大家快去山上吹自然冷氣馬可老師的地中海料理教室在Facebook 的評價

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大家快去山上吹自然冷氣在馬可老師的地中海料理教室 Facebook 的精選貼文

2020-07-25 11:10:03 有 205 人按讚

#清晨六點半陽明山亂走到處有驚喜

這幾天的天氣簡直熱爆了
讓老師我一股兒衝動就想往山上去

果不其然一到山上
大自然就像自動開冷氣的涼爽
沐浴在我的私人健身房”陽明山”
練練腳力、做做森林浴
真的很舒服😌
⛰️⛰️⛰️💪💪💪💯💯💯
But!!!’
你知道森林浴為什麼能讓人神清氣爽嗎？
就讓馬可老師我來為你小科普一下

其實山林裡充滿了綠油油的植物們
及孕育動植物不可或缺的河流

能供應氧氣、淨化空氣、
尤其是山林中產生的負離子和芬多精，更是對於身體健康好處多多
助於培養好心情

其中芬多精又叫#植物精氣
由植物的葉子中、樹幹中、花朵中所散發出來的，
是植物們為了防止有害細菌侵入，由內散發出來的防護香氛、
有抵抗空氣中細菌及黴菌生長的功用

各種植物散發出來的芬多精氣味其實都不相同

而當我們在山中健行吸收大量
芬多精時
最大的好處就是完全天然
它不僅不會像某些都會遭受污染空氣充滿著會殘害對人體有益的細菌，例如PM 2.5⋯⋯等等

而當你在山林中吸收芬多精時
伴隨著適當的登山運動
不但讓你提升體力
更能提高自身免疫能力
而且不會有副作用，
是相當好的一種戶外活動喔！

#陽明山一整天都很涼爽
#同學試著說走就走看看
#大家快去山上吹自然冷氣

Tags: 大家快去山上吹自然冷氣清晨六點半陽明山亂走到處有驚喜陽明山一整天都很涼爽同學試著說走就走看看

馬可老師的地中海料理教室

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馬可主廚專業地中海料理廚藝老師.專業星級飯店.酒店.餐廳.設備.食譜.展店籌備規劃.各種廚藝展演活動歡迎來電接洽 Line ID 0216connie

台灣在地食材搭配地中海生活飲食，透過料理教學分享一年半減少三十公斤且三年都不復胖的健康經驗。

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大家快去山上吹自然冷氣在 [討論] 有人住家到現在都沒冷氣的嗎？怎麼生活？的推薦與評價

作者Ruby0914 (露比比)

看板WomenTalk

標題[討論] 有人住家到現在都沒冷氣的嗎？怎麼生活？

時間Mon Jul 11 21:34:11 2022

全球暖化真的是一年比一年熱，位於熱帶的台灣更是酷暑難耐

都市化叢林的熱島效應更是熱能的「聚寶盆」

比起冬天的暖氣，冷氣更是民生、人權不可或缺的一部分

酷夏時期不吹冷氣猶如沒人權的酷刑。

不過有聽聞有人家裡仍然沒裝冷氣？！！！

有人住家仍然沒有冷氣嗎？　那要怎麼存活阿？

如果有還真的猛！不過小心中暑

用什麼方式降溫？　電扇吹出來全是熱風！

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.235.159.207 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1657546453.A.2B8.html

