《熱血中醫教你養好肝》:從此,人生是彩色的!
認識述賢中醫師,
是因為他來參加我的 #爆文寫作課。
印象最深刻的是,
他自我介紹說自己是「抓寶中醫師」,
因為他有在玩寶可夢遊戲。
我那時好奇的是,
一個中醫師為什麼要來學寫作呢?
直到讀了《熱血中醫教你養好肝》這本書,
我才終於明白。
因為述賢最特別的是他的醫道:
既「一以貫之」、又「兼容並蓄」。
這本書完全體現了他的醫道!
先從「一以貫之」說起吧!
當初我受述賢的邀請寫推薦序時,
其實有點擔心,
因為我對中醫知識完全不懂啊!
萬一讀完述賢的大作後,
沒辦法寫出個所以然,
那豈不是辜負他的用心了?
但我閱讀《熱血中醫教你養好肝》後,
發現述賢專業又貼心。
他專業地聚焦在「肝」,
專注跟你談如何多數健康問題皆來自於肝,
所以不是頭痛醫頭、腳痛醫腳。
而是找到根源,用保健知識預防疾病,
述賢甚至以此獨創一套「大榕樹療法」。
而他貼心的地方在於,
這本書就算你跟我一樣,
沒有中醫知識背景,
也完全可以輕鬆閱讀。
因為每個章節,
述賢會先從肝的角度,
分析各種健康問題,
像是睡眠障礙、經期不順、
乾眼症、胃食道逆流等。
接著,再告訴你如何透過
「飲食調理」和「穴位按摩」預防或根治。
再來談「兼容並蓄」吧!
我發現《熱血中醫教你養好肝》
並不是只側重中醫專業術語,
反而還兼顧「心靈調養」的療效。
因為述賢發現,
很多病根來自於患者的情緒和壓力。
如果只是醫病,
而沒有改善患者的生活,
那麼他遲早還是會為病所苦。
為此,述賢還特別去學習
各種身心靈課程並考取執照,
像是「NLP執行師」(神經語言程式)、
「國際催眠執行師」、「臼井靈氣證照」。
把這些都融入了他的醫道。
所以《熱血中醫教你養好肝》書裡,
你還會學到各種調養心靈的技巧,
像是EFT釋放情緒技巧、
NHR神經催眠再模式化等。
述賢醫師不僅要你見樹,更要你見林。
健康是一個人最大的財富!
但為工作、家庭拚搏的你,
有多久沒有關心自己的健康了呢?
只要你願意,一切都來得及。
誠摯推薦你閱讀述賢醫師的
《熱血中醫教你養好肝》,
讓你重新奪回健康的主導權!
.................................................................................
🔥《熱血中醫教你養好肝》
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【"濕"情畫意的選酒法】~酒種對濕氣的影響
繼【吃米好還是吃麥好】的系列文,我們可以歸納出「白米排濕,小麥釀濕」的原則,哪這些穀物釀成的酒,相較於其他水果類釀造酒對體質有甚麼影響呢?
