每天來回嬰兒室
覺得自己還蠻像早上準時在送"嘉南X乳"的FU哈哈~
昨天PO了奶醉之夜
有不少媽媽私訊我 說這樣的產量"很驚人"
問我是怎麼做到的
其實我一開始是很氣餒的
一直以為既然小雞毛是全母乳長大的
那生完可可妹自然而然就會"源源不絕"
沒想到在醫院的三天....完全沒有任何動靜
後來找了泌乳師做了初乳引導
來產後護理之家再做了乳腺疏通
一度經歷過最可怕的石頭奶危機
後來才終於比較順遂一些
來月子中心第3天開始達標全母乳里程碑囉~
不過我不追求量多 達到供需平衡就好
多喝湯湯水水、找到自己最能"發"的撇步
最重要的是放輕鬆 不要有壓力
心情好了自然而然產量就會充足
#我每次都請朋友要來幫我帶杯鮮奶茶
#聽說奶茶的都市傳說每個媽媽都適用
加上我超前佈署
直接帶了母乳之路的兩個神隊友
#美德樂電動擠乳器 #HaaKaa小花集乳器 陪我坐月子
每天再把月子餐的養身茶飲、燉湯喝光光
配上自己帶來的 #泌乳小偏方 每天來上好幾杯
就這樣從每天帶一小罐
現在可以整籃提下去嬰兒室順便做冷凍包
#可可妹就每天也急速生長當中
#不過感覺肉都長在臉上怎麼辦哈哈哈
#坐月子沒啥可說嘴的只剩這件事了
#會有人想知道我神隊友跟小偏方的故事嗎😆😆
待續....
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Omitsai Mama's Exercise Life,也在其Youtube影片中提到,☕️媽媽的茶飲系列來囉!! 🍼簡單自製黑豆水發奶又消水腫。 🏃🏻♀️裝進保溫瓶天天帶著走。 📽別忘了按右下HD顧眼睛。 明明體重已經減了不少公斤,但臉、四肢還是腫腫的嗎?! 有一胖不是胖,叫「水腫」。 熬夜又吃宵夜、平時太油太鹹的飲食、水份攝取不足,以及生理期小姐拜訪,或產後的媽媽都特別會有這...
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坐月子鮮奶茶 在 跟著黑羊遛小孩 Facebook 的最佳解答
#孕媽咪有福了好喝健康的孕婦飲料
#婦幼展超夯8more新品博士鮮奶茶白木耳飲
無咖啡因懷孕也能安心👉 8more.tw/1iGUD
大家都知道我懷第一胎時就吐到20周,這胎也不遑多讓,吃甚麼吐甚麼,懷孕初期幾乎都是靠銀耳湯跟莓果冰沙在續命~~~~~
8more的白木耳飲一直都是我孕期解饞的最愛,成分單純、不會過甜配上新鮮的白木耳,清涼解渴之餘又有飽足感! 尤其懷孕容易嗯嗯不順,白木耳除了有豐富的膠質可以養顏美容,裡頭的膳食纖維幫助消化,超適合孕婦拿來養胎又不怕胖❤️
剛好現在來到懷孕中期,正是需要大量補充鈣質的時候,8more推出的新品 #博士鮮奶茶白木耳飲,使用的是鮮乳坊鮮奶!! 本來擔心喝茶會睡不著,8more選用的是 #科伊桑無咖啡因博士茶,含豐富礦物質,連給帕比喝都很OK~~~~~~~ 我自己懷孕前對咖啡因就很敏感,喝奶茶我會整夜睡不著!! 懷孕後更是要注意咖啡因的攝取, #無咖啡因 的博士鮮奶茶白木耳飲,懷孕、坐月子、哺乳甚至小朋友都能喝! 加上白木耳裡頭的維生素D促進鈣質吸收!! 不論是孕媽咪自己喝,或是想要小朋友長高高的,新鮮牛奶加白木耳都是很好的選擇喔!!
