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進階到靠牆倒立了。
▍Yoga Titanic
📍地址
台灣台北市大安區延吉街137巷30號B1
(捷運國父紀念館1號出口)
📍聯絡電話
0963 518 404
📍營業時間
週一至週日9:00-22:00
#ootd #ootdfashion #ootdbloggers #naturephotography #photographer #photo #寫真 #寫真集 #個人寫真 #人像寫真 #拍攝 #攝影 #攝影日記 #model #shiang #模特 #穿搭分享 #穿搭 #香香生活 #瑜伽 #yoga #大安區瑜伽 #看我好體態 #國父紀念館 #運動 #sport
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白色瑜珈褲好難買。
▍Yoga Titanic
📍地址
台灣台北市大安區延吉街137巷30號B1
(捷運國父紀念館1號出口)
📍聯絡電話
0963 518 404
📍營業時間
週一至週日9:00-22:00
#ootd #ootdfashion #ootdbloggers #naturephotography #photographer #photo #寫真 #寫真集 #個人寫真 #人像寫真 #拍攝 #攝影 #攝影日記 #model #shiang #模特 #穿搭分享 #穿搭 #香香生活 #瑜伽 #yoga #大安區瑜伽 #看我好體態 #國父紀念館 #運動 #sport
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因為瑜珈，我體態真的變好了。
剛開始在重訓跟瑜珈之間，掙扎了好久，也有多方意見讓我搖擺不定。
大多數人都推薦重訓居多，但因為沒有適合的健身房一直沒勇氣踏入。
很慶幸選擇了瑜珈，它一樣可以爆汗、一樣可以練肌耐力、一樣可以練核心、練屁股。
更好的是它還能放鬆拉展筋，讓運動同時雕塑。
當然瑜珈的效果時間一定要比重訓來的長，一定要持之以恆。
最重要的是要選對老師，才會事半功倍❤️
喜歡titanic的原因之一 - 今天沒原因，就是喜歡不行嗎～
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現在 @yoga_titanic_ ，10堂課$3000 台北瑜伽能有這價位非常佛心。不用加會員也不用其它費用就是$3000(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 值得來體驗
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▍Yoga Titanic
*地址
台灣台北市大安區延吉街137巷30號B1
(捷運國父紀念館1號出口)
*聯絡電話
0963 518 404
*營業時間
週一至週日9:00-22:00
#ootd #ootdfashion #ootdbloggers #naturephotography #photographer #photo #寫真 #寫真集 #個人寫真 #人像寫真 #拍攝 #攝影 #攝影日記 #model #shiang #模特 #穿搭分享 #穿搭 #香香生活 #瑜伽 #yoga #大安區瑜伽 #看我好體態 #國父紀念館 #運動 #sport
嗨大家～
這集完全是我們忙碌的一天
全職工作將近半年的時間
事情如排山倒海般而來（幾乎沒時間好好睡覺😂）
但忙碌之餘還是逼迫自己
一週一定要上一堂瑜伽課好好伸展一番
也很開心在上完中廣錄音後
我們對於「吃素」的初衷有了更深度的對談
也得到更明確的答案（雖然影片看起來像在吵架哈哈）
最後也想知道，你們「強而有力」的吃素理由是什麼？
歡迎在底下留言跟大家分享！
01:28
📍七早八早素食水煎包
地址：台北市文山區木新路三段336號
電話：02-8661-0297
02:13
📍NoMeatToday
地址：台北市大安區樂業街130號
電話：no phone
＊推麻婆豆腐，好吃👍
04:23
📍鶴茶樓 北車信陽店
地址：台北市中正區信陽街18號
電話：02-2371-1511
＊綺夢那提的茶味偏重，與濃郁的oatly搭配還不錯，但茶凍會浮在最上面，喝起來比較費心ＸＤ
06:11
📍粮心聚落
地址：新北市永和區文化路44號
電話：02-8660-2479
＊宜蘭小農直送蔬果、招牌蔬食咖哩超級好吃，每週非固定內容，超讚啦❗️
07:51
📍少塑福利社
地址：新北市永和區得和路243巷28弄1號
電話：no phone
＊終於有一間裸賣商店離家裡比較近啦！以後會常常報到滴～
09:38
🍴糖醋豆卷
食材：小黃瓜、紅黃甜椒、薑末、豆腸
醬料：番茄醬、砂糖、醬油、醋、玉米粉、水
作法：1.將豆腸下鍋油煎
2.煎到兩面焦脆起鍋備用
3.下薑末煸香
4.下紅黃甜椒及小黃瓜炒香
5.倒入糖醋醬
6.放入豆腸拌勻即可
10:38
🍴純素旦炒飯（感謝「野菜鹿鹿」的食譜💛）
食材：菜脯、豆皮、高麗菜、青龍椒、杏鮑菇、飯、醬油、醬油膏、胡椒粉
作法：1.將菜脯下鍋煸香
2.加入豆皮炒香後取出備用
3.炒杏鮑菇、高麗菜
4.加入菜脯、豆皮
5.加入醬油 2大匙、醬油膏1大匙、些許胡椒粉
6.加入米飯拌炒
7.加入青龍椒拌炒即可
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🔸其他詳細資訊FAQ
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#素食 #蔬食 #找蔬食 #環保 #極簡
歡迎大家來到我這週的Yoziness Channel!
