#薑汁肉桂巧克力杜蘭小麥酥
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食材:
🔹杜蘭小麥粉
🔹鷹嘴豆粉
🔹洋蔥
🔹燕麥奶
🔹肉桂粉
🔹玫瑰岩鹽、橄欖油、辣椒片
食譜特色:
🔸高纖、低GI、高蛋白、高營養的點心
🔸杜蘭小麥粉富含鈣、鎂、鐵、鉀、蛋白質、膳食纖維。
🔸鷹嘴豆富含多種植物蛋白和多種胺基酸、維生素、粗纖維及鈣、鎂、鐵等成份
🔸肉桂粉溫暖助代謝
🔸整份餐點提供高蛋白、高能量,更久的飽足感
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「增肌減脂常備菜」的推薦目錄:
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增肌減脂常備菜 在 Facebook 的精選貼文
#楓糖肉桂南瓜鷹嘴豆一口糕餅
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食材:
🔹南瓜
🔹鷹嘴豆粉
🔹冷壓初榨橄欖油
🔹A級楓糖漿
🔹肉桂粉
食譜特色:
🔸高纖、低GI、高蛋白、高營養的點心
🔸鷹嘴豆富含多種植物蛋白和多種胺基酸、維生素、粗纖維及鈣、鎂、鐵等成份
🔸楓糖含有豐富的有機酸和礦物質,富含鈣鎂等微量元素
🔸肉桂粉溫暖助代謝
🔸整份餐點提供高蛋白、高能量,更久的飽足感
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🔹分類搜尋🔍 #VV的低GI食譜 #看VV做點心
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增肌減脂常備菜 在 Facebook 的最佳解答
#亞麻杜蘭小麥肉桂松露餅乾
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食材:
🔹杜蘭小麥粉
🔹亞麻籽粉
🔹松露橄欖油
🔹肉桂粉
🔹職人白松露醬
🔹A級楓糖漿
🔹迷迭香草
食譜特色:
🔸高纖、低GI、高蛋白、高營養的點心
🔸杜蘭小麥粉富含鈣、鎂、鐵、鉀、蛋白質、膳食纖維。
🔸金黃亞麻籽粉富含鈣、鎂、磷、鉀、維生素E、亞麻油酸。
🔸整份餐點提供高蛋白、高能量,更久的飽足感
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🔹分類搜尋🔍 #VV的低GI食譜 #看VV做點心
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增肌減脂常備菜 在 VV減肥 Youtube 的最讚貼文
#增肌減脂常備菜
#103道400卡減脂餐
#21天飲食計畫
Hello
很高興分享VV第一本增肌減脂食譜書,已經上市囉!
這本書有103道400卡以下的減脂餐
有75%是沒有分享過的食譜
健康、無添加、低熱量、美味
內容豐富:
▪️該增肌、減脂、減重?
▪️認識自己,過程更有自信
▪️21天1200、1500卡的建議飲食計畫
▪️103道400卡減脂餐
▪️七天循環居家無器材健身計畫
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