【如何引導怕生的孩子加入團體活動呢】
在孩子願意嘗試進入群體或同儕之前,#不要讓孩子更討厭,就是最重要的技巧!
每個孩子暖身時間不同,常見到因為太急著要求孩子參與,導致孩子因緊張焦慮且無法被理解的挫折,情緒崩潰哭鬧。幾次之後,家長會發現,孩子連門口都還沒到就開始抗拒!
許多家長很用心引導孩子參與,但因為不得其門而入,因此只能利用強迫、威脅、利誘等方式,讓家長和小孩都備感挫折,因此,以下一些大方向,希望能提供給家長們一些不同的想法。
1. 挑選孩子有興趣的課程
若課程本身對於孩子的吸引力不大,要讓孩子加入團體活動則更加困難;例如孩子除了怕生以外,本身就排斥大動作遊戲,若家長選擇大動作的課程,雖然好像一石二鳥可以達到兩個目標,但更有可能兩敗俱傷。#增加課程活動對於孩子的吸引力,是提升孩子參與的好方法。
2. 環境的可預期性
#暖身時間讓孩子先認識環境、#固定的同儕與老師、#事前預告課程內容,#事前討論孩子會緊張的情境,都有可能降低孩子當下的 #焦慮當機,增加大腦有餘力回應或表達的機會。舉例來說,孩子可能在老師問問題時,會一直緊張的盯著老師看,這時就可以在課前和孩子討論,「等下老師會問你需不需要幫你唷! 你需要老師幫忙嗎? 」、「不要老師幫忙啊! 還可以怎麼辦呢?」,類似情境的討論,或許有機會增加孩子參與或表達的意願,但更重要的是藉由事前的情境演練,降低孩子當下的緊張害怕,讓孩子有機會開口說「不要!」(當然希望能說要,但能先回答不要或是 #利用肢體表達等方式,而非緊張到無法回答就是一個大進步)。
3. 拿捏「 #被注意」的程度
為什麼在公園玩可以自在,但相同遊戲帶到教室就不願意玩?
開始願意排隊,但卻不能和大家圍個圈圈說再見?
對於較敏感怕生的孩子來說,#被注意是需要慢慢練習的,漸進式的由少到多,慢慢增加孩子「被注意」的耐受度,才有機會讓孩子學習調節對於社交的壓力。
(1) 初期入團體時,縮短自我介紹類型的活動時間,#避免太高強度的被注意。
(2) 縮短孩子感覺「被等待」的時間,例如常見的是要求孩子打招呼時,會一直注視著孩子、期待孩子趕快開口。當孩子表情顯得過於焦慮時,由家長示範打招呼、說再見等也是一個很好的方式。
(3)讓玩具不經意的掉落在孩子周圍,而非由老師或同儕給予,較容易讓孩子願意動手嘗試。#孩子願意動手玩玩具是降低緊張與焦慮的好方法!
4. 找到讓孩子有安全感的位置
每個孩子所需要的安全距離不一樣,團體外圍、教室角落、門口、以及最常見的家長的懷抱,都可能是孩子的 #安全堡壘。在安全堡壘內,家長可以感受到孩子表情放鬆、表現較自在、甚至有可能從遠方默默地觀察並跟著做動作。強硬地把孩子從安全堡壘內拉出來,可能只會讓孩子更拼命地往堡壘內鑽。
5. 給予足夠的觀察時間
每個孩子緊張與焦慮的行為表現不同,有時候是摳指甲、搓手、吸咬嘴唇,但有些小孩也可能是更容易崩潰暴躁和易怒,尊重孩子的觀察時間,會發現孩子許多緊張與焦慮的行為明顯下降,更會發現 #隱藏在抗拒與焦慮的行為下是對於課程或同儕的好奇和興趣。
6. 邀請但不強迫要求
在做了以上那麼多準備後,當然還是希望孩子能慢慢地加入活動!不期不待的邀請孩子參與,可避免讓孩子感受到家長的失望與壓力。切勿以強迫方式要求孩子一定要參與,畢竟對於怕生的孩子來說,越是被強迫的情境,更是讓孩子備感威脅,也就是 #刺激杏仁核現在威脅來了!進而 #更容易誘發孩子逃跑或戰鬥的反應。
以上小技巧,希望可以增加家長們在上坊間親子課程時,多一些引導孩子的想法;,普遍來說,若適切的引導,約三個月左右可以看到孩子明顯的成長。
關於社交能力的發展,當然,也常被家長問到,不喜歡和同儕一起玩有什麼關係,他自己也玩得很開心啊!但這個問題換個角度思考,可以自己玩得很開心,並不代表和別人玩就不開心!
