哈嘍,大家早安👋
我是傑瑞哥~
昨天基隆的天氣太差了~
所以我今天就跑到台北來帶大家運動嘍😁😁😁
沒錯,這裡就是「國父紀念館」~
不誇張,一大早好多人在運動😁
讓我的運動魂也跟著熱血起來💪
今天為大家帶來「懶蟲運動」第6集~
就讓我們一起來完成今天的運動吧💪
想要讓身體變健康,體態變更好,最重要的兩件事就是養成規律的「運動習慣」和正確的「飲食習慣」
讓我們運用2分鐘法則,幫助大家養成良好的習慣吧💪
一定要記得,每組10下,完成3組
千萬不要多做
千萬不要多做
千萬不要多做
跟我一起完成每天的「懶蟲運動」吧
讓我們一起變成「健康的懶蟲」吧😆😆😆
#懶蟲運動2分鐘原則
#物理治療師
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#國父紀念館
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅咪塔 Mita,也在其Youtube影片中提到,🍓More Mita ▪︎Instagram http://bit.ly/2LxiaVG ▪︎Facebook https://bit.ly/3iLqQsW ▪︎Blog https://bit.ly/2RI1RuO ✉Mail mitamita1229@gmail...
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國父 紀念館 運動 在 報時光UDNtime Facebook 的最佳解答
【1987年嫦娥來發清潔袋】#中秋節 #別讓嫦娥笑我們髒
今晚計畫在何處賞月呢?準備了哪些老派好料?
34年前的中秋夜,「嫦娥」領著「玉兔」在青年公園及國父紀念館等地發送五萬個清潔袋給賞月民眾。
當年政府為遏止亂丟垃圾不良習慣,全力宣導整潔運動,奔月後的嫦娥反而在中秋節很忙,被請下凡當人間整潔大使。後來的幾年,總在中秋前夕會聽到:「別讓嫦娥笑我們髒」
以往大街小巷烤肉歡聚,今晚就來個老派氛圍,
舉頭望明月,來個清爽的中秋夜吧。
日期:1987/10/7
中秋賞月,「嫦娥」與「玉兔」帶著五萬個清潔袋,昨在國父紀念館分發給賞月民眾。
來源:聯合報
攝影:馮立罡
歷史新聞
【1987-10-06/經濟日報/09版/】
不要讓嫦娥笑我們髒
中秋夜送垃圾袋
【本報訊】百貨公司為響應俞院長夫人所倡導的「不要讓嫦娥笑我們髒」活動,將於中秋夜,在青年公園、國父紀念館、中正紀念堂和永和中正橋下,贈送紙製垃圾袋給各界民眾,希望藉此能夠喚起市民對環境的重視。
國父 紀念館 運動 在 Facebook 的精選貼文
|先好好享受美食甜蜜的負擔後,再來好好的健身剷除腰間肉 ◡̈
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/Mita檔案
膚質:冬天是混和偏油/夏天是油性
膚色:一般偏黃肌膚/喜歡偏粉底妝
國父 紀念館 運動 在 The Isaac 日常 Youtube 的最佳貼文
#日常#生活vlog#dailylife#브이로그
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Email : sowoo0922@gmail.com
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哈囉大家!!!
這次影片的份量又站上20分鐘了😂
好難做取捨到最後就決定都放在同一支影片了~
開頭是農曆年前最後拍的片段
接下都是二月下旬了
幾乎都在思考怎麼佈置新房間哈哈哈
讓它更宜居更紓壓在呈現給大家
另外要特別提兩件事
1.是雷神布朗尼真的大推!!會打敗很多布朗尼餅乾的那種
喜歡巧克力的朋友一定要吃吃看
2.現在生鮮外送真的恐怖的方便耶
至從拍攝的那次之後陸續又叫了幾次(其實搭配優惠才划算)
不過真的是用過一次愛不釋手,
以前只能在韓劇或韓國Vlog看到他們叫生鮮外送
現在台灣也有了雖然還不是很發達但是也算方便了~期待未來!
最後就是這次影片有好好的做結尾片段我自己很喜歡!
Wish Y’all Have a good day guys 😍
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📷📱FILM : iPhone 12 mini 、Canon G7x MarkII
📽 EDIT : Final Cut Pro X
🎧SOUND
+ Epidemic Sound
- Comprehension - Frank Jonsson
- Invested - Loving Caliber
- I'm Dreaming Of You - Candelion
- Even If the Sky Is Falling Down - Candelion
- True - Ten Towers
- Looking Back (Instrumental Version) - Gloria Tells
ALSO
Fiji Blue - It Takes Two
Music by Fiji Blue - It Takes Two - https://thmatc.co/?l=D83A5D15
#일상브이로그
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@Mr.Lock洛克先生 頻道訂閱起來!!
跑步這個健康的事情要大家一起共襄盛舉啊~~
兄弟你說幕後花絮:https://youtu.be/ggAxkOSJmrU
野海子/海人日記ow水肺初階潛水員:https://www.youtube.com/watch?v=PcCTs9s44LQ&t=588s
浪人大小事# 16 以前去墾丁都是看比基尼,這次不看比基尼去海裡找自己:https://www.youtube.com/watch?v=Qt1DOPxmn48&t=519s
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