體內的 #濕邪 情況,中醫首重 #觀察舌苔
中醫師 彭溫雅 表示,中醫認為:「舌為心之苗,又為脾氣之外候」,因此舌頭可以非常靈敏地反映出身體的狀況。
#健康的狀態 :舌體淡紅潤澤,舌面有層薄博的舌苔,薄白而乾濕適中,不滑不燥
#體內寒氣重 :舌苔白厚且滑膩濕潤
#濕熱體質 :舌苔粗糙或很厚、膩發黃
除了觀察舌苔,一般還會看舌頭各部位的變化,中醫將五臟六腑分配於舌頭的各個部位,由 #舌尖 可以判斷 #心 與 #肺 的疾病; #舌中 主要判斷 #脾胃 病變; #舌頭兩側 屬 #肝膽 相關疾病; #舌根 則為 #腎 相關疾病。
此外,根據起床後的身體感覺,也可以簡易判斷失內濕邪的狀況👌
起床後四肢沉重👉身體一直有被濕衣服包圍的感覺,或是懶洋洋打不起精神,都代表體內的濕邪未除,屬於典型體內濕氣重的表現。
下肢易水腫👉造成水腫的病因,以肺、脾、腎三臟為主。
#肺氣虛 一般發生在缺少運動的人,體內水濕流動不暢,加上不常流汗,所以容易水腫
#肺氣不宜 是肺部功能出了問題,這類體質須預防反覆感冒發生
#脾失健運 是導致水腫最常見的原因,人進食後透過胃的消化吸收,才能產生足夠的氣,加上脾的運化,才能將水分養分運送到身體各部位,如果脾胃虛弱,導致水液無法運行,就會引發水腫。
容易疲倦👉過多的濕邪留在體內,容易影響正常代謝,久而久之造成身體功能異常,便稱為 #痰濕症 ,濕邪若侵犯身體經絡,不只會懶得活動,也會感覺體力不濟。
大便沖不乾淨,小便淋漓不盡👉如果出現大便沖不乾淨或不成形,就是典型濕氣重的表現;濕氣也容易侵犯人體下焦,濕邪阻於下焦,也會引起膀胱腎臟問題,導致小便淋漓不暢。
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【#CNEWS健康】
大便沖不乾淨黏在馬桶上會影響健康!?生活健康小常識報你知!
#大便 #濕氣 #健康生活
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如廁後唔洗手去開Party有幾大鑊? 恐怖學醫醫生:唔知上一手有冇尿道炎性病
小解後洗手,是我們從小就養成嘅習慣,無非因為大家認為尿液骯髒,但事實尿液是否如此骯髒呢?
臨床腫瘤科專科饒家棟醫生就指,早在10年前,大家都聲稱尿是無菌的;但在四、五年前,美國跟歐洲合作做了一個研究,就發現尿裏其實含有細菌的DNA,而那些DNA就跟我們皮膚上跟宿主和平相處的細菌是一樣的。換言之,膀胱亦有細菌,而小便並不是無菌,不過是一些安全、共存的細菌。但如果內有異物如腎石、腫瘤甚至患有性病,就會令尿液含有侵略性的細菌,令人小便疼痛甚至有血尿。
饒醫生補充,如果你自己經常保持個人清潔,又每天清洗廁所,再加上洗手間只有你一人使用,即使小便後不沖水洗手,如不觸摸其他東西,其實都算是乾淨的。那麼為何政府經常呼籲市民去完廁所後要洗手呢?其實是因為廁所周遭的環境也很骯髒,男士站着小便的話,一定有點小便反彈,故此廁兜一定是骯髒的;加上,很多人用過而你又不知道上一手有沒有尿道炎、性病等等,就有可能反彈到身體上;而女士用坐廁亦一樣,小便又有,大便又有,再加上如廁後你一定會先幫自己清潔,才去按那按沖水掣,那沖水掣上可能會有些大腸桿菌,所以是周遭的環境令你須要洗手。
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大便沖不乾淨 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
材料:
1)五指毛桃3両
健脾補肺、行氣利濕、舒筋活絡、治療脾虛浮腫、風濕痺痛
2)南棗約8粒
補腎、養血
3)海竹頭3両
補而不燥、滋養氣血、除風熱、養陰潤燥、潤肺
4)栗子半磅
補腎、強筋骨、暖胃
5)製茨實2両
製茨實補腎功效比白色較強,祛濕、健脾胃、補腎精
注意:大便乾硬、便秘忌用
6)生曬淮山2両
養陰、健脾胃,沒硫磺燻過,煲湯不會酸,更香甜
7)姬松茸2両
補虛、增強免疫力、補腎、病後修護
8)龍眼肉約2両 (體質較燥建議不要加)
補血、養心安神
9)豬腱半斤
10)黃耳約6粒(可以不加)
含豐富植物膠原蛋白,有助滋潤皮膚
做法:
1)豬腱凍水汆水
2)五指毛桃、製茨實分別浸15分鐘
3)生曬淮山、龍眼肉沖乾淨,浸10分鐘
4)栗子烚10分鐘,盛起,用濕布去皮
5)姬松茸浸15分鐘,浸姬松茸的水過濾一起煲湯,將廚紙放上密筲箕,倒進浸菇水隔去雜質
6)海竹頭洗淨切塊,南棗沖乾淨
7)黃耳浸軟,去蒂
8)水大滾,除黃耳外將所有材料放進煲,大滾10分鐘,轉細火先煲2小時
9)最後加入黃耳多煲20分鐘,加調味完成。
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擦擦擦擦
濕濕衛生紙
屁屁好像洗澡澡
臭臭遠離你
擦擦擦擦
擦擦擦
濕濕衛生紙
擦完皮膚不癢癢
清爽又HAPPY
擦擦擦擦
擦擦擦
濕濕衛生紙
擦完 扔進馬桶裡
沖走 髒兮兮
擦擦擦擦
濕濕衛生紙
厚厚的紙 好使用
手手真乾淨
壓壓 蓋子打開真方便
抽抽 衛生紙它就會出現
擦擦 便便跑到紙中間
沖沖 開心丟到馬桶裡面
按按 沖水髒髒都不見
舒服 舒服 寶貝好開心
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吼 氣氣氣氣氣
剛剛一打開廁所門想解放的時候
馬桶裡漂浮著一坨量還不小的屎
瞬間反胃 嘔嘔嘔
還好還有其他間可以上
這種大便完不沖水的人是怎樣
不沖水就算了 連馬桶蓋也不蓋了 絲毫不在乎其他人感受
要怎麼檢舉這種人 有什麼好辦法嗎!??
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感情的問題 我建議分手 家人的問題 我建議脫離
小孩的問題 我建議棄養 友情的問題 我建議絕交
婚姻的問題 我建議離婚 工作的問題 我建議辭職
人生的問題 我建議自殺 別她媽那麼多問題 反正你問了也不會照做
只會繼續靠北人生然後過一天算一天
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