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壓力大 換工作 在 Facebook 的精選貼文
我很愛跳槽,我覺得夢想逐步接近的,很難一次到位,為了接近夢想,我只能不斷的跳槽。
這家公司老闆沒辦法給我的,我就去其他地方拿,我在任職的期間,把工作做好,就對得起薪水,我不要跟任何老闆天長地久,我的人生也不需要老闆來負責。
在每次跳槽後的前三個月,我都蠻後悔的,因為處處不習慣,不論是作業流程或者人跟人之間的相處,都讓我需要很花力氣去適應。大概何時會感覺舒服點,一年左右,何時覺得上手且漸漸不感到壓力,大概二年。即便我這種跳槽老手,都要花這麼多時間,所以當你換工作後,感到小小的不太舒服,請記得跟自己打氣,要想著,「這只是過程,我要忍耐這些小陣痛,拿走自己想要的。」
但如果感到很嚴重的換工作不適應,要不要忍耐,沒有人可以幫你判斷,因為世界上沒有感同身受這種事情,你的感覺獨立且特殊,加上你想要來這家公司拿走什麼,只有你自己懂,取捨之間,唯己心是問。
有目的性的去工作,上班才會有幹勁,沒有目的性聽起來很高尚,其實這才是最麻煩的,成人的世界裡面,很多時候,沒有目的性,就真的不知道要聊什麼,成人的世界,有目的性的飯局,才能吃的賓主盡歡,否則只是彼此浪費時間,還不如回家吃稀飯,還比較自在。
所有忍耐,都是為了讓自己將來過的更爽,如此而已。
攝影:Leo Lu老師
壓力大 換工作 在 Facebook 的最佳解答
搶先看【節氣・立秋】艾菲爾生肖運勢提醒8/7~8/22
生肖鼠,立秋(8/7~8/22)運勢
近期很多靈感泉湧而至,做任何事都方向明確,所以工作表現佳是必然的結果,面對難搞的客戶,肖鼠寶寶也能輕鬆搞定,讓領導對你刮目相看,運勢持續上升不回頭,特別是財運堪稱旺旺來,買彩票或是投資方面,都會有不錯的收穫喔!感情方面,單身肖鼠寶寶雖活躍於各種交際,不過就是一直沒看對眼的,所以你會顯得興趣缺缺,有些敷衍,其實用心體會,你會發現還是有值得發展看看的對象。
生肖牛,立秋(8/7~8/22)運勢
近期只要凡事親力親為,踏實的肖牛寶寶必可以迎來曙光,能一掃之前的煩悶狀態,轉為開外掛,順勢上位了。感情方面,見他人出雙入對,心生羨慕,孤單感襲擊下,讓你更急著想脫單,這一急,往往判斷錯誤,招來不好的桃花。老話一句,對新邂逅的對像不宜急著發展,多認識一陣子,了解彼此後再發展才能讓感情穩定長久喔!有伴者,前陣子的煩悶狀態下,讓你對另一半更加依戀,延續此狀況,感情如膠似漆。
生肖虎,立秋(8/7~8/22)運勢
肖虎寶寶近期的表現堪稱點子王,能提出許多新穎的提案,讓工作上激出不少火花,事業方面表現不俗。不過財運方面並沒有跟隨事業運提升,反而要小心過於自信導致投資方面做的錯誤決策所帶來的損失。感情方面,單身肖虎寶寶選擇多到有選擇障礙,可以給對方一些小考驗,有耐心能留下來的那個人的真心,就是值得託付的。近期對於自身健康要多留心下,規律生活加上適度的運動是常保健康的不二法則。
生肖兔,立秋(8/7~8/22)運勢
近期提出許多新穎的提案雖未受領導青睞而有些挫折感,但只要不放棄,再接再厲,修正下提案內容,終會打動領導,得到賞識的。甚至替你迎來期待已久的轉換工作崗位的好機會。所以積極求表現必會替你帶來好運喔!財運方面有漏財的危機,減少應酬跟投資的比例,多少能替自己守住一些財富。單身肖兔寶寶,桃花緣不錯,你要的不多,只求一心人,誰是那真心的一心人?不要因一時感動就做決定,請張大你慧詰的大眼睛,好好判斷下。
生肖龍,立秋(8/7~8/22)運勢
立秋後,整體運勢順遂,工作都能提前完成,領導一高興了,獎金自然值得小小期待一下喔!偏財方面,在你向來謹慎行事的習慣下,保守操作,自然獲利有限,但是這也沒什麼不好。只是如果想要收穫多些,那就要果斷決策放手一搏了。戀愛方面,單身肖龍寶寶如果想要順利脫單,除了外在打扮外,需要展現更多的內在優勢,氣質出眾的肖龍寶寶,可是無人能及的。
