不譁眾取寵、不炒作投機、不搭台造神,鉅豐財經資訊月刊、給您最好的投資導引。
配合國慶連假,10月鉅豐財經資訊月刊預計10月18日當周出刊,為免再度向隅,建議大家採優惠訂購方式訂購月刊。【鉅豐財經資訊月刊 -訂戶優惠專案開放年度訂購】月刊及精選財務個案,數量有限 !! 欲購從速 ~~ (上班時間客服專線:(02) 2624-2960 轉10)
https://tigercsia3.pixnet.net/blog/post/33476056?fbclid=IwAR3eK3zA8YWddT-5SGIdZgPehZKOnzR4Hnc4EoXu3TN2dbT7W2aI7MFIfE0
同時也有172部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,#臀部訓練 #翹臀 #微笑線 XiUPER彈力帶開賣摟👉🏻https://bit.ly/3naOnIS 現在購買 XiUPER彈力帶 你可以得到: ✅ 4條不同磅數的彈力帶 ✅ 1條專用熱身帶 ✅ 專屬電子書(超過30個動作教學) ✅ 一週訓練菜單 ✅ 蜜桃絨收納袋 ✅ 3堂線上教練指導課(早買...
圖3 在 Facebook 的最佳貼文
💭思考「好玩」氛圍不一定需要遊具或刻意設計,更不等於童趣,也許是留給市民發揮創意的空間
攝影雜誌The Plant 2020春季刊裡Adam Gopnik寫的一段話:
Building a better park was a way of helping to promote the commonplace civilisation essential to democracy.
A liberal society couldn't tell people what games to play, but it could build a park where they could play them.
圖1:Oficina Atenció Ciutadana 戶外遊戲/ Barcelona
圖2:Peter's Hill 旁遊具/ London
圖3:Tate Modern 河岸廣場/ London
圖4:Rue des Hospitalières Saint-Gervais 共享鋪面/ Paris
Article credit: @haowenl
Photo credit: @haowenl
#landscapearchitecture #twuklandarchnote #childfriendly #playablecity #incidentalplay #play #adamgopnik #barcelona #oac #paris #景觀設計 #兒童友善城市 #設計思考 #駐英台
圖3 在 普通女子 孫女 Facebook 的精選貼文
劉女士說我吃好吃的東西
表情看起來都很痛苦
有嗎???? >>>_<<<
啊然後大家推薦的美食
我雖然每個都很想吃
但不是每個都能吃到
因為我們真的時間有限
畢竟是去工作不是去觀光吼
能吃到的都是因為.........
我實在太想吃了wwwwww
然後剛好它們還開著
發美食照附店名是基本禮貌對不對?
圖1:#雙溪蔡冰
圖3:#海山餅店
(毛蟹會爆預算,先跳過)
完!!
圖3 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳貼文
#臀部訓練 #翹臀 #微笑線
XiUPER彈力帶開賣摟👉🏻https://bit.ly/3naOnIS
現在購買 XiUPER彈力帶 你可以得到:
✅ 4條不同磅數的彈力帶
✅ 1條專用熱身帶
✅ 專屬電子書(超過30個動作教學)
✅ 一週訓練菜單
✅ 蜜桃絨收納袋
✅ 3堂線上教練指導課(早買早卡位)
很多女生花了很多時間在練臀,不知道為什麼臀型好像離完美總是還差一點點!但...妳真的了解妳的屁股嗎?其實臀部有3塊肌肉 臀大肌、臀中肌、臀小肌,而且每一塊都會影響到妳的臀型,練錯可就糟糕啦😭
所以今天我就要來分享練臀前必學的知識,到底臀肌要怎麼練才可以打造出完美的立體蜜桃臀,還有臀神Bret Contreras分享的高效練臀小秘訣!
