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這禮拜六2020.09.19
我們晚上1900台南見🖤🖤🖤
台南
我來了～～～
有誰會參加呢🤍🤍🤍🤍🤍
地點：708 臺南市台南市安平區文平路277號
座位有限即刻參加分享會👉https://forms.gle/XZipgYyX6WbTy5g48
來賓
林義傑 極地冒險運動家 世界四大極地超級馬拉松巡迴賽總冠軍
范逸臣 台灣第一位挑戰國際超馬多日賽的搖滾創作才子
宋城希 新生代女演員 越野跑好手
#superace
我確定，越來越多人將會與我們同行，跨越自己心中的邊緣。
納米比亞賽事雖然結束了
但SUPERACE 2019敦煌站正要開始
9月 是否要跟我們一起揚起沙塵
曬的滿臉通紅 只能吃乾燥飯
不能洗澡 但能每晚享受無敵星空美景
睡在沙漠上 幸運的話可以撞見野生的駱駝群
2019超級馬拉松多日賽｜敦煌站 https://goo.gl/16AQcK
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比賽日期：2019年9月6日~2019年9月8日
比賽起點：絲綢古道
比賽項目及規模：
(一) 活動分組：男子組（菁英組）、女子組（菁英組）、三人團體組（菁英組）
(二) 活動里程：三天兩夜
#SUPERACE #敦煌遺址 #國際超馬多日賽 #trailrunning #dunhuang #ultrarunners
早安！
來一篇推坑商業照～～～ 哈哈
在雅丹風貌，遇見不一樣的敦煌。
在中國內陸荒漠裡，有一種奇特的地理景觀，它是一列列斷斷續續延伸的長條形土墩與凹地溝槽間隔分布的地貌組合，被稱為雅丹地貌。
風吹，鬼聲森森，夜行轉而不出，由於這片地貌群坐落在地勢很低的河道中，風沙很大，每當夜幕降臨風沙大作時，整個河谷里到處聽到的都是恐怖的呼嘯聲。在漫漫歷史長河中，多少人風塵僕僕，遠道而來，只為一瞻它神奇的容顏，優美的線條。
#用雙腳見證歷史 #體驗一場不一樣的越野超馬
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比賽日期：2019年9月6日~2019年9月8日
比賽起點：絲綢古道
比賽項目及規模：男子組、女子組、三人團體組
活動里程：三天共111公里
#SUPERACE #敦煌遺址 #國際超馬多日賽
2020全球國際賽事延期與取消的情況下，
加上在山上訓練意外受傷逢了三針，休養期間剛好有機會，嘗試一直以來我想做的事情這10年去世界各國比賽，都喜歡喝不同國家的咖啡豆，和感受不同氛圍的咖啡廳，心理一直渴望著，
也有自己這樣的空間，於是！第一次挑戰！
【手沖咖啡職人體驗】
連續站6小時，連續共21600秒不休息！
裝水、秤重、磨豆、水溫、手沖、濾杯、裝杯、送出加上微笑，
急速一杯4分30秒！
但還要加上拍照+簽名+聊天，所以一杯大約8-9分鐘...
所以一小時我只能緊繃賣出5-6杯左右，
每一杯，都是將滿滿的心意和溫度送出去~
場地租金400元+電費200元=600元
租咖啡器材+整組杯子=500元(咖啡老闆佛心贊助）
停車費80元
成本600+500+80=1080元
這次學到許多不同經驗，
忙到沒時間打招呼和說話，都沒喝水+手和腰隔天好痠，
體驗咖啡職人的辛苦~難怪會看到服務業一些標語，忙碌中，如沒有微笑請體諒
自己很好奇百大行業的工作，
訓練後的空檔大家希望下次我挑戰什麼呢~
留言給我喔~
在荒蕪之地的戈壁沙漠之中，我們所面對的敵人不是身旁的跑者，而是那一個帶著40度高溫的烈陽，它像一把利刃般的對你展開一波又一波的襲擊；而枯黃的沙土與戈壁地型，死抓著你的每一個步伐，讓你必需費上好大的力氣，才有辦法再往前邁進一步，間接地，也助長了烈陽的惡毒極刑!!
有好幾次真的痛苦到無法前進，但這很明顯不是我要的結局。每過一分鐘，我的體力都是以倍數的方式快速下降，而我的痛苦也隨著時間不斷地累加，就這樣把自己曝露在險境之中…
啊啊啊!!
我怕的不是在這裡倒下，而是我不願奮戰到最後一刻!
信念，是我唯一的武器，它將帶著我找到自己的每一個極限，然後突破它，我才知道，我最遠能夠走到多遠!
#敦煌超馬 #信念 #突破極限 #ultramarathon #dunhuang
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延伸閱讀：
15萬步的距離：https://reurl.cc/ObXMAD
如何準備一場超馬：https://reurl.cc/9zGz5d
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ABOUT TERRY：www.imterry.com/
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Destruction - Trailer Music-13801
2019敦煌超馬是由SUPERACE主辦的國外賽，全程115公里的負重長征，最大的考驗不是氣候，不是地型、不是體力，而是沿途發生的身體狀況及心理狀況。接下來的每一步，都可能讓你倒下!!
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感謝以下陪我走過超馬的各大品牌
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