蘭城百匯自助早餐 (12歲以下免費)
7.免費使用新設施「#趣七樓」
/
▍#下單流程 ▍
💜王妃專屬下單連結►►https://coupony.silksplace-yilan.com.tw/
👉完整正確填寫相關資料:訂購者姓名、住址、電話、email，以利得知出貨相關通知
👉 ▍匯款方式 ▍
虛擬帳號/信用卡(#建議直接刷卡)
信用卡開放Visa. Master. Jcb. 銀聯
虛擬帳號匯款期限24小時，信用卡必須當下刷卡完成，訂單才會成立
📣訂單成立後→會立即收到email
若沒有收到有可能是擋信或是 email 填寫不正確
📣查詢訂單/寄貨狀況:
團購平台查詢 (每日上午 10 時 以及 下午 4 時更新狀態)
填入訂購者姓名、電話即可查詢貨物寄送狀況、郵局掛號編號
http://www.silksplace-yilan.com.tw/prj/track/
📣 如有疑問請到蘭城晶英粉絲團私訊
https://business.facebook.com/SilksPlace.Yilan/
https://is.gd/y875yf
蘭城室內泳池蠻美的，好天氣可以看到龜山島美景
目前戶外泳池、spa池都是開放的（三溫暖沒有）
戶外泳池不需預約但有分場次及人數管控！
我們今天入住的是芬朵奇堡樓層四人房
房間配備有帳篷、電動車（可在走道開車）、及玩偶兌換
兩張雙人床併起來更大，如果我們一家七口來
有1-2位睡帳篷，嬰兒睡嬰兒床、其他人睡大床
——
明天中午12點要開團的房型，可以看照片說明
有一大床或是兩小床（#訂房時再選）
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🚙超限量蘭城晶英住宿券‼️
明天9/9（四）中午12點一樣如期開賣
請務必準時，因為售完馬上關團
#不鼓勵大家此時入住，#此券期限效期很長（到明年12/30），#等疫情穩定後再訂房！
（去年的券飯店主動展延到明年11/30👍）
跟蘭城的團就是有保障，大家可以不用擔心
因為數量有限，手邊有券的朋友就不要來搶了，把名額留給沒券的朋友囉！
✔️團購內容：https://is.gd/y875yf
💜王妃專屬連結► https://coupony.silksplace-yilan.com.tw/
（連結中午12點才會啟動，可以先存起來）
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【#重點整理】
🎈一張平日住宿券7500元含稅(含兩大人早餐，12歲以下免費招待）
🎈匯款期限只有一天 【 9/10號23:59前需完成匯款】
🎈建議【#直接刷卡】當下沒完成刷卡 #無法再補刷
🎈每筆單 【#不限購買張數】請先check 好信用卡額度
🎈每筆訂單物流處理費100元，可找人合購分攤運費，限同一地址
🎈一張住宿券一張發票，買20張就有20張發票，物流處理費100元也有發票
🎈如需開統編，一筆訂單只能開一張 #總金額統編發票（ex:買20張都會開在一起）
🎈今年團購券使用期限到111/12/30
🎈去年團購券期限延到111/11/30
🎈住宿券為雙人房型（訂房時再選一大床或兩小床併床）
🎈住一晚使用一張住宿券，住兩晚使用兩張
🎈加人加價部份，訂房時再給飯店
🎈升等芬朵奇堡樓層不分平假日，每晚加價1650元
🎈提早到、退房後可以去豐華會館玩水（其他設施不可）
🎈可刷國旅卡，但無法申請報帳
🎈是否可使用線上讀卡機透過網路銀行匯款 ? 可以
🎈ATM 轉帳是否有三萬元上限 ? 無（可選繳費）
🎈#票券遺失無法補發，票券過期等同現金券使用
🎈 收到住宿券後才能憑券號訂房
🎈住宿券七天內開始陸續郵局掛號寄出
/
#重要提醒!!
