補一下昨晚的窄臥推跟做完才發現沒戴到護腕的影片🤣
=============分隔線
我熱愛健力,但如果不以動作效率為前提;我認為上肢肌力的發展不該侷限於某個角度,盡可能讓整體均衡發展才是我對強壯的定義。
窄握推 150kg 140kg 120kg
#強壯就是任性
#坦克訓練教室
#坦克人 #肌力與體能訓練
#健力 #健美 #中正區 #古亭
#肌力 #strong #benchpress #strengthandconditioningtraining #powerlifting #bodybuilding #a7taiwan #sbdtaiwan #Tumaz
同時也有155部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅蛋捲,也在其Youtube影片中提到,大家一定都知道捲捲是遊戲天才! 你各位小時候的夢靨炎魔,今天就由捲捲來呈現如何輕鬆過關~ 正版授權的手遊《楓之谷R:經典新定義》 就是要大家FUN PLAY,掛機也可以升等唷! 而且...居然...怪物可以當寵物,還可以一次養七隻捏~ 遊戲馬上就要上線囉,記得要和我一起組隊打BOSS喔! 《楓之...
坦克人 影片 在 Facebook 的最佳解答
當高端仔的隔天依然無感
帶著前幾天訓練的酸痛來點恢復性訓練
順便練練感受度❤️
HB SQ 140kg
SDL 180kg
#高端疫苗
#強壯就是任性
#坦克訓練教室
坦克人 影片 在 Facebook 的最佳貼文
只要你還活著,肌力就無所不在。
而肌力訓練的壞處就是會讓你的衣服越穿越小件?🙃
握把式深蹲 240kg
#強壯就是任性
#坦克訓練教室
#坦克人 #肌力與體能訓練
#健力 #健美 #中正區 #古亭
#肌力 #strong #strengthandconditioningtraining #powerlifting #bodybuilding #a7taiwan #sbdtaiwan
坦克人 影片 在 蛋捲 Youtube 的最佳解答
大家一定都知道捲捲是遊戲天才!
你各位小時候的夢靨炎魔,今天就由捲捲來呈現如何輕鬆過關~
正版授權的手遊《楓之谷R:經典新定義》
就是要大家FUN PLAY,掛機也可以升等唷!
而且...居然...怪物可以當寵物,還可以一次養七隻捏~
遊戲馬上就要上線囉,記得要和我一起組隊打BOSS喔!
《楓之谷R:經典新定義》9月22日正式上線,快來和我一起冒險吧!
快去預約點這邊: https://bit.ly/3xKZlGN
捲捲的禮物: RELAX4R
#楓之谷R經典新定義 #楓之谷R
大家好~我是蛋捲教的教主蛋捲
如果你喜歡我的影片請訂閱我哦 ^_^
Subscribe me! 訂閱Youtube! - http://goo.gl/bYNucR
Facebook 粉絲頁 - https://www.facebook.com/EggRoll0616/
Twitch 實況台 - https://www.twitch.tv/cawai0147
Instagram - eggroll0616
----------------------------------------------------
【蛋捲】其他精華
①2019台北電玩展TGS 玩什麼!?
https://youtu.be/PT8SFs7g4UU
②畫畫最高境界!畫到沒朋友(╥_╥)
https://youtu.be/NbLX9UbS61U
③蛋捲洛克人玩成坦克人
https://youtu.be/JsSYRlqR9Hw
-----------------------------------------------------
【蛋捲】歌曲精選
①【蛋捲】走心 https://youtu.be/aikfcwXQxJM
②還願-碼頭姑娘By 蛋捲 https://youtu.be/HTmFKi68_YU
③重來-黄小琥 https://youtu.be/CkxVo9GVGiU
坦克人 影片 在 蛋捲 Youtube 的精選貼文
#deadbydaylight #黎明死線
大家好~我是蛋捲教的教主蛋捲
如果你喜歡我的影片請訂閱我哦 ^_^
Subscribe me! 訂閱Youtube! - http://goo.gl/bYNucR
Facebook 粉絲頁 - https://www.facebook.com/EggRoll0616/
Twitch 實況台 - https://www.twitch.tv/cawai0147
Instagram - eggroll0616
----------------------------------------------------
【蛋捲】其他精華
①2019台北電玩展TGS 玩什麼!?
https://youtu.be/PT8SFs7g4UU
②畫畫最高境界!畫到沒朋友(╥_╥)
https://youtu.be/NbLX9UbS61U
③蛋捲洛克人玩成坦克人
https://youtu.be/JsSYRlqR9Hw
-----------------------------------------------------
【蛋捲】歌曲精選
①【蛋捲】走心 https://youtu.be/aikfcwXQxJM
②還願-碼頭姑娘By 蛋捲 https://youtu.be/HTmFKi68_YU
③重來-黄小琥 https://youtu.be/CkxVo9GVGiU
坦克人 影片 在 蛋捲 Youtube 的最佳貼文
吼蛙吉出馬總是戰無不勝
除了有超厲害又超可愛的盟主
還有超給力又超團結的隊員們
原本落後的吼蛙吉就在大家的努力不懈之下
成功扭轉了原本處於頹勢的戰況
經過了這一場如此激烈又刺激的戰鬥
感覺大家好像感情更好、盟主好像更可愛了呢!
#全面屍控 #全面屍週年慶開跑 #200抽與傳說英雄免費送 #SOSGAME #末日生存策略手遊 #SLG
新手禮包碼: taiwaniu
蛋捲台灣包下載連結: https://app.adjust.com/aa4387z_15vgmsi?adgroup=eggroll
國際包下載連結: https://app.adjust.com/ion285l_6khw1zf?adgroup=eggroll
大家好~我是蛋捲教的教主蛋捲
如果你喜歡我的影片請訂閱我哦 ^_^
Subscribe me! 訂閱Youtube! - http://goo.gl/bYNucR
Facebook 粉絲頁 - https://www.facebook.com/EggRoll0616/
Twitch 實況台 - https://www.twitch.tv/cawai0147
Instagram - eggroll0616
----------------------------------------------------
【蛋捲】其他精華
①2019台北電玩展TGS 玩什麼!?
https://youtu.be/PT8SFs7g4UU
②畫畫最高境界!畫到沒朋友(╥_╥)
https://youtu.be/NbLX9UbS61U
③蛋捲洛克人玩成坦克人
https://youtu.be/JsSYRlqR9Hw
-----------------------------------------------------
【蛋捲】歌曲精選
①【蛋捲】走心 https://youtu.be/aikfcwXQxJM
②還願-碼頭姑娘By 蛋捲 https://youtu.be/HTmFKi68_YU
③重來-黄小琥 https://youtu.be/CkxVo9GVGiU