我是下午嘴饞時都會跟帕比一人一杯,濃稠的膠質口感、配上鮮奶茶的健康風味,甘甜順口又不會過膩~~~ 下午茶就這樣輕鬆解決! 不會太甜給孩子喝也很放心,媽咪喝不怕胖~ 像帕比不愛太濃茶味,我就會再對上多一點鮮奶自己調配! 每天下午喝完心情都很好,額外的附加價值是嗯嗯也比較順暢,喝完都有通體舒暢的快感🤣🤣🤣
🥇孕婦小孩的健康鮮奶茶 👉 8more.tw/1iGUD
坐月子鮮奶茶 在 小飛媽媽咪呀 Facebook 的最讚貼文
#糖鼎黑糖磚 #過年送禮新選擇 #團購美食
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❤️團購時間:2020/1/7 20:00-2020/1/12 20:00
入冬了常常忍不住想來杯溫溫熱熱暖心的飲品,一直以來我都只購買糖鼎的黑糖磚,他們的產品皆通過SGS檢測更榮獲2019世界食品評鑑金獎,絕不含有害化學成份或農藥,喝起來安心又健康。
上次七月開團時我本人就是大戶,自己購入了很多,前陣子小飛生日時,拿出來當伴手禮,療癒媽媽辛苦的育兒之路,沒想到朋友喝完後贊不絕口,真心推薦給沒喝過糖鼎的朋友,只要喝過就知道差別。
糖鼎黑糖磚總共有9種口味,這次團購 #4包經濟包只要888元(口味可任選),每包含30gx13入的小包裝,隨手一撕即可沖泡,也可以加購不同的口味喔!這次還有新推出的有料奶茶唷!
#消費滿1500以上送高質感雙層玻璃瓶
🌸有料奶茶:這是新推出的產品,是黑糖搭配紐西蘭奶粉,喝起來跟外面的黑糖牛奶一模一樣啊!超適合添加珍珠一起喝的。
🌸原味黑糖:我都拿來配鮮奶變黑糖鮮奶茶 甜甜的好療癒心情。
🌸黑糖烏龍:上次我第一次買,裡面是真的有茶葉的,泡越久茶香越濃,我自己很喜歡。
🌸四合一黑糖薑母:冬天喝這個超暖身的,煮湯圓拿來當湯底也超對味。
🌸玫瑰四物:裡面有真的玫瑰花瓣,生理期後喝上幾天,調理一下身體。
🌸桂圓紅棗:我最愛的口味之一,也非常適合產後飲用,我坐月子期間都帶到月中喝,那時候小飛瘋狂跟我搶食啊!
🌸桂圓木耳:也是我的愛,吃得到木耳唷!
🌸冰糖牛蒡:牛蒡味蠻濃的,很養身唷!
🌸冰糖菊花:這是我最愛的夏日飲品,裡面的菊花泡水後散開好舒壓,泡完放冰箱,想喝隨時來一杯超棒的。
✅在地黑糖製作,不含化學成份、農藥。
✅每顆獨立小包裝,攜帶方便不怕受潮。
✅減糖低卡不甜膩,溫潤好喝,適合全家人飲用
✅真材實料,泡開看得見菊花、桂圓紅棗、木耳等食材
✅花不到3分鐘,就有一杯好喝的飲品
✨ 糖鼎黑糖磚
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🔶預計出貨日期:2020/1/16
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坐月子鮮奶茶 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳解答
☕️媽媽的茶飲系列來囉!!
🍼簡單自製黑豆水發奶又消水腫。
🏃🏻♀️裝進保溫瓶天天帶著走。
📽別忘了按右下HD顧眼睛。
明明體重已經減了不少公斤,但臉、四肢還是腫腫的嗎?!
有一胖不是胖,叫「水腫」。
熬夜又吃宵夜、平時太油太鹹的飲食、水份攝取不足,以及生理期小姐拜訪,或產後的媽媽都特別會有這個情況。
🤦🏻♀️這該怎麼辦呢?!
