[ 單攻百岳!單攻的風險與準備 ]
登山風氣日益盛行,「抽不到熱門山屋只好改成單攻」變成越來越受歡迎的選項,而在疫情期間山屋容量降載為1/3後,或許會再掀起一波單攻熱潮。
但大家準備好了嗎?要如何評估自己的能力、體力是否足以負荷?需要如何準備行程、評估風險與緊急應變呢?
如果你有興趣單攻,但腦子裡還是存有那些疑惑和問號,非常推薦報名這堂課,由海內外攀登經驗豐富的 #張元植 擔任講師,課程紮實,分為室內課和室外課,先在講堂上釐清觀念,接下來就會把教室直接拉到戶外,先用陽明山東西大縱走來評測體能,最後再到嘉明湖或雪山主東實際來一場百岳單攻戶外課。
✅ 報名連結:https://bit.ly/2W6Macc
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#第一階段室內課
9/16(四) 晚間 - 全台連線,線上直播課
9/23(四) 晚間 - 台北實體 + 線上直播課
10/3(日) 晚間 - 台中實體
#台中加開場
▍日期:10/03(日)
▍時間:18:30-21:00
▍地點:AMOUTER Life(台中市西屯區福康路82號)
▍名額:14人開課
▍費用:500元/每人
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Puzzle Outdoor 拼圖戶外生活
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅I'm Terry 泰瑞190,也在其Youtube影片中提到,路線難度:⭐⭐⭐ 路線風景:⭐⭐⭐⭐ 來回距離:⭐⭐⭐ 海拔高度:⭐⭐⭐⭐ -- TERRY台東向陽山 粉絲 獨享優惠碼 1. 於2021年6月20日前輸入email,即可收到ZIV官網獨享優惠碼NT$300 2. 每一個email限領乙次 3. 每筆優惠碼僅限使用乙次 4. 優惠碼僅限ZIV官網購...
嘉明湖 行程 推薦 在 Terry Chung Facebook 的最讚貼文
路線難度:⭐⭐⭐
路線風景:⭐⭐⭐⭐
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海拔高度:⭐⭐⭐⭐
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TERRY台東向陽山 粉絲 獨享優惠碼
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#發燒影片 #向陽
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上向陽其實不難,難的是那個路真的很不OK啦!!
如果未來修好的話,我會很期待再上去一次。
以下資訊給各位有興趣的車友。
#勇腳組
可以從池上出發直奔向陽,來回100公里出頭,爬升超過2000公尺,從池上到利稻路段路況還算好騎,峽谷型的風景也令人嘆為觀止,非常享受這一段路。從利稻之後的路段霧氣較為重一點,施工路段也變多了,所以路況方面就不是這麼親民,時間跟體力還夠的話,就不要客氣,衝到向陽再下來,真的有夠過癮。但還是老話一句,補給跟保暖衣物帶著,這沿路可是沒有便利商店的。如果行程太晚出發,會建議再帶個車燈,因為這一路上都沒有路燈,我是摸黑下山的,怕慘了。
#體驗組
我會推薦從池上騎到利稻就好了,因為這一路上的風景也真的夠迷人了。而且從池上到利稻也有爬升1000公尺,既練到車又看到風景,而且路況也夠好。至於利稻到向陽這段路,留著以後路況好、體力佳時再來挑戰囉。
下次,我們山上見囉!
Let's go!
