【#教育思考】15:最強品格力──小游的故事(上) (暘斌)
教育改革千變萬化,升學途徑變得五花八門,家裡有小孩的家長常抱怨連連:「改來改去,不如不要改!一試定終生最公平。」
新的108課綱,重要的關鍵詞是「素養」。那,什麼是「素養」呢?
簡單的說,一個學生光是有很強的能力、很棒的口才、很積極的行動力⋯⋯是不夠的。舉個例子,我們不能否認希特勒很有本事,但我們都不會同意他是個有「素養」的人。
我認為,「素養」的核心仍在於「良好的品格」。
該做的事,他知道怎麼做、有能力做,而最重要的是「願意去做」。也就是說,萬變不離其宗,「品格教育」仍是新課綱有成效與否的關鍵,也是下一代面對世界最重要的核心能力。
今天的主角「小游」,就是一個深具品格力和素養的孩子。
從我18歲開始在補習班打工,有學生叫我第一聲「老師」開始,算一算也快要15年(雖然芳瑜常虧我這樣是灌水的算法😆)。
任教的歲月裡,遇過很多不同類型的學生:有學業成績十分優異的;有十八般武藝樣樣精通,能文能武的;當然也有迷失自我,誤入歧途而越陷越深的。
目前為止,小游是最令我「佩服」的學生,沒有之一。
小游是我之前的導師班學生,入學沒多久就說未來的志向是要當老師(是有多想不開😂)。她最特別的地方不在於學業頂尖,也不是才藝出眾,而是那令人驚嘆的「高尚品格」。
說一個準大學生的「品格高尚」,是否太浮誇?那不是用來讚揚古人的嗎?我卻認為是實至名歸,以下簡單舉幾個例子。
日前小游透過繁星上了理想的大學,身為她國中的班導非常開心,我打算跟她約個時間相聚,聊聊未來的生涯規劃。
我:「就約下禮拜五下午,好嗎?」
小游:「不行耶,再隔兩週好嗎?」
我:「妳不是上榜、放暑假了,還有事要忙啊?」
小游:「對啊,那兩天我們學校要段考。」
聽到此處,我差點噴飯,也有些汗顏。已經上榜的準大學生,很多都玩瘋了,這時的段考成績根本無關緊要,一點影響也沒有。但許久不見的小游,還是跟國中時一樣,仍堅持做好學生的本分。
這又讓我想起了許多往事。
當年,剛升上七年級的小游,入學資料卡就吸引了我的注意,因為她的字實在是太特別了!每個字一筆一畫都很清晰,工工整整、方方正正,彷彿是精心雕刻出來的。
之後,身為班導就開始默默觀察她,就連一些可以很隨興的筆記、週記,她都一絲不苟的完成,慢慢雕琢,就像要完成一件藝術品一樣盡心盡力。
我看了有些感動,也有些心疼。我心裡常這樣納悶:「這麼盡力的寫這麼多字,手一定很痠吧!」、「孩子,這只是寫給自己看的筆記啊,有必要這樣搏命演出?」
字如其人,小游在班上就是這樣「君子」般的存在。
國中小女生有些小團體,一起抱怨、講些小祕密,是再正常不過了。小游也有自己的知心好友們,但她從不談論人家的是是非非。
小游是個極其認真的孩子,她在課業上的自我要求極高。印象最深的是八年級時,她常讀書到三更半夜,而身為導師的我,考量到健康和效能,不只一次勸阻她「開夜車」的行為,但總是比不上她那與生俱來的執著。
後來,我已能透過嘴唇的血色來判斷她前一晚是否熬夜。有一次,小游又徹夜苦讀她最弱的數學。我實在看不下去,直接「保管」了她的數學講義,要她多休息,健康比較重要!(聽起來有沒有很詭異😂)
看到目前為止,大家可能會想:莫非小游是個書呆子吧?恰恰相反,一個品格好的孩子,會對自己負責、對眾人負責,做什麼事往往都會成功。
好比小游的文科很不錯,但以前她只會做條列式的筆記。我教她可以運用心智圖來以簡馭繁,並透過電腦軟體繪製更省事,之後,我就慢慢淡忘此事。
但她居然透過自學,慢慢「自燃」起來了,之後就自動自發地做出社會科專屬而有系統的筆記,令人驚艷不已。
在班上,小游有點內向,話並不多。但因為待人和氣又負責,加上有點「生活白痴」的傻氣,因此親和力十足,大家都喜歡跟她相處。
這實在是一種很有魅力的人格:嚴以律己,寬以待人。身為她國中的班導,說實話,自己還達不到這種境界。
升上高中之後,彼此都忙,我們的聯繫就少了很多。
某次在捷運站遇到小游的弟弟(也是我們學校的學生),他偷偷告訴我小游想考師大國文系。我聽了很開心,如果自己的學生變成學妹,那是一件多麼有趣又有意義的事!