【重點】
0:00 本集預告+快樂Q&A時間
0:36 開場
1:39 臀大肌介紹-微笑線的關鍵
2:51 臀中肌介紹-3D翹臀的關鍵
3:18 臀小肌介紹-完美蜜桃臀的最後拼圖
3:43 測看看妳的臀中肌夠不夠
4:15 為什麼要漸進性超負荷+彈力帶翹臀圈
5:09 訓練下臀推薦動作
5:54 訓練上臀推薦動作
7:24 訓練全臀推薦動作
8:07 臀神Bret Contreras分享的高效練臀小秘訣
9:18 隱藏版的超好禮物資訊在這裡
想買 Inbody家用版體脂機 H20B,折扣碼【Ashleeinbody】👉🏻
https://pulling.page.link/ashlee_regular
#新手必學 #健身 #重訓 #彈力帶 #改善臀型 #蜜桃臀 #臀大肌 #臀中肌 #臀小肌
-
📍 待在家防疫的時候,也要記得運動長肌肌
👉🏻https://bit.ly/3hzb6eb
📍不能讓尚氣專美於前!我們要當神力女超人
👉🏻https://bit.ly/3nhvQuf
📍想看更多Ashlee的課程、產品、文章
👉🏻https://bit.ly/3hi5wwy
-
更多影片 :
✨新手一定要避免的4大錯誤觀念!https://youtu.be/9zvef4qHCn4
✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
✨科學練美臀🍑 |新手必看|臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲|一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動|在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
-
快來追蹤我:
✨官網 👉🏻 https://ashleexiu.com
✨ IG_Ashlee 👉🏻 https://goo.gl/m5Ro8b
✨ FB_Ashlee 👉🏻 http://bit.ly/39BZobY
✨ Weibo 👉🏻 http://weibo.com/ashleexiu/
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/9oInnuksZqA/hqdefault.jpg)
圖3 在 海蓮 Youtube 的精選貼文
——————分隔君路過哦——————
製作者:海蓮
喜歡我的影片的話別忘了按下喜歡
也別忘了按下分享 讓更多人知道這部影片跟海蓮這位youtuber
——————分隔君路過哦——————
如果你想要持續追蹤我的影片跟最新動態 別忘了按下訂閱跟旁邊的小鈴鐺 這樣你就可以第一時間收到最新影片的消息
——————分隔君路過哦——————
製作程式:mine-imator
剪輯程式:adobe premiere pro
使用音效:無料素材
使用BGM:無料素材
上一集:
—————分隔君路過哦——————
非常感謝您收看我的影片
希望你可以給我支持
#mineimator #教學
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/mwrpvR0xUSA/hqdefault.jpg)
圖3 在 TEEPR 叭啦叭啦研究室 Youtube 的精選貼文
#迪士尼 #潛規則 #disney
🎥要當迪士尼旗下藝人首先要學會裝傻?
🎥迪士尼故意施壓讓藝人覺得彼此都是競爭對手
🎥連胸部太大、聲音太粗都要管!
光鮮亮麗的迪士尼明星被迫遵守迪士尼超多荒謬的規定,只要違反任何一條規則 就會被開除!
雖然說很多藝人都是因為演過迪士尼才紅的,但是他們還是會抱怨迪士尼是控制狂!
因為所有的一切都~要~歸他們管!一起來看看那些可怕的潛規則吧!
0:00 開頭
1:06 強迫要上課
1:44 教你裝傻
2:31 不能有意見
3:23 聲音也要管
3:57 故意給你競爭對手
4:35 不能加薪
6:20 外貌管理大師
8:04 名字到死都是迪士尼的
9:12 強迫學才藝
9:53 發文都要審核
10:23 不能請病假
11:18 ExpressVPN
12:39 抽獎囉
💛ExpressVPN💛
點下面連結就可以獲得30天的免費試用期
購買1年方案直接再免費送你3個月!🎉
👇點這個網址才有優惠喔👇
https://www.expressvpn.com/teepr
【抽獎資訊】
只要在留言區回答影片最後問題
就有機會得到 #怪物奇兵印章公仔 or #怪物奇兵絨毛吊飾
-8/31(二)下午8點前公佈得獎者
👇領獎步驟👇
1.私訊雪莉的IG @holy_sherry
2.附上中獎截圖+訂閱頻道截圖
3.留言「怪物奇兵印章/吊飾得獎者」
4.完整留言「姓名+郵遞區號+地址+手機號碼」
【得獎名單】
#怪物奇兵印章公仔得獎者
公園戰神
呂建政
言言
#怪物奇兵絨毛吊飾得獎者
林冠妤
尹妃鵺
Cindy Chin
-9/7(二)中午12點前沒有回覆的人,就喪失得獎資格囉!
-活動僅限台澎金馬網友參加
-TEEPR叭啦叭啦研究室對活動擁有最終解釋權,並保留隨時修改或終止活動之權利
----------------
FB @TEEPRVideo
IG @balabala_lab
Sherry Youtube頻道【 @HOLY Sherry 】https://reurl.cc/RdmkzG
雪莉個人IG💜@holy_sherry https://www.instagram.com/holy_sherry/
叭拉頻道IG💜@balabala_lab https://www.instagram.com/balabala_lab/
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/KwCOA-OIqCY/hqdefault.jpg)
圖3 在 W消防解密- 圖3-地路 的推薦與評價
圖3 -地路. ... 圖3-地路. टाइमलाइनका फोटोहरू · मार्च २३ ·. पूर्ण साइज हेर्नुहोस्. लोड हुँदै. ... <看更多>
圖3 在 650 早安圖-3 ideas in 2022 的推薦與評價
2022-9-1 - Explore 學長陳's board "早安圖-3", followed by 4835 people on Pinterest. ... <看更多>
圖3 在 一支影片搞懂3-60突變的通道/能量波動與啟動的設計!#人類圖 ... 的推薦與評價
國際認證人類圖分析師講解36條通道! 3 -60突變的通道/能量波動與啟動的設計,位於整張圖的下方中央,連接了代表壓力的根中心,以及代表動力的薦骨中心 ... ... <看更多>