#南橫
#向陽國家公園
#嘉明湖
★ 騎行配備:
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單車/ DARE Bikes Taiwan
輪組/ KAISH輪組
安全帽/手套/外套/ POC Taiwan
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車襪/ titan
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★ 攝影器材
GoPro GoPro 台灣粉絲團 GOPRO HERO 7
嘉明湖 行程 推薦 在 Facebook 的精選貼文
[ #淡蘭百年山徑|淡蘭中路:中坑、枋山坑步道 ]
「山中無甲子,寒盡不知年」語出《西遊記》,描述深山與世隔絕,時間自然流逝,不受節令曆法約束的自在,用來形容美猴王在水簾洞快活度日的生活。近日,透過臉書知道詹偉雄詹哥又去了一趟嘉明湖,他感嘆寫道:「城市只有人生,山中卻有歲月。」
我的解讀是,山裡的「時間感」若是用登山者角度檢視,久久到訪一次,每次都匆匆經過的話,流逝的速度彷彿靜止,最起碼要用十年或數年為單位,才能端詳出物換星移的差異。所以每隔一段時間上山,會發現時間不是一分一秒經過,而是驚覺風起雲湧的歲月已靜悄悄地消失。
但是居住在山裡的人,我說的是古早時代的先人們,時間是一點一滴、一點一滴地流動著,往門外看是日昇日落的更迭,往門裡望是一家族的興衰,人生歲月和山緊緊相扣、密不可分,即便在荒地屯墾有什麼辛酸血淚,從現代人的視角來看,依然是宛如桃花源的逍遙時日。
走淡蘭中路的中坑古道,南向過青蛙石和石砌拱橋後,會抵達一處龐大的古厝遺址,斑駁的牆面和地板上爬滿樹根,斷垣殘壁傾頹一地,只留下幾座出入的門框和矮牆,老厝的樑柱和石牆佈滿了痕跡,每個刻劃都有故事。
「時間」在這座廢墟裡有了不同的意義,你可以坐在前庭休息用餐感受當下,也可以輕輕走進屋內用想像力穿梭古今,感受一甲子的寒暑、一個人生的歲月。
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#2D1N行程規劃
D1:柑腳 > 中坑古道 >枋山坑古道 > 闊瀨(宿)
D2:闊瀨古道 > 三水潭 > 灣潭古道 > 雙溪口福德宮
這趟行程要補完上回沒走的「蘭入山孔道」O型環狀路線之下緣,也就是從柑腳接中坑、枋山坑古道到三水潭這段。出入都用公車銜接,很方便,輕裝的話一天就可以完成。
但我們硬是拆成兩天以重裝模式分段完成,每天行走時間僅約4個小時左右,步調可以放得很慢、很慢、很慢⋯⋯推薦給想要去山上悠閒度日的人 :)
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#D1路線
一大早從台中開車到雙溪車站停妥,約莫中午搭781號公車,從起站搭到終站「長源」,在柑腳的威惠廟下車後,踢一段公路進入「中坑古道」,經過廢棄水梯田、青蛙石和古厝群,在路線頂端的「三方向碑」轉往枋山坑古道下山抵達闊瀨。
・中坑古道 5.5K
・枋山坑古道 3.9K
GPS紀錄步行距離約10公里,行走時間約4.5小時(不含休息)
總爬升556m,總下降394m
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淡蘭道 Tamsui-Kavalan Trails
#淡蘭古道 #淡蘭中路 #國家綠道 #中坑古道 #枋山坑古道
嘉明湖 行程 推薦 在 I'm Terry 泰瑞190 Youtube 的最讚貼文
路線難度:⭐⭐⭐
路線風景:⭐⭐⭐⭐
來回距離:⭐⭐⭐
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下次,我們山上見囉!
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🚵♀經典單車路線🚵♂
★雪見:https://youtu.be/ZMBiMwOhP7s
★神山:https://youtu.be/3Y3zYTcrXGk
★ 藤枝:https://youtu.be/UFB81q0glQk
--👉追蹤TERRY👈--
TERRY IG:https://reurl.cc/xDqAjz
TERRY FB:https://reurl.cc/vnNAOe
--👉運動類經典影片👈--
2020KOM單車挑戰:https://youtu.be/_DwDK5VbZz4
2019敦煌極地超馬挑戰:https://youtu.be/ApkMsmE4ehA
--👍廣告拍攝影片👍--
Volkswagen:https://youtu.be/-kK3jadH_0M
★ 騎行配備:
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嘉明湖 行程 推薦 在 Din Xiao-Yu Youtube 的精選貼文
按摩槍可以說是出外旅行、居家必備的按摩神器啊!先前安排了許多台灣百岳的登山行程,像是嘉明湖、玉山、北大武等等的高山,每次只要一下山,全身真的痠痛到不行!