繁星放榜時,我默默不斷查榜,卻又無消無息,一顆心懸在那。沒想到幾天後,收到小游親自傳來的好消息:「老師,我考上師大國文系了!」聽到這孩子如願以償,往自己人生的夢想前進一大步,為師我開心不已。
一個品格力這麼好的孩子,願意投身教職,將來一定會造福很多學生,實在是臺灣的福氣啊!
後記:
不知不覺打了快兩千字,唯恐文章過長,決定分為上下兩篇。
下篇來寫一下我的觀察心得:小游的高尚品格是怎麼來的?品格力為何是素養的關鍵?這樣優秀的孩子會帶給班上怎樣的正向影響?
嚴以律己寬以待人例子 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最佳解答
找出「想要改變」的背後原因,而不是行為本身。
舉例而言,年輕時養成喜歡購物的習慣,對現在的你而言,是一種奢侈揮霍的壞習慣;你很想停止每次點下滑鼠網購的行為,卻總是做不到。這時,若只知道去停止「購物」這個動作,而不去探究「為什麼熱愛購物的原因」,是永遠無法成功改變的。
你應該去思考,究竟購物給你帶來什麼快樂的原因?是同儕羨慕的眼光?追求時尚的滿足感?還是壓力的宣洩?
透過「自我善待法」,找出每個想要改變的真正原因,並尋找替代方案,才能長久維持你所嚮往的好的行為模式。
取自《善待自己,即便你不完美》
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各位朋友,晚安:
舊習慣或「壞」習慣,常在過去滿足了我們部分的需要,也幫助我們逃避痛苦。但現在適不適合繼續留下來,我們得要有意識地重新檢視一番。
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/711148426276376/
像摘文當中的個案,有類似討好的習慣。即使四十歲了,還受到兒時陰影的影響。這時能鬆開舊有負面聲音的綁架,才能帶著我們走向新的互動方式。
「從小我們就被教導『嚴以律己、寬以待人』,但其實過度的強迫、苛責自己,反而會讓我們自信心低落、永遠無法擺脫壞習慣;所以試著『寬以待人,也寬以律己』吧!」
我很喜歡書中的這段話,然而「寬容」不等於「放縱」,這概念我們在直播時也提過了。停止自我打壓,我們前行時才有能量。
祝願您,回到過去,讓現在的自己自由!
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不再被舊有的負面聲音綁架
【文/ 莎魯‧艾札迪】
我最近輔導的一位個案,在表述自己的整體狀態時,經常會說出一些背離真實的陳述;因為我對他完全沒有這樣的想法。比如,他會說:「如果我沒幫助和送禮給大家,大家就不會喜歡我。」
不過,在我溫和地對他的這番假設提出質疑後,他才終於發現,他之所以會有這樣的想法,是源自於兒時求學階段很難交到朋友的陰影。現在這個人已經邁入四十歲大關了,身邊早已不乏朋友和同事,而事實也一再證明,他們並不是為了他的幫助或禮物才與他往來。硬要說的話,他們倒是經常告訴他,他應該更重視自己,不要老是把別人的事都攬到身上。由此可知,他們並沒有用他施予的小惠來衡量他這個人的分量。
那麼,這三十年來他心中為什麼會一直存在著這樣的假設呢?
很多時候,我們會將某人很久以前對我們說過的某件事,內化成自己的一部分,且從來不會停下腳步去質疑這件事的真實性;從專業的角度來看,這意味著要我們接受自己已經做出了改變,似乎是一件不太容易的事。我注意到,要讓個案承認自己的正向轉變,從他們現在的技能下手,會是比較容易的方法。例如「雖然五年前我對管理一竅不通,但現在我已學到了有效的管理技能,也管理著一個十五人的團隊,所以我覺得現在的自己是個不錯的經理人。」
好,現在讓我們花點時間再來思考一下,那些曾經能如實反映出個人狀態的陳述。例如,你小時候或許有許多嗜好,卻樣樣不精。首先,這件事為什麼這麼糟糕?為什麼會覺得這表示你是個「善變」的人,而不覺得這表示你是個知道自己不適合什麼、勇於嘗試新事物的人?
