超愛吃零食的fi🍰🍫🍦最近發現了一款好吃又營養的點心 重點是!是零食,也是人體必須的營養耶~~是不是很厲害🤓
❇️Spark Bite口袋食力派👇🏻
Spark Protein是由食品專家及藍帶甜點師組成的團隊,熱愛運動與美食
相信美味且兼顧營養的點心,能幫助維持健康的飲食習慣!
Feed Your Fire with a Spark!
產品選用新鮮牛奶及大豆製成,使用蛋白質含量達80%以上的濃縮及分離乳清蛋白、非基改大豆分離蛋白及酪蛋白,富含9種人體必需氨基酸,可以充分被人體吸收,修復肌肉組織,有助於延長飽足感喔
🔴蛋白質是維持人體生理機能的必須營養素、肌肉組成的原料,消化較慢,能有效延長飽足感,更是增肌減脂等飲食計畫不可或缺的組成!
但目前台灣許多高蛋白粉或高蛋白營養棒 都是國外進口,所以通常偏甜🐜
Spark Bite口袋食力派的調味配方,是特別針對台灣人所設計,不用人工代糖,味道不會過甜,還開發出台灣人喜愛的茶類口味(如抹茶)、及女孩喜歡的莓果類口味。
🔻特色
a. 每顆Spark Bite口袋食力派含6g以上蛋白質及9種維生素礦物質,僅含2.5g糖。
b. 藍帶甜點師監製,100%台灣原創口味。
c. 選用天然食材,自然調味不過甜,無人工代糖、色素、防腐劑。
d. 小包裝方便攜帶。
🔸台灣高蛋白零食推薦
Spark Bite口袋食力派是台灣原創的高蛋白點心,產品的研發、設計、製造都在台灣,由藍帶甜點師專為台灣人口味設計、經SGS檢驗品質穩定、退換貨流程透明。
🔸口袋蛋白棒
目前市售的蛋白棒,大多是一根的,因為蛋白質有飽足感,對於許多人來說,可能一次無法吃完一整根,尤其是對食量較小的女生來說,份量太多,會需要勉強收納起來晚點再吃。Spark Bite 口袋食力派的尺寸,約是市售蛋白棒的一半(單顆裝),主因是希望讓消費者在任何時刻都可適當的補充人體所需的營養,可以無壓力的一口吃完,如同口袋點心一般。
🔸比利時巧克力
不同於市售蛋白棒使用含反式脂肪的代可可脂巧克力,選用比利時進口的70%純可可脂黑巧克力,可可香氣濃郁且不含反式脂肪,搭配上各種口味的高蛋白內餡,就像在吃不同口味的夾心巧克力,一吃就讓巧克力愛好者上癮。
🔸Ptt板友評測起家
您可以:
a. 運動前後補給
b. 餐間補給
c. 下午茶點心替代
Spark Bite口袋蛋白棒哪裡買
蝦皮: https://shopee.tw/sparkprotein
官網: https://sparkprotein.com/
產品連結:https://sparkprotein.com/collections/sparkbite
Spark Protein 高蛋白零食
https://www.facebook.com/sparkprotein/
痞客邦🔗
http://pinkfish0311.pixnet.net/blog
IG🔍makeawish763
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Cook4fam 益家煮,也在其Youtube影片中提到,跨年要來了好興奮哪!必備的宵夜都在手邊就等這一晚! 但我知道你擔心➜吃宵夜是不是特別容易胖? 哼 (賊笑),並不是喔!讓愛撥為你解開這千古謎題, 告訴你如何聰明吃宵夜! 並奉上作法無敵簡單的推薦宵夜食譜, 份量都幫你算好好,請享用。 ☞營養小知識+當宵夜剛好食譜懶人包: https://tw.o...
增 肌 牛奶 ptt 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的最佳解答
跨年要來了好興奮哪!必備的宵夜都在手邊就等這一晚!
但我知道你擔心➜吃宵夜是不是特別容易胖?
哼 (賊笑),並不是喔!讓愛撥為你解開這千古謎題,
告訴你如何聰明吃宵夜!
並奉上作法無敵簡單的推薦宵夜食譜,
份量都幫你算好好,請享用。
☞營養小知識+當宵夜剛好食譜懶人包:
https://tw.osparks.com/player/ldpytdf/245/5760
✎宵夜簡單又滿足食譜:
❚想吃鹹鹹 栗子蒸排骨❚
栗子可更換為地瓜、芋頭、山藥、南瓜、玉米,
好吃又滿足!
https://youtu.be/RFA3lMVnyYU
❚想吃甜甜 穀麥牛奶自製Granola❚
自製的穀麥香噴噴欲罷不能,
加點堅果更助眠,記得份量要按指示喔!
https://youtu.be/tx7hKapjA3o
參考文獻:
[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3378547
睡覺跟醒著當廢物消耗熱量差不多
[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23036285
晚上吃會胖原因是吃太多
[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6368151
宵夜穩定睡覺血糖(尤其對糖尿病患者)
[4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21816963
睡前的食物營養素比例影響助眠
[5] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15310735
飯後90分鐘吃一點小物可以降低愛吃宵夜的人的總熱量攝取
#愛撥營養師 #DietitianAibo #食物科學