#因為無知害慘自己
#塞奶事件最終回
#另一個醫生怎麼處理我的奶
#到底要不要退奶??
說到塞奶事件真的是要怪自己的無知…
大家都知道我生小孩到養小孩都是靠自己摸索,
我連照書養都沒有,就是遇到問題才會google,
所以應該叫"照google養",哈哈哈!
餵母奶這件事除了一開始不太順利外…
(就是Ella剛出生時不太喝奶)
之後我的餵母奶之路都很順暢,也不需要追奶。
我就是順順的餵,餵完也沒在排空奶…
很早就睡過夜的Ella,我也沒在夜奶或需要半夜起來把奶擠出來。
一切就這樣順利下,有天有幾個版友私訊我…
問我:餵完母奶不是需要排空奶嗎? 為什麼妳半夜都不用起來擠奶? 妳的奶不會脹嗎?
好!!! 我就是被這幾個問題給嚇到了…
(就是無知才會被影響)
我開始心想,對耶! 為什麼我都沒脹奶了?
#不脹奶並不代表沒有奶啊! (我真的是白痴)
於是我就想說那應該要"追奶"…
開始繼續喝滴雞精/黑木耳露/哺乳茶/黑豆水等…
喝了三天後,悲劇發生…一夕之間塞奶了!!!
(因為供過於需,Ella一天只喝五次奶)
詢問台灣專業的泌乳協會人員才知道,
原來我之前早已達到餵母奶最高境界 #供需平衡…
我還白痴的在那想說要追奶!
我為此(我的無知) 在奶痛那幾天懊惱不已…
我除了奶痛又一直後悔我的白痴行為害慘自己。
餵母奶真的不是妳奶多到把冷凍庫都塞滿奶才叫厲害啊!!!母奶當然是讓寶寶喝新鮮的好啊!
#夠喝就好
好,就在我靠北又起肖的亂吠當天我去看醫生了,
這次是看家醫科,是一個費從小看到大的老醫生,
這個醫生是費全家都非常信任的醫生,
費跟他說我的狀況後,他就看我的奶(二邊都有塞), 我先緊張確認"只是塞奶"? 而不是腫瘤吧?
好在只是塞奶,我就比較放心!
接著醫生他就試著幫我推壓我的奶…
夭壽痛的啦! 但給他推也好,我自己不敢大力推,
在他強力的推擠我的奶下,我的奶會亂噴一番…
好像乳腺被打通了一樣,但腫塊仍在…
我當下好希望醫生幫我推到腫塊消失,哈哈哈!
(不過被推一推後,感覺好多,雖然當下超痛)
這個家醫實在是比我那兩光婦產科醫生好太多,至少他有do something...我那快槍俠醫生只會"嘴" 又貴!!! 我已經跟費說了,如果要生下一胎我不會找他了! 即使他是大家口中的名醫,我也不要讓他看了。哼…
醫生跟我說不要擔心,這不是很嚴重…
他開了止痛藥跟抗生素(預防發炎)給我吃,
我回家的二天是靠止痛藥才能睡好…
抗生素則是乖乖吃,奶是照親餵,
這陣子我試了大家說的我都試了…
1. 親餵時讓寶寶下巴向我腫塊的方向
(為此真的用了各種怪異姿勢,餵個奶我要累死)
2. 熱敷冷敷交替
3. 只喝溫水,停止一切發奶的飲食
4. 洗澡用沐浴乳在奶上大力按摩(滑滑比較好推)
5. 手擠奶,延著腫塊的方向對應擠出來
6. 老公幫忙吸 (完全沒效果)
7. 電動擠奶器開到最強的吸(效果真的也不大)
8. 擠奶前甩奶與按摩 …等等等
其實大家說的我真的都試過了,只剩沒有敷高麗菜葉,因為我買不到,哈哈哈!!!
#卵磷脂這二天終於寄到法國了 (我再來吃保養)
最後在我努力下,塞奶危機終於解除!
#至少不痛了
我是覺得醫生幫我推壓那幾下幫了大忙。
(可能吃抗生素也有幫忙)
不過,另一邊還是有一塊沒消,但它不會痛我就先不管它,就是繼續餵再說吧 ! (反正醫生說不是腫瘤,我就先放心了)
至於要不要退奶,其實我的考量在…
我怕我的奶 #消風了
因為我知道餵母奶把我們的奶撐大了,
其實要做一些運動,讓"長輩" 緊實一點,
我一直都還沒做,如果現在就退奶…
我真的怕我的奶要垂到肚臍,於是我就先撐著吧!
#現在開始要來做一些讓奶緊實的運動_為了退奶做準備
那天醫生在推我的奶時問我,妳還要繼續餵?
因為他看我這麼痛苦想說我要不要直接退奶…
我當下回他:我不知道! (畢竟我之前痛到想退)
他問我,我打算餵到何時?! 我說:六個月。
醫生竟然跟費說:這麼久?!!!!! 可以不用餵到這麼久的。
在法國我知道醫生好像都只建議餵六個月就好,
我問了三個醫生都這麼說。
現在這家醫竟覺得六個月太久,我真的不懂!
