【不怕輸的才是贏家 ⭐ 呈現自己完美的能力才最重要】
昨天從下午到晚上,在奧運賽場上,是台灣囡仔的全力拚搏,他們的一舉一動讓我們屏息,讓我們讚嘆,更讓我們喝采。
運動員的累積不是一朝一夕的兒戲,而是十年起跳的養成,能進入世界體育的最高殿堂,我想對運動員而言,呼吸到的空氣都是甜美的。
看完李智凱和戴資穎的比賽後,我有點喘不過氣,心臟很緊繃,當下我必須承認內心有一絲絲的沮喪。
他們都好棒啊!就只差那麼一點點呢!真的好想哭好想哭。
「麻麻,小戴比賽沒有第一名嗎?」看完比賽後,我坐在椅子上放空平復心情,艷寶突然問我。
因為在奶奶家看到洗腦式加油廣告,加上這幾天的賽事,艷寶最認識的台灣選手就是小戴。
「她在我們心中是永遠的第一名喔!因為她很努力、很努力。但是,不是所有的比賽都一定會贏,沒有第一名不代表不棒喔!小戴很棒、很棒!」
#人這一輩子做好一件事就夠了 ,這些奧運選手就是如此,我們在他們身上學到的太多,被激勵的太多。
「所以小戴輸了嗎?」艷寶又問。
正當我在思考該怎麼回答的時候,腦海中突然出現《不怕輸的才是贏家》這本繪本。
於是,它就成為這晚艷寶的睡前繪本之一。
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#認輸真的不是一件容易的事情
沒有挫折的人生,就不是人生,挫折並不代表人生失敗,它是人生中的一個過程。
更重要的是如何看待人生遇到的挫折,如何面對它、處理它、放下它。
而真正的強者,都很甘願的認輸,也才讓成長空間更廣闊。
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《不怕輸的才是贏家》
我最喜歡的是書中 #非說教式 描述,以及每個動物都真實表現出孩子會出現的舉動,孩子在閱讀的過程中彷彿在書中看到自己。
以及最後用 #跳躍性的思考 重新解讀「輸贏規則」。
究竟何謂輸贏呢?輸可不可以就是贏,贏也有可能就是輸。
其實,孩子怕輸、怕失敗,一方面是好勝心的表現,另方面則是他們總以為輸就是代表不好。一旦這樣想了,就會擔心被否定、覺得輸了很丟臉,於是在意識到快輸了的時候,開始逃避或耍賴。
書中正是呈現了如此的情境,孩子能在書中體會到每個人都有不一樣的天分,『#在比賽中努力展現自己,#過程比輸贏還重要』,不是嗎?
#適合5歲以上親子共讀
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#一起向最喜歡的奧運選手說出心中的感動吧
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅hulan,也在其Youtube影片中提到,請帶著我們的力量一起出拳!」 馬祖女孩陳念琴前進奧運 親友團拍影片集氣 東京奧運即將在23日正式開幕,台灣68名體壇建兒出征奧運,其中在2016年奧運挺進16強、成為台灣首位踏上奧運女子拳擊舞台的陳念琴,不僅曾在2018年世錦賽摘金,今年亦以全世界排名第四種子選手的身分二度叩關奧運,成為64-69...
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狐狸舉辦了森林大賽,年度森林冠軍會是誰呢?
各個動物都想出不同的比賽,狐狸絞盡腦汁,獨角獸變出華麗的彩虹,大熊只想打兔子,兔子說動手的是輸家,招財貓只說選我選我!
動物們為了贏得獎盃,個個卯足全力,誰都不想輸!
可是獎盃只有一個,其他動物會乖乖認輸嗎?
雖然我們家兄妹之間目前沒有這樣的問題...
但還是要讓他們了解輸贏背後更重要的事!
所以也是讀了這本就故事給他們聽,但會以淺顯易懂的道理輔助解釋...
他們現在都希望當下的表現能得到媽媽的誇獎!
沒有得到誇獎,會繼續努力,或是在下次努力來獲得誇獎!
阿寶年齡四歲,正是會開始比較的時候...但他本身對輸贏就沒那麼看重!
可能我們的教育,讓他知道輸不會每次都輸,贏也不會每次都贏!
萌萌現在兩歲,正值學習階段,容易遇到挫折就馬上崩潰...
為什麼孩子經常輸了就哭鬧?
原來孩子怕輸、怕失敗...是好勝心的表現!
另一方面是他們認為輸就是代表不好。
一旦這樣想就擔心輸=被否定,於是每次意識到自己快輸了的時候,開始逃避或耍賴…
書中用輕鬆的氣氛呈現比賽,用每個動物不同的標準來表達每個人對贏的定義不同!