社交是人類的基本需求之一,每個人需求量當然不同,我們所提供的方向 #並不是要改變孩子的社交需求量,而是讓孩子有機會認識自己對於社交的需求,找到滿足自己需求的方法!常常社交退縮但又聰明的孩子, #防禦機轉 就是告訴自己「我自己一個人也可以玩得很開心」,這其實已經是孩子遇到無法參與的挫折後所發展出的策略。我們不需要改變孩子對於社交的需求量,但我們需要給予的環境機會是讓孩子不要在長長的人生中就此否定與忽略自己對於社交的需求。 有能力和不同的人建立親近的關係,同時也大大的增加孩子的支持力量,讓孩子在未來進入青少年時期後,除了家庭,還有朋友能陪伴度過生活的許多大大小小的事件。
當然,若以上的技巧還是有點難理解,甚至家長感到挫折無比,或許也可就近尋找附近的醫療資源。臨床上,社交退縮的孩子是最可以在短期內看到進步的族群之一, #藉由不斷不斷的提供孩子正向社交經驗,會發現,孩子並不是只是喜歡自己一個人玩,而只是缺乏參與的技巧。隱藏在退縮、安靜的行為之下,#會發現孩子閃耀著對於同儕的興趣。
最後想要聊聊自己成為阿母的心得!
以前在工作場合看到社交退縮的孩子每跨出一步後就好開心,但成為阿母以後,看到孩子跨出去的那一步則是瞬間紅了眼眶。照片是我們坐了快四個月左右的樓梯間,記得那一天當阿母我都預備要在樓梯口坐下來時(沒錯,這已經是我的SOP,還都請老師配合我們轉方向讓我們在樓梯口也可以看到課程內容),哇貴竟然頭也不回的繼續往教室走,自然而然的脫下鞋子好像沒事一樣的坐在老師前面時,我整個受寵若驚,第一次好像真的來上課,和老師距離好近(原來老師長這樣XD?)! 慢慢的,每次一點點地在團體能參與、願意去排隊拿貼紙、願意收玩具、開始慢慢想要去玩、跟著做動作...每一步好像都沒什麼,但看著哇貴越來越能走入團體時,真的好感動,好似看著自信慢慢的在她身上萌芽成長,讓她能有安全感的去探索有興趣的事情。那種因為投入活動開心的玩,進而帶給她的滿足感,這就是 #自我實現啊!!!! 意即 #孩子因為自己潛在的能力可以展現出來後所帶來的滿足。也是我最希望能給予她成長的環境,#一個充滿自信與快樂且滿足的童年。這種感覺,希望怕生孩子的家長們,也能有機會深深體驗到孩子充滿自信參與和投入活動時的感動。真的不浮誇,孩子每多一點點的嘗試都覺得痛哭流涕啊!.
#幼兒園預備備
#理解後更能接受孩子的各種樣子
#過程磨合好辛苦也好幸福
#大家有看到第二張的哇貴在哪嗎
#我們走了快半年才來到第三張照片
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8,190的網紅夜貓,也在其Youtube影片中提到,大家好,我是夜貓😻 歡迎來到我的實況台。 我是一個熱愛玩遊戲的小肥宅,若你也喜歡玩遊戲,歡迎你加我好友。 有機會我們可以一起討論或一起玩,不論什麼遊戲類型,只要好玩都行! (我還是會偏向於射擊、恐怖、暴力、血腥劇情這方向的遊戲為主,所以未滿18歲的朋友,請不要偷偷看嘿) 固定開台時間: 晚上9點...