生肖蛇,立秋(8/7~8/22)運勢
立秋之後的運勢,對肖蛇寶寶來說,不能只看表面,表面看似順遂,實則危機四伏,對於困難,只要能有耐心的去應對,最終還是能有好的收成。財運方面,走貴人運,朋友提供的投資情報,查核後再出手,一定會有所收穫。戀愛方面,肖蛇寶寶處於主導地位,是否脫單,端看肖蛇寶寶自身的態度了!想脫單的話,請試著給對方一些明確的正面訊號,才不會讓對方誤會沒機會而早早自行離開。
生肖馬,立秋(8/7~8/22)運勢
肖馬寶寶近期比較放飛自我,沒有計劃的行事,導致常處於前期開心悠閒,後期火燒屁股,迫在眉睫時,才不甘願的集中精神去完成的狀態,還好肖馬寶寶夠聰穎,所以都能安然度過。財運方面,投資進帳豐厚,不過請嚴守不貪則不貧的法則,務必見好就收。感情方面,單身肖馬寶寶依舊魅力四射,能吸引不少異性,愛情故事等你編寫,不過要小心選擇,才不會淪為愛情遊戲裡的受害者。
生肖羊,立秋(8/7~8/22)運勢
近來肖羊寶寶顯得有些電力不足,對很多事都提不起勁,尤其是感情方面,可能是接觸的對像多了,卻沒有能夠出現心靈契合的對象,所以感到疲憊,既然沒有合適的,也不需勉強自己,立秋後的肖羊寶寶財運看漲,把精力集中於財運的經營上,反而會有不錯的收穫喔!工作上,與同事相處融洽,雖有小阻礙,但不致有大麻煩上身,爾偶過過這樣平靜安穩的日子也是一種小確幸。
生肖猴,立秋(8/7~8/22)運勢
怡然自得,處之泰然是立秋之後的肖猴寶寶日常寫照,難得的工作無壓力,可以好好放鬆一下,不過如果因過於放鬆,而增加許多不必要的開銷,荷包可是會不美麗的。與交往許久的另一半,終於在近期獲得雙方長輩的首肯,但在規劃步入禮堂事宜時,還請多尊重下對方的想法,一起做出有共識的決定才不會日後有怨言。單身肖猴寶寶雖有優質內在,但要想脫單,還欠缺了東風,需要搭配一波改頭換面來提升外在形象,何不試試換個髮型呢?
生肖雞,立秋(8/7~8/22)運勢
近期肖雞寶寶工作事業上的運勢不錯,接連拿下大單,所以難免有些膨脹自信過頭的傾向。避免樂極生悲,合約細節還是要鉅細靡遺的看清楚再簽,不要過於相信自己或是別人,小心謹慎能駛萬年船。投資方面適合短線操作,謹守紀律,勿貪心就能保有獲利。桃花有些褪色,如同這傷感的秋色一般,有些黯淡無光,越是這樣,越是要打起精神,好好打扮自己一番外,保持笑臉盈盈,終會迎來春光。
生肖狗,立秋(8/7~8/22)運勢
近期受到領導賞識,被賦予不少工作,甚至因為表現太好,變成了救火隊,除了自己手頭上的案子外,還被指派幫助同僚,如果真得感覺壓力大,適時的婉拒也不會影響你的發展,一昧悶頭苦幹,身心俱疲帶來的傷害才是不可收拾。財運方面,近期投資判斷因忙於工作,過於急躁而失準,不妨休息一下。感情方面,桃花氾濫,還請小心慎選,如果你有判斷障礙,不妨跟你的戀愛軍師好好聊聊再決定。
生肖豬,立秋(8/7~8/22)運勢
秋天讓原本就想法很多的肖豬寶寶又開啟了多愁善感的心靈小劇場,又是諸多想法在心中上演各種內心戲。其實重點還是缺乏信心的緣故,拿出勇氣勇敢面對各種狀況,肖豬寶寶還是有機會一展長才,心想事成的。戀愛運極佳,單身肖豬寶寶,只要化被動為主動,成功的機率將大為提升。有戀人的肖豬寶寶則會從戀人身上得到莫大的鼓勵和支持,心裡踏實了,工作上的發展讓你無顧忌。財運方面,吸取理財高手經驗,內化後大膽操作一番,會有不錯的收穫。
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零極限音樂
讓心歸零,真實的自己才會出現;如果沒有真實的自己,
就沒有愛;活出真實的自己,你就自由了!