孩子透過這本書,可以了解每隻動物都有不一樣的天分,在比賽中努力展現自己,人也一樣!
努力學習到的過程比最後的輸贏結果還重要!
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#不怕輸的才是贏家🏆
積木疊高高失敗就跺腳哭鬧😤
玩拼圖遊戲遇到瓶頸就不耐煩森七七😠
贏了就覺得自己好厲害🌟
輸了就以為我不好👎
凡事愛爭第一,輸了就一哭二鬧三耍賴
你家也有輸不起的小小「常勝軍」嗎?
身為爸媽的我們不用感到頭痛
孩子因為社會經驗有限,在面對挫折時
調適的成熟度不足,就容易有失態的表現
此時理解孩子並帶領孩子樂觀看待成功與失敗
孩子將能有不怕挫折的人生態度喲
這本書藉由一個超有趣的森林動物比賽🦄️🐰🦊🐻
讓孩子體會每個人都有不一樣的天分
在比賽中努力展現自己,享受過程~
培養孩子挫折耐受力,不受勝負左右變成情緒小怪獸
不怕輸才是最大贏家!!
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請帶著我們的力量一起出拳!」
馬祖女孩陳念琴前進奧運 親友團拍影片集氣
東京奧運即將在23日正式開幕,台灣68名體壇建兒出征奧運,其中在2016年奧運挺進16強、成為台灣首位踏上奧運女子拳擊舞台的陳念琴,不僅曾在2018年世錦賽摘金,今年亦以全世界排名第四種子選手的身分二度叩關奧運,成為64-69公斤「次中量級」的奪牌熱門人選,她更是馬祖鄉親站上奧運舞台的第一人!為了幫念琴集氣加油,連江縣推出馬祖親友團應援影片,並由文化總會協助製作,跨海熱力應援。
暖心加油影片中,特別邀請到馬祖大家長劉增應縣長、陳念琴的家人、童年時期一起練習的角力隊夥伴,以及國小同窗一起入鏡,藉著「請帶著我們的力量一起出拳!」口號,期盼念琴在站上五環殿堂的同時,也能感受來自家鄉的打氣力量。陳爸爸更在影片中,以阿美族語「努力加油」喊話,和念琴感情深厚的姊姊與外甥,更呼喚「請你一定要帶著一家人的力量,站上奧運的戰場!」
陳家人表示,念琴獨自在台灣就學訓練的初期時光,想家情緒和嚴格操練讓她吃足了苦頭,但爸爸總是告訴她,自己選的路,想辦法爬也要爬完,堅持到底!
和陳念琴一同長大,同在國訓中心培訓過的馬祖角力代表隊王明亮教練感性分享:「小時候會和念琴放學後一起搭公車去體育館練習角力,一直以來,她在運動訓練上非常自律、自我要求非常高!而且馬祖角力代表隊到台灣比賽的時候,念琴只要有空都會來探望大家!這一路看著她從擁有夢想到追求夢想,現在即將要完成夢想,這一路上的艱辛與辛苦,都盡收眼底。角力隊夥伴會在螢幕上見證念琴完成夢想的那一刻!」
劉增應縣長表示,念琴兩歲後隨家人從花蓮搬到馬祖,並在馬祖角力隊度過了童年時光。連江縣政府推廣角力運動至今逾20年,是縣府發展的重點體育項目,因此馬祖角力隊在全台享有盛名,甚至還有台灣本島學生前往馬祖學習角力,彼此切磋,精進角力技巧。107至110年間,馬祖角力隊總計摘下全國賽摘下71金51銀88銅的佳績,在賽墊上拼盡全力感受生命的熱情與存在,不斷挑戰自我、迎戰未來、進軍世界。
連江縣政府強調,陳念琴是馬祖第一個前進奧運的女孩,所展現出「堅持到底」的運動精神,亦是馬祖精神。同時也希望透過這支影片,讓更多人看見陳念琴家鄉 「馬祖」在地濃厚的人情味及生活樣態。連江縣文化處更期待疫情趨緩後,能邀請大眾一同前往馬祖國際藝術季,探索多元豐厚的馬祖文化樣貌。
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2020年底,當兒子七歲、老公中風甫滿一年多的時候,我拿到了夢想多年的IFBB Elite(國際健美總會)的健美賽事職業卡。意思是說,從那天起我不再是業餘選手,我可以更囂張地說:我是一個運動員。
我曾以為對一個成為母親的人來說,追求夢想是奢侈;
我也以為當家庭工作兩頭燒之餘,超越自己是不可能;
