直播預告
9/11(六)晚上九點
📻70s On Air - Episode5📻
《🤜你!!是趙關山還是宋杰?》
而你們🤛這些李安迷們
還記得多年前《色戒》裡的那位相貌姣好的富家子弟黃磊嗎?
911開直播,在這個中秋還要補班的鬼日子
為了讓你們提振下班後疲憊的精神
70s On Air不馬虎大來賓
✨高英軒✨
@kaokaokaotsao
高英軒mr. Kao
大帥哥要來小店
(其實很常來啦~)
我們心臟嗶啵嗶啵跳😍
最近電視上正在熱播的《三隻小豬的逆襲》《女孩上場》
還有今年上映的《叱吒風雲》
都能看到英軒哥帥氣的身影
(👉👉壞蛋~~還壞透了)
英軒哥除了是70的常客之外
當然更是位出色的演員,竟還斜槓當起了健身教練!
這身材勢必要來一系列專屬70s的穿搭吧!!
當演員的各種秘辛
私服的穿搭喜好
走進古著店的他
會挑什麼衣服呢?
期待英軒哥與我們分享
明晚九點不要錯過了!
來上一場拉低賽表演課吧~~
#照片取自叱吒風雲
#英軒哥最近演的電影
Web|www.cutcutshop70s.com/
Add | 台北市大安區忠孝東路四段181巷35弄1號B1
Open | 3 pm - 9 pm(平日)3 pm - 10 pm(週六)
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#東區古著 #台北古著店 #台北東區 #古着 #台北古着屋播預告
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過63萬的網紅HahaTai 哈哈台,也在其Youtube影片中提到,在第三級警戒倒數一兩週,哈哈台的新成員Gary決定來場線上訪問!來看看大家在疫情期間工作有無受影響?在工作中有什麼荒唐的事?特殊的職業災害?還是職場戀情呢? ✔︎ 哈哈台日常都在IG:https://www.instagram.com/hahatai_official ✔︎ 哈哈台成員的社群:ht...
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今天玩壺鈴
練臀、腿、背ㄧ次搞定
大安區場地「限教學用」不開放自由運動並「限7組」做好安全距離
疫情ㄧ年多跟著政府規定防疫
請大家放心運動
Kenny19年來主要都是教ㄧ對ㄧ
經驗豐富✌️
#目標調整肌肉訓練方式
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大安區健身教練 在 Facebook 的最佳解答
饞師的好康推薦~明易足體養生旗艦館
平均一天只睡3-4小時而且又容易緊張的我真的超級需要鬆一下,雖然平時我也都會幫自己按摩放鬆,但有些點還是需要專業的師傅才能按的到點
所以這次我來到「明易足體養生旗艦館」放鬆嘍✌🏼,由很年輕的仁君師傅幫我放鬆一下,其實說真的我一開始看到師傅這麼年輕還想說該不會不會按吧!結果⋯⋯我錯了😝,仁君師傅真的是點點到位👏🏼👏🏼,連側身的淋巴、後背膏肓處都非常認真按而且都按到點,真的是讓我又酸又痛,但按完整個神清氣爽起來🥰感覺整個活過來啦!
後來我查了一下,原來「明易足體養生旗艦館」有專門提供美國大聯盟以及NBA等級的團隊按摩的服務,而且還有眾多職業運動選手以及優質體育好手到他們這放鬆,從NBA、MLB、SBL、中華職棒、芭蕾舞者、健身教練、高爾夫選手、外科手術醫師、古箏老師、網球教練⋯等,真的太厲害了!👍🏼
不過其實我的肌肉比一般女孩子硬(仁君師傅說其實還比有些男生都來的硬😅),所以真的是辛苦仁君師傅啦!也謝謝你沒有因為我太難按就隨便帶過,而是很認真的幫我放鬆,太感謝,下次去我一定要再麻煩你🙇🏽♀️
明易足體養生旗艦館
IG:@mingyi20131108
電話:(02)3393-1177
營業時間:AM10:00-午夜
地址:台北市大安區金山南路二段13巷8號
《以上文章內容僅供參考,文章中所提到的任何資料會因人而異》
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大安區健身教練 在 HahaTai 哈哈台 Youtube 的精選貼文
在第三級警戒倒數一兩週,哈哈台的新成員Gary決定來場線上訪問!來看看大家在疫情期間工作有無受影響?在工作中有什麼荒唐的事?特殊的職業災害?還是職場戀情呢?
