有時候在外面忙碌一整天,回到家真的累到只想要倒頭就睡😪好想省去瓶瓶罐罐的保養啊🥺
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這瓶濃密美肌保濕凝霜是六合一護膚型產品!結合了化妝水+精華液+乳液+乳霜+面膜+妝前乳六大功能的全效型保濕凝膠,是不是感覺很方便!!有分「美肌保濕款」和「亮白美肌款」🌟
原本以為這種多功效的保養品都會很厚重,但是濃密美肌保濕凝霜是清爽的凝露質地,推開之後輕盈又好吸收,保濕度適中不會感到油膩,特別適合台灣悶熱的氣候!散發淡雅的香味能讓人放鬆一天的疲勞❤️
因為有包含妝前乳的功能,所以早上起來也可以擦完這瓶直接上妝,非常適合每天趕時間的學生、上班族,完全可以多睡10分鐘了嘿嘿😁
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多睡10分鐘 在 KPatty 日韓輕羽美睫 Facebook 的精選貼文
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一覺醒來每天多睡10分鐘🎶
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多睡10分鐘 在 #冰蹦拉icebonla Youtube 的最佳解答
近視雷射到現在,還是非常滿意!
5月初去綠島潛水的時候,
發現海底的生物居然可以看這麼清楚!
我都要哭了!好感動呀!!!!
趁這段可以在家休息的時間!多做點功課研究準備,
這時間真的是做雷射手術的大好時間!
因為不管是事前停戴七天隱形眼鏡,
或是術後至少要休養一~三個月,
都剛好可以在家工作、不出門、也沒人找你出去玩,超棒的修養時間!
我推薦的遠見眼科也很方便,
因為遠見眼科獨棟、獨立,門口好停車,
檢查過程快速不需要等待,
實際手術時間不用10分鐘就可以馬上回家,
省去你跑大醫院或是商業大樓眼科那種人群接觸風險,
真的是相對放心的選擇~
當然不是鼓勵大家這時候要去手術或是諮詢,
而是待在家裡時間變多了,
運用這些時間做功課,為了自己更便利的生活安排,是個好投資!
00:00正片開始
00:29 近視雷射後第一次潛水心得
歸納出的幾個雷射的重點:
04:21 雷射的前置檢查
05:36 最好的雷射時間
07:08 術後的保養方式
07:42 術後可以碰水嗎
09:18 選擇適合的診所
20年眼鏡費用
前15年 一副眼鏡約5-8000 平均三年一副共 $37,500
後五年一副2000 共$4,000
隱形眼鏡 彩拋50-70 日拋20
365*0.9 *7年*50 $114,975
365*0.9 *1年*20 $46,494
總共花費 163,040
1.最好的雷射前置診斷時間:先停三天 -去檢查-再等四天(共七天)去雷射
2.最好的雷射時間:週五晚上
3.術後的保養方式:寶寶洗髮精、海綿洗臉、多吃保養品、多睡覺、戴墨鏡、少出門
我的近視雷射紀錄
不用戴眼鏡了!雷射近視後遺症?近視雷射手術全紀錄|手術注意事項QA害怕失敗這集要看! smile全飛秒近視雷射👇👇👇
https://youtu.be/qWjJVYuMQ80
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※這支影片不是商業合作影片※
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多睡10分鐘 在 處女座媽媽的瑣碎日常 Youtube 的最佳貼文
這次露營是和幾個以前的同事媽媽朋友一起。很幸運的是可以和好朋友們,同時進階變成媽媽身份,現在孩子們都大了,也可以一起露營🏕
剛好這次的露營接近母親節,我們可以提前一起在營地過母親節
我還特別準備了康乃馨花來送朋友還有佈置露營餐桌,很有氣氛❤️
感謝「統一陽光黃金豆豆漿」贊助這集影片,可以讓我和孩子們一起享受戶外的親子共煮時光,快速便利就完成營養料理。
這次我們使用了統一陽光黃金豆豆漿來做了「豆漿版的鬆餅」、「草莓捲心酥豆漿」、「香蕉豆漿」、「豆漿版的法式土司」
都是可以在露營或是家裡簡單製作,連小小孩也可以一起做😋
4:20 豆漿版鬆餅
10:28 豆漿版法式土司
告訴大家一個活動資訊:
即日起,拍下孩子用黃金豆豆漿做早餐的照片
上傳至統一陽光FB粉絲團並@一位好友,就有機會抽中「頂級陽光好禮」✨
📍 陽光頭獎:W hotel 30分鐘按摩券(局部雕塑-單部位的精油按摩)
