夜市小吃【地瓜球】脆皮空心又Q彈,讓你在家重現逛夜市的樂趣!
「想念夜市小吃嗎?」
「怎麼做出完美空心的地瓜球呢?」
你們是不是在家好久都沒有出門?
好懷念夜市裡的每一樣小吃
今天教各位一個去夜市必吃的小點心,就是地瓜球啊!
地瓜球也有人會稱作QQ蛋
我超愛吃那種大顆空心又脆的地瓜球
真的現在每天都朝思暮想,自己做最快啊!
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🌈簡單哥小技巧:地瓜發芽能吃嗎?
據農委會的說明,地瓜在發芽時候會消耗一些養分,水分與澱粉也會下降,口感吃起來比較不好、營養價值也比較低,但這跟馬鈴薯不一樣,並不會產生毒性可以安心食用喔!
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(今日份量:共80顆)
🥣需要準備的材料🥣
👉地瓜 180克
👉紫地瓜 180克
👉樹薯粉(or地瓜粉) 90克/90克
👉二砂(or糖) 30克/30克
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🥘開始簡單製作🥘
①將地瓜及紫地瓜切片
②將地瓜蒸熟,時間約花18分鐘
③將地瓜、二砂(或糖)、樹薯粉(或地瓜粉)混合成團
④將麵團桿成條、切成小塊
⑤將切塊的小麵團搓成圓
⑥熱鍋熱油,轉小火後將地瓜球放入鍋中
⑦定型後,可以用漏勺稍微施力擠壓地瓜球
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅簡單哥,也在其Youtube影片中提到,夜市小吃【地瓜球】脆皮空心又Q彈,讓你在家重現逛夜市的樂趣! 「想念夜市小吃嗎?」 「怎麼做出完美空心的地瓜球呢?」 你們是不是在家好久都沒有出門? 好懷念夜市裡的每一樣小吃 今天教各位一個去夜市必吃的小點心,就是地瓜球啊! 地瓜球也有人會稱作QQ蛋 我超愛吃那種大顆空心又脆的地瓜球 真的現在每天都...
「地瓜發芽」的推薦目錄:
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地瓜發芽 在 Facebook 的精選貼文
前幾天買來當減重晚餐的地瓜發芽
想丟掉卻被艾媽阻止…
她說地瓜發芽了還是能吃
#確實可以吃但沒營養價值了
結果下午小妹傳群組照片說
「看媽媽要留到什麼時候」
我震驚:再次發芽了
大姊:留這個干嘛?吃地瓜葉 🤔
地瓜發芽 在 林凱鈞 Facebook 的最佳解答
偶爾買菜回家後,放著放著就忘了煮,想到的時候居然全發芽了!真不知是能吃還是不能吃啊?
心裏開始出現各種疑惑......挖掉發芽處再吃可以嗎?該通通丟掉嗎?不吃會很浪費嗎?吃發芽的食材會中毒嗎?還是乾脆種成盆栽啊⋯⋯
冷靜冷靜!記得食材趁新鮮吃還是最好的,但有些食材發芽也還是安全又美味,扔掉就真的可惜了!以下「6種發芽安心吃的食材」,一起來認識吧!
❶地瓜
清除發芽部位後可以食用,地瓜發芽後並不會像馬鈴薯一樣產生毒素,只要將長出的芽去掉是可以吃的,不會出現中毒症狀
❷洋蔥
主要食用部位是鱗葉,含有豐富的大蒜素,大蒜素被稱為「天然抗生素」,具有消毒抗菌作用;也能抑制壞細胞的增生。發芽後仍可食用,不會產生任何毒素
❸大蒜
在適溫環境下很容易發芽,這樣的「二次發育」,確實會消耗掉一部分蒜本身的營養價值,使得蒜瓣變得萎縮、乾癟,降低口感,但並不會產生有毒物質,可放心食用
❹生薑
發芽的薑並不會產生有毒物質,薑芽也是可以吃的,但薑在發芽過程中會消耗部分營養,導致營養價值降低。唯發霉腐爛的薑可能產生「黃樟素」,吃下黃樟素會增加罹癌風險,為了安全起見,即便霉爛的部分已被挖除,仍不建議食用
❺黃豆
據日本醫界學術界的研究報導,黃豆經初發芽的過程,其維生素A、E、C及B群急速增加,紅蘿蔔素增加1-2倍;維生素B2增加2-4倍;葉酸成倍增加;黃豆催芽後,可減少脹氣的發生率。就口感而言,能更鮮美、細膩,且吃後不容易脹肚
❻胡蘿蔔
存放久了之後容易發芽,但並無毒素,所以可以安心食用。但發芽後,營養會全部集中在芽處,所以其甜度及營養價值都會降低,仍建議趁新鮮食用最美味
#發芽不可吃的食材
⚠️花生
新鮮乾燥的花生如果發芽但沒有發霉,是不會產生致癌的黃麴毒素,所以是可以吃的。但當花生處於潮濕的環境時,除了發芽外還容易伴隨發霉的狀況,這時就會產生黃麴素,必須丟棄勿再食用。如果你不確定花生是否有受潮,發芽、受潮或存放過久,皆建議勿再食用
⚠️馬鈴薯
發芽後,會大量產生有毒的茄鹼。茄鹼有耐高溫的特質,就算去除芽眼、削皮、加熱,茄鹼都可能微量存在,仍有中毒的風險。特別是對於年幼、懷孕、哺乳婦女、老年人或免疫功能不全者,皆有高傷害風險;發現有發芽的馬鈴薯,就應立即丟棄,切勿再食用
#凱鈞話重點
#6種發芽安心吃的食材
地瓜發芽 在 簡單哥 Youtube 的最佳貼文
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(今日份量:共80顆)
🥣需要準備的材料🥣
👉地瓜 180克
👉紫地瓜 180克
👉樹薯粉(or地瓜粉) 90克/90克
👉二砂(or糖) 30克/30克
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🥘開始簡單製作🥘
①將地瓜及紫地瓜切片
②將地瓜蒸熟,時間約花18分鐘
③將地瓜、二砂(或糖)、樹薯粉(或地瓜粉)混合成團
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⑤將切塊的小麵團搓成圓
⑥熱鍋熱油,轉小火後將地瓜球放入鍋中
⑦定型後,可以用漏勺稍微施力擠壓地瓜球
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請問如照片中地瓜這樣是正常可吃還是壞了呢
放了有點久,想說今天來做個烤地瓜
結果切開裡面組織有點怪....
跟平常切沒發芽的不太一樣
可是我切發芽的馬鈴薯也不會這樣內
謝謝大家
兩顆發芽的都這樣了
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