當我們將荷歐波諾波諾,也就是「讓內心歸零的方法」,
融入我們每天的生活方式中,就會看見自己、家庭、社會產生驚人的改變。
荷歐波諾波諾(Ho'oponopono)零極限(Zero Limits)
見、理解、清理、愛
「愛可以療癒一切。」
在生命至少有三個層面:
1. 一開始你認為你是受害者。
大多數人都是無助的狀態,認為社會在剝削和壓迫自己。
你覺得這都是社會的錯,政府的錯,上司的錯,別人的錯,與自己沒有任何關係。你掙扎、抱怨、抗議、聚集起來與掌權的人抗爭。
你的生活一團糟,欠債、入不敷支、人際關係惡劣、工作壓力大、被人針對。
你認為你沒有任何影響力,無法改變。
2. 接著你認為你是自己生命的創造者。
有一天,你看了改變生命的影片、書籍文章。
如:《秘密》、《與神對話》、《比神更快樂》、《秘密》、《魔力》、外星人巴夏訊息。你開始覺察到自己的力量,開始了解信念的力量和這些宇宙的法則。
如:顯化法則、吸引力法則。你開始有一些神奇的經驗,體驗令人開心的結果,生活開始有所改變。
3. 最後,如果你夠幸運。你將成為神性的使者。
你開始覺醒,你了解了世界的真相。
你內心有一股正義感及直覺驅使你去做些什麼,你希望能改變世界!
甚至,你開悟了。你的意識成長到佛陀、耶穌、賽巴巴的層次,成為一位覺悟者,向大眾傳遞宇宙真理。
本文的精髓可以歸結為一句話,
一句你要學著去用的話; 一句揭示了宇宙奧秘的話; 一句我想現在對你和神性說的話: 我愛你。❤
❤零極限簡介
被稱為「零極限」的「荷歐波諾波諾」大我意識療法。
簡單地說就是不斷清理自己內在潛意識重播的負面能量、負面記憶和限制性信念。
當中最簡單、直接的清理方法是向自己內在不斷說四句真言:
對不起,請原諒我,謝謝你,我愛你。
當時修藍博士曾經只是運用零極限療法,沒有見過任何一位患者,
治好美國夏威夷一整間具高度危險性、被鎖上腳鐐和手銬,
更需要服用高劑量精神藥物的精神病院的重犯。
❤《零極限》節錄:
他(修藍博士)說到,他在夏威夷州立醫院裡乾了三年。那裡關押的都是極危險的心理性重罪犯。
心理學家基本上每月一換。工作人員要不是三天兩頭兒請假就是乾脆辭職不幹了。
誰要是經過病房都要背貼著墻走路,生怕被病人襲擊。那可不是個人該去的地方,更別說住那,在那做事了。
修藍博士告訴我說,他從沒正式地見過病人。他從沒會見過他們。他的確看過他們的檔案。
當他看那些檔案時,他就在自己身上做工。當他在自己身上做工時,病人們就開始康復了。
當我聽說了以下的內容時,這段經歷更讓我心馳神往:“幾個月後,那些加了手腳鐐銬的病人也准許自由活動了,
”他告訴我說。“其他有些用藥劑量很大的病人也減少了用量。
還有些被認定是要判無期的人也獲得了自由。”我為之肅然起敬。
還不止如此,”他繼續說到,“工作人員也開始喜歡回來工作了。
曠工和遲到早退的事也銷聲匿跡了。
到最後工作人員的數目遠遠超出需求,因為病人們都獲釋了,
而所有的工作人員都回來工作了。
今天,那所醫院已經停業了。
此刻我不得不問一個價值百萬美金的問題:“到底你在自己身上做了些什麼,導致了周圍那些人的轉變?”
