上班前接到朋友的來電問「如果陷入自己心裡的黑洞該怎麼辦？」
我們平常不是會閒話家常或互相八卦或是埋怨的人，我知道他這樣問 一定是有相當程度的困擾了，我問「你黑洞的問題來自哪裡呢？」
「對一切的煩躁與無奈、關於丈夫（前夫）、關於孩子、寵物都會讓我對這世界感到絕望甚至無法呼吸⋯⋯」
我用自身的經驗與我的朋友分享：
#你一定要找個人傾吐心事～有些自己鑽牛角尖的事，很奇妙 你一旦說出來了，它好像就變成小事了，尤其對自己信任且關心自己的人，（我常常有時候明明難過的要死，可是和閨蜜聊完後，嘻嘻哈哈中它好像又變成了一個笑話）
#適時的放手及斷捨離～孩子需要母親天經地義，但在安全的情況下，讓自己有時間做自己想做的事，讓自己喘一口氣也是必要的！
還有不想見人就別見、不想做的事就別做（當然你還沒能力的時候別說你不想見老闆、不想工作😅）前夫、前妻、前男友前女友都是過去的人，讓自己的生活簡單一點就沒有那麼多的恩怨情仇。
#適度的放鬆或談個戀愛～培養一些興趣及運動，追劇也是很好放空的方式。至於談戀愛，在我們這年紀不要被騙財就好了！（女人的談話有時候是比較口無遮攔，部分消音就不呈現了😂）
#吃得飽睡的好～別虐待自己，想吃什麼就吃、偶爾放縱吃點垃圾食物其實也很舒壓，但也要有所節制才不會橫向發展；然後不管什麼方式一定要睡好！！
#睡不好或是狀況一直沒有改善請尋求醫生的幫助～人會生病 心也會生病，看醫生是天經地義的事。
（短短的聊了二十幾分鐘，我的朋友告訴我他好多了，所以我想把它簡單的寫出來讓有同樣困擾的人可以獲得改善）
我也偶爾會深陷在自己挖的深淵裏，有時候會越鑽越深出不來，我知道那樣的無力感，還有茫然不知所措；隨著年齡增長我們習慣把很多的東西自己扛，知道有些東西說出來也許別人會覺得自己小題大作或是無病呻吟⋯⋯但當我們處在低潮期的時候，尤其已經感受到身心疲憊快扛不住的時候，任何的不如意都會無限放大，找個人求救並不是弱者的行為！
#傾聽與發自內心的關心是最好的良藥
#黑洞製造機的經驗談希望大家都能開心快樂每一天🌞
#dior上衣及包 #hermes項鍊及手環 #alexandermcqueen手環 #majorica耳環戒指 #darkvenus褲 #bvlgari戒
培果寵物 在 [心得] 三重培菓寵物專賣-___-||| - 看板dog - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
開頭先說，這是反推文
上上禮拜回新竹前想找點東西，看了下拍賣發現
大家都很推的這家店有貨就去逛了。
繞了一下路才找到這家，滿不好找的，也跟想像
中寵物專賣店的印象不太一樣，不過也沒差，有
東西就好，一踏進店門就有股複雜的味道撲鼻而
來，感覺像是很重的狗味，雖然有點不習慣但還
是買到東西比較重要。
於是就開始進去東晃西晃了，晃了一下後發現我
要的東西，但沒有我要的Size，於是想起之前有
網友說他們沒貨的東西拍賣上會下架，之前我有
在拍賣上看到可能是外面沒貨而已，所以我就跑
去問了下店員，然後讓人不開心的事情就開始了
我:請問一下，這個商品還有其他Size嗎？
一個女生:等等喔(拿過去看了一下)
女生:你要多大的？
我:比這個小一號或兩號的，請問有實品可以看嗎？
女生:有是有啦，不過在後面，你告訴我要買哪號的好嗎？
我:喔喔喔，那我再研究一下，等等喔。
於是我又跟我女友跑去研究了半天，然後很開心的拿了一個
同類型商品但比較小號的出來比給她看。
我:跟另外這個商品一樣大，我想應該是S的(我手上大一號的寫著M)
女生:S ? 你能告訴我是多長多寬嗎？
我:.....我不知道耶，就是比這個M小一號就對了
女生:你在網路上有看到有嗎？
我:我就是看到你們網路上有賣才來買的呀....。
女生:我查一下喔(開始上網)
女生:這款只有迷你跟中的喔，你要哪個？
我:(拿著手上的M號跟她說我要比這小一號的)
女生:那你到底要哪一個...迷你的嗎？？？
我:...好吧，就迷你的好了，麻煩妳了(快爆炸了)
女生:喔，那請你把資料留一留喔
我:？？？請問沒有現貨嗎？？？
女生:對啊，要再另外調貨喔。
我:(網友不是說沒貨它的網頁會下架嗎.....)
不過反正都來了，就留了下資料
我:請問大概多久會通知？
女生:大概週末，反正到了打給你
我:喔喔，好的，謝謝妳喔。
然後為什麼我會這麼不爽呢？
因為到今天為止我等了兩個禮拜連一通電話和通知都沒有
收到，店家的態度也讓我完全不想再打電話回去問，店家
的態度非常冷淡，女生講話愛理不理，看她好像一直在講
電話回答問題的樣子？中間還有一段她說要幫我問問，叫
我等等，然後我又去研究Size研究了半天，結果看到她邊
點貨邊幫別的客人找東西，我走過去問她請問我的東西查
到了沒有，她居然說她忘記查了......。
雖然她後來跟我講的價錢的確是我查到的賣家中最便宜的
，但一來沒通知，二來態度讓我感冒，我寧可多花一點去
像咕咕雞這種地方買，老實說咕咕雞有會員的話我覺得也
不算貴，環境又大勝，所以我想我以後可能也不太會去培
菓買東西了。
只看優點的話，培菓的價錢的確是我看到最漂亮的，但可
能是我那天運氣比較差，所以總合來看，培菓不太合我的
口味，但如果價錢是唯一選擇的話，培菓還是值得推薦的
一家店就是了。
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※ 編輯: FairyBomb 來自: 124.11.209.191 (02/21 18:29)
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