【 小記事 | 054 】2018新年計畫
新年計劃
都已經快3月,現在才聊新年計畫會不會太遲?
✅#以星期為單位的新年計劃
2018年,有一些新計劃,時間單位我打算用星期。
關於寫作,要啟動75計劃,意思是說1星期7天寫5休2,每篇要求1500字以上。直至中年我才明白,休息也是練功的方法之一,把心靈頭腦放空沉墊,再出發時往往有意想不到的表現。
還有小說,第一篇的架構與人物已漸漸成型,內容卻不太滿意,慢慢修改,等時機成熟,我就會拿去投稿。
關於學習和閱讀,則是啟動71計畫。1星期有1天上寫作課, 1天拿來學上海話,1星期讀完1本書。
之所以上寫作課,是希望自己在寫作面前永保謙卑,不自滿不驕縱,前方一直都有想追求的目標和道路,唯有如此,我才能一點一滴百尺竿頭。
寫作課的種類有很多,目前上的是「新聞與寫作」,紀實性的文章一直是我最大的弱點,每次寫換日線的專欄都有點自卑,與其沮喪不如花時間學習,增強自己的實力。
上海話,則是一直想學不得其門而入,最近意外發現喜馬拉雅APP裡有上海話的免費教學及學習群,所以每日聽,只要得空就和群友見面交流,希望每星期能有一次和群友見面學習上海話的機會。
✅#學習是一種休息
說到學習,我個人認為學習對我而言是一種「休息」。不知道大家是否有跟我一樣的感覺,在工作一段時間後,總有種自己快要空掉的感覺,需要補充一些新知識新能量,才有辦法繼續努力。
以前當老師時有研習,如今變成個人工作,再也沒人會幫你安排課程,只好自己想辦法。慶幸的是如今線上學習發達,只要有心不怕有困難,想學的幾乎都可以在線上搜尋得到,花費也不多。
尤其身在互聯網發達的中國,更不用擔心此事。老實說,剛來中國時,那時還沒開始寫作,常一不小心就把錢花在網購上面,如今因為有了想做的事情,心靈得到平靜和滿足,加上運動時間體力消耗平衡,也就戒掉亂買東西的習慣。
這該不會是雙寶爹叫我寫作的原因吧?🤔🤔
比較困擾的是線上學習,如果沒人盯著很容易懈怠,只要有一天容忍自己不想學習,接著就會兵敗如山倒沒辦法繼續下去,所以我只安排兩個種類,學習不貪心才能專心,這比較適合我的個性,對我來說,學習的種類越少越好,這樣我才能好好專心學習。
這跟孩子學才藝有異曲同工之妙,多不見得是好,少也不見得是壞,好壞要視孩子的個性跟所能接受的程度決定。
談到閱讀,大掃除的時候發現一件可怕的事情,我有好多買了沒讀完的書,不僅實體書如此,連線上書店也是如此,既佔空間又無形中浪費金錢。這讓我懊悔不已,於是下定決心,不把書架上的存貨讀完,就暫時不買新書。這跟學習不能貪心是一樣的道理。
既然討厭讀硬書,又是為了什麼買了一堆打開就想打瞌睡的書呢?這是我匪疑所思的地方。好在我讀書速度還算可以,相信1星期讀完1本的目標可以完成。
至於運動,要啟動73計畫,之前我是每日運動,但強度不夠,流得汗不多,感覺效果不太理想,現在要改為1星期運動3天,每次30分鐘以上,每次心跳達到130,333是之前健身房老師教的概念,由於中年之後肌力嚴重下降,所以3天裡會有1天加強重訓。行有餘力再增加天數。
✅#計劃的重點是自己最喜歡的事情
把雙寶送去安親班之後,多了很多屬於自己的時間,可以把時間拿來寫作、學習、運動,是雙寶爹對我最大的包容,他知道我喜歡寫作,所以這一路上無條件鼓勵我、支持我。好多次我想放棄寫作出去找工作,雙寶爹都要我問問自己,這真的是我想要的嗎?我心中最想做的是什麼?既然寫作是我最喜歡做的事情,那麼不用顧慮太多,放開一切盡情努力吧!他是這麼告訴我的。
能遇見這麼好的另一伴是我的福氣,說真的,一直到現在我還是非常祟拜雙寶爹,雖然他只虛長我一歲,成熟穩重卻是我的好幾倍,尤其他的內在力量更是我所欽佩的,不管在任何時候,都能保持沉著、冷靜,剛開始交往時,我總罵他個性無情,但經過十幾年的相處才發現這是天大的優點,若不是因為有他的相伴扶持,我老早就被自己給嚇死了,哈哈哈😂😂
很開心另一伴支持我做任何決定,為了回報他,也只好繼續包容他這個廣告狂人了。
對了,這篇寫到這裡剛好1590字,就算閒聊也要達標才可以。
2017是我作品累積最多的一年,有能力把「量」衝出來,接下來就要開始要求「質」,我希望2018年是雙寶娘作品質感進步最多的一年。
我偉大的小夢想,希望可以美夢成真😉
照片是世界上我最愛的三個人,因為有他們的存在,我真的很滿意自己的人生,每一天都幸福滿滿。😊
PS好懷念小小身體的雙寶喔,那時我每天都要聞聞寶寶香,怎麼啾咪擁抱都嫌不夠多。
現在常常不給抱,抱太久還會被嫌棄😭
#大家有什麼新年計劃呢
#歡迎留言與我分享
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅我是EE媽 我的幸福態度,也在其Youtube影片中提到,#全聯食材做減醣年菜! 停滯很久的減肥單元來囉! 再過一陣子就是咚隆咚隆鏹的農曆年了, 各位婆媽們是否又在頭痛今年要準備什麼年菜呢? EE媽雖然還不是人妻, 但這幾年有在家和媽媽一起準備年菜, 今年我想要出幾道創意減醣年菜, 做法很簡單外,還有大菜的風範哦! 而且對於減醣的朋友很友善, 畢竟年菜...