→ pttnowash: 我剛好住南極附近 07/11 21:36

→ brella: 我房間有冷氣，但遙控器不見了。 07/11 21:36

推 pttnowash: 二樓加個um就變成雨傘 07/11 21:38

→ yiao: 我去年到現在都還沒在房間開冷氣 07/11 21:39

→ yiao: 只要再撐一年我就禿了變強了 07/11 21:39

噓 o012: 吹出來哪有熱風每次見這說法都笑死 07/11 21:46

噓 o012: 現在DC扇不貴又節能可以兩台對吹製造風場涼到靠 07/11 21:48

→ o012: 北邊夜夜好眠 07/11 21:48

→ fish10241: 把熱空氣攪動也不會變冷空氣，呵呵 07/11 22:03

推 kavalan: 我家沒冷氣，這附近應該只有我家沒裝 07/11 22:08

推 odddriver: 3F XD 07/11 22:16

→ gassa: 只吹電風扇，由外往內吹，剛睡熱爆，半夜會冷 07/11 22:26

推 jiaj: 我家真的沒冷氣，每天都是汗，這種天氣穿內衣真的會死人 07/11 22:44

推 lamourmoi: 我有冰霸杯裝冰水加風扇就超涼凌晨兩點氣溫就降低蠻 07/11 22:47

→ lamourmoi: 多了 07/11 22:47

→ lamourmoi: 真的熱再加個冷水澡身體黏膩體感會感覺很熱 07/11 22:50

推 ErinTsai: 所以今年我阿嬤家終於願意裝冷氣了！耶！ 07/11 22:52

→ sirloin: 等你住頂樓再來說熱不熱 07/11 22:52

推 sumaihui: 有人家裡還真的沒裝，還有人只吹晚上睡覺時，是怕小朋友 07/11 22:58

→ sumaihui: 喊熱，老人家反倒只吹電風扇 07/11 22:58

→ k8530908: 有啊我有個同學老家家裡堅持不裝冷氣前天大家才問她 07/11 22:59

→ k8530908: 回老家怎麼受得了但聽說家裡老人堅持不裝也沒轍 07/11 22:59

推 willie28469: 3樓好壞 07/11 23:11

推 OneChao: 3月開始開冷氣，爽的 07/11 23:12

推 people50012: 這兩天很熱熱到開冷氣都要很久才覺得涼 07/11 23:26

推 kamo1005: 我公婆家沒有冷氣，都是只吹電扇，超佩服 07/11 23:29

推 s8910139: 3樓為什麼可以看到這個細節啦，笑死 07/11 23:36

推 KEIKO: 我是雖然有冷氣但沒吹 07/11 23:45

→ tingyp: 我家.從我國中之後過敏變嚴重就沒再吹冷氣到現在超過20年 07/11 23:45

→ tingyp: 不過我家客廳是吹工業扇，不然白天真的太熱 07/11 23:47

推 Nokia5269: 新北體感45度+ 不吹怎麼活？ 07/11 23:48

推 ieyasu47: 我～～～每年夏天都靠電風扇 07/11 23:50

推 yentingeric: 我家沒冷氣，住海邊附近。晚上海風吹，不必電風扇就 07/11 23:50

→ yentingeric: 很涼。不過冬天就非常冷。 07/11 23:50

推 ccBee: 我家! 來過我家的人都很好奇我怎麼活的下去XD 07/11 23:54

推 holypiggy: 惡性循環 07/11 23:55

推 lkdsa: 今天10-14點間不是熱而已根本燙，變態燙的氣溫 07/11 23:58

→ lkdsa: 躲在房間脫光吹冷氣電扇最高 07/11 23:58

推 oopsskimo: 夏天山上半夜沒冷氣也很冷要穿外套那種 07/12 00:01

推 WarHawk: 有個朋友外人在絕不開冷氣因為怕缺電害他支持的團體被罵 07/12 00:01

→ WarHawk: ，但私下不曉得會不會偷開就是 07/12 00:01

推 ocf951753: 就不要吹冷氣 07/12 00:03

推 oopsskimo:

07/12 00:05

推 cocokid: 公婆房間沒冷氣，捨不得用，但最近真的很熱，不知能撐多 07/12 00:08

→ cocokid: 久 07/12 00:08

推 molly1222: 我媽更年期我爸受不了才在夫妻房間裝結果也沒在吹哈 07/12 00:19

→ molly1222: 哈哈我房間沒有 07/12 00:19

推 imsmalling95: 我房間沒冷氣，抓幾個好兄弟夏天透心涼 07/12 00:23

推 rita9122037: 沒裝，但白天幾乎都不在家 07/12 00:24

推 oopsskimo:

