每次都覺得為什麼韓國人皮膚那麼好
原來是因為他們有各式各樣吃的保養品
最近韓國健康果凍真的是越來越流行 超受歡迎
看韓劇也常常看到他們吃
Glow Stick研發了健康又美味的機能果凍
讓大家再解饞的同時補充身體所需營養
包裝顏色超繽紛 口味很多種
每一種口味營養功效都不同
可以針對自己個人需求做選擇
Glow Stick容光煥發機能果凍條
總共有5種口味
📌膠原蛋白莓葡萄紫果凍條
含有豐富的膠原蛋白跟維他命C
吃完讓皮膚更加Q彈光亮
📌膳食纖維水蜜桃粉紅果凍條
甜甜水蜜桃口味
多種膳食纖維在裡面促進腸胃蠕動
每天順暢好舒爽
📌養顏酸櫻桃紅果凍條
酸櫻桃的營養值比甜櫻桃的更高
但卻不能直接食用
製作成美味可口的果凍再適合不過了
根據研究 酸櫻桃可以養顏、調節睡眠週期促進睡眠、舒緩關節炎、調節血壓、減緩肌肉痠痛等各種好處
簡直是水果界的仙丹
📌 精氨酸葡萄綠果凍條
每一條果凍都含有7.2%的精氨酸
精氨酸有助預防或治療心臟與循環疾病
對抗疲勞 並促進免疫系統
📌健體鮮芒果黃果凍條
從檸檬萃取出的維他命C跟維他命E
抗氧化跟抗老化的萬年最佳搭檔
有效補充身體缺乏的營養
E是脂溶性抗氧化劑 C 擔任水溶性抗氧化劑 它們和其他酵素一起對抗自由基
維持體內氧化還原的平衡 增強免疫力
一天一條glowstick果凍條 讓你越吃越
一般常溫保存即可 但冷藏的風味更美味
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同時也有189部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅好味營養師品瑄,也在其Youtube影片中提到,簡單料理也可以吃得健康~這次使用 #好菇道 的#鴻喜菇與 #舞菇, 挑戰90分鐘內煮出一周五天的常備菜便當! 「好菇道」的鴻喜菇與舞菇含有豐富的纖維質,且熱量非常低, 每100g的菇菇熱量居然不超過20大卡,且膳食纖維大約3.3g,是高麗菜的三倍這麼多 此外還富含維生素B及D,以及能幫助身體免疫系...
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- 關於多種膳食纖維 在 【台灣常見高纖蔬菜比一比 】 蔬菜含有豐富的膳食纖維 的評價
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多種膳食纖維 在 凱妞玩美人生 Facebook 的最佳貼文
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🇰🇷韓國Glow Stick容光煥發Q彈果凍條
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自從當媽媽後都比較晚睡,肌膚的膠原蛋白快速流失中😭😭😭
我實在是無法放任自己繼續老化下去,膠原蛋白流失多少~我就要補回來多少💪
韓國Glow stick果凍條之前已經觀望好久,去韓國旅行也看到廣告超吸引人🥰
Q彈果凍條含有豐富1000Da以下的低分子魚膠原蛋白2500mg~分子越小,體內吸收力更好👍
另外還有合成膠原蛋白的重要推手👉維他命C,補充身體所需的營養👍
凱妞吃的藍莓🫐口味~味道酸酸甜甜,沒有膠原蛋白可怕的腥味⋯反而是連小朋友都喜歡的味道喔!