(本選酒法是基於阿銘師長年觀察嗜酒患者們、解酒經驗、以及自身與其他中醫師的"人體試驗"分享,無業配。)
阿銘師將飲酒後,導致脾胃痰濕的程度姑且稱為「生痰(濕)指數」。要記住的是,「凡酒類必免不了產生痰濕」,只是程度高低,「生痰(濕)指數」低的酒喝多了還是會濕氣太重傷身,請勿因故酗酒。
【「生痰(濕)指數」原則】
1.「生痰(濕)指數」由低而高:
米釀造酒<高粱、麥釀造酒<水果釀造酒<<氣泡類
2.越冰,越容易生痰濕。
3.酒精度越高,越傷胃,可能產生其他途徑,比如火氣、濕熱、寒上加寒……依個人體質差異。
由以上三個原則,取幾個國人常飲用的酒種比較「生痰(濕)指數」:
清酒<高粱酒≅威士忌<葡萄酒<<啤酒+氣泡類葡萄酒(香檳、cava、prosecco、Crémant…)
由於原則2.,溫熱的清酒(燗酒)比適合冷飲的清酒「生痰(濕)指數」更低。所以筆者偏好純米酒、本釀造,適合冰飲的純米大吟釀及大吟釀,偶爾喝而已。
威士忌部分,一干中醫師體驗之下,單一純麥與調和式威士忌沒有太大差異,但「島嶼系」(艾雷島、Talisker…)「生痰(濕)指數」稍低,也是筆者所偏愛。
葡萄酒容易產生一個誤解:「紅酒偏熱白酒偏涼」,其實紅、白酒「生痰(濕)指數」差不多,只是風味上,紅酒適飲溫度(14~18°C)略高於白酒(7~10°C)。紅酒沒有比較補血也沒有比較熱,體寒體濕的朋友們請不要誤解而喝免驚,只會越喝越腫越痛。
啤酒雖然酒精度低,不過很容易釀濕氣,可能因為麥類、或是啤酒花(又稱蛇麻,味苦微涼),氣泡類的也容易傷胃。
高粱酒由於年份影響勾兌與釀製法,個人經驗「生痰(濕)指數」約略低於麥類釀造酒。而高粱耐旱耐澇,筆者尚未深入研究。
【生痰指數高一定不好嗎?】
阿銘師說過,沒有絕對的好壞,只有適不適合。雖然體質濕,但某些場合避不了要喝酒的,可以選清酒、威士忌……;最近比較有運動、睡眠較充足、大便又比較成條,喝些生痰指數高的酒無妨;或是最近常喝葡萄酒,就少吃麵食、早睡多運動消痰濕……而「一方水土一方人」,在歐、美、日偏乾燥地區或季節流行葡萄酒、啤酒很正常。
防疫期間少外出,小酌怡情免不了,本文給大家一個參考來方便管理自己的健康,在健康與放縱間取得一個平衡,養生是為了適當地匪類。如有疑問可以與您的家庭中醫師参詳。
=========
後記1:阿銘師觀察網上的武漢肺炎中醫群治療報告,重症患者幾乎都是偏「痰濕」的體質,謹以此文給一些「講不聽」的民眾參考。
2.筆者擁有中西醫師執照、ISA國際侍酒師協會認證執照。
【吃米好還是吃麥好】
之一 原來古代中醫這樣看
https://www.facebook.com/195565221223107/posts/644046586374966/
之二 天性生藥性
https://www.facebook.com/195565221223107/posts/644109746368650/
之三 一方水土一方人
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=645734979539460&id=195565221223107
之四 順天應地 寶命全形
https://www.facebook.com/195565221223107/posts/648655765914048/
國際中醫師執照 在 高敏敏 營養師 Facebook 的精選貼文
2019的最後一天 發現已恢復到產前體重❤️也是挺讓人開心的吧!
感性的話仍然要說 謝謝你們陪我從2013年的粉專至今 參與著一切🥰
我們一起來回顧2019你們參與哪些重要瑣事😉