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本集乾爹:《小光》8/13 晚上九點全球首播:https://reurl.cc/xGm5jb
「就算是假的也好,可不可以說你喜歡我」
【本集受訪者IG自取喔】
皮膚科小編: @venus_zheng
服飾業底迪: @1999_pon
幼教老師: @may_ya1209
滋滋寶貝: @hostzuzubaby
旅遊業小潘: @davidpan0612
18歲超商底迪: @5c.rh
浩全: @hao_chuan_wang
鍾岳軒: @jed1227
健身教練: @allentc_97
【重點傳送們幫補】
00:00 勞動部統計資料
00:26 皮膚科小編的職災
01:33 服飾業底迪單身
02:56 幼教班底迪太愛吃大便
04:14 滋滋寶貝的公司有個生態系
05:50 旅遊業的賺錢之道
06:54 很多企業申請紓困方案都在騙錢
07:44 18歲底迪離開台北
08:54 學校行政大吐苦水
10:10 演員演出被繩縛直接斷片
11:34 健身教練來展示肌肉
【製作團隊】
企劃、訪問|Gary https://www.instagram.com/0901_gary
剪接|大美女 https://www.instagram.com/e0l010
動畫|金童 https://www.instagram.com/made.with.gold
旁白、業務|旁白哥RJ https://www.instagram.com/rueijie
執行製作|憫豪 https://www.instagram.com/minho4933
社群|勞倫濕 https://www.instagram.com/lawrytw
本節目獲文化部影視及流行音樂產業局109年補助
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🌿哈粉們想餵食或寄東西給哈哈台團隊的話 傳送門如下:
106台北市大安區敦化南路二段164號8樓
業務需求請洽鑽石經理aka旁白哥RJ:sales@porticomedia.com
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大安區健身教練 在 HahaTai 哈哈台 Youtube 的最讚貼文
防疫閒人第四集了,看得出來大家越悶越壞了...
哈哈台與 太科技工作室 合作,馬上推出兩款街訪濾鏡,IG跟FB都有!
地區街訪:https://bit.ly/HaFilter1
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對IG濾鏡行銷有興趣的歡迎洽詢:https://tednology-studio.com
本集乾爹拜託點起來:《親親壞姊妹》姊妹淘心話,一路嗨到掛!
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歡迎繼續投稿「#防疫期間的閒人」,徵求各種失控、奇葩、荒唐
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【製作團隊】
剪接:大美女|https://www.instagram.com/e0l010
業務、配音:旁白哥RJ|https://www.instagram.com/rueijie
動畫:金童|https://www.instagram.com/made.with.gold
社群:勞倫斯|https://www.instagram.com/lawrytw
【影片章節】
00:00 哈哈台街訪濾鏡介紹
00:34 巨嬰與一般嬰
01:56 美江信徒又來?
02:29 賣肉就是好看
04:17 小五的成人作業
05:04 哈哈台Talent Show
06:29 嘻哈內子口!
07:39 沒有才能anti-talent 的笑話
08:38 嘻哈內子口加碼!
#好家在我在家 #哈哈台街訪
本節目獲文化部影視及流行音樂產業局109年補助
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大安區健身教練 在 Ashlee xiu Youtube 的最讚貼文
#非常專業的物理治療師
#與上一隻影片事件無關
#請勿胡亂猜測造成困擾
拍攝地點 👉🏻 REVIVAL瞻恒物理治療
台北市, 大安區,
瑞安街23號, 8之1號1樓
聯絡電話:02-27000277
深蹲時腰痠?臀部一高一低?
那這集你不能錯過!
正確深蹲 你學會了嗎?
下方留言告訴我,妳還想看什麼😁👇🏻
#深蹲 #動作分析 #暖身
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【 重點 】
00:00 開場
00:31 James 自我介紹
00:50 正確深蹲動作
01:48 深蹲腰痠的原因
02:53 深蹲腰痠的解決方法
03:58 深蹲時臀部一高一低
04:53 臀中肌自我檢測
05:51 結尾
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追蹤James
IG 👉🏻 https://bit.ly/3hV5xr8
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✨ 飲食菜單
👉🏻https://ashleexiu.com/diet/
✨ 打造易瘦體質-系統化菜單
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✨ 翹臀心機-升級臀部訓練
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更多影片
✨打造直角( 南瓜)肩💪🏻|練肩必備 https://youtu.be/yNCcOXus9fg
✨56天身材回歸|佛系辣妹不存在|八週變身挑戰賽 EP.1 https://youtu.be/12mZbBqYe0M
✨【懶人減肥法】不計算卡路里也能瘦? https://youtu.be/8LBuracDUvY
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✨完美臀腿曲線🍑|4種腿推變化式 https://youtu.be/bFjSQddSau0
✨背影殺手|美背訓練|滑輪下拉 https://youtu.be/SXOtlR5_Gtc
✨科學練美臀🍑 |新手必看|臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨橘皮組織|消除緩解術|破除迷思 https://youtu.be/AJUq8UgmOt0
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快來追蹤我
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大家好
我最近想要找一家離公司/家近的健身房
可不可以請大家推薦?
家住信義安和 公司在遠企~
我目前去重訓都以free weight為主
團體課不是太重要 因為有在其他地方上課~
所以一個禮拜應該就去個2次
希望教練素質也要不錯 有可能會想要上教練課
會去的時間是平日晚上和假日下午吧
之前有想過信義健身工廠但聽說平日晚上人好像很多
謝謝~
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