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⚠️你每天有攝取足夠的膳食纖維嗎?⚠️
我自認已經是一個很愛吃青菜的人了~ 但是我也沒有信心一天達到衛福部建議的每天25~35克的膳食纖維攝取量
👉🏻 不是只要吃蔬菜就會纖維滿滿的唷
像超商買的蔬菜沙拉,一整盒其實只有2克纖維
一定還要吃其他高纖食物(例如的未精緻的全穀、黑豆、奇亞子、麥片等)加起來才會足夠呢!
跩寶(現在4歲)… 更是看到綠色的食物直接說「菜菜很討厭!」
突然發現,一家大小,無人達標😔
(外食族們更不用說了!)
最近收到營養師朋友介紹我一個好物
#船井burner食事纖纖粉
對身體6大幫助,一小包搞定
✅經實驗證實膳食纖維可以吸附油與醣
✅調節血脂
✅補膳食纖維+養好菌,供應體內好菌養份
✅增加飽足感
✅促進腸道蠕動
✅使便便變得柔軟,從而較容易排出
🔹每包含約5.6-6.9克的膳食纖維
👉🏻相當於吃了6.3顆大番茄或2.4條紅蘿蔔或2.1顆青椒的膳食纖維!
🔹無色無味,很容易溶解,而且也耐高温
👉🏻加在食物、飲品、無論冷或熱都可以簡單溶解
👉🏻直接食用也可以
實在太太太太太方便!
⭐️成分單純,擁有國家健康食品雙認證:
國家衛福部核准 - 腸胃功能改善 + 調節血脂肪
⭐️一家大小都適合
👉🏻小孩 / 像我這種孕媽媽/ 哺乳中也可安心使用唷
看完是不是覺得自己跟家人其實都很需要呢!?
⭐️小冰跟家人使用船井burner食事纖纖粉心得文:
https://littlelittleice.pixnet.net/blog/post/225351921
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貼心小提示: 這都是三級警戒前的照片,現在大家要更注意安全唷!敏感時期留在家中補充就好了~~ 外出口罩戴好戴滿,勿拿開吃東西唷!
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅Albee三寶媽 教養生活,也在其Youtube影片中提到,好用不發霉的砧板開團囉!!! 👉下單網址: https://mami.pops.tw/sfrql ⏰開團時間一個禮拜5/24晚上23:50結團喔!! 關注我的砧板很久了吧!! 第二團砧板開團了啦🎉 粉絲們詢問度破表,到底什麼砧板最好用呢?!! 影片裡有詳細的說明喔😊 包含砧板的特色和如何清潔保養 ...
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國家雙認證纖維 在 Facebook 的最佳解答
讓餐桌上的美味也可以與健康一起畫上一個等號!
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每個媽媽都幻想可以讓自己的孩子愛上吃蔬菜。
(???天生就愛吃菜的孩子少之又少
(???我說的沒錯吧
因為!我們家的小籠包一看到蔬菜⋯⋯
就是會像 #李組長 一樣,#眉頭一皺⋯⋯
所以我就嘿嘿嘿的在料理裡面給他加好料!
🔻擔心蔬菜吃不夠的餐桌小幫手🔻
👉船井burner食事纖纖粉
—
小朋友最害怕最討厭的蔬菜前三名:苦瓜、青椒、茄子
小籠包跟所有的孩子一樣,
這三樣都害怕!
其他不愛吃的蔬菜,就算再不愛吃,也會願意吃一口;
但是完全肉肚的小籠包還是最愛吃肉類與海鮮,
餐盤裡最後總是會剩下吃不完的蔬菜們,
纖維量真的真的很容易吃不夠!
一個成年人一天需要吃30g左右的膳食纖維,
很多人(包括我)都會說我的蔬菜已經吃得很多了!
但是,纖維含量真的夠了嗎?
我來分析給你聽,就會知道真的很難吃到足量。
一天吃3碗白飯(≒1.8g膳食纖維)、2份水果(≒5g膳食纖維)、2碗青菜(≒5g膳食纖維)大概也只能補充到所需的膳食纖維的一半而已,再舉例下去,會越來越可怕!
如果以小籠包現在4歲的年紀來說,所需的膳食纖維為年齡+5g,所以也大概需要9g的膳食纖維,以小籠包目前的飲食狀況根本無法滿足身體需求。
—
除了盡量維持均衡飲食外,也可以利用食事纖纖粉來輔助,無色、無味、即溶的特性,加入料理中完全不會影響味道,是輔助大小朋友補充膳食纖維的好幫手。食用的方式很簡單,可以直接就口食用,也可以加入白開水中或飲品中飲用(避免氣泡飲品);灑在各種食物上或加入湯品中、料理中都可以。
船井burner食事纖纖粉 #擁有雙健字號 還有獨家 F.I.P.胜肽膳食纖維,經過SGS 642項安全檢驗,一家大小、孕哺乳皆可安心食用,每包含有5.67~6.93g膳食纖維再搭配均衡飲食來達到一日所需的膳食纖維。🌈全文分享:https://toastmm.com/burner-bv15/
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#互動禮
相信很多媽媽應該都有遇過類似的情況,家裡小孩難免偏食、挑食,我家MARU跟他老爸一樣偏愛吃肉類、麵包,不愛吃蔬菜水果,加上我這半年多來飲食習慣越來越健康,著重低醣高纖,不管在家煮飯或外出用餐,都要替全家人把關 #膳食纖維 的攝取!
㊙船井burner食事纖纖粉👉一包補足一日膳食纖維需求量!
✅ 每包含有5.67g~6.93g的膳食纖維
✅ 擁有國家衛福部雙健字號核准:腸胃功能改善、調節血脂肪的小綠人標章
✅ 日本野口醫學研究所醫學信賴金獎
✅ 榮獲2021世界品質大賞金獎肯定
✅ 榮登Molecules瑞士國際醫學期刊
✅ 通過SGS 642項安全檢驗
✅ 實驗證實8週養出全腸道100兆活菌叢
👉簡單來說~它可以同時補膳食纖維+養好菌,供應體內好菌養份,很適合家裡挑食不愛吃菜的老小屁孩,一家老小、孕婦、哺乳媽媽都可以吃喔!
粉末很細緻,無色無味,可以撕開包裝直接就口吃、沖泡飲品、入菜…完全不會影響食物及飲品的味道,吃法多變又方便,可以輕鬆讓不愛吃菜的家人們,攝取足夠的膳食纖維及養出好菌,調整體質讓身體更清爽,氣色及狀態也更好!
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希望大家都能健健康康,一起買砧板做好菜💪
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#照顧家人內外兼顧
年後收心,身體也該大掃除了。
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👉B菌 比菲德氏龍根菌
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添加膳食纖維及多種營養素
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☑三個月以上嬰幼兒 ☑孕媽咪
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微酸甜粉末,直接吞食或配水服用,
空腹睡前每天來一包,
全家一起補好菌,敏感掰掰健康來!
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這團廠商出貨前會幫A寶粉們檢查後才出貨!!
所以預計會在8月底9月初收到貨喔!!
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