◦ 票券採用白色西式橫式信封寄出，請務必收好票券!! ◦ 無記名票券，遺失恕無法補發
◦ 請勿購買網路上來歷不明住宿券
🛵如果要升等八樓、九樓芬朵奇堡樓層
每房加價$1,650，可入住芬朵奇堡主題樓層客房
房內提供兒童遊戲帳篷(含單人枕頭及棉被)
配有兒童電動車乙部(第二部電動車需另加價)+獨家芬朵奇堡紀念禮品
🛵一般樓層房間可提供加床服務，成人$1,760/每人 (含床墊及早餐＆備品)
🛵芬朵奇堡樓層因為已擺兒童帳篷，無法再提供加床
🛵如果要升等四人房，要補當季四人房跟雙人房的房價差
/
❤所有購買團購券的朋友，皆可享有以下設施
1.可免費到八樓「芬朵奇堡」玩
2.可免費享用「窩窩樂」包含兒童電影院
3.可免費享用「歡樂暢影」新月影城院線片
4.可免費享用「豐華會」的水療池、泳池、健身房設施
5. 每房都有送歐舒丹沐浴組，住兩晚送兩份
需兒童牙刷沐浴組（訂房時要先提出）
6.免費享用蘭城百匯自助早餐 (12歲以下免費)
7.免費使用新設施「#趣七樓」
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北投必泡溫泉飯店之一，擁有自己的溫泉源頭，水質就是不一樣，讓Sky泡完溫泉一上床就陷入半昏迷，尤其在冷冷的冬天就是爽！還有一個人泡的溫泉湯屋喔！
全文閱讀：https://taiwantour.info/spring-city-resort/
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春天酒店 Spring City Resort
地址：台北市北投區幽雅路18號
電話：02 2897 5555
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北投春天酒店優惠票劵方案
這裡買：https://affiliate.klook.com/jump/zh-TW/activity/7950-spring-city-resort-beitou-hot-spring-spa-taipei/?adid=521034&aid=3143
大眾湯池／湯屋優惠499元
60分鐘室內湯屋／露天風呂（單人使用）
不管你選哪一個都很優惠，
入場前只能選一種，不能兩種都泡！
大眾湯池原價
成人-NT$.800/人 (不分平假日)
兒童(110-140cm)-NT$.550/人 (不分平假日)
未滿110cm-免費
湯屋原價
成人(140cm以上)-NT$.600/人 (不分平假日)
兒童(110-139cm)-NT$.400/人 (不分平假日)
未滿110cm-免費
大眾湯池／湯屋 + 套餐808元
原價899元，優惠808元，
60分鐘室內湯屋／露天風呂（單人使用）
幽雅18下午茶／竹林亭日式午餐或晚餐套餐（1人份）
尊爵紅檜湯饗（裸湯）+ 部屋食優惠1900元
原價2438元，優惠1900元，
1張紅檜俱樂部不限時票
1人份晚餐/午餐套餐
戶外泳池、蒸氣室、休息區、健身房、溫泉、冷泉、石板浴
交誼廳提供免費報紙、雜誌、飲料、點心
雙人皇家湯屋 + 套餐2799元
120分鐘雙人皇家湯屋（2人使用）
2客季節套餐（餐點內容如有調整，依現場同等價值餐點更換）
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領隊對自己的要求，每一趟行程一定都是精心規劃，
安排最美味的在地美食，找最優質的飯店或民宿，
分想給喜歡旅遊的每個人～
跟著領隊Sky玩
網站：https://taiwantour.info
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主持人 : 陳之漢
來賓 : 金鼠年
製作人 : 林文宇
導播 : 宇製播
攝影/燈光/收音/音控 : 羅羿麟、林大宇
封面美術 : 厭世左一
體育人健身房, profile picture. 體育人健身房. Emily Tsao 小編已私訊您. 2 yrs Report. 郭曉媚, profile picture. 郭曉媚. 鳳山店1對2的教練費. 2 yrs Report. ... <看更多>
單人 健身房 在 Re: [問題] 請問小港的朋友們健身房- 看板Kaohsiung 的推薦與評價
抱歉~~大家好，因為最近有滿多人密我健身房的事
想說要開始預售了，上來解釋一下！！(有點長~~)
我的確之前在ANYTIME FITNESS工作，我對這家公司懷抱著一定的理想 而且喜歡他的模式
不過這幾年下來，ANYTIME 在高雄發展比較好外，台灣其他地方就不是那麼順利
今年也是有震盪，弄得我滿無力的
畢竟這個品牌是連鎖的，會被其他店家影響，即使我再怎麼說 我們老闆不一樣
經營風格不同，消費者還是會認定你們就是一樣的
再加上總公司一些系統與抽成問題，思考了許久，決定自立門戶
前老闆十分支持我獨立，小港這家店也是新的股東投資，所以不會是ANYTIME
想參加ANYTIME的鄉民可以左轉了 XD
會想開在小港第一是我其實在一年前開始就在社教館教課，發現小港要去健身房除了
美力，就是得到草衙道，說真的，以我這種懶人來說真的超級遠！
還要進去百貨公司停車....