📍 陽光二獎:W hotel 海鮮之夜主題餐券(週末限定)
📍 陽光普照獎:北中南精緻親子早餐料理小班課程
活動連結:https://www.facebook.com/154669494601021/posts/4115129681888296/
#統一陽光5分鐘早餐吧 #統一陽光黃金豆豆漿 #母親節多睡點最快樂
@unisunshine
🥕廚房相關用品:
MUJI /我的廚房愛用品清單 EP1
https://youtu.be/vMYAFWvWrmg
NITORI宜得利 / 我的廚房愛用品清單 EP2
https://youtu.be/9zS1zVA12R0
拍料理影片幕後*一刀未剪:
https://youtu.be/YlRksYyZUqk
🏕關於露營:
第1露:https://youtu.be/MNvC8-ADwZA
第2露:https://youtu.be/S0l_ajKSo4Y
第3露:https://youtu.be/LIUtItcD7So
第4露:https://youtu.be/Jgep_O7m1Ow (上)
https://youtu.be/PU9ZXT91Afs (下)
第5露:https://youtu.be/jDXTPLKDpNQ
第6露:https://youtu.be/yqitnl82DQo
第7露:https://youtu.be/StPVQJKnsS8
第8露:https://youtu.be/Qbuz5wtEI8M
第9露:https://youtu.be/moqHjU1kRL8
第10露:https://youtu.be/nD5nyBl6ksE
第11露:https://youtu.be/Nioe9SdGND4
第12露:https://youtu.be/ZTz0zt6nFJo
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★拍攝相機 : canon g7x mark iii
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多睡10分鐘 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
|睡眠時數|香港人每晚睡不足7小時只排全球第16位 哪國人睡最少哪國人最懂睡 即看全球排行榜
"究竟邊個國家人民可以瞓得最多?睡眠手機應用程式Sleep Cycle平日會在淺睡期時以不用響鬧裝置情況下喚醒用戶,並統計用戶的睡眠周期及質素,而其網站更公佈了各國人的睡眠長度、睡眠質素、入睡時間、起床時間,甚至是鼻鼾長度等。
「最快樂國家」都瞓不到8小時
根據統計資料,比較55個國家最少睡眠時間第一位是日本,平均睡眠時數一日只睡6小時18分鐘;第二位是韓國,平均睡眠時數瞓6小時25分鐘;緊隨其後是菲律賓,平均睡眠時數瞓6小時37分鐘。香港則排第16位有6小時56分,與巴西一樣。最多睡眠時數的國家為芬蘭,當地人有7小時41分,難怪被選為「最快樂國家」。不過,觀乎所有國家平均都不可平均瞓8個鐘,似乎「足夠睡眠」真的只是個夢想。
疫情下睡眠及心理健康成危
肺炎疫情去年突然來襲,令各國人民生活模式大轉變,因此Sleep Cycle與哈佛醫學院導師Rebecca Robbins作出研究《2020年冠狀病毒中的睡眠及精神健康》(The Sleep and Mental Health Amidst the 2020 Coronavirus Pandemic)。
報告一共統計近7萬用戶、由2020年1月至5月合共3千3百萬個睡眠資料,當中發現,比利時人擁有最佳睡眠質素,有77%;最差則為韓國、只有62%。歲數層方面,18至24歲人士睡眠質素最差,其次為25至44歲,原因多為怕失業;近45%受訪者感到焦慮、24%有感到更憂鬱,而原因大概可總結為長期使用科技裝置、太多咖啡因及少運動所致。"
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
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多睡10分鐘 在 再多睡10分鐘會發生什麼事?When I wake up…😴【黃氏兄弟 ... 的推薦與評價
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