團體暖身遊戲 在 V媽教室 Facebook 的最讚貼文
【 V媽碎碎唸 】黃金童年的最高峰-五年級
感覺又好久沒寫點東西了,上週末我陪五年級的阿妮班到台東均一參加古代奧林匹克運動會;隔一天後,爸爸陪伴七年級正男班一起去單車騎花東花,我以為孩子小時候活動多很忙,我錯了....啊,長大以後活動更多啊!一大清早擁抱送兩父子出門後,把握妮妮正在昏睡的黃金時間,把古奧會感動慢慢記錄下來。
在孩子們的學校,五年級是很和諧平和的黃金童年最高峰時期代表,孩子們開始由神話慢慢轉換到真實歷史階段,也是個人特質覺醒的顯現發展階段,因此希臘神話成為五年級很重要的情感標誌課程(在那之前的神和希臘的神有很大的不同)。個體的獨特性在五年級也有很不一樣的發展,就我在我任教的英文課上所觀察,很多在語言或數學學習上的衝突、快速與緩慢、需要額外被支持的小孩也容易在五年級大量浮現。感覺很像是童年時期家庭生活的豐收期,記得以前看過一本書名叫『孩子的保存期限只有十年』,客觀看來,應該有11、12年左右,起碼到五年級!(不過別擔心,後面就是清純可愛的青春期了,繼續可以保存一下)
話說回來,這美好的希臘神話接軌到希臘歷史歷程,神話無意識的向五年級孩子們展示出,他們可以成為他們自己想要成為的樣子,而每種不同的獨特性都該被看見與慶祝;在當時的希臘這片土地上有許多的城邦,每個城邦都有其生活方式與新的思想,例如雅典和斯巴達,他們為了紀念共同的主神宙斯,有一段時間他們約定好城邦間的休戰協議,每個城邦的人聚集在一起禮敬,這就是古代奧林匹克運動會(以下簡稱古奧會)。
妮妮這一屆的五年級與陽光普照的台東均一中小學五年級合辦古奧會,一整天的古奧會都在太陽神阿波羅的籠罩之下,回到家臉都曬黑了,哈。古奧會並沒有強調競爭價值和獲勝,而是參與者之間運動與合作之美,努力培養、發揮及看見每個孩子的個人特質,並在小組(各個不同城邦)中共同努力。古奧會共舉辦五種活動,有跳遠、環形角力、鐵餅、標槍、和大隊接力,挑戰孩子們努力實現更大的和諧,而不是互相挑戰,感覺很像以此紀念富有想像力的小時候童年合作遊戲,也以此開啟需要來點競爭性的青少年運動。古奧會,在這裡,是童年與青春期的轉銜之處,不同於一般運動會的歡樂氣息,沒有茶水沒有點心,但有這年紀需要的神聖精神核心。
穩定的鼓聲迴盪在台東的湛藍天空,聖火燃起。
每個孩子穿著自己縫製、自己繡紋城邦圖案、自己熨燙的白色希臘束腰服飾說出古奧會誓言。
第一個暖身活動很有趣但也很有挑戰性,兩個城邦小孩排成兩列,一起起跑,裁判下的指令是『盡最大努力一起跑,從側面看來整個隊伍要像一個人在跑』。這對孩子來說難度不低,要團隊一起跑又要團隊一起跑快一點,有的孩子只注意自己的腳步就衝出隊伍外了、有的孩子只顧得了自己但顧不了隊友...總之,這就是一種不綁繩子的15人16腳,挑戰著個人自由、自律與團體間的和諧平衡啊!