現在,再問問自己,即使那些話曾如實反映出你當時的狀態,但此刻這些話仍能如實反映出你現在的狀態嗎?以上一段的例子為例,我想在你的成年生活中,一定有過為某件事下定決心,並成功達成它的經驗。或許可以問一問自己,你的這番舉動是不是與你的心理暗示(self-fulfilling prophecy)有關。
因此,如果你真的認為這當中的某些對話,不僅如實反映出過去的狀態,還持續如實反映了現在的狀態,那麼,你又該如何面對這些令你不快的狀態呢?就跟改掉不想要的習慣一樣,在這方面,「自我善待法」也能助你用更寬容的方式面對這些不足,讓你接受它們、探究它們,進而擬定出一份符合自身價值觀的改變計畫。
從接受那些不足,到實際展開行動去改變它們,可能需要花上一些時間。事實上,在這段期間,有些人的內心甚至會傳來一些「新的」負面聲音,殘忍地打擊其自信心,例如「你太軟弱了,想改變還要買本書來幫助你」或「這種對自己仁慈的東西可能對有些人有用,但對我沒用,因為我......」之類的想法。此時,請你好好聆聽和思考這些想法的可信度,探討它們的起源和真實性(即使它們是事實,也要自問它們是否真的有如你所想的那般糟糕)。
雖然,要靠這番探究徹底消除心中的這些想法是不切實際的目標,但它還是可以幫助你化被動為主動,驅逐這些想法,讓你不再迴避它們,不再為它們可能會對你造成的影響提心吊膽。畢竟,人本來就不是完美的,當然也不可能沒有半點缺點。
在這裡希望你明白的,是我們必須用更客觀、公正的角度去看待這些想法,才能讓自己的餘生活得更平衡、更自在。
事實上,隨著我們對這些針對自己的負面想法和假設的自覺力漸增,在關注它們的內容之餘,通常也會注意到我們有多常用相同的手段殘害自己。
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以上文字取自
善待自己,即便你不完美:拋開習慣性自責的思維,從10張探索地圖中自我覺察、無痛改變,活成自己喜歡的模樣
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嚴以律己寬以待人例子 在 無神論者的巴別塔 Facebook 的最讚貼文
【偽本土撐范國威,只係「含撚投票」嘅新瓶舊酒】
劉細良聯同范國威就李永達指控進行大反擊,充份顯示出兩人口舌便給,具備欺騙無知市民嘅無恥政客必備條件。
劉范二人最有力嘅論點係,無論李永達講到有啲咩疑點,范國威同新民主同盟從來都無響立法會同區議會出賣過香港市民;正如有評論話齋,佢地最大嘅罪狀:「所謂分裂民主派」,其實只係分裂民主黨。劉細良更進一步,講又話如果范國威同新同盟真係要名成利就,一早轉投建制肯定更成功云云。
表面上兩個人講到大義凜然(一如李永達響花膠台扮到咁),但成班港豬完全無理嘅係當中自打嘴巴、搬龍門嘅無恥:如果依照佢地標準,當日社民連、日後嘅人民力量、甚至而家嘅鄭松泰,有邊一個議案表決入面曾經出賣過香港市民?反而飯民主派倒戈支持政府、唔開會唔投票嘅例子罄竹難書;激進民主派,或者直接啲講黃毓民同佢曾經嘅戰友或追隨者,從來最大最實質嘅指控都係「分裂民主派」,如果係咁,同民主黨指控新同盟有咩本質上嘅分別?
然後你劉細良響當日立法會選舉有乜資格同徐少驊、膠登潘一齊話要「捉鬼」?你班仆街當日捕風捉影,連一個黃毓民同本土派嘅投共證據都拎唔倒出黎就話人地係鬼,到今日你又用完全相反嘅說法幫新同盟辯護?你范國威自己都其身不正見中共人士無向民主黨申報嘅時候,憑乜嘢抹黑傘兵地區組織,話佢地同劉迺強「關係密切」,暗示佢地投共?呢啲咁明顯嘅雙重標準,咁撚無恥,點解個個都扮睇唔倒?
至於劉范二人另一個所謂「投共獲更大利益」論亦都係不攻自破:屌你老味你估投共就一定名成利就架?當日你劉細良走入中策組幫特區政府賣命,最尾掃地出門咪臭係最佳反例囉!有人話如果新同盟唔走,今日必然坐倒尹兆堅林卓廷,所以離開係犧牲而唔係「因財失義」喎,我屌你啦,全世界都知當日范國威扯旗走,從來都同政改無關,只係因為劉慧卿入黨,封咗佢上位嘅門路啦!同埋范國威梗係忘記咗,你啲區議會議席,係選民選你出黎授權比你地嘅,你估話賣就賣?都唔撚好講就算你打正「溫和偽本土」旗號上次選舉都輸到甩褲,連方國珊得票都不及,你試下聽日宣佈投共,睇下滅唔滅黨?
但講到最撚無恥嘅,都係范國威最後「拉票宣言」,佢話一定要盡快選番佢入垃圾會,保住「關鍵少數」,唔係將來建制派就可以繼續引入各種收緊議事規則條例,令議會更不公義──我聽到呢度真係忍唔住屌佢老母:建制派要修改嘅議事規則,有乜都響呢個月修哂啦,做乜尻要分兩段,等你班飯民選番哂入去先再提出?咁嘅大話都講得出?你真係當市民白撚痴?
搬龍門、待人以嚴律己以寬、當議席係自己資產、到今時今日當選民係白痴點選都撐你,就係典型黃屍政棍嘅思維,支持全民退保、拉布戰不時退縮、仲要時不時中傷其他激進民主派嘅范國威,根本從來都係親近飯民嘅偽本土,但而家有班偽本土KOL竟然仆出黎用「呢個位係本土派嘅,所以應該打倒左膠郭永健」做藉口,將「含撚投票」重新包裝,誘使選民再次食屎──只可惜,即使自命聰明嘅一眾本土派支持者,而家正被林忌同佢班爪牙,用緊猶如「花衣魔笛手」(Pied Piper of Hamelin)嘅笛聲吹入山洞死路而懵然不自知。
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