但我本來就是只希望餵到六個月就慢慢退…
所以就再看看吧!!!
最後,真的很謝謝大家熱心的回覆我如何解決塞奶的事,我真的都有看每個人的留言,真的很感動!! #感恩 #妳們果然是最棒的
還有人說要寄電動擠奶器給我,也太好了吧!
真的都很謝謝大家!!!
#謝謝你們的幫忙_大家會有福報的
照片:最近的我們,然後硬要放Ella的哭哭照,因為我覺得實在太可愛了,哈哈哈!!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「量販解密:愛買、大潤發、家樂福,20年資歷專業達人,完全破解量販店讓人狂掃貨的暢銷祕密」介紹 訪問作者: 何默真 (Margery Ho) 內容簡介: 為什麼我想買這個,最後卻買了那個? 為什麼這東西我不需要,看一看還是拿起來? 早就列了購物清單,手推車為何越來...
塞奶事件最終回 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最讚貼文
本集主題:「量販解密:愛買、大潤發、家樂福,20年資歷專業達人,完全破解量販店讓人狂掃貨的暢銷祕密」介紹
訪問作者: 何默真 (Margery Ho)
內容簡介:
為什麼我想買這個,最後卻買了那個?
為什麼這東西我不需要,看一看還是拿起來?
早就列了購物清單,手推車為何越來越滿?
其實……這中間都有人動了手腳!
身在臺灣,幾乎人人都去過量販店;
乾淨明亮的空間、井然有序的陳列、物美價廉的商品,
光是推著購物車行走其間,就令人有種幸福的錯覺。
沒錯,這就是大賣場讓你不知不覺越買越多的祕密之一。
目的就是要你甘願掏錢,還慶幸自己撿了便宜!
不說你不知道,量販賣場的每個安排都有邏輯。
從來沒注意過?因為你總是:
►被俗擱大碗的價格迷惑→不買不行!
►被限量超低價商品吸引→我還不買爆!
►都特地跑一趟了,手推車還很空→沒裝滿太可惜,再買一點!
►貨架塞滿商品,走道綿延不絕→前面還有好東西,過去看看!
►蔬果鮮豔繽紛、魚蝦閃閃發光→不管什麼都給我來一點!
本書作者何默真,曾先後任職於臺灣三大量販店;
從愛買基層員工做起,當過大潤發客服、行銷,最終出任家樂福全國公關經理。
她同時也是全臺能見度最高、資歷最雄厚的零售業公關;
於業界任職期間,平均一年的新聞露出超過700次;
超過20年的工作資歷,讓她得以潛身於量販現場,一窺商品暢銷的祕密。
★量販店究竟有什麼魔力?讓人走進去就買不停?
征戰業界20年的量販女王何默真,以職涯經歷精準解密,
大賣場裡各種讓商品周轉更快、顧客搶著買、客單價更高的做法。
她說:「顧客不愛被打擾,卻渴望被引導。」為此,
她曾大量下單祭出破盤價,並複製傳統市場的叫賣聲,短短一天就讓高麗菜多賣10倍;
也曾徹底研究泡麵口味、細讀銷售報表,找出真正暢銷的品項;
甚至為了擴大貨架陳列(且不必整天忙著補貨),不惜槓上直屬主管。
而一般人避之唯恐不及的客訴,何默真卻視為把過路客變常客的大好機會。例如:
賣場鄰居抗議噪音,她挺著孕肚登門調停;過年期間來客暴增,她預先安排上百個車位。
碰上電視機自燃、美國瘦肉精牛肉、三鹿毒奶粉等黑心事件,她一樣沒在怕,
危機處理得當、後續回饋夠誠意,你就會更離不開——這些,也是量販店默默在做的事。
本書集結了何默真從賣場基層做起,
一路升遷至公司核心的職場觀察與銷售心法,
透過她的敏銳觀察與詳實敘述,
徹底解密量販店逆勢操作、長年熱銷的關鍵祕密。
★女王帶逛:行家帶你找門路,這樣買才真便宜:
►大賣場的購物氛圍心理學:氣味、燈光、空間都有學問?
►何時進賣場,才能買到最新鮮的生鮮食品?
►什麼是真買一送一?什麼是假買一送一?
►特價檔期怎麼來的?哪些東西在量販店買反而貴?
►即期品的定義是什麼?除了日期外,還應該注意什麼?
本書帶領你跳脫消費者身分,改從量販員工視角,
看見賣場人員、客服、行銷、公關等多面向的操作。
回過神來,你會發現過去自己竟如此無知,
就這樣毫無防備地走進量販店的各種精心安排!
換句話說,讀完這本書,
你會更清楚自己是怎麼在量販賣場中招的!
作者簡介:何默真
國立臺灣師範大學EMBA企業管理碩士。1997年進入量販界,職涯歷經全臺三大量販店:愛買3年半、大潤發10年半、家樂福7年,資歷超過20年。從基層生鮮管理起步,經歷雜貨、客服等單位;2003年從賣場進入總公司工作,負責全臺行銷與對外公關、外商公司管理核心職務,並出任全國公關經理。堪稱全臺灣能見度最高、資歷最雄厚、處理過最多食安危機的零售業公關。
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