✨一月
·擔任Oguma【水美媒噴年輕】幸福農場 & 糖鼎黑糖磚健康學堂年度形象專家
·跟百年搶不到的造型師與攝影師 Niniko Style合作孕婦寫真❤️
·在懷孕九個月上了 #爸媽有事嗎 #綜藝大熱門 #燃燒吧大腦君
·謝謝 六甲村孕兒精品 、慕之恬廊Mustela-懷孕、產後、嬰幼兒肌膚保養 、安琪兒婦幼百貨、 正官庄 Abbott 美商亞培、愛多康x沛麗膚 Atopalm x Real Barrier⋯的愛戴與信賴合作❤️
✨二月
第一次以媳婦的身份跟夫家一起過年🧨發現我是個幸福的媳婦 什麼事都有人張羅❤️感恩
✨三月
謝謝 #華人健康網 把健康大直播的主持棒交給我💪🏻踏上主持之路
安胎的月份 仍然繼續進修營養課程每天都不浪費🤪
✨四月
在年度代言 米森愛有機的尾聲 出席參展完畢後 就去生小孩了 是不是很完美
正式擔任 #十全孕哺 母嬰系列全商品 雙年度代言人
謝謝 薇閣產後護理之家、 大葉漢品月子餐、 #六甲村、 #宣媽咪泌乳顧問 的照顧 讓我做了兩個月的月子
謝謝 我的美麗‧瑪麗蓮讓我迅速恢復身材 並邀約受新聞專訪
謝謝 小獅王辛巴 Simba的擠奶器也讓女兒成為辛巴人🦁️
謝謝 BabyPure寶寶專業攝影幫我們女兒拍寫真
謝謝 六月初一.8結蛋捲近百盒彌月禮盒🎁讓我們巴結這麼多朋友😉
✨五月
達成人生里程碑第一個母親節🤱🏻感覺多了一份一輩子的甜蜜責任❤️
謝謝 ALUXE 亞立詩的鑽石寶寶項鍊
ICandy Taiwan、 洋誠國際 Ocean Baby、 10/10 HOPE、 小丁生活婦幼館、 Dr.Brown防脹氣奶瓶、 #Nomi成長椅、德國珊諾sanosan⋯ 大家厚禮及厚愛
謝謝 農純鄉 真實的第一選擇的滴雞精伴我至今
✨六月
·擔任 知覺優格一日店長 及季度專家
·擔任 BODYNews 體面百大專家評審&專欄作家
·參與公益 #第一社會福利基金會、茶樹莊園 Tea Tree Garden、 #寶島手路菜、#遠東70有愛 、 安德烈食物銀行等公益活動 喜歡施比受有福的感覺❤️
✨七月
·取得工研院研發管理師執照
·謝謝 @Mdmmy嬰兒護脊床墊、 8more(台灣第一家白木耳專賣店)真材實料的白木耳、 Laler菈楽、 #安滿奶粉、 #福樂 ⋯
·擔任多場大型講座主講人 謝謝 #環電 、 #瑪麗蓮塑身衣、 #薇閣產後護理之家、 奇哥 寶寶的第一個朋友⋯
✨8月
·擔任 三得利健康網路商店 益生菌季度代言人
·節目 #敏敏大夫 第二季全新上映 感謝眾多醫師的支持與參與拍攝🎬
·謝謝 @在奶油打滾的熊 的收涎餅乾及好友 1068 Villa 私人會館美麗別墅 讓我們一家有很棒的回憶
✨9月
·與最愛的 #寶寶的第一個好朋友 Fisher-Price進行年度系列合作 真心榮幸跟開心!全家都是奇哥粉❤️
·謝謝 Pampers 幫寶適讓我和女兒一起推薦我們最愛的尿布
·謝謝 #全民星攻略 讓媽媽們再度同台比智力
還有 于美人姐的 #你是哪裡人、#WTO姐妹會
最愛 胡瓜的 #醫師好辣、 胡小禎跟 中醫師 陳峙嘉的 #醫次搞定
·謝謝 尖端出版社 #Lookin 的系列合作❤️還有 女子學總部 我們是長期好戰友唷!
✨10月
·新居落成 謝謝 設計家 Searchome、 #隆美窗飾、#3M淨水器...
·謝謝 #桂格 、Dr.cyj髮胜肽健髮中心、TutorABC、 #HH私密潔淨露、BoomCare 寶貝爾 智慧藍芽額溫槍、 #isleaf、 #資深堂、
#babymoov 的食物調理機跟LALA BABY的寶寶城堡地墊真的好棒!