07/12 00:24

推 LoveJapan: 3樓笑了 07/12 00:31

推 jhct110: 無法生活 07/12 00:34

→ DollyPig: 通風跟西曬有差 07/12 00:34

→ ssamuser: 我睡覺也都只吹電風扇 07/12 00:40

推 BD3464: 我家也沒冷氣，長輩覺得家裡很通風所以不裝 07/12 00:49

推 chogosu: 老人家怕冷不怕熱 07/12 01:03

→ jeuxiet: 我朋友房間沒有冷氣，她說因為工作時間很長，不常在家沒 07/12 01:03

→ jeuxiet: 必要 QQ 07/12 01:03

推 iamjimhaha: 我住再山上，現在28C 07/12 01:14

推 firstlead: 去問股版台積買640的 07/12 01:57

推 Hydra2563: 窗戶打開開電扇形成對流自然就會降溫了 07/12 06:16

→ qq123qq12: 高海拔山區還是不需要冷氣 07/12 06:17

推 CHRISTINAYEN: 全身沖涼水不擦乾直接吹電風扇看看 07/12 07:21

→ feaze: 多喝水+沖冷水即可，不過床單比較麻煩，後來直接睡涼蓆，好 07/12 08:14

→ feaze: 清 07/12 08:14

推 You0716: 我租屋處滿涼的很少開冷氣（台南市區） 07/12 08:32

推 FirePopcorn: 我有山上避暑莊園 07/12 08:51

推 cjy0321: 室內超過27、28就開保持在舒適的26度 07/12 09:03

→ Roksana: 沒冷氣的話你很能忍欸 07/12 10:11

推 m79426: 冰塊包起來放風扇上就變冷氣了 07/12 10:18

推 jaxer70179: 房間沒冷氣，都靠風扇和竹席過活QQ 07/12 11:25

推 zoevla: 外婆家快百年的三合院，裝冷氣會跳電.... 07/12 11:36

推 techwall: 綠建築或家裡院子有大樹綠植夠多又通風就可以不用吹冷 07/12 12:45

→ techwall: 氣。吹冷氣的唯一好處就是東西不會飛走吧 07/12 12:45

推 ikko: 公婆家是有冷氣但不開，所以我不想回去 07/12 13:48

推 iMail: 3樓害我笑出來！ 07/12 18:33

推 a3345: 用水冷墊，好幾年沒開冷氣了 07/12 18:51

推 calculussm: 習慣就能不吹了想想地球現在熱成這樣人人都有責任 07/12 18:54

→ miyabicheng: 我男友住埔里現在房間沒冷氣但他每次來找我都吹爆^ 07/12 19:20

→ miyabicheng: _^ 07/12 19:20

推 cycle2: 以前住海線都沒有冷氣，因為保持通風就很涼 07/12 19:25

推 yen14750: 我家，全家沒在吹冷氣，我也到7/1晚上睡覺才開始開電扇 07/12 22:51

推 yen14750: 新北市區 07/12 22:53

→ windmi2425: 就是不開冷氣，一直待在電風扇旁邊？ 07/12 23:28

→ chloe69: 我房間沒冷氣最近在家工作一整天只開風扇啊 07/12 23:36

推 ievo: 我家沒冷氣都吹電風扇 10幾年了 07/13 12:15

推 zjk2266: 恭喜上蘋果新聞，那個開兩台電扇製造風場，我就想問一下 07/13 15:03

→ zjk2266: 開了電扇溫度就會降低?住北部?抱歉我南部人王美花部長認 07/13 15:03

→ zjk2266: 證的鄉下地方我開前後窗開兩台電扇開到最大狂吹，室外33 07/13 15:03

→ zjk2266: 度，室內33度，到底哪涼了? 07/13 15:03

→ zjk2266:

07/13 15:04

推 rnw: 家裡沒冷氣+1 07/13 22:26

→ jhs1602: 原來是酸電風扇還以為是什麼新聞 07/14 08:48

推 afen: 三樓厲害 07/14 16:56

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她傻眼：泡澡全被看光？業者回應了. 大陸吉林一名女子日前住民宿時，發現浴缸底部竟是透明的，可以清晰看到樓 ...