“我只是清理了我跟他們共享的那部分東西,”他回答到。
啊?我不明白。
修藍博士解釋到:對自己的生命完全負責意味著,
在你生命中的每件事——只因為它們發生在你生命裡——就該你負責。
某種程度上說,這整個世界都是你創造的。
噓(口哨聲)。
讓人難以接收。為我自己所說、所做負責還行。但是為在我生命裡的每個人的所說、所做負責真是不可理喻啦。
(每一個在你身邊發生的事,都是跟你有關的,因為你都在場所以吸引過來的事件,在你自已的生命中)
然而真相是:如果你對自己的生命完全負責,那麼你就是對——你看到的、聽到的、嘗到的、觸摸到的,或是以其他方式經歷過的,統統負責——只因為它們發生在你生命裡。這意味著,恐怖分子,美國總統,經濟體制——任何你經歷的和不喜歡的——都該你去治瘉。從某種意義上說,要不是你內在的投射是這樣,它們是不會存在的。
問題跟那些無關;但跟你有關。
要改變它們,你得要改變自己。
我知道這很難理解,更別說去接受和活出來了。
譴責比完全負責來得容易得多。
但當我跟慧林博士聊時,我開始意識到:在呼珀珞珀珞裡,治療對他來說就是愛自己。
如果你想改善你的生命,你先要治愈你的生命。
如果你想治愈每個人——哪怕是個心理性重罪犯——你只要治愈自己就可以了。
我問慧林博士,他是如何治愈自己的。
確切的說,當他在看那些病人的檔案時,他到底做了什麼?“
我只是不斷地重複說‘對不起’和‘我愛你’,”他解釋到。就這樣?就這樣!
❤荷歐波諾波諾清理五要訣
1. 注意到有問題發生了。
內在的程式記憶的資料,被啟動了。
(不是別人,而是自已本來就有的程式被點開了。所以我吸引它幫我打開了。)
問題不是那個人,而是別人啟動了,你的情緒按鈕(程式)。
情緒按鈕(程式):讓你感到批判、憤怒、背叛、怨恨、嫉妒、敵意、悲傷、煩悶、羞愧、急燥、逃避、不安、沮喪、恐懼、暴力、孤單、無能為力、絕望。
因為你們之間,有共同的程式:來表現給你看,你是不是有一樣的共嗚,如果之間沒有一樣的程式,就不會有感覺,也不會在出現於你的身旁。
覺知這「不快樂的」情緒或感覺:你熟悉嗎?去理解它背後的原因。
EX:你很難過(情緒按鈕(程式))
你為什麼會難過? 你難過的點是什麼? 曾經有一樣的事情發生嗎?
直覺的感覺讓你難過的事情。
2.開始清理感覺(情緒-記憶程式)
★請在記住一點:不是要你去清理對方、想法、狀況、或任何事情。
問題在於你自已本身的程式,我必須要覺察到將它清理掉。
請對自已說:這四句話
「我愛你」、「對不起」、「請原諒我」、「謝謝你」-說的順序隨意。
3.你也可以把這四句話的念頭運用在其它的方式為你清理
EX:找個藍色的玻璃容器,在喝的水倒在裡面,放在太陽光下照射15~60分,可以用在飲用、噴灑等...。
這就是轉化為祝福改變的能量。(請看最底下其它清理方式,可以當做參考。)
4.放手,等待靈感促使你採取行動
放手也是一個學習的重要功課。但是…
★★採取行動之前或下決定或一個念頭和想法,出現了!!!
請先清理三次,如果清理完畢。你覺得還是非行動不可,那就去做。
請要覺察自已是不是因為(想做的記憶程式,不是你真正的想做的事)
立即想要得到某樣東西,是記憶在作崇,催促我們要立即獲得滿足。
●想要(欲望)>需要( 檢視 )>必要( 去做吧 )
5.持續重複地做-信念帶來為自已改變的力量
天天覺察自已的想法和念頭是不是一直在重覆無法跳脫的模式。
用宇宙愛的四句話,「我愛你」、「對不起」、「請原諒我」、「謝謝你」,給你改變轉化能量的力量。
「清理」是通往「零」與靈感的唯一道路 – 伊賀列阿卡拉・修・藍博士
保持無時無刻的清理,你會發生,很多捆綁在你身上的「記憶程式」被解開了。漸漸地你逐漸平靜也較自由和自在了。
❤荷歐波諾波諾的清理的六項原理
1. 我們所居住的宇宙,是我們思想的產物。
一切都是由一個思想開始的,如:你走路,那就必須先有一個走路的思想。
另外,如果你是有了解過宇宙法則,如顯化法則,你更明白思想和信念的力量。「思維是純能量。」 物質是由能量組成。
2. 如果我們的思想致命,我們的實際生活環境也必然致命。
同(1),如果你把思想和注意力放左「致命」上,那便會創造出一個「致命」的實相。
3. 如果我們的思想完美,我們的生活環境將充滿了愛。
同(1),如果你把思想和注意力放在「愛」上,那便會創造出一個充滿「愛」的實相。
4. 我百分之百的需要為我現在所創造的這個宇宙負起責任。
因為你的世界是由你的思想創造出來的,所以你必須負責任。
5. 我百分之百需要負起責任,來改正因致命的思想而創造出的這個致命的現實。
