女孩子們都知道吃燕窩的好處，但是真正能堅持下來每天吃的人少之又少。堅持很難，所以一開始不需要設立宏偉的目標，只需要每天吃一點燕窩即可，不限制時間，長期堅持下來，你會收穫意想不到的結果。
堅持很難 在 Facebook 的最讚貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過179的網紅台南市議員林易瑩，也在其Youtube影片中提到，【易瑩很機車】Ep.1 內側車道取消禁行機車行不行？！ 所有關心「取消內側車道禁行機車」的朋友，與交通局長的對談影片，在今天正式出爐啦 🎉 🎉 🎉 影片大綱及秒數 1. 未試辦原因（01:05） 2. 示範性執法（02:22） 3. 開放後擔憂（04:30） 4. 試辦準備三階段（07:35）...
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堅持很難 在 Dilys Lai 黎蘊芝 Facebook 的最讚貼文
😳突然又已一年
堅持很難，找方向都很難，但知道是自己喜歡的事便好幸福好快樂💕
依然慢慢慢慢地努力中🥲
#有夢想就去追
#全民造星3 帶給我很多
已經 #全民造星4
#深夜感性時間
堅持很難 在 Hoodychen創業生活圈 Facebook 的最佳解答
放棄很容易，但你最終會一無所得。
堅持很難，但你最後一定會有所收穫。
..
你勇敢，世界就會為你讓路；
你無懼，人生就會為你勇敢。
..
我們可以選擇停滯不前，
也可以選擇自我改變。
我們可以選擇安逸享樂，
也可以選擇在奮鬥中綻放精彩。
..
過去的你，現在的你，都不重要，
重要的是你的未來要成為怎樣的人
..
你是什麼樣的人，取決於你的每一個選擇
#三年前的選擇決定現在的你
#你現在的選擇決定三年後的你
#要成功先有膽
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堅持很難 在 台南市議員林易瑩 Youtube 的最讚貼文
【易瑩很機車】Ep.1 內側車道取消禁行機車行不行？！
所有關心「取消內側車道禁行機車」的朋友，與交通局長的對談影片，在今天正式出爐啦 🎉 🎉 🎉
影片大綱及秒數
1. 未試辦原因（01:05）
2. 示範性執法（02:22）
3. 開放後擔憂（04:30）
4. 試辦準備三階段（07:35）
5. 總結（10:02）
從王局長上任後的第一次會談中提出「#取消內側車道禁行機車」、總質詢中再度要求局長及市長執行計畫，截至今日，半年過去了，我沒有放下過這個議題，大家的留言及私訊我也都放在心上，我們一起為了台南交通努力。
交通議題從不是一個容易處理的問題，「知法」到「守法」；「車種分流」到「車速分流」；「道路安全」到「道路暢通」，每個環節都有我的堅持，很難，但真正的進步本身就不容易。
這次王局長的說法或許仍舊讓許多朋友失望，依然無法一步到位地取消禁行機車，這其中當然包含許多原因，重中之重就是台南市的「汽機車傷亡人數與肇事件數」六都第一，市長及警察局有所顧慮。對於這些說法，我明確的告訴局長，我完全支持肇事及傷亡率必須嚴格檢討，但取消禁行機車和降低事故率並非互斥，兩者是可以雙管齊下的。
因為擔心道路安全而無法一次性地取消禁行機車，必須先採取「#新設機慢車道或混合車道」、「#重新劃設標線增加機車道寬度」、「#開放內二車道」等替代方案，唯有上面的方法都無法使用時才會取消內側車道禁行機車，這樣的說法在一定的前提下我是可以接受的：
１．技術上較不會有道路安全疑慮的路段（如有分隔島）還是要開放內側車道。
２．倘若替代方案實施後，機車用路人還是有安全疑慮，仍舊要取消內側車道禁行機車。
所有關心交通議題的朋友，請繼續當我的眼睛，替我監督到底市府的方案成效如何，這次的試辦方案只是階段性改革的第一步，請放心，我不會輕易放下這個議題，我們一起努力！
💬 影片中提到去年的PO文
【台南要如何洗刷「汽機車傷亡、肇事件數六都第一」的污名？】
https://www.facebook.com/linyiyingnpp/posts/508480886361766
堅持很難 在 6YingWei快樂姊 Youtube 的精選貼文
在漫長的生命裡
總是會遇到許多惡意
阻止我們往前
66與阿嬤
都曾在夜裡哭泣
想著是否要放棄
那些遍體鱗傷
藏在歡笑快樂的後面
堅持很難
但在種下那些傷痕的同時
也讓我思想
一定要持續不斷做影片的原因
那就是
【傳遞快樂給世界】
阿嬤也與我一起
分享愛與歡樂給大家
雖然她也擔心著傷心著
種種嘲笑
但還是決定不停往前
我們擁有的比難過得多
感謝你們
所有的阿弟、阿妹。
堅持很難 在 杜正傑Jay Du Youtube 的最讚貼文
8分鐘 居家爆汗瘦身燃脂lv2(Home Workout)
這次影片內容調高了一些運動強度
除了燃燒脂肪外 還可以幫助增加身體的肌耐力
運動很辛苦 堅持很難
付出不一定會有收穫 但不付出絕對不會有收穫
大家一起加油吧！
有什麼問題歡迎留言給我 我會盡我所能回覆給大家
喜歡我的影片可以追蹤我臉書粉絲專頁
JAY DU#愛上運動:https://www.facebook.com/fitness.Jay.Du/
在上面我分享了很多運動相關知識和影片 歡迎多多交流！！
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同樣,身為過來人,在人生低潮時也曾經在這板上徘徊
看過,也想過很多,也希望能分享自己的一些經驗
在分享開始之前,在當下的大家,一些方法提供參考
1.可利用退選(因為不計學分)
2.找尋自己優勢科目(覺得念比較好或老師比較輕鬆的)
3.不要放棄自己,在最後關頭仍然努力挑戰自己
可延續自己在學校的時間來度過這階段
高中以前,也是在一般社會價值下念書的學生
想辦法把書念好,書也算是自己的成就感之一,那時在意的是絕對成績以及排名
對自己其實不算了解,選填科系也是比較以分數為依歸
但有時人生不能光只有念書...