#50. 低碳生活的演讲稿模板汇总8篇 - CN范文网

以下是小编为大家整理的低碳生活的演讲稿8篇，欢迎阅读与收藏。 ... 南极冰盖的冰山融化得比以前快了，乞本文来自027art力马扎罗山上的雪开始消融了， ...

#51. 台中避暑勝地

這也是夏天一定要到高海拔的山上避暑的原因合歡山國家森林遊樂區; ... 編輯幫大家整理3大台灣避暑景點，這些避暑山莊都在高海拔地區，自然的涼風與 ...

#52. 台東吃冷氣

都蘭糖廠有餐廳也有文創小店可以走逛，走完都蘭糖廠景點後，後方山上的秘境咖啡館， ... 到台灣史前文物博物館吹冷氣，增進知識也是到台東不錯的選擇.

#53. 中部避暑景點

享受天然的冷氣，讓全身上下透心涼！編輯幫大家整理3大台灣避暑景點，這些避暑山莊都在高海拔地區，自然的涼風與氣溫，最適合夏日避暑去！以上23條夏天 ...

#54. 台灣夏天避暑 - Vsk9d

可別待在家裡吹冷氣哦， Skyscanner蒐集了幾個在台灣避暑的好地方，要帶著你一起去享受林蔭與微風，探索美好的大自然。 *南園，新竹縣* 擁有古典江南庭園 ...

#55. 山上露營

近幾年台灣露營颳起一股風潮，不論是到山上看星星或是到海邊聽潮起潮落的 ... Klook 小編這次要帶大家體驗位於新竹的「愛上喜翁」露營區，其山林美景 ...

#56. 吹神 - Google 圖書結果

萧鸿儒给大家安排的自然不会是差档次的地方,天京市的中奥国际大酒店,众人这就住下。 ... 他穿着大风水师的时装,特殊效果此时开始生效,顿时周围人看着山上那五颜六色的 ...

#57. 暑假去哪裡

近幾年露營風氣盛起，大家都往山上露營避暑，輕旅行整理了幾個很不錯的 ... 也越來越炎熱，悶熱的天氣總是讓人感覺很不舒服，夏天除了吹冷氣吃冰之 ...

#58. 華氏零度: （陳郁如的旅行風景1） - Google 圖書結果

二○一七年七月,我和Robert去猶他州參加一個山上的探戈節,回程我們走二十四號公路。 ... 下車的意願都被熱氣燒光了,只想在車子吹冷氣,兩人的對話也更無厘頭。

#59. 山在虛無縹緲間 - Google 圖書結果

「因為有點擔心,我本來想回家前繞去山上看一下,但我一踏出便利商店, ... 大家順著我手指的方向看向店外,他們摩托車停放的地方。 ... 就算不買飲料吹冷氣也好啊。

#60. 世界又熱、又平、又擠 - Google 圖書結果

沒有能源,人民便無法藉由關窗開冷氣來躲避疫情。 ... 需要我們盡全力維護周遭的森林、珊瑚礁與其他自然棲息地,因為這些生態系可以幫助減緩惡劣的氣候變化。

#61. 學生場面描寫範文閱讀與指導. 下 - Google 圖書結果

你得仔细的去欣赏。猪八戒吃人参果似的一口吞下去,永远的不会得到云冈的真相。云冈决不会在你一次两次的过访之时,便会把整个的面目对你显示出来的。

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