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很多媽媽在哺乳的時候，一旦出現硬塊，就想著「完了完了，沒有清乾淨有可能會有乳腺炎。」於是往往採用暴力的擠壓方式來排空乳汁，將自己搞得痛不欲生，也增加哺乳的心理壓力。要如何技巧性的讓硬塊神奇軟化？可以參考這篇文章↘
🙂也提醒當妻子在與乳腺炎奮鬥時，爸爸只需要陪在身邊，不用扮演醫生，指點另一半該怎麼做，這樣通常只會讓夫妻氣氛更緊張。怎麼沒有奶？小孩有吃飽嗎？讓哺乳媽媽抓狂的7種話>>https://cplink.co/cEPxRGoF
哺育母乳之路需要好戰友 💗 宣媽媽哺育顧問
Yaya從懷孕開始就決定生產後要餵母乳，但我完全沒有做功課，只是一個傻勁的信念，直到生產完第一次親餵、第一次漲奶，全身發熱睡不著，才知道母乳之路不是想像中那麼簡單....
終於在朋友推薦下預約宣媽媽的「#無痛乳腺疏通」課程，真的是解救了慢性塞奶的我！！
哺育母乳時，母乳少也煩惱、母乳多也煩惱，我雖然很幸運是屬於母乳多的，小閱每天都很夠喝，但總是覺得胸部隨時脹脹的，不管怎麼擠母乳都沒有排空、總有不適感。
預約課程後，哺育顧問就有先了解我的需求狀況，包含希望胸部狀況穩定、不強求追奶...等等，也讓課程開始前的我就很有安全感，可以放心把自己交給哺育顧問。
而實際課程時，一開始 #哺育顧問 先關心我的哺乳狀況進行評估，並跟我分享正確的哺乳觀念，不用總是追求排空、不用過度按摩，而是分享乳腺知識，以及在胸部有硬塊時如何處理、如何觀察自己胸部的狀況等等，校正我很多舊有的觀念，讓自己的哺育知識大大提升！
開始進行進行疏通乳腺的按摩時，原本以為胸部很脹應該會很痛，但哺育顧問按摩的手法專業又輕柔，讓我放鬆到快睡著了...
而且明明我剛擠完奶不到一小時，裡面竟還有許多奶水，如果長期沒有留意胸部的硬塊，恐怕有天起床就會塞奶了！
經過哺育顧問的按摩，奶量也從一次兩邊約170ml成長到220ml，按摩結束後也幫助我現場指導如何觀察自己的胸部狀況，讓胸部更穩定，再也不會半夜漲奶、熱到全身流汗醒來了！
課程結束的隔天，哺乳顧問也都關心我後續擠奶的狀況，平時不論電動擠奶、手擠奶時，搭配宣媽媽成分安全的「#生命之樹寶貝舒膚膏」，保養並保護乳頭，寶寶親餵也不怕，還可以當寶寶的乳液或屁屁膏使用喔！
這樣課程下來，也讓平時習慣瓶餵的我，更有信心親餵（這樣之後帶小閱出門玩更方便😄）之後當要結束母乳時，也一定要找宣媽媽預約「#健康離乳指導」，才不會造成胸部的負擔，能夠優雅又自信的走完母乳之路😉
📍宣媽媽哺育顧問資訊
宣媽媽哺育顧問IG帳號 @merimommy
宣媽媽哺育顧問 粉絲團：https://www.facebook.com/merimommy/
宣媽媽哺育顧問 官網： https://www.merimommy.com/
預約專線：0800-027-580
Line@預約ID：@merimommy (前面須加@)
工作室地址：臺北市忠孝東路四段222號9樓
關於哺乳、塞奶、泌乳量這檔事🤱🏻
#好寶寶月子中心 #林口好寶寶 #好寶寶月中 #坐月子 #月子中心服務
露比貓還是需要 #泌乳師 溫柔的力量❤️
第一胎懵懵懂懂的狀態下，剛好大寶是很會吸允的天使寶貝，所以我哺乳之路算很順利，甚至有達到供需平衡的最佳狀態！
但在第二胎時，自以為泌乳跟體質有關係，會順就是會順🍼，但沒有想到除了跟寶寶吸允、需求的搭配，主要心情與睡眠💤也會影響泌乳。
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所以我正面臨了塞奶問題😱！