大家有什麼新年計劃呢 在 我是EE媽 我的幸福態度 Youtube 的精選貼文
#全聯食材做減醣年菜!
停滯很久的減肥單元來囉!
再過一陣子就是咚隆咚隆鏹的農曆年了,
各位婆媽們是否又在頭痛今年要準備什麼年菜呢?
EE媽雖然還不是人妻,
但這幾年有在家和媽媽一起準備年菜,
今年我想要出幾道創意減醣年菜,
做法很簡單外,還有大菜的風範哦!
而且對於減醣的朋友很友善,
畢竟年菜大多重油、重鹹、重澱粉熱量高,
很有可能過完一個年就前功盡棄了,
再嚴重一點就整個放棄減肥計劃,
所以調整一下食譜,
讓我們減肥朋友都能吃得放心哦!
重點是所有食材都在全聯買得到!
如果是因為工作不能回家吃團圓飯的朋友,
在下班去一趟全聯,也能享受自己的年夜飯哦!
EE媽準備的減醣料理有:
0”46 優格麥片鳳梨蝦球
3”03 避風塘小羊排
5”06 蒜酥干貝
這次三道料理都是使用「Cuisinart美膳雅 多功能氣炸烤箱」,
一台等於烤箱+氣炸鍋+炸土司機+燒烤器,
讓我們的料理更豐富、有變化以外,
外型復古+整台不銹鋼材質,
在使用的時候不會有塑膠味道,
現在的家電都開始數位化了,
美膳雅這台氣炸烤箱的旋鈕設計,
直覺到連長輩也會操作使用哦!
EE媽試用美膳雅多功能氣炸烤箱有一陣子了,
發現到360度的熱風循環設計,
讓他火力強大但是不易有臭火搭的情況產生,
加上透視窗及照明燈方便我們觀察食材變化,
不用像氣炸鍋一樣開開關關的,
對廚房新手或像做年菜需要同步處理多道料理時,
能讓我們多了安全和安心感!
美膳雅這台多功能氣炸烤箱,
很推薦給還沒入手氣炸鍋,或是家中沒有烤箱的朋友們哦!
來!EE媽告訴你們一個小道消息,
1/26(二)是Cuisinart x Momo.com的超級品牌日,
除了有優惠的價格以外,
全館還有滿額贈及登記抽活動,可是超級限時!
只有00:00凌晨到12:00PM這麼短!
怕忘記的請自己設鬧鐘啊!大家趁這天趕快搶優惠嘿~
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#氣炸烤箱 #超媽小食堂 #美膳雅

大家有什麼新年計劃呢 在 Soya手癢計劃 Youtube 的最讚貼文
大家的2020過得怎麼樣呢?
雖然它跟以往有點不一樣,但一定有教會我們些什麼東西...
或許是讓我們更有勇氣,來面對未來的所有事情。
2021,又會是個精彩的一年~
大家新年快樂!
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包括:
我要開始的範圍是什麼,您如何期望它會發生變化?
在我新上任的過渡期,如何跟大家進行交流?
關於我將要管理的人員,我需要了解什麼?
哪些重要的團隊目標或流程,是我需要幫助推進的?
在最初的三個月和六個月,請定義這團隊的成功是什麼樣的?
在同仁的問題或紛爭上,我們大小主管如何保持一致?
並且在新任期(非空降主管),請坐下來,
列出你服務的這個team的優點與待改進處:
大家都相處融洽嗎?團隊流程效率高嗎?
您的團隊是否以嚴謹和高質量的工作而聞名?
您的團隊對deadline持謹慎態度?
優先次序總是在變嗎?
是否週會超級漫長,且沒人願意出席?
這兩個列表為您提供了"什麼是應該做" 計劃的開始。
額外分享:
1. 策略制定的基本3原則:長遠性、前瞻性、可行性。
2. 制定策略的5個步驟:明確的中長期目標、充分收集市場資訊、量化指標、定期檢討、反覆傳述。
★ 本集節目章節
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(00:03:51) 成為主管的四種組織類型 (學徒型/ 先鋒型/ New Boss/ 接班型主管)
(00:05:02) 學徒型主管 (ex:副理/小主管): 從原組織提拔
(00:05:56) 新組織/年度/新任主管的思考8項
(00:07:36) 列出團隊很棒的點 VS 待改善的點
(00:09:25) 如何克服"學徒型主管"剛升任與原同事的尷尬, 孤單,疏離,被討厭, 與心態調整
(00:13:10) 小團隊主管如何身兼數職 (掃地兼校長)
(00:15:50) 一位傳統的資深主管
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