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初學者可用來增強核心肌群,鍛鍊腹部線條
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也能用在坐姿平衡訓練
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一起消滅腹能量⤵️
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,990的網紅迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga,也在其Youtube影片中提到,[享健康:Lourdes Style 智慧型棒式平衡板/文末有折扣碼] 想到消滅腹能量,剷除腰內肉 自然會想到👉棒式核心鍛鍊 但是做棒式好無聊、好沉悶對吧 所以今天王老姝就是要跟大家分享 ✨ Lourdes Style智慧型棒式平衡板 讓妳做棒式就跟玩遊戲一樣 有燈光✨有音效🎵自動倒數裝置⏰ 平...
坐姿平衡訓練 在 吱吱復健 Facebook 的最佳解答
【中風後,你坐的穩嘛!?】
#靜態平衡 #動態平衡 #伸手取物 三招訓練坐姿平衡!
中風後患側肢體無力或是姿勢控制能力差的患者,缺少重心轉移的能力都會影響到肢體平衡,坐都坐不穩了就更別想站的直了,今天簡單介紹幾個在家也能練習的坐姿平衡訓練,幫助中風的患者找回身體平衡的感覺!
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坐姿平衡訓練 在 迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga Youtube 的精選貼文
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