所幸露比貓有強大的貼心隊友老公、與讓我可以托大寶的家人，所以心情算被照顧的很好☺️💕
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但因為沒遇過“塞奶”問題！總覺得自己按摩就可以搞定，結果不論怎麼按（用力、輕柔），仔細按壓還是可以感受到乳葉有一點小小塊狀感。幸好林口好寶寶月子中心/產後護理之家 Kiwi Postnatal Care, Linko 有合作已久的厲害泌乳顧問 #愛舒乳國際泌乳 ，透過月中護理長的推薦，露比貓決定 #面對塞奶問題 。而且不用出月子中心，好寶寶館內有舒適的SPA空間，泌乳師會來館內服務，讓坐月子的產婦不用外出受涼，才能好好感受服務❤️！
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而一般女性都很怕（害羞）被外人摸ㄋㄟㄋㄟ，但交給專業的泌乳師真的好重要！除了導正了泌乳觀念、還能一口氣解決「胸部、紓壓、心情」的問題，根本像是一場SPA之旅🥰！疏通乳腺的過程，除了按壓深層的塞奶塊真的會酸酸的外，其他都讓露比貓好想睡著☺️！
好的泌乳師根本就是 #哺乳媽咪 最溫柔的推手🤲🏻！
讓懷胎十月、生產已經辛苦的媽咪，不用又心累的面對哺乳問題💕！還能在課程中學習更多哺乳、泌乳、擠乳的知識，因為感受真的太好，所以遇上塞奶的露比貓也想分享給也許需要 #哺乳 #塞奶怎麼辦 的媽咪們，讓每個當媽咪的人都不用為 #母乳煩惱 受 #哺乳困擾！
❤️露比貓「如何增加奶量」的心得分享❤️
1.）多喝湯湯水水，適當的攝取發奶食物（但勿過量，因為可能會塞奶）
2.）親餵，刺激發奶量；固定時間擠奶，平衡奶量需求
3.）每次餵完奶後，可以再手動擠奶（排空）
4.）睡眠盡量充足，多休息，心情放鬆，不要給自己壓力太大，心情身體放鬆，自然奶量也會增加
🌸媽咪們加油💪！跟著露比貓一起輕鬆看待「母乳媽咪」這檔事吧😊💕
#泌乳問題 #月子中心的重要 #推薦月子中心 #林口好寶寶 #好寶寶月子中心 #坐月子 #哺乳問題 #塞奶怎麼辦 #愛舒乳
7月份回覆留言內容：親餵退到只剩一餐是否不用擠奶正常飲食即可、快1歲寶寶可以持續夜奶嗎、寶寶喝奶單邊就飽了另一邊該如何處理、可以喝低咖啡因Decaf咖啡嗎、Power pumping多久後應該看到效果、寶寶6個月趴睡會不會壓到對心臟不好、懷孕前乳房就有腫塊退奶時需要先找通乳師通乳腺嗎、投降式睡袋幾個月一定要戒、蝴蝶包巾該如何戒、可以用小花杯集奶讓寶寶洗澡嗎、10個月全擠奶該如何退奶或持續擠奶到1歲、寶寶應該睡前還是睡著後包包巾、9個月還能追奶嗎、排脹氣按摩能用乳液嗎、9個月寶寶可以啃小雞腿骨頭嗎、母乳媽媽可以紋眉嗎、母乳媽媽可以腋下和私處除毛嗎、卵磷脂應該餐後還是擠奶前吃、Dream feed可以幫寶寶戒夜奶嗎、擠奶器追奶20/10/10後應該馬上親餵或者等一下再餵、可以用水壓適中的蓮蓬頭洗屁股嗎、8個月寶寶無法達到15/15/3餵奶時間且每天喝奶12-17次正常嗎、塞奶乳腺炎除了吃藥打針還有什麼方法處理、排空的感覺是什麼、上班泵奶是不是不用泵到一滴不剩、供需平衡親餵媽媽上班後擠奶量為什麼不夠寶寶瓶餵喝、母乳產量過剩如何不排空也不塞奶、親餵流速過快導致寶寶嗆奶是否要改成瓶餵、側躺親餵可以左右交換邊餵奶嗎、寶寶吃手指食物表現出要吐的樣子該繼續提供嗎、寶寶在swing裡睡著會對發展不好嗎、寶寶吸奶時清醒而且都是有效吸吮還要來回餵4次嗎、推薦剪會陰/會陰側切嗎/可以用夜用型衛生棉嗎、寶寶趴在肩上或胸前睡覺算Tummy Time嗎、7個月寶寶副食品吃得好不想喝奶可以停掉一餐嗎/寶寶自行離乳後還需要提供任何奶類嗎、如何算小白點破了📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum
本影片僅供教育使用，不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。
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Sunny老師簡介：
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師
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#Sunny回覆留言
本集跟大家分享退奶/回奶的正確觀念及溫和無痛的退奶方式。破解6個常聽到的退奶迷思，包含: 把奶憋回去、減少水分攝取、綁胸部、排殘奶、退奶後食補、吃卵磷脂。不論是親餵或擠奶媽媽都可以利用身體自然的泌乳機制來達到無痛退奶。📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum
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「哺乳會導致乳房下垂嗎」影片連結：https://youtu.be/1vVPbpkmbSc
「追奶一定要排空嗎 | 不排空會塞奶嗎」影片連結：https://youtu.be/uTVlhHOYIRY
「寶寶只要親餵不要奶瓶或只要奶瓶不要親餵該怎麼辦」影片連結：https://youtu.be/3T-9C_TYSXc
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#退奶 #排殘乳 #Sunny母乳餵養
本集跟大家分享乳房排空和追奶的關聯、如何利用排空來追奶、什麼情況需要排空、什麼情況停止排空、如何讓身體達到供需平衡、如何不要排空也能維持奶量。Sunny老師透過開餐廳的舉例，幫助大家了解母乳產量4+1階段，幫助你徹底跳出”不排空就塞奶”的魔咒。📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum
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「如何產後第一天就成功母乳餵養 (上) 觀念篇」影片連結：https://youtu.be/o9CcS4NFO20
「如何產後第一天就成功母乳餵養 (下) 實作篇」影片連結：https://youtu.be/0X5NvLUoO6M
「如何正確乳房按摩及手擠奶」影片連結：https://youtu.be/RSlPWcyjvMg
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#追奶一定要排空嗎 #不排空會塞奶嗎 #Sunny母乳餵養
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塞奶 如何 排 空 在 [心得] 塞奶經驗分享及處理- 看板BabyMother 的推薦與評價
圖文網誌:https://www.zoey-world.com/2021/01/24/drmaoibclc/
突然來個塞奶經驗談好奇怪 ，畢竟兩個小孩都沒餵奶了。不過之前為了親餵這檔事的確
是辛苦了一陣子，想想寫出來應該可以幫助很多人，所以就提筆寫下來囉!
放心裡面沒有血腥圖片，我會以溫暖的小孩照片來告訴大家我的痛苦歷程(?)