每天ㄧ包就能補充膠原蛋白,像吃甜點般的美味,又能變漂亮💕💕💕
韓國Glow Stick共有五款口味
📌紫色~Q彈果凍條 藍莓口味
含有豐富的膠原蛋白跟維他命C
📌紅色~酸櫻桃果凍條 酸櫻桃口味
含有膠原蛋白及玻尿酸成分
📌粉色~順暢果凍條 水蜜桃口味
含多種膳食纖維及藤黃果,每天順暢好舒爽
📌黃色~十分營養果凍條 芒果口味
含豐富的葡萄糖酸鋅、乾酵母及維他命E
📌綠色~健康果凍條 青葡萄口味
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多種膳食纖維 在 喬喬姊姊v.s小松弟。親子旅遊/美食/育兒生活 Facebook 的最佳解答
#Ann媽來送禮 #留言抽芝初高鈣黑芝麻粉3組🎁
黑芝麻是非常營養的食材,屬於堅果油脂類,富含維生素E、多種膳食纖維、蛋白質、不飽和脂肪…等等,其鈣質的含量更是超過牛奶,不論大人小孩都很適合每天食用! 特別以磨成粉狀後的形式最容易被我們體內消化吸收,還可以將黑芝麻粉加入料理、烘焙點心中增加風味,也讓孩子更好攝取到營養!!
我們家的6道黑芝麻粉料理分享
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黑芝麻粉也有分等級,市售的黑芝麻粉那麼多種該怎麼選呢???
1.新鮮沒有油耗味,高油脂如果不新鮮很容易聞得出來
2.天然無調味,為了健康當然要選擇自然無添加
3.粉末細緻,最怕喝到粗粗會卡喉的,磨得越細越好吸收
#芝初 是媽媽我很推薦的黑芝麻粉品牌,除了黑芝麻粉外,他們的冷壓芝麻油&黑芝麻醬也都是我們家食用過覺得很棒的產品,重點整理芝初高鈣黑芝麻粉的特點:
✅ 粉末細緻好吸收
以前沖泡芝麻粉最討厭粉末粗粗的,喝的時候很容易卡喉被嗆到,但芝初的高鈣芝麻粉真的完全不會,質地非常細,而且很好溶解!!
✅新鮮100%純黑芝麻粉
沒有添加任何穀粉,嚴格挑選新鮮、酸價2.5以下的黑芝麻,不易產生油耗味,並通過農藥、重金屬殘留檢驗、黃麴毒素等檢驗
✅17倍高鈣
獨家的分離技術,不僅降低油脂還完整提取了鈣含量,其比牛奶的鈣質含量還要高17倍唷!
✅多種規格包裝可選擇,夾鏈袋裝、罐裝、隨身攜帶小包裝
在家裡飲用的話我推薦選擇罐裝的高鈣芝麻粉CP值最高,而外出的話可以購買隨身攜帶的小包裝最方便唷!!
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多種膳食纖維 在 好味營養師品瑄 Youtube 的最佳貼文
簡單料理也可以吃得健康~這次使用 #好菇道 的#鴻喜菇與 #舞菇,
挑戰90分鐘內煮出一周五天的常備菜便當!
「好菇道」的鴻喜菇與舞菇含有豐富的纖維質,且熱量非常低,
每100g的菇菇熱量居然不超過20大卡,且膳食纖維大約3.3g,是高麗菜的三倍這麼多
此外還富含維生素B及D,以及能幫助身體免疫系統運作的β-葡聚糖,是營養滿分的食材!
一起用營養滿分的菇菇做出均衡美味的常備菜便當吧!
根據國民健康署指出
#均衡飲食 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素
『碳水化合物』、『蛋白質』及『脂肪』。
這些營養素都來自「食物六大類」
包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類
與油脂及堅果種子類,每類都應該吃到每日建議量才能達到均衡呦!
影片中也教大家一個簡單的方法,輕鬆就可以吃得營養又均衡!
若想看更多菇菇食譜,歡迎加入好菇道LINE好友,每月還有機會抽好禮喔!
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多種膳食纖維 在 簡單哥 Youtube 的最佳貼文
【涼拌苦瓜】清甜爽脆!不開火超簡單!
