謝謝大愛電視 DaAi TV 中醫出任務 的節目邀請和No.6 LABORATORY 六號實驗室的推薦
讓川川老師有機會跨界和美女中醫師「陳耘安 中西醫師 - 芳禾中醫」和大家一起分享熟齡芭蕾的美好與養身保健的健康飲品噢❤️
#播出時間再通知大家呦~~~~
近幾年,英國皇家舞蹈學院開始推廣「#銀天鵝」的課程,一套專為50歲以上人士所設計的舞蹈課,一推出便風靡整個歐洲國家,芭蕾的踮腳、蹲、輕盈的步伐和各種優雅的伸展動作與氣質,見證了年齡不是限制,反而創造出一種獨特的自信美✨
不同於其他舞蹈或運動,古典芭蕾的肢體動作講求精準和高重複的特性,對熟齡族群來說,透過芭蕾基本緩和但有力度的肢體練習,可以調整並維持體態,增強核心肌力與平衡感,對抗隨著老化而產生的肌力的流失為身體提供好的保護,同時也在課程中幫助活化大腦,維持身體的協調能力、平衡力及反應力噢!
看到這邊,是不是覺得熟齡芭蕾真的是一項一舉數得的課程呢?
希望透過這個節目的錄製,讓更多更多的人發現其實芭蕾比大家想像中的平易近人!
#而且男生們當然也可以參與喔!
#芭蕾的學習絕對無關乎性別🙌🙌🙌
謝謝導演、劇組、陳醫師、6、建鈞和漂亮的三位熟齡學員:薇玲老師、湘媚、明珍
大家配合無間才能這麼順利完成,辛苦了!❤️
#大愛電視台 #中醫出任務 #陳耘安醫師
#養生保健 #杜仲養生茶
#6號實驗室當代藝術學院
#熟齡芭蕾 #劉郁川 #川川老師
#tutu年度品牌天使
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅林子民中医师,也在其Youtube影片中提到,耳炎耳鳴穴道按摩 | 養生藥方 | 鳴天鼓 | 耳炎耳鳴是什麼狀況呢(下) 耳朵發炎或耳鳴經常困擾著你嗎?林子民中醫師在這期節目當中要告訴大家一些簡易美味的中藥小茶飲及方便有效的穴道按摩方法來降低耳炎及耳鳴發生的機會 , 同時也能夠透過調節免疫功能來預防感冒喔 . 趕快學起來吧 ! 並且分享給身邊的...
大愛中醫節目 在 優格先生的創業人生 Facebook 的最讚貼文
#豆腐也能做成布朗尼
#二十多種中藥的麻辣滷豆腐
#比豆漿更好的豆漿優格
豆漿,不只是豆漿,
找到多樣變化的豆製食品,
素食者可以吃,想要低糖低熱量更推薦試試。
在鄰家豆工坊,
老闆娘為了家中兩個一起吃素的小女兒,
用心把原味的食材變出不同花樣,做成了素食炸雞塊。
#山藥豆腐餅
吃辣不健康嗎 ?
那是因為吃的是化工調味品。
麻辣在中醫碩士老張的眼中,是調養身體的食材,
特別用二十多種中藥熬煮的麻辣鍋底料,
用來滷自己做的豆腐/豆干,
香噴噴,吃過都說讚,
中醫碩士的老張,還是專攻小兒科醫學呢
#中藥麻辣鍋底料
告別了高薪的醫療器材研發主管位置,
用鄰家的豆漿做起了豆漿優格,
為的是要讓健康從吃做起,而不是事後買醫療器材求心安。
#豆漿優格
感謝大愛電視台,蔬果生活誌節目專訪,
將鄰家的用心與理念,介紹給更多人。
#鄰家豆工坊
#大愛電視台
#蔬果生活誌
#豆漿優格
#山藥豆腐餅
#可可豆腐布朗尼
#豆渣貝果
#麻辣鍋底醬
#麻辣滷豆腐
#麻辣滷豆乾
#優格先生的創業人生
大愛中醫節目 在 劉銘 Facebook 的最讚貼文
上大愛電視台「醫師出任務」節目,製作小組來我們家拍攝,拍了大半天的時間,我的角色是特別來賓。
為了上這個節目,我準備了想請中醫師釐清的一些問題,譬如水果還有喝湯,是在飯前還是飯後比較好,是否有食物相剋一說,譬如民間相傳吃了螃蟹就不宜再吃柿子?