♦石頭奶經過
當所有人都以為生完小孩就海闊天空之時，絕對沒想到後面接踵而來的是乳腺炎的痛苦。
現在醫院都很努力提倡親餵母奶，但其實很多人是有障礙的。像我就是乳頭有點凹進去，
小孩不好吸吮，剛開始在醫院三天，護士打電話來說要餵寶寶囉壓力都很大，因為她吃不
到常常崩潰大哭，而我也因為沒有母乳沒有排空所以造成硬奶。第二天才後知後覺跟護士
說需要針筒裝，但為時已晚我已經有些微硬奶了。
轉到月子中心後，護理師巡房檢查的時候就有發現我胸部的硬腫，以及有些許的小白點。
他們非常用心，馬上先幫我疏通乳房。不得不說那痛比生產還可怕，還沒有無痛可以打，
真的是哭死，但終於有些許舒緩，沒那麼不舒服了。
護理師萬般交代一定要定時疏通，親餵寶寶也很重要。所以我餵奶擠奶雙管齊下，但女鵝
就是沒打算喝母奶，10-15分鐘已經是極限，偶爾吃多一點我就快要痛哭流涕了。擠奶也
是固定時間擠，但不知道是不是有容易塞奶的體質，我很容易就硬奶，有時候硬到會連吸
乳器都沒辦法使用。
♦乳腺炎症狀
1.碰觸乳房時會刺痛或發熱。
2.感到不適(或全身無力)。
3.乳房腫脹。
4.哺乳時感到疼痛或燒灼感；或是持續感到疼痛或有燒灼感。
5.皮膚發紅，大多呈現楔型紋路。
6.發燒達攝氏38.3度以上
以上資訊來自HELLO醫師
我大概就是1.2.3
因為我是單邊塞奶，兩相比較下真的差異很大，因此我很頻繁地請護理師協助、冷熱敷、
固定時間擠奶，以為這樣就可以解決問題，但情況依舊不樂觀，我甚至可以感覺到自己有
點熱熱的，幾天後一位比較有經驗的護理師建議我應該去諮詢泌乳顧問，他們比較有經驗
技巧也好，也許能解決我的問題。
顧不得還在坐月子電話預約就衝了，當下只想盡快解決我的石頭奶啊!
到了現場諮詢檢視後她直接告訴我這已經是乳腺炎了。對方有仔細解說治療過程，以及可
能會有的費用，但因為他們不是醫院，到時候也是得委由其他醫院執行。那天諮詢完我是
哭著回家的，跟老公提起時真的是哭到瘋掉，覺得為什麼連餵母乳都困難重重?
♦乳腺炎的治療
我覺得自己真的很幸福，隔天要回婦產科回診時剛好遇到替我接生的護理師，聊天過程中
他也貼心詢問狀況，我有跟他說了塞奶的狀況，她幫我檢查時也覺得真的不妙，於是介紹
我博仁醫院的毛心潔醫生，她除了開設一般小兒科門診外，有母乳哺乳與育嬰指導；另外
也有專門一對一的泌乳諮詢顧問。因為我的狀況必須先看門診，所以我真的當天預約好時
間，片刻都不敢耽擱。
如同一般看診流程掛號候診，一進去診間毛醫生開始詢問狀況，簡單敘述後他就開始檢查
。一摸到胸部就知道不好，我的胸部是緊繃完全動彈不得，看起來有點紅腫紅腫的樣子。
知道我不急著回月子中心，就直接幫我安排超音波微創手術。
超音波室就在隔壁，她馬上幫我掛診進行治療。引流手術其實不痛，跟乳腺來本身來說根
本是小巫見大巫，而且比我想像中的簡單快速，超音波醫生開一個小洞，把裡面的膿、乳
汁都擠出來清乾淨，胸部回到一開始的鬆軟，真的感覺好舒服。接著再回到毛醫生那裡查
看狀況，他不忘稱讚超音波醫生清潔技術。
老公有陪著我一起去，醫生就跟他說乳腺炎如果塞住其實媽媽是不敢用力擠壓的，因為會
痛。這時候可能就要借助老公的力量，讓乳汁可以排空，媽媽也不要害羞，不然到時候又
要來開刀更麻煩，並且教導我們一些親餵的技巧及擠奶的手勢，就是希望我們還是可以堅
持母乳之路。
只可惜後來因為我的奶量太少，擠了老半天也不夠女鵝一餐，加上回公司後間隔拉長，不
到半年就停掉了。第二胎原本想說也要親餵，結果產後憂鬱症瞬間驟減，也只好黯然結束
親餵之旅。至此，結束我的餵奶人生。
♦總結
塞奶常常一個不注意就變成乳腺炎，有時候單純靠疏通如果還無法解決，真心建議可以找
醫院開設的泌乳顧問，除了適用於健保外，他們也可以立即處理不用再轉介等待。媽媽如
果要親餵，如果小孩不吃請記得一定要擠出來，不然很容易就石頭奶，那真的很痛苦啊!
然後不要拖，越拖越嚴重，請謹記在心!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.182.75.118 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1611650285.A.0F3.html
我覺得毛醫師真的滿棒的!
※ 編輯: wing0503 (175.182.75.118 臺灣), 01/27/2021 12:46:09
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