這一切的故事,就只是單純的,我成為一個母親開始。
在那之前,新聞系畢業,做電視節目,當到了製作人,以為一輩子都會在媒體圈工作。
2013年孩子生下來後,驚覺家裡入不敷出,加上嚴重的產後憂鬱持續了一年,那是我人生感到第二悲苦的日子。看到陽光卻不是陽光,內心早已忘卻了太陽溫暖明亮的感覺,日日夜夜焦慮的都是小孩子的健康與日常,還有厭惡著自己沈重痠痛難看的軀體。
我有一個想要飛躍的靈魂,想要展翅飛翔、想要自由自在,卻被現實禁錮著,成為一個照顧奶兒吃喝拉撒的母親,每天面對的就是餵奶、洗奶瓶、擠奶、換尿布、洗幼兒....的沈悶生活,我甚至懷疑一輩子就是這樣子了。
2014年我們家太需要收入了,於是不顧著孩子小小的抵抗力差,就送到托嬰中心,開始了白天上班族、晚上奶娘的生活。下班後搭著壅擠的捷運灰頭土臉趕回家後,立刻著手弄孩子的副食品、陪伴照顧,最慘的是兒子當時周周生病,常常心驚膽戰的跑急診、監測體溫、洗他又嘔吐的床單......日復一日,我覺得自己很廢,當不了一個好母親,也無法在工作上衝刺展現。
2015年,這當中我還是抽空去考了幾張教練證照,也因為開始運動累積了一點點粉絲,毅然決然不顧大家反對,我放棄了媒體產業的資歷與穩定薪資,成為創業族,成為教練,成為一個可以自由掌控時間多點時間陪伴孩子的母親。這是這輩子第一次堅定地為自己做了勇敢的決定,只聽內心的聲音,不顧旁人的耳語......從此以後我開始更加相信自己,我知道,只有自己能為自己做出最美好的安排。
2016年,我才開始接觸大重量訓練與健美賽事,開始了跟老公筋肉爸爸一起的比賽。這時候我的兒子三歲了,生活稍微有了一點固定的形狀,歷經改變後逐漸穩定,我開始享受成為媽媽的生活,也開始學習多愛自己一點。
2019年,這中間幾年和老公到處征戰著、持續創業著、兒子上了小學.....我們的生活看起來幸福而穩定的時候,天外發來一筆的,筋肉爸爸中風了,於是,我的生活又像是被颱風掃過,亂成了一團。
我得成為一家之主扛家計;我得照顧孩子與老公的身心;我得更加顧好自己的健康避免倒下來;我所有的悠閒與懶惰都瞬間被剝奪了.....成為跟時間賽跑的女人。
我以為家庭巨變會剝奪了自己的夢想;
我以為時間不足會讓我內心變得狹隘;
我以為那些擔憂與害怕會真的實現;
結果,
原來精誠所至,金石為開。
#沒有人與現實可以去剝奪你的夢想除了你自己
#即使是一個焦頭爛額的母親也能開啟驚人潛能
#原來擔憂與害怕都是多餘的恐懼與自我情緒勒索
#努力去做強過空想1000萬次
2019後還有個最大的收穫,就是在家庭之餘,找到了契合的女生夥伴們一起健身比賽。彼此鼓勵彼此大吃彼此教學,讓人生的顏色更加繽紛了起來。
於是我知道了......
#即使你是母親也必須保有只屬於自己的生活模式
#自我一點不代表會虧欠家庭
#妳快樂了家庭才會更幸福
謝謝我的夥伴們,我的家庭們,我的好友們,與這次拍攝辛苦的攝影師了~~
在比賽中努力展現自己 在 Angela Lu Youtube 的最佳解答
這是我每次唸,孩子們每次都會笑到不行,而且每隔一段時間一定會被欽點再唸的故事!
Mo Willems 的插畫功力實在了得,看看他把大象自豪自己球技、替小豬感到難為情的神態,以及小豬拿到球狂喜、知道真相後一點也不難過,怡然自得的表情,展現地淋漓盡致。
文字與插畫的神搭配,正是繪本好看,這個系列會這麼受歡迎的原因。
你家的孩子也喜歡運動競賽嗎?其實無論是什麼類型的比賽,重點都在於過程。過程中是否有所學習,有否盡自己最大的努力,以及能否體會並享受在其中的樂趣,才是最重要的。
書名:Watch Me Throw the Ball
文圖 By:Mo Willems
出版社 Publisher:Hyperion Books for Children / New York
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