接納自己其實很有限
反而才是一種無限!說的真好
共勉之!
開始念諮商之後,我變得很愛哭。
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不過,說愛哭也大概是一兩個月哭一次的頻率而已,以前在實驗室,可能一年都還不見得有掉過眼淚一次。
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那為什麼以前都不哭呢?很簡單,因為我覺得浪費時間。哭又不能解決問題(我猜這句話可能是很多人的家訓)。
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「我發現你有一個特色,就是非常容易跳到問題解決的路線。」某次一個長輩跟我這樣說,我思索了一下他的話,歸納出2個原因:
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1.我是一個需要被需要的人(需需章認證),在幫別人解決問題的過程當中,獲得成就感和快樂。
2.把焦點放在事件或工作上,是逃離情緒的好方法。
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「你這麼忙,那你享受嗎?」我的心理師問我。老實說,大部分的時候是享受的,尤其在了解和追求新知識的時候,那種喜悅真的是像中樂透一樣。
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然後想到這裡我就哭了,真的是太突然了你~(周湯豪語氣)。因為我想起這麼愛讀書的我,其實是有一點心酸的。
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「你好像去哪裡都要帶著書,沒有書就沒有安全感的樣子。」女朋友說,我跟她解釋這是工作所需,她只是微微一笑。不過我連去巷口買雞蛋都帶書,還真的是有點誇張。
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小時候爸媽工作忙碌,大部分的時候我都自己一個人。我爸媽都很愛讀書,家裡面有一個小角落,擺的是各式各樣的中國童話故事以及國語週刊,常常我就一個人躲在那個角落——因為有大大的書櫃保護我。在沒有辦法出去玩的時候,我就幻想自己是百科全書裡面的太空人,歷史故事裡面的少俠等等。
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「幻想,是小孩自我療瘉的一種方式。」皓宜在她新書*裡面提到這樣的概念,再次說明了,所有受傷的人,都透過自己的方式,在自我療癒。
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而這個龜縮在大書櫃下面讀書的經驗,之所以會讓我想哭,是因為我發現:原來這麼小的我就懂得 #用忙碌逃避孤獨,把自己丟到書裡面逃避情緒,持續這樣做好久了,最後竟然連眼淚都忘記了。
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很多年以後我才發現,或許,#哭不能解決問題但卻可以陪你靠近情緒。
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在這樣的靠近當中,正因為你沒有需要為任何人盡責,反而是一種對自己的負責。
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——
*皓宜的新書《即使家庭會傷人,愛依然存在》非常感人(到底是誰取這麼長的書名),幾乎每一篇文章,都可以看到你自己(不論你的身分是家長或是小孩)。你家大概不再缺任何一本陪你一起怪罪父母的書了,不過這本書,卻用最溫柔的方式,帶你看見一對母女改變的歷程和可能。下面這張圖片是我在看書稿的時候寫下的句子,除了皓宜之外,合作的心理師也講過幾乎完全類似的話——請不要再努力了,接受自己能力是很有限的。
#心理咒語 請不要再努力了,接納自己其實很有限,反而才是一種無限。
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另外,這本書也推薦給想要了解Melanie Klein高深莫測又糾結的客體關係,但看原典無論如何都看不懂的人(就像我),這是一個比較柔軟的閱讀起點。
#目前還只能夠預購的傳送門 https://goo.gl/KE78yj
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開始念諮商之後,我變得很愛哭。
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不過,說愛哭也大概是一兩個月哭一次的頻率而已,以前在實驗室,可能一年都還不見得有掉過眼淚一次。
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「我發現你有一個特色,就是非常容易跳到問題解決的路線。」某次一個長輩跟我這樣說,我思索了一下他的話,歸納出2個原因:
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1.我是一個需要被需要的人(需需章認證),在幫別人解決問題的過程當中,獲得成就感和快樂。
2.把焦點放在事件或工作上,是逃離情緒的好方法。
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「你這麼忙,那你享受嗎?」我的心理師問我。老實說,大部分的時候是享受的,尤其在了解和追求新知識的時候,那種喜悅真的是像中樂透一樣。
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然後想到這裡我就哭了,真的是太突然了你~(周湯豪語氣)。因為我想起這麼愛讀書的我,其實是有一點心酸的。
