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防秋燥料理

今晚食譜：
蓮藕排骨粥
黑芝麻豆漿

#秋天養生 #防秋燥

👉把握今年的健康大使分享會!
1⃣9/29(日)【台中大遠百9F】15:00-16:00 📞(04)2259-8876
2⃣10/20(日)【新竹遠百5F】 15:00-16:00 📞(03) 528-0186
3⃣11/3(日)【台南南紡B1F】13:00-14:00 📞(06) 209-5271
4⃣11/3(日)【高雄統一時代5F】16:30-17:30 📞(07) 822-0298
5⃣11/16(六)【台南新光西門A區B1F】13:00-14:00 📞(06) 303-0869
6⃣11/16(六)【高雄新光左營9F】16:30-17:30 📞(07) 346-9069
7⃣11/23(六)【板橋遠百中山店10F】 15:00-16:00 📞(02) 8964-7855

#健康巡迴分享會 #Vitamix專櫃 大侑 Diet-U

【🎥 #直播開始】防秋燥 這樣吃就對啦~ #好美味好簡單　　
　　
今晚 #大侑小學堂 要來和大家分享 #防秋燥 必吃的料理！
☑️原來要多補充"這個"！
☑️如何輕鬆做出秋季必吃的 #蓮藕排骨粥 美味度+++
☑️快速製作食尚名人 #陳月卿 的經典料理 #高鈣黑芝麻豆漿 的撇步~
　　
今晚菜單🍽
1.蓮藕排骨粥 ( 使用 #北鼎粉漾美顏壺 https://lihi1.com/toRp6 🉐超值組合~~ )
2.高鈣黑芝麻豆漿 ( 使用 #Vitamix調理機 https://lihi1.com/oFhh0 和 Vita Codes嚴選芝麻粒 https://lihi1.com/nKBpA ~~ )
　　
☑️料理都是使用 #Vitaway活水機 https://lihi1.com/Xg2VP 秋天也要多喝水喔！ #甘甜好喝的 #好水
　　　　
💟想知道食材→「食材」將會在直播後留言給大家~~
　　
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●【降價囉‼️】#德國EMSA 保溫杯 4折起 ➡️ https://lihi1.com/UqA3q #數量有限
●【綠拿鐵鮮凍包】 ➡️ https://lihi.biz/Ey53I 省去洗菜、切菜、備菜的麻煩，就能喝到新鮮綠拿鐵( #精力湯入門款)~
●【大侑好孕禮🎁 ❣️】孕媽咪們快來 ➡️ https://lihi.cc/kDg9W
　　
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☑️大侑官網 https://www.diet-u.com.tw/

中秋烤肉必備料理

今晚食譜:
☑️美味自製烤肉醬
☑️零負擔花椰菜飯

===懶人保養鮮凍包===
🥦綠拿鐵+豆穀漿 鮮凍包→http://bit.ly/32AypLt
🥦【綠拿鐵入門Q&A】↘http://bit.ly/2LKvlqS
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【🎥 #直播 開始】吃美食也零負擔~中秋前夕來陪你 #一個人也不孤單　　　　
　　
☑️超美味的自製烤肉醬~ 蔬食烤肉好好吃！
☑️最近超夯的花椰菜飯 零負擔 好好食
☑️製作快速的秘訣 就靠它們！

💟今日菜單：
1. 烤肉蔬食大餐(創意烤肉醬) 歐依系~~
2. 不怕胖的超夯 #花椰菜飯　減肥必吃!

●用什麼攪拌和切碎？ #Vitamix S30調理機 超值組合 → https://lihi1.com/XSeUB
●用什麼煮？ #北鼎粉漾美顏壺 超值組合 → https://lihi1.com/hZTiJ
●花椰菜飯上面灑的Vita Codes嚴選芝麻粒 → https://lihi1.com/e604u 也可以打製成芝麻醬喔~~
●橘寶多功能濃縮洗淨液 天然好清!! https://lihi1.com/6F1BP
　　
💟想知道食材→ 「告訴我」將會於直播後告訴大家喔~
　　
　　
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低卡消暑點心

今日食譜：
#愛玉凍挫冰

【🎥 #直播 開始】低卡消暑點心❤ 好吃又不怕胖~~好禮送大家！　　　　
　　
今天要來和大家分享 #低卡美味的點心囉！
💟只要至8/30(五)完成以下事項，就有機會獲得橘寶隨身瓶~2名！
1.是大侑粉專粉絲+此直播按❤️或讚
2.訂閱大侑Youtube頻道(請截圖表示～) https://lihi1.com/Pic2K
　　
☑️超簡單 #愛玉凍 該怎麼做呢？
☑️原來 #水質 也會影響口感!?
☑️大家愛吃的 #剉冰 三兩下就搞定的秘訣！
　　
💟今日菜單：
1.夏季超消暑低卡點心 #愛玉凍剉冰
　　
●使用器具： #Vitamix S30調理機 → https://lihi1.com/UVnd0
●用什麼水？ #Vitaway活水機 的好水 → https://lihi1.com/rSz8x
　　
💟想知道食材→ 「告訴我」將會於直播後告訴大家喔~
　　
　　
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