#豆腐也能做成布朗尼
#二十多種中藥的麻辣滷豆腐
#比豆漿更好的豆漿優格
豆漿,不只是豆漿,
找到多樣變化的豆製食品,
素食者可以吃,想要低糖低熱量更推薦試試。
在鄰家豆工坊,
老闆娘為了家中兩個一起吃素的小女兒,
用心把原味的食材變出不同花樣,做成了素食炸雞塊。
#山藥豆腐餅
吃辣不健康嗎 ?
那是因為吃的是化工調味品。
麻辣在中醫碩士老張的眼中,是調養身體的食材,
特別用二十多種中藥熬煮的麻辣鍋底料,
用來滷自己做的豆腐/豆干,
香噴噴,吃過都說讚,
中醫碩士的老張,還是專攻小兒科醫學呢
#中藥麻辣鍋底料
告別了高薪的醫療器材研發主管位置,
用鄰家的豆漿做起了豆漿優格,
為的是要讓健康從吃做起,而不是事後買醫療器材求心安。
#豆漿優格
感謝大愛電視台,蔬果生活誌節目專訪,
將鄰家的用心與理念,介紹給更多人。
#鄰家豆工坊
#大愛電視台
#蔬果生活誌
#豆漿優格
#山藥豆腐餅
#可可豆腐布朗尼
#豆渣貝果
#麻辣鍋底醬
#麻辣滷豆腐
#麻辣滷豆乾
#優格先生的創業人生
同時也有17部Youtube影片,追蹤數超過1,750的網紅Ruru.☻,也在其Youtube影片中提到,實施無麩質飲食的兩周,想吃蛋糕但外面賣的都有添加麵粉怎麼辦? 自己做看看阿!大家應該都有吃過外面賣的古早味蛋糕吧! 實際用米穀粉做了之後,味道一樣好吃口感也很棒!歡迎在家試試看 我是烘焙業餘人士,只會做最簡單的那種,但要求是要好吃 所以我都做的出來的東西,你們一定也可以XD 不專業食譜如下: 【...
「比豆漿更好的豆漿優格」的推薦目錄:
- 關於比豆漿更好的豆漿優格 在 優格先生的創業人生 Facebook 的最佳解答
- 關於比豆漿更好的豆漿優格 在 Ruru.☻ Youtube 的最佳解答
- 關於比豆漿更好的豆漿優格 在 福爾思庭 Youtube 的最讚貼文
- 關於比豆漿更好的豆漿優格 在 小冰x跩寶 Youtube 的最佳貼文
- 關於比豆漿更好的豆漿優格 在 比豆漿更健康的豆漿優格:2週除便祕、降血脂 - YouTube 的評價
- 關於比豆漿更好的豆漿優格 在 滿足你對甜食的渴望https://soywork.com 巴德維大豆優格史上最 ... 的評價
- 關於比豆漿更好的豆漿優格 在 比豆漿更健康的豆漿優格:2週除便祕、降血脂|早安健康 的評價
比豆漿更好的豆漿優格 在 Ruru.☻ Youtube 的最佳解答
實施無麩質飲食的兩周,想吃蛋糕但外面賣的都有添加麵粉怎麼辦?
自己做看看阿!大家應該都有吃過外面賣的古早味蛋糕吧!
實際用米穀粉做了之後,味道一樣好吃口感也很棒!歡迎在家試試看
我是烘焙業餘人士,只會做最簡單的那種,但要求是要好吃
所以我都做的出來的東西,你們一定也可以XD
不專業食譜如下:
【材料】
米粉(米穀粉) 50g
蛋 2顆
蜂蜜 10g
植物油 20g (可以換成奶油)
豆漿或牛奶 50cc
羅漢果糖 35g (一般砂糖即可)
鹽或檸檬汁 微量
【作法】
1. 將烤模鋪上烘焙紙,植物油加熱至有油紋出現 (約60度左右)
2. 蛋黃和蛋白分開,蛋白先冰在冰箱冷藏
(⚠蛋白不能混入蛋黃,會影響打發喔)
3. 米穀粉加入蛋黃、加熱好的植物油、牛奶、蜂蜜攪拌至無顆粒(牛奶分三次加入比較好攪拌)
----⚠此時可以先預熱烤箱170度----
4. 蛋白從冰箱取出,可以加入少許鹽或檸檬汁穩定蛋白,但是不加好像也沒關係XD
5. 高速打發蛋白,出現細泡後將砂糖分三次加入,打發至濕性發泡
(⚠濕性發泡打過頭會變成乾性發泡,初學者記得先上網做功課)
6. 麵糊加入打好的蛋白霜中,溫柔的の字攪拌至看不見蛋白霜即可
(⚠這邊動作要輕柔,太粗魯的話蛋白霜比較容易消泡XD)
7. 倒入模具、震出氣泡、烤盤加入熱水
8. 上下火150度烤40分鐘(每家烤箱不同自己斟酌一下,如果烤了30分鐘表皮已經上色了可以先蓋上鋁箔紙再繼續烤)
9. 取出,切盤,完成!