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小時候爸媽工作忙碌,大部分的時候我都自己一個人。我爸媽都很愛讀書,家裡面有一個小角落,擺的是各式各樣的中國童話故事以及國語週刊,常常我就一個人躲在那個角落——因為有大大的書櫃保護我。在沒有辦法出去玩的時候,我就幻想自己是百科全書裡面的太空人,歷史故事裡面的少俠等等。
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「幻想,是小孩自我療瘉的一種方式。」皓宜在她新書*裡面提到這樣的概念,再次說明了,所有受傷的人,都透過自己的方式,在自我療癒。
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而這個龜縮在大書櫃下面讀書的經驗,之所以會讓我想哭,是因為我發現:原來這麼小的我就懂得 #用忙碌逃避孤獨,把自己丟到書裡面逃避情緒,持續這樣做好久了,最後竟然連眼淚都忘記了。
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很多年以後我才發現,或許,#哭不能解決問題但卻可以陪你靠近情緒。
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在這樣的靠近當中,正因為你沒有需要為任何人盡責,反而是一種對自己的負責。
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*皓宜的新書《即使家庭會傷人,愛依然存在》非常感人(到底是誰取這麼長的書名),幾乎每一篇文章,都可以看到你自己(不論你的身分是家長或是小孩)。你家大概不再缺任何一本陪你一起怪罪父母的書了,不過這本書,卻用最溫柔的方式,帶你看見一對母女改變的歷程和可能。下面這張圖片是我在看書稿的時候寫下的句子,除了皓宜之外,合作的心理師也講過幾乎完全類似的話——請不要再努力了,接受自己能力是很有限的。
#心理咒語 請不要再努力了,接納自己其實很有限,反而才是一種無限。
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國語週刊 哪裡 買 在 [寶寶] 請問有媽媽訂過國語周刊嗎?(文長) - 看板BabyMother 的推薦與評價
手機排版請見諒,這次在高雄婦幼展,有人推銷國語周刊,價位在圖
推銷人員(話術)表示訂2年可以看六年,還送這些東西
他說原本59592,如果我付一點現金就可以便宜給我,變成49500,而且保證以後寶寶把書
撕壞或弄髒都能免費換新的,當下失心瘋就付了2800現金,刷卡14500,
因為金額有點高,回家就跟老公謊報只花14500,老公暴怒要求我退掉,並且上網查到很
多負評,所以我跟當時推銷的人說要退掉,我老公很生氣,他問完原因就說他幫我退刷14
500,我改天再給他現金,他說因為我有看到書,不符合7天退貨的消保法,他可以不讓我
退,我當下先答應他,等他退刷後我就跟他說我還是想退,因為我有打電話去國語周刊問
,本來價位就是一年8000可以看中英文,點讀筆價位1500,這樣跟他說的繳兩年看六年不
一樣,我根本就繳了六年的錢,他堅持不讓我退,改說我不用再繳錢給他,他還是讓我看
六年,那些東西還是送我,所以目前就是28000,還在想有什麼辦法可以退掉T_T
因為不一定能退掉,想請問有媽媽訂閱過嗎?覺得好看嗎?
順便提醒各位媽媽逛婦幼展要小心,以免失心瘋
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.33.111
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1466715471.A.F12.html
※ 編輯: cyling0411 (39.10.33.111), 06/24/2016 05:16:37
※ 編輯: cyling0411 (39.10.33.111), 06/24/2016 05:17:35
※ 編輯: cyling0411 (39.10.33.111), 06/24/2016 05:20:27
※ 編輯: cyling0411 (39.10.33.111), 06/24/2016 05:21:04
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※ 編輯: cyling0411 (39.10.33.111), 06/24/2016 05:28:13
※ 編輯: cyling0411 (39.10.33.111), 06/24/2016 05:33:07
※ 編輯: cyling0411 (39.10.33.111), 06/24/2016 10:04:36
※ 編輯: cyling0411 (39.10.33.111), 06/24/2016 10:06:35
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030%2F
※ 編輯: cyling0411 (39.10.33.111), 06/24/2016 10:19:54
※ 編輯: cyling0411 (39.10.33.111), 06/24/2016 10:36:54
※ 編輯: cyling0411 (39.10.33.111), 06/24/2016 12:21:15
※ 編輯: cyling0411 (39.10.33.111), 06/24/2016 12:40:43
※ 編輯: cyling0411 (27.246.73.27), 06/24/2016 20:43:54
※ 編輯: cyling0411 (27.246.73.27), 06/25/2016 15:05:21
※ 編輯: cyling0411 (27.246.73.27), 06/26/2016 08:45:29
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