我甚至還讀了一些《黃帝內經》,這是中國最早的一部醫學大全,也有人說是古代的百科全書,希望和這位中醫師能夠做些「對話」,讓她知道我是有備而來的。哈哈!
陳醫師告訴我,胃如果有些不舒服的話,可以按「內觀穴」,若有刮胃現象的話,可以用紅棗、黨參、黑糖等熬成汁,澆在飯上吃,不要像我以往都是吃餅乾或麵包替代。
人生無處不都在學習,學習力就是生命力,而做好準備,恰如其份地扮演好自己的角色,這何嘗不是一種學習呢!
劉銘寫於台北
大愛中醫節目 在 林子民中医师 Youtube 的最佳貼文
耳炎耳鳴穴道按摩 | 養生藥方 | 鳴天鼓 | 耳炎耳鳴是什麼狀況呢(下)
耳朵發炎或耳鳴經常困擾著你嗎?林子民中醫師在這期節目當中要告訴大家一些簡易美味的中藥小茶飲及方便有效的穴道按摩方法來降低耳炎及耳鳴發生的機會 , 同時也能夠透過調節免疫功能來預防感冒喔 . 趕快學起來吧 ! 並且分享給身邊的親友喔.
章節
0:00 內容提要
0:17 耳朵發炎常見的症狀
1:08 中藥小茶飲的使用時機
1:55 洋參桂竹飲
4:57 魚腥草元氣飲(三因制宜-因人制宜、因地制宜、因時制宜)
8:20 穴道按摩(鳴天鼓)
9:53 穴道按摩(聽宮穴)
10:38 棉花棒放置的地方要注意
10:55 調節免疫功能
11:35 氣泡超音波浴(Grand SPA、GS380、SG2000、Grand Sun)
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Song: DREK'S - Clouds
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Video Link: https://youtu.be/LIBNMiLM8q8
BGM:
HeZi - Slowly (Alan Walker Style) Audio NoCopyright
#林子民中医师 #健康 #養生
大愛中醫節目 在 林子民中医师 Youtube 的最佳貼文
茶2020 | 喝茶解酒? | 喝茶的禁忌(下) | 沖泡一杯好茶
"茶 , 久食令人消瘦" ; "酒後飲茶 , 引入膀胱跟腎經 , 他會患上這個......"
茶葉具有極高的養生保健作用 , 但也有一些錯誤的飲茶方式 .
人們不知道的喝茶禁忌 , 在節目當中為您清楚剖析 , 同時也告訴大家如何沖泡一杯好茶的方法 . 林子民中醫師作客8TV活力加油站和大家一一來說明。
章節
0:00 內容提要
0:28 不宜飯後喝茶
1:16 不宜喝濃茶
2:00 喝濃茶可以解酒嗎?
2:58 不宜喝冷茶(冷泡茶)
4:09 不宜喝瓶裝茶
5:00 不宜和茶同時食用的食物
6:09 一天喝茶可以喝多少的量?
6:46 分辨茶葉的品質
7:42 泡茶的水溫
8:04 泡茶的時候 , 茶葉應該浸泡多長的時間?
8:15 茶葉沖泡的次數(回沖)
9:35 茶葉跟水的比例
9:49 茶葉在沖泡之前需要清洗嗎?
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BGM:
[NightCore] Forgiven (Inspired By Alan Walker) [NCN Release]
Tonyz - Time Travel (Inspired By Alan Walker) [NCN Release]
#林子民中医师 #健康 #養生