午餐風景
自製口袋麵包
烤箱版酥脆炸雞塊
燒烤牛肉片
洋蔥拌鮪魚
生菜沙拉與塔塔醬
薄荷金檸汁
這週,全家都在瘋奧運,看奧運比賽看到心臟受不了。抱著開玩笑的心態,我們發現當我們全家只要:
女兒跳祈禱舞
兒子坐超端正
威廉小縫偷看
我滾去一邊不看電視
“小戴都會進球”
所以我們整場都這樣看球賽…
#什麼神秘力量啊
#詭異的畫面放最後
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跳回餐桌~因為滾去廚房不能看球賽的我,只好去揉麵團,做了想好久的口袋麵包,是參考戀戀家老師的影片,澎起來的過程超療癒。自己做的口袋麵包味道單純,只有炭烤過的麵粉香,我們很喜歡。
只是,焦點全被” 烤箱版酥脆炸雞塊”搶走。烤箱版炸雞是健身教練聊天時推薦我的食譜,試過真是驚~為~天~人~的好吃,相見恨晚啊!
雞胸肉不用拍打,只切大丁再用優格醃製,表面裹一層玉米片碎,烤出爐的雞塊,跟油炸的一模一樣,外皮脆內多汁,一大盤搶著吃,以後就當宵夜的選項之一。
除了炸雞塊,另外做了兩種配料,燒烤牛肉片與洋蔥拌鮪魚,讓自助式餐桌多些口味選擇。
清清爽爽的解決了一餐,吃的真舒服!
#大家對烤箱版炸雞塊有興趣嗎
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Peggy’s Kitchen_IG帳號「@peggyq_kitchen」
https://www.instagram.com/peggyq_kitchen/
#佩姬的陽光廚房
#口袋麵包 #免油炸
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只能在裡面選的話,買卜蜂鹹酥雞或卜蜂雞塊,含肉量高。麥克雞塊類型的全聯賣的立x跟x成的含肉量都太低,你會不曉得在吃啥。最後就是....照片右下角的別買。 ... <看更多>