✨11月
謝謝 白蘭氏 給我滿滿元氣
擔任#星和星采全台北VIP講座專家
謝謝@vogue的所有邀約❤️新年度多多關照
謝謝@鈞媽 是媽咪的好幫手
謝謝@mothercaretw 的寶寶服飾
謝謝@sonice、@ruby、@lion、@vemar、@anns、@lalalatw、@meko、@1028、@etu、@waveshine的年度服裝、飾品、美鞋、彩妝們讓我美美出席各大活動
✨12月
擔任#麻辣天后傳 國師、#女王當家 專家
擔任#愛上美 #美妝節目 專家 認識好多專家朋友
謝謝@理膚寶水、@桂冠、@米森、@GUCCI、@貝膚黛瑪、@嬰兒與母親、#永信製藥、@婕凡、@花仙子、@SPARK、@飛高糕⋯
感謝 #寰宇新聞、#三立新聞、#東西名人、@linetoday、@yahoo...等媒體大哥大姐的厚愛❤️
當然還有最支持我的家人們 愛你們🥰也
謝謝老公的品牌 Loveisderma 愛斯德瑪精選美膚斯德瑪 帶給大家最棒的自己
我們的醫美診所 #貝拉整形外科 也要繼續天天爆滿哦!😘
✨2020年 即將有全新的代言要跟大家分享
更要繼續不枉費每一天 跟大家分享「營養師媽咪高敏敏2.0」😆
❤️❤️❤️新年快樂!🎉❤️❤️❤️
(一篇貼文的@跟# 已達上限 沒有標記到的朋友 我也是很愛你們的😘😘😘
國際中醫師執照 在 國際中醫師執照、中醫證照、中醫證照班在PTT/mobile01評價 ... 的推薦與評價
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國際中醫師執照 在 Re: [問題] 國際針灸師執照的問題- 看板TWSU - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《ilovecrab (南京中醫藥螃蟹)》之銘言:
: 標題: [問題] 國際針灸師執照的問題
: 時間: Sat Jun 23 12:49:00 2007
:
: 請問一下國際針灸師執照在中國大陸以及台灣地區是否有承認?
:
: 或者要經過哪些認證機構後才能被承認?
:
: 查了一些網頁,發現寫的不是很清楚, 請知道的人幫忙問問看
:
: 謝謝!
:
: --
: ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
: ◆ From: 61.155.233.26
: 推 kkceres:那是中國人自己搞出來的東西 要行醫的話完全無效 騙外行的 06/23 21:38
: 推 iamfire:問的問題果然與眾不同,夠屌! 對岸的孤狗有鎖的這麼嚴重呀 06/24 07:34
: 推 amitabuda:因為他處在資訊封鎖的匪區... 06/24 11:24
: 推 kkceres:樓上樓樓上想太多 這種資訊在我們校大陸生架的bbs都有 06/24 15:26
: 推 ilovecrab:加洲政府發照的東西說是中國人搞出來的? 06/24 18:39
: → ilovecrab:不曉得是誰騙誰誰唬誰? 06/24 18:40
: → ilovecrab:要去加洲考試, 術科外加筆試, 你一個大陸人要到美國考試 06/24 18:41
: → ilovecrab:是有多簡單? 還是說你有門路? 哼哼 06/24 18:41
很顯然地 閣下在發問和嗆人前都沒做好功課
首先 國際針灸師執照 和 加州針灸師執照 完全是兩個不同的東西
前者僅為一個簡單的水平考試 管理的單位是 "世界針灸學會聯合會"
核發證書的單位是 "國際針灸師考試中心"
它在北京就設有考場 考試語種是中文 完全不需要去加州考試!
相關網址:https://www.wfas.com.cn/exam/zhinan/
由於這個執照並非由中國衛生部頒發與認證
故取得後在中國不具備合法的行醫資格
當然在美國本土更不具有任何效力!
後者才是由加州衛生局管理 加州執照頒發管理局頒發的證書
必須親自去加州考試 行醫範圍只在加州內
相關網址:https://www.acupuncture.ca.gov/law_reg/art35.htm
當然你也可以去美國考由美國的國家針灸師資格考試委員會(NCCA)舉辦的針灸師考試
NCCA考試合格證書為專業水準證書 持有NCCA考試合格證書後 要想取得行醫權利
必須向所在州政府衛生局及執照頒發管理局提出申請 取得針灸執照方能註冊行醫
這個證書每兩年更換一次 更換時必須有每年30學時的繼續教育
相關網址:https://www.nccaom.org/home.htm
誠心建議
若您真想做一位放眼國際的中醫人
先學會不依賴中文網頁會是一個好的開始:)
習醫者 當心平氣和 慎思而明辨之 共勉!
晚輩說話還是口無遮攔了點 望您多多包涵
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很多時候人們說看不懂 聽不懂
實際上只是拒絕理解或拒絕相信罷了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.1.134.234
※ 編輯: kkceres 來自: 218.1.134.234 (06/25 02:00)
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