若你願意負起100%的責任進行清理,你可以改正這個世界。
注:許多事物都是大眾的集體潛意識創造出來的結果,如:希特勒、世界大戰、耶穌、佛陀、賽巴巴。
每個人心中都有一定程度的「小希特勒」碎片、「小鄭捷」碎片、「小耶穌」、「小佛陀」
6. 沒有任何一件事物是身外之物,所有事物都是以思想型態存在於我的內心。
佛語云:「相由心生,境隨心轉。」這跟零極限的原理是一致的。
修藍博士講得好:「你有沒有注意到,每當你有問題,你都在場?」
❤荷歐波諾波諾的清理的清理方法
★★先往上看過原理再做清理。
四句真言:這是最簡單的清理方法,就是向自己內在不斷說四句真言:
「我愛你」、「對不起」、「請原諒我」、「謝謝你」
清理步驟:
1. 心想著需要解決的問題:
例如:自己的疾病(精神病的效果最明顯)、深愛的人的疾病、欠債、經濟困難、人際關係差等。
2. 開始清理自己,最好有15分鐘以上。
向自己內在不斷說四句真言:對不起,請原諒我,謝謝你,我愛你。
3. 聆聽神性的靈感和包含愛的內在指引,若有需要便馬上采取行動
(注:有些問題,例如疾病,可能不需要獲取靈感也能解決。)
❤零極限的作用
零極限(荷歐波諾波諾)的主要作用是「改正錯誤」,
清理自己內在潛意識重播的負面能量、負面記憶和限制性信念。
你可以這樣理解:人際關係差、欠債、疾病、戰爭、政府腐敗等任何問題是結果,負面思想或潛意識的限制性信念是原因。
由於原因永遠導致結果,所以真正解問題的方法就是移除原因。
零極限就是幫助你移除原因,而不是只移除結果。
【注:若你了解吸引力法則和顯現法則等宇宙法則,
並且你便明白我們身處的地球是在三密度,故若要達成目標,行動是必要的。
運用靈極限清理自己不是意味著什麼行動也不采取,請聆聽內在包含愛的指引、靈感而行動!】
❤荷歐波諾波諾的清理方法
零極限的清理方面有很多,
比較推薦方法是:四句真言(對不起、請原諒我、謝謝你、我愛你)
冰藍、開燈、捕蠅紙、露珠清理法、祈禱文、藍色太陽水,方法很多,
但原理都是基於愛,所以不必去追求各種各類的清理方法,單純幾種方法夠用便可。
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目前在大家都知道的大公司上班,壓力很大,常常失眠、甚至有時候在通勤搭車就哭了,
每天都覺得喘不過氣,其實自己知道這份工作的千篇一律不適合自己,但基於現實考量這
是一個長輩會喜歡,安定且穩定的工作,導致自己一直很猶疑不知道怎麼做才是對的。
最近在家辦公就覺得工作分配上好像沒有那麼公平,但是卻沒有人敢說出來,大家都覺得
等老闆自己發現,自己之前有提出過類似的建議結果被老闆打槍,覺得自己在老闆面前是
黑名單所以就沒再提,職場風氣就是資深的等退休,資淺的做多少算多少,沒有想要改變
。
問過前輩,說是我自己給自己太大的壓力,沒有這麼嚴重,但總覺得其實是公司很多制度
讓人沒有辦法放鬆。
好煩惱每天都不知道怎麼辦,不敢跟家人討論害怕他們擔心…最近還有在考慮要不要去看
心理諮商…
大家都怎麼調適職場上的壓力?
怎麼確定這份工作到底該不該繼續?
先謝謝各位女孩給建議了。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.112.239 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1623416254.A.033.html
※ 編輯: jjcloud (111.71.112.239 臺灣), 06/11/2021 20:59:25
東西希望我負責,壓力就會格外的大
※ 編輯: jjcloud (111.71.112.239 臺灣), 06/11/2021 21:11:55
※ 編輯: jjcloud (111.71.112.239 臺灣), 06/11/2021 21:34:14
有啦,只是自己真的很不喜歡麻煩別人
※ 編輯: jjcloud (210.61.217.15 臺灣), 06/11/2021 23:25:20
再努力調適找出路
※ 編輯: jjcloud (210.61.217.15 臺灣), 06/12/2021 07:12:10
息過
※ 編輯: jjcloud (111.71.112.239 臺灣), 06/12/2021 18:15:34
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