今天媽媽的茶飲系列要分享超簡單的自製黑豆水,買一包青仁黑豆(約450克)一次炒好裝到密封罐,想喝的時候隨時都可以泡一壺裝到保溫瓶,熱熱喝溫暖全家人。
黑面蔡媽媽生完二小姐的時候,就是喝這帖健康養生茶飲「黑豆水」,幫我消産後水腫又發奶,而且老公喝可以補腎。
另外茶喝完了,把茶的剩餘黑豆拿來跟白米一起煮成黑豆飯,營養加分喔!還有剛炒好的黑豆加一點點塩巴就變成健康零食了。
黑面蔡媽媽正在進行增肌減脂飲食,也很需要優質茶飲,除了之前分享的養生茶、鮮奶茶,黑豆水也是我的塑身好朋友。
☆請將 黑面 蔡媽媽育兒動ㄗ動 設定搶先看。
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#黑面蔡媽媽 #親子運動
#和妳一起運動的好朋友
#媽媽的茶飲系列
#黑豆水 #消水腫 #發奶茶
#老公也可以喝的養生茶
坐月子鮮奶茶 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最讚貼文
🌬強烈冷氣團來襲,一杯茶讓全身暖呼呼。
☕️10分鐘自製熱呼呼鮮奶茶。
🍼哺乳媽媽發奶聖品,自己做最安心。
🏋🏻♀️健身媽媽嘴饞聖品,熱熱喝無負擔。
📣除了養生,請按右下HD顧眼睛噢!
黑面蔡媽媽在當乳牛媽媽的時候,每天最少都要喝一杯鮮奶茶。
坐月子閉關期間出不去,只好在家自己做。
從有甜度的開始實驗,做到最後還是無糖最合我的口味,
然後再加一咪咪玫瑰鹽,更可以引出茶香喔!
另外還有這麼一個說法,早上喝紅茶可以暖胃,對女生很好。
黑面蔡媽媽除了坐月子愛喝,現在更喜歡,而且喝自己做的鮮奶茶解嘴饞之外,身體負擔也比較少。
今天分享兩種鮮奶茶的作法都非常簡單。一個是玫瑰鹽奶蓋鮮奶茶,另一個是原味鮮奶茶。
☆材料:
阿蕯姆紅茶茶包、全脂牛奶、玫瑰鹽。
☆比例:
不管是奶蓋鮮奶茶還是原味鮮奶茶。
牛奶與紅茶的比例都是1:1.2。
如果一次要煮兩杯大人喝的鮮奶茶,
會需要400g的牛奶,480g的紅茶喔!
☆做法:
牛奶加熱至60-70度。
紅茶煮出茶香。
動手製作奶蓋,至於奶蓋怎麼做呢?用打泡器將牛奶打發即可。
然後先把紅茶倒入馬克杯,再倒牛奶,接著將奶泡慢慢倒入杯中,最後撒上一點點玫瑰鹽,就完成了。
寒流來襲的早上,一杯熱熱的鮮奶茶是最合拍的溫暖好滋味,美味又簡單,快快點影片學起來吧!
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坐月子鮮奶茶 在 [月子] 做月子可以喝飲料嗎? - babymother | PTT職涯區 的推薦與評價
我目前在娘家坐月子三餐基本都是媽媽再煮為了我媽媽還上網查食譜每天都在喝大補 ... 38 F 推zhihou: 坐月子也是每天喝鮮奶茶+1,還有喝可樂 02/01 18:56. ... <看更多>
坐月子鮮奶茶 在 請問各位媽媽餵母奶都喝什麼飲料~~~~? - 結婚板 | Dcard 的推薦與評價
目前存餵母奶,還在坐月子中,超想喝飲料!,想知道餵母乳的媽媽都喝些 ... 做月子時就是喝溫的飲料鮮奶茶、紅茶、綠茶、花生湯想喝就喝溫的結束月子 ... ... <看更多>
坐月子鮮奶茶 在 做月子期間可以喝手搖嗎? - 看板BabyMother 的推薦與評價
最近在家待產準備等寶寶卸貨
突然想到了一個問題
我之後月子是住月子中心,也就是有個好處是老公、婆婆、媽媽 管不太到我
因爲這些人都是很愛唸的那種!
之前跟老公說我想喝手搖 就被囉哩八嗦的 哈哈...
重點 是我想問,做月子期間可以喝手搖嗎?
例如:珍奶 溫的(不會去喝冰的)
這樣寶寶有可能會喝到我母奶而睡不好嗎?
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