----------------------------------------------------
因為我自己做自己吃,所以材料用的比較健康
實際試過用奶油代替植物油的話,做出來的蛋糕會更香!
(我是用椰子油+橄欖油,椰子油做出來的蛋糕會有淡淡的椰香味很棒!)
糖不一定要用羅漢果糖,一般的白砂糖就可以囉!
#古早味蛋糕 #米蛋糕 #無麩質
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/R0-G3Q2MNm4/hqdefault.jpg)
比豆漿更好的豆漿優格 在 福爾思庭 Youtube 的最讚貼文
這次分享了我一週在家的早餐~我買了好幾盒麥片XD這陣子剛好在家很適合吃
我自己之前連吃三天當早餐,肚子消下去很有感
還有在iHerb上買了很多好物~~推推
iHerb 網站連結👉🏻 https://prf.hn/l/K3Abb9J
折扣碼👉🏻 SITING20
優惠時間👉🏻 5/21-6/30 全站商品不限新舊客戶20%off
(5/20 15:00pm - 7/1 14:55pm (GMT+8))
Day 1. 奇異果芒果隔夜燕麥
Bob's Red Mill 老鄉村風格麥片👉🏻 https://prf.hn/l/78Y3OAA
Twinings 全純紅茶👉🏻 https://prf.hn/l/rpO08Ek
奇亞籽 / 無糖豆漿 / 芒果 / 奇異果
Day 2. 即泡麥片
Nature's Path黑巧克力&紅色漿果麥片👉🏻 https://prf.hn/l/7EvPGb2
Now Foods未加工巴西堅果👉🏻 https://prf.hn/l/rGE30PO
無糖豆漿
Day 3. 藍莓雙面巧克力麥片
Nature's Path 雙面巧克力塊👉🏻 https://prf.hn/l/KjL9yvB
無糖優格+藍莓 / 藍莓 / 巴西堅果
無糖綠茶
Day 4. 火龍果隔夜燕麥
Bob's Red Mill 牛奶什錦早餐👉🏻 https://prf.hn/l/rvg3v13
奇亞籽 / 無糖豆漿 / 無糖優格+火龍果 / 巴西堅果 / 火龍果
Day 5. 芒果杏仁巧克力麥片
Cascadian Farm 黑巧克力杏仁麥片👉🏻 https://prf.hn/l/K9Nyn0x
無糖豆漿 / 芒果
Day 6. 藍莓香草肉桂麥片
Julian Bakery香草肉桂卷👉🏻 https://prf.hn/l/reE5dzy
老鄉村風格麥片 / 奇亞籽 / 無糖優格 / 藍莓
Day 7. 雙面巧克力隔夜燕麥
牛奶什錦早餐 / 雙面巧克力塊 / 無糖豆漿 (奇亞籽)/ 堅果
Now Foods D-甘露糖👉🏻 https://prf.hn/l/7Bvmyl3
Nellie's 洗衣粉👉🏻 https://prf.hn/l/KN8VROm
California Gold Nutrition 黑巧克力堅果和海鹽棒👉🏻 https://prf.hn/l/rwNOvPe
Kettle Foods 蜂蜜薯片👉🏻 https://prf.hn/l/KX9QDOD
本支影片由iHerb贊助
------------------------------------------------------------------------------------------
【來看看更多不同的福爾思庭】
✨福爾思庭的Instagram
https://www.instagram.com/robertzona/
.
✨福爾思庭的部落格
http://ahzo.pixnet.net/blog
.
✨福爾思庭的攝影網站
https://ahzo5ahzo5.wixsite.com/robertzona
.
✨福爾思庭的Facebook粉絲團
https://ppt.cc/fOxaex
.