所以那時候我就在思考小港有健身房的可能性
第二、我畢竟是ANYTIME 出身的，我對這品牌抱持著一定的情感，不太想要跟ANYTIME競
爭
小港算是比較遠一點的地方，這可能是比較不切實際的浪漫
坦白說小港對我來說一直十分陌生，我只有出國會去機場而已
之前小港給我的印象就是藍領居多、物價比高雄市其他地方都低
我在說小港開健身房的可能性，健身的朋友給我這種答案
[那邊都工人啊?沒有錢!!]
[他們不會花錢去健身房]
[貪小便宜的人超多，勸你不要]
之類負面的話語，他們覺得我想開中小型健身房根本自殺
可是我在社教館教學一年，覺得裡面運動的人滿多的，社教館的器材十分的老舊
甚至我沒看過的健身器材(人間凶器)，我剛開始還拍骨董器材照給我們員工看
而且很多人因為小港沒健身房，沒地方可運動，大家的素質其實也很高
我也做了一些功課，小港之前私人健身房，都偏向較為簡易的工作室
所以我想在小港做一個質感比較好的健身房，因為我喜歡ANYTIME的感覺
我也是以24小時經營，器材方面雖然本來想買便宜的，不過後來真的覺得便宜器材很醜
(真的超醜讓人買不下去)
加上不用像加盟ANYTIME給個快400W的加盟、裝潢抽成等等費用，可以花比較多錢在器材
上
還是決定全部用美國 PRECOR 頂規商用有氧(一台跑步機3x萬，貴到哭)
重訓用美國的HOIST連動與新式重訓器材，ZIVA的訓練架啦
還有幫日本OSAKA做槓片的Victory他家的槓片與槓，硬舉台之類的
也一樣會提供免費團課(TRX、拳擊、瑜珈、有氧) ，然後私人淋浴空間
不過只有一家而已，所以沒有全球通行(除非有人要加盟啦)
這家健身房雖然不到200坪，不過以我在ANYTIME的經驗，應該也是夠用了
另外就應該要有的全天候空調與熱交換機、消防安全保全系統等等
我不走低價路線，因為我不想收一堆因為便宜來的人(我器材很貴!!希望大家愛惜它們)
加上房租其實也滿貴的啦，所以我價格會在
兩年月費788 一年月費888 我們在10月中開始預售，順利的話11中旬試營運
健身房預售是最便宜了，這也是我的底價
單次跟單月的等開幕再想方案了，反正預售不會有啦！！
不會有一分鐘一塊，那個都騙錢的，實際用起來都超貴，大家別傻了！！
(上禮拜在台北被騙400多)
我也覺得這價格算是很平價了，如果覺得貴的可以騎車10分鐘去建工，他們器材也不錯
從ANYTIME的時代開始，我就明白會去健工或世界的不會來我們店，會到我們店的
本身就不太喜歡大間健身房
一樣以增強運動表現、功能性訓練，以一般人為導向
教練以ACE NSCA CSCS AFAA為主 ，純健美、健力不是我主打(但是還是有教練走這塊啦)
至於這家健身房可不可以活下去，就看看小港人可不可以接受這樣性質的健身房了
希望硬要開精緻健身房，不開俗又大碗健身房，不是一種自殺行為
PS.我不是老闆，依舊是長工~~
小港人想要來工作的也歡迎！
※ 引述《jameslai752 (這就是答案！)》之銘言：
: ※ 引述《kimclark (金.克拉克)》之銘言：
: : 如果在小港開一家健身房，150坪，有免費團課
: : 綁約一年一個月約800
: : 不綁約每個月 1500
:
: : 這樣價格你們可以接受嗎？
: : 還是小港開健身房無法賺錢