有時候去健身房可能重量做重一點,組數多做一點,回到家也是肌肉痠痛。
這時身邊若有一隻 #按摩槍,就可以幫你的身體做全方位按摩,所以說是按摩神器也不為過。
話說~在市面上很多按摩槍一隻比一隻還重,最近小羽發現高島這隻4D按摩槍是700G的輕量級選手,尤其在外型上曲線真的好美,更是業界唯一獲得紅點設計大獎的按摩槍喔。
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嘉明湖 行程 推薦 在 秋天剩旅行【cts.travel】 Youtube 的最佳解答
月亮的鏡子-位於中央山脈南二段中,也是台灣第二高的高山湖泊(僅次於雪山翠池)海拔3319m。是布農族的祖先在夜空下打獵時,於光透的湖面中看見月亮的倒影而命名。
自去年與Melissa走傳統路線,由向陽森林遊樂區出發,當時運氣很不錯兩晚皆住在嘉明湖山屋。當時也請熊出沒與天馬登山隊協助搭伙,山珍海味可不是蓋的!但當時因天氣影響,無法看見完整的嘉明湖,就連三叉山有是白牆!於是希望未來有機會可以在訪嘉明湖。
詳情可以來這裡回顧
嘉明湖傳統路線第一集:https://youtu.be/hvW-F9sEq8g
嘉明湖傳統路線第二集:https://youtu.be/NkM8VubC48I
GARMIN Fenix 6X 登山手錶-嘉明湖實測:https://youtu.be/7z0QzMrRtmM
這次有機會帶著妹妹一起爬山,沒爬過兩千公尺以上高山的她,這次的三叉山與向陽山也是她人生第一、二座百岳!加上「向陽山屋」與「嘉明湖山屋」原本中簽率不高,與宗翰哥討論後提議可以從戒茂斯上。結果整趟爬下來認真覺得傳統路線輕鬆很多,過然沒抽中山屋探訪嘉明湖是需要相對的代價!其中排球場營地/足球場營地/高爾夫球場營地腹地真的很大!非常推薦大家一定要好好享受這夢幻營地!!
●型態:自組團
●時間:2021/2/27-3/1
●住宿:新武呂溪、廢棄獵寮/卑南溪
●入山申請:需要
●團員:Danny、Yaya、Shella、Albee、Ashley、宗翰、老蕭、梅、德恩、蘇蘇、靖雯
●山岳:戒茂斯山2,510m、戒茂斯山前峰2,065m、向陽山 3,602m(百岳) 、三叉山 3,496m(百岳)
●行程安排:
DAY1 池上火車站➔戒茂斯山登山口(南橫公路156.5K)➔戒茂斯山前峰➔戒茂斯山➔新武呂溪(營宿)
DAY2 新武呂溪➔排球場營地➔足球場營地➔高爾夫球場營地➔嘉明湖妹池➔廢棄獵寮/卑南溪(營宿)
DAY3 廢棄獵寮/卑南溪➔嘉明湖➔三叉山➔嘉明湖山屋➔向陽山登山口➔向陽山➔向陽名樹➔向陽山屋➔登山口➔向陽森林遊樂區派出所
●包車服務:天馬登山隊
池上車站➔登山口/登山口➔關山車站
●kindfood康福先生- 舒肥雞胸、牛排、原形食物專賣
https://www.kindfoodtw.com/
丹尼專屬95折優惠碼:DANNY95
●香積飯-金黃甜玉米 純素食
https://tinyurl.com/yg8qb4f4
●桂冠 森永牛奶糖包餡小湯圓
https://tinyurl.com/yg49tsxu
0:00 片頭
1:01 戒茂斯上嘉明湖行程介紹
1:04 DAY1 池上火車站
1:35 DAY1 戒茂斯山登山口(南橫公路156.5K)
3:40 DAY1 戒茂斯山
4:17 DAY1 新武呂溪-營宿
5:21 DAY1 晚餐
9:45 DAY2 新武呂溪-出發
11:02 DAY2 排球場營地2784m
11:34 DAY2 足球場營地2769m
11:39 DAY2 高爾夫球場營地2883m
14:03 DAY2 嘉明湖妹池3130m
15:36 DAY2 廢棄獵寮/卑南溪-營宿
16:14 DAY3 廢棄獵寮/卑南溪-出發
16:26 DAY3 嘉明湖
18:31 DAY3 三叉山3496m
20:37 DAY3 嘉明湖山屋
21:06 DAY3 向陽山登山口
21:31 DAY3 向陽山
21:56 DAY3 向陽大崩壁
22:34 DAY3 向陽山登山口
24:24 戒茂斯上嘉明湖3D路線
24:52 IG限時動態
31:49 花絮
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#嘉明湖 #戒茂斯 #三叉山 #向陽山