✨商案合作請洽 經紀窗口 康泰納仕 Hana
[email protected]
------------------------------------------------------------------------------------------
【福爾思庭其他熱門影片】
✨我去整形了!:
https://youtu.be/FJVBm5ohU6Y
✨UNIQLO原來可以這樣搭:
https://youtu.be/JohSyt4WmAg
✨老外喜歡單眼皮女生嗎:
https://youtu.be/QkaAQhmDQlk
✨成人展初體驗!跟av男優做害羞的事:
https://youtu.be/KkN-r-zcCdg
✨一個月減3%體脂!:
https://youtu.be/xffGOWImp8o
✨小胸也能穿比基尼齁!:
https://youtu.be/X8Wq0dYHVGs
✨公開我youtube收入!!!:
https://youtu.be/7Z6pF2ht42Q
✨超好笑!和阿嬤一起盲測喝珍珠奶茶:
https://youtu.be/FZtjGp4XM4w
✨涼爽大骨盆夏日穿搭!內有超顯瘦短褲:
https://youtu.be/M2AUAEkoXBM
✨開箱!阿嬤的衣櫃|古著穿搭:
https://youtu.be/3tne7mukr8A
✨平胸女孩這樣穿就對了:
https://youtu.be/PQd9hvLR6Ck
✨大骨盆大屁股的顯瘦穿搭:
https://youtu.be/sslWvDDZpMg
✨健身三個月體態養成:
https://youtu.be/5sHjyM5aOWM
✨泡芙人一個月減肥減脂:
https://youtu.be/7D7E7bPtTEw
✨淘寶歐美開箱:
https://youtu.be/IgUfF6fO2co
✨老屋大改造自己diy:
https://youtu.be/dk3KL2xQ8KQ
✨what's in my room|ikea必買單品推薦:
https://youtu.be/oe8AUT5NT7I
------------------------------------------------------------------------------------------
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/Gx64oXToCyI/hqdefault.jpg)
比豆漿更好的豆漿優格 在 小冰x跩寶 Youtube 的最佳貼文
哈哈哈!
我收的最多私訊是:我都很嘴饞,忍不住口,一看到就想吃,怎麼減肥阿?
其實我也是個吃不停的人阿!
懷孕時期更是一直一直肚子餓!
今天分享的都是低卡、好吃、健康、高蛋白、低醣的料理!快學起來!
另外,影片內的食物調理機是Vitamix A3500i
真的!非常好用!
我第一次在專櫃看到⋯ 問櫃員:為什麼這台單位這麼高⋯
櫃員只回答:因為它是Vitamix
答案讓我很傻眼
但實在我用過之後⋯ 若有人問我⋯我也會一樣的回答「因為它是Vitamix」
打出來的任何東西⋯就是棉密!濃湯滑的像豆花的質感!
如果大家對這台有興趣⋯ 可以這邊看看👉🏻https://www.diet-u.com.tw/works/vitamix-a3500i%E8%AA%BF%E7%90%86%E6%A9%9F/
第一餐:紅棗無糖豆漿 (因為沒有濾渣,所以會比一般豆漿更高纖,更有飽足感唷!)
第二餐:全麥吐司烤布丁 (很滑溜溜⋯冷吃熱吃都正點!)
零卡楓糖漿這裡找:https://tw.iherb.com/pr/Now-Foods-Better-Stevia-Zero-Calorie-Liquid-Sweetener-Maple-2-fl-oz-59-ml/84449
第三餐:雞白湯拉麵 (越好吃⋯越肥😅)
第四餐:藍莓冰淇淋 (完全不加水打冰優格+水果,就是最好新鮮健康的冰淇淋,但果汁機打不到⋯這個食物調理機⋯讚!讚!而且我用的水果是莓果,會比其他(像凰梨)低熱量一點唷!)
第五餐:花椰菜濃湯 (跩寶親試~完全吃不出蔬菜的味道!😆😆😆😆😆)
第六餐:彩虹沙拉 (不是止有孕婦!所有人都很適合吃的夜宵👍🏻👍🏻)
影片標題:VLOG👉🏻低卡飽足感小吃|一天6餐才1500大卡~減肥貪吃鬼必看!(彩蛋揭終!寶寶性別!) #一天吃什麼 #WhatIEatinaday #烤布丁 #高纖豆漿
******************************************
來了解更多我的生活吧:
IG: https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (分享我每天吃什麼)
IG: https://pse.is/littleiceIG (多分享生活點滴)
Facebook: https://pse.is/littleiceFB (多分享減重心得跟和跩寶的二三事)
減重好物社團:https://pse.is/littleiceGroupBuy (有什麼想購,歡迎來許願阿!)
合作聯繫:littlelittleice2016@gmail.com
另外~ 我們開了網店 🎉💪🏻😜
每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
歡迎有空來看看唷!
👉🏻小冰嚴選好物 - 健康美味棧:https://happyeatfit.com
******************************************
某些影片含分潤連結,但不影響購買價格。
如介意可自行到google搜尋商品
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/BEanUbOdXpc/hqdefault.jpg)
比豆漿更好的豆漿優格 在 滿足你對甜食的渴望https://soywork.com 巴德維大豆優格史上最 ... 的推薦與評價
24 Mac jam 6:03 PG ·. 史上最健康的植物性 優格 市售最香醇好喝的 豆漿優格 … ... 雖然市售 優格 多為牛奶 優格 少見植物性的豆奶 優格 但豆奶 優格 比起牛奶 優格 卻是 更好 的選擇 ... ... <看更多>
比豆漿更好的豆漿優格 在 比豆漿更健康的豆漿優格:2週除便祕、降血脂|早安健康 的推薦與評價
Jun 13, 2017 - ☀早餐☀長壽☀由大豆與優格組