: : 或是小港人希望有什麼樣的健身房？
: : 希望給點意見，謝謝
: : -----
: : Sent from JPTT on my iPhone
: 漢民路上的舊金玉堂在動工
: 是樓主的嗎？？
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希望不管做什麼我都能以[劍體一致]為目標
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.172.202.241 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1600851148.A.1B3.html
我只要有800-1000人來運動就好
我覺得一分鐘一塊的超貴，我上禮拜上台北去一分鐘一塊
辦卡就一百了，至少還要儲值一百，他說我去的時間巔峰時間 是2元
我那一天花了四百多 東西超少，又都大陸白牌
會賣單次，不過會在開幕後，而且為顧及其他會員，單次有些時間不能用
現在還沒想到
我團課外面都是要收錢的耶，像TRX跟泰拳，空瑜我想一下，
開一堂一百元都沒啥人要上
謝謝
沒有三溫暖
其實....我覺得小港人滿有錢的啊，我朋友中鋼進去半年就買房子了
社教館得二頭灣舉機，是放下會回彈重擊你脛骨，滑輪下拉是沒卡好直接斷你手的恐怖機
台
我認真想要請老闆捐一些堪用的二手機器過去
那可以花多點錢買短期，我們有合理的退場機制，到時候出來可以詢問。
等我蓋好，預售沒得看！！不過比較便宜~~
試營運最少會讓你試兩個禮拜覺得不好，我全部退錢！！
我喜歡半夜運動
不好停車，要自己想辦法....
我只要啞鈴就可以練全身了(引戰...)XD
基本上我對專項運動員比較有愛，多功能訓練區比較大，自由重訓區比較小
應該是夠用啦，但是不能摔我器材，我生氣氣
對啊!!來運動了就跑步吧~
會超過150...看電影都兩百了....
對啊~~我都想坐捷運上班了
※ 編輯: kimclark (1.172.202.241 臺灣), 09/23/2020 21:49:21
不會...真的是想太多了
02:38
我也是，不過我們hoist器材很有趣，有空可以玩玩
24小時其實是我懶得關燈跟空調，不知道有沒有人信....
10/15開始賣吧 目前是這樣預定啦
如果我們一切順利的話。
我覺得其實很有錢，只是價值觀的問題
我是沒辦法啦
我都在家裡附近
※ 編輯: kimclark (27.242.192.204 臺灣), 09/24/2020 15:14:34
老人才應該重訓，我社教館學生都超強，屌打一堆宅。（驕傲）
我是健身房，要游泳去游泳池，要spa去三溫暖。
最便宜就這樣，不可能低，不然我會倒。
我自己去過7-11的，也去過台北兩間以上的以分計費，坦白講，我覺得除了對出外人，跟那種一個月運動兩三次的人，我不覺得有比較划算，而且由於客群都是比較沒有運動的人，破壞器材程度，還有運動公德心也都不是很好....
因為誰都可以去，也沒查身份，小偷問題也很嚴重，我比較想固定客人，我直接放棄這一塊客人
不會啊，我們不走健力三項路線，只是器材貴而已，另外，器材就是發明給人訓練方便的，怎麼會強度大？你自己調輕就好了。
... <看更多>