「苦瓜要怎麼切才可以降低苦味呢?」
「加入自製梅汁口感更清爽開胃!」
今天簡單哥又帶來了新的涼拌料理
這個蔬菜啊應該蠻多人沒吃過這樣的方式
就是這道「涼拌苦瓜」
苦瓜拿來涼拌意外的更加清爽
簡單哥教你如何去除苦味
清涼抗暑的「涼拌苦瓜」在這裏學!
你們還有喜歡什麼苦瓜料理歡迎在下方留言給我知道!
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🌈苦瓜很營養🌈
苦瓜含有豐富的營養,包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、還有各種維生素等等,而且苦瓜的維他命C含量在瓜類的蔬菜中最高的喔!
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(今日份量:3人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉苦瓜 350克
👉醃梅醬 4.5大匙
👉黃甜椒 40克
👉紅甜椒 40克
👉醬油 1大匙
👉鹽巴 (1/4小匙)
👉話梅 2顆
👉香菜 3克
👉冰塊 適量
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①苦瓜去頭剖半切舟形,再去籽、去薄膜
②苦瓜切成薄片,梅子去核、梅子肉切末
③把梅子肉末放進醃梅汁裡面
④苦瓜與鹽巴抓勻,並稍待靜置倒出苦水
⑤加入生飲水、冰塊 、甜椒一起冰鎮
⑥醃梅汁加入醬油、梅子核攪拌均勻
⑦倒出冰鎮好的苦瓜、甜椒,並擰乾水份
⑧擰乾水份後倒入調好的醬汁、香菜拌均勻
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
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多種膳食纖維 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最讚貼文
#水果冰 #VitamixA3500i #陳月卿 #蘇起
#火龍果香蕉冰淇淋 #為什麼開始喝精力湯 #vitamix百週年
00:05 火龍果香蕉冰淇淋
00:37 陳月卿蘇起為什麼喝精力湯
01:16 全果汁? 榨汁?
01:38 蔬果為什麼要打成汁
02:08 喝精力湯為蘇起陳月卿帶來什麼好處?
【在家自製純天然粉紅水果冰淇淋】
天氣炎熱,大人小孩都愛吃冰,大多抗拒不了冰品的誘惑。
好一點的冰加了大量鮮奶油和糖,甜了嘴、肥了腰;糟的有反式脂 肪、香精、乳化劑,甜了嘴、傷了身。
如果要吃冰,自己在家裏做的,比較營養而且衛生,又沒有添加物,可以放心吃。
👉想吃冰+1
👉只吃自己做的冰+2
👉不吃冰+3
#火龍果 含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素和高量的可溶性膳食纖維,有減肥、降膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。其植物性白蛋白,可 包覆體內重金屬排出體外,並可保護胃壁。
火龍果的種籽富含不飽和脂肪酸,花青素含量比葡萄還高,具有抗氧化、抗衰老的作用,用調理機擊碎,更能幫助吸收。
#香蕉 促進分泌血清素、幫助消化、減少尿酸、改善高血壓、預防便秘、抗憂鬱。
女性生理期間,絕不要吃冰。
吃的時候最好在嘴裏含一 下,調整一下溫度,再吞下肚,這樣對胃傷害比較小。
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本人已留存上述侵權行為之相關證據,並保留法律追訴權,如相關侵權行為人未立即停止侵權行為,本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
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多種膳食纖維 在 【養生豆子】 豆類含有豐富的蛋白質、膳食纖維 - 金菩提宗師 的推薦與評價
此外,黑豆的優質蛋白含量豐富,容易被人體吸收。黑豆中的卵磷脂和多種微量元素能促進大腦發育,補充大腦能量。多吃黑豆還能降低膽固醇,防止動脈硬化, ... ... <看更多>
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*花椰菜:被譽為「蔬菜之王」的花椰菜屬於十字花科蔬菜,低熱量又富含膳食纖維,可以增強免疫力,提升身體的抗老化力。 *香菇:香菇因膳食纖維高、擁有多種人體必需胺基 ... ... <看更多>