最後一個活動是眾所矚目的大隊接力,打破以往的競賽氛圍,一人只跑八分之一圈,起跑一下後就要慢慢減速將棒交給下一位,很妙的大隊接力,不是競賽而是合力完成,不是緊張飆速而能真正能自然擺動雙手的在步道上直線前進、踩踏和諧,整個大隊接力與獲勝無關,沒有人贏沒有人輸,而是讓每個孩子都能參與並儘力而為,把焦點真正擺在每個奔跑的獨一無二個體上。不過,一人跑八分之一圈實在是太微弱了啊,大隊接力完每張小臉都不過癮,孩子們自發性的舉起自己城邦的大旗,揮舞大旗接力奔跑操場一圈,
這,是奔跑的恩典
自由,滿足。
回程,累了。
妮妮在我耳邊唸著古奧誓言
迴盪.......
『我願全力參與賽事,發揮運動家精神;
我願友愛及尊重夥伴,創造團隊榮譽;
我願光明磊落遵守規則,完賽奧林匹克運動會』
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團體暖身遊戲 在 EthanWu 吳崴霆 Facebook 的最佳貼文
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再次跟著蘇格登 The Singleton 蘇格登單一麥芽威士忌
我們來到勤美學 前往的途中才發現,
原來這裡的前身 ,
就是小時候參加隔宿露營的香格里拉樂園!
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跟著村長報到後,
我們便開始了一趟難忘的 #蘇式露營
這活動編排絕對是經過巧妙的思考產生,
從30分鐘的威士忌瑜珈開始
身體透過呼吸,
讓溫熱的流動能量啟動後,
小飲一口15年蘇格登 熱氣通透全身,
完成暖身🔥
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經過小憩的野餐休息,
準備到森大區品嚐12年的蘇格登單一麥芽
搭餐 。
過程的每一道菜,皆和12年單一麥芽的風味相輔,
一口酒,兩口餐 絕配!
餐點在這裡絕對得推一個!
份量實在足夠之外,
最後還讓我們自己淋上一些蘇格登在甜點上,
美味難忘,整體用餐體驗五顆星推推✨
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餐後終於要開始期待的品酩時刻
就在這個時候,村長突然要我們集合,
說是要在品酩會以前,玩一個團體冒險遊戲!
(我最愛冒險遊戲了,
聽說之後整個能量激爆300%期待期待❤️)
整個遊戲巧妙運用了遊樂園場地的優勢
我們三個人,一致認 絕棒,
巨難忘!再次激推五顆星🌟🌟🌟🌟🌟
內容就不多說了,
就讓他偷偷隱藏在活動內容之中,
交由大家自行體驗 !
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品酩時刻到了!
全系列蘇格登都喝到了之外,
很幸運的還喝了18年原酒特別版
12年單一麥芽的單純直接,
和純雪莉相比雪莉再厚一些,
並且略帶點甜度。
15年滴在肌膚上揉開來聞的花香,
和純飲才嗅到的 富巧克力香氣 。難忘!
18年濃郁飽實的純正男人味,
和18年原酒一口 下喉那有如蒸餾酒般的強烈衝擊,痛快!
最後,帶上洗澡裝備,
走進勤美學精心設計的,K歌澡堂,
點了10首歌,一邊洗澡,
一邊對著蓮蓬頭大唱特唱,結束難忘的一天 。
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隔天一早起床,配著芋頭稀飯,
一邊咬著美味刈包,
回想昨夜的夜行冒險和餐酒,
抬起頭回過神來,
已經在陣敲打銅牌的聲響中。
我們各自收起行囊,
扣上自己製作的蘇格登銅牌鑰匙圈,
預備下一次的品味冒險行程.....
走吧!這個秋天,也跟我一樣,
帶著蘇格登一起去露營,
和我分享你的豪華蘇式露營 !
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另外分享好康一手消息,
想要獲得【蘇格登xsnow peak品酩組】
或是抽到夢幻逸品【snow peak露營帳篷】的資格嗎?
快到我的限動上滑活動資訊,
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#蘇格登 #Singleton #蘇式露營 #蘇式品酩奢旅 #禁止酒駕未滿18歲禁止飲酒
團體暖身遊戲 在 夜貓 Youtube 的最讚貼文
大家好,我是夜貓😻
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固定開台時間:
晚上9點至12點
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