今天我跟我的女朋友Megan來一起挑戰之前在國外情侶之間很流行的Yoga Challenge!!
沒想到意外的很難😂 一開始我跟Megan都覺得很簡單拍攝應該一個小時內完成, 殊不知我們整整拍了兩個小時半😅超級難！
然後請大家原諒我失控的笑聲😅😅😅
如果有興趣的情侶們趕快去試試看拍美美的照片😂 但是一定要記得埸所一定要慎選！
最好還是有第三者在旁邊喔！
今天來租借教室的WTF (Wow Training Fitness) 就是環境真的超好的!!*非業配
真的是私心分享運動好場所😚
所在地址的交通又超級方便！
WTF (Wow Training Fitness) ↓
台北市大安區仁愛路四段27巷
如果有喜歡我今天的影片的話記得幫我按讚訂閱分享🥰
那我們就下週再見囉！！
My Instagram: https://www.instagram.com/yoshihikoshindo/
Megan’s Instagram: https://www.instagram.com/mgan.c_/
Contact: yoshihikoshindo@icloud.com
用新髮型迎接新的一年！終於，Katie 要告別萬年長直髮了😂
謝謝 #Matrix #Biolage 的禮物🎁
立刻來介紹一下這次要抽獎送給大家的果凍髮膜：
Biolage：極潤水感護髮膜（環保隨身包）--抽五位⚡️
凝凍質地，添加蘆薈，能夠長效保濕，讓頭髮更加絲滑柔順，強韌秀髮，減少髮絲斷裂。
使用方法：
1.清潔頭皮後，取適量塗抹於濕髮上，搓揉髮絲3～5分鐘沖洗
2.每週使用1～2次
重要⚠️
除了獎品，還會抽一名超級幸運兒前來體驗「燙髮加護髮」唷！
在本篇下方留言，喜歡 Before 還是 After 呢？歡迎跟 Katie 聊聊天❤️
其他 Kiki 用在我頭髮上的東西：
Matrix：Salon專業用結構護1號：
內含獨家醫美成分，加強護髮強韌與絲滑
有效防止秀髮受損
Matrix：抗熱馭髮霜
於濕髮上打底使用，加強保護秀髮不受熱工具傷害，同時增加秀髮滑順
Biolage：蘭花持色洗髮精
增加洗後蓬鬆感，提高秀髮光澤度，給予頭髮修護潤澤，帶有淡淡蘭花清香，還能快速滿足深層護色需求！
Biolage:酪梨護髮油
這款是即將上市的新品，身為酪梨愛好者，已經先入為主的決定喜歡❤️
🏠髮膜購買資訊：
Momo旗艦店：https://m.momoshop.com.tw/goods.momo?i_code=6836923
蝦皮商城：https://shopee.tw/MATRIX美奇絲-能量果凍髮膜超值組-i.93167830.1561003531
🏠Salon: JJ hair salon
https://m.facebook.com/jjhairsalon123/
地址10691台北市大安區忠孝東路4段2號3樓之8
推薦✨髮型設計師：Kiki
邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14
請訂閱頻道，加入 Katie 的瑜珈旅程，讓我們一起深度練習:)
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想找 Katie 凱蒂
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Song:
MMXX-Ikon
https://soundcloud.com/ikson/mmxx-official
大自然瑜珈教室（台北市信義大安區） 。 601 個讚。教室地址: 台北市信義區基隆路二段99-1號5樓(光復南路基隆路口星巴克5樓)、 （三興國小旁） 報名 ... ... <看更多>
訂閱Youtube：https://reurl.cc/Z752x6 最新瑜珈影片搶先看 復興館02-6638-8889 台北市大安區復興南路一段222號3樓 敦化館02-2711-8996 台北市松山 ... ... <看更多>
大安區瑜伽 在 [問題] 臺北瑜珈推薦- 看板yoga - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
各位大大好，想請問台北有沒有推薦的瑜珈教室
小弟本身有在重訓，聽說瑜珈對感受度幫助很好
但因為工作緣故(輪班)想請問有沒有一個月換一次時間的地方
之前有參加過健身房的瑜珈教室
但主要都是帶伸展的，感覺不是我想要的
另外請問男的練瑜珈會不會對其他人很尷尬
預算一堂課700-900
補充，希望是在大安區
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.82.76.14
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1556203126.A.858.html
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