在進入大學後,念書的目標失去了(念電信,現在改名電機那間)
加上年輕的學生怎麼不愛玩,打電動、社團
在大一成績差了一些後要求不能打校隊,但大二仍然在電動、社團之中
其實這也不是很大的問題,如果時間安排妥當的話
但人生就是那麼but,因為自己雖然還有好勝心,但玩心及意志力不算強的情況下
當然比較多的就是翹課以及玩
二上結果也可想而知,就遇到以往自己進大學前可能沒想過的事,
雖然當時心情覺得還好,但事實上這對自己的成就感是一大的打擊
也曾經覺得自己怎麼那麼沒有用,這真的是當初的我嗎
某個念頭也曾經浮現過,但想到家裡人的支持,還是放棄了不做這件事
不過真的,留得青山在,不怕沒柴燒,這真的只是人生一小片段,不要和自己過不去
生命還有許多選擇的
而在二下,雖然比較努力念(但其實還是很混啦,只是自己覺得努力)
在期末有三門主科(有一門就在門檻上)
讓自己免於離校的命運,那時有稍微鬆了一口氣
在三上,透過退選還有選擇科目拼,通過科目數也在門檻邊緣經過
那時也覺得明明比較努力,怎麼還是如此(但還是很混)
但其實那時逐漸走出來了
在三下,練習修五門主科,除了都過之外還有一門8X,開始逐漸有信心
也知道自己還是有許多選擇的
在大四自己一次也選許多主科,希望能一次把之前欠的還清
(作為一個證明)
那時也去修了後來研究所指導老師的課,讓自己逐漸理解邏輯是怎麼回事
之後並選擇應數作為雙主修(總是還想證明自己一下)
後面就不細講,還是慢了兩年考上研究所,在要畢業前又先去當兵才回來完成學業
但那就是後話了
而在研究所畢業後,又是一段小轉折
可能當時理學院真的不吃香吧
看了投了破千個職缺結果才只有少數公司面試
但有了過往的經驗,練習認真投入其中
後來也逐漸換公司
目前也在一間不算小的公司工作,做的也算是自己喜歡的部分
但現在的情況,在大二時你如果跟我說我會如何如何
在低潮的點我一定不會相信(雖然還是會期待自己可以XD)
但人無論如何,一定要相信自己
不可能隔天醒來就發現所有科目都能上手
先想想哪些科目自己比較ok的,找同學、老師、google協助
建議找個人協助盯自己比較不會懶散
然後逐步逐步堅持下去,你會發現自己也可以做到
自信心起來了,你會發現自己能做到更多
不知不覺,你就發現自己能走出來
當人生回顧,你會發現這或許是你人生一個珍貴的體驗及寶藏
因為你知道什麼是低潮與挫折,也知道自己如何度過及面對
對你的未來是會有幫助的,因為還有什麼能比低潮更低的呢
也要相信生命中的一些事件是有其意義在的,只是在當下我們不能理解其意義
以上,共勉之,希望大家都能走出自己的挑戰
一些書籍提供參考
1.這輩子 只能這樣嗎--在目標迷惘時看的
2.自信：勇敢展現你的實力--探討自信的因素
3.我 跟自己拚了--心智鍛鍊的書籍
4.奧里森.馬登的成功課--美國有名的成功學大師
5.管理你的每一天：建立好習慣、鍛鍊專注力、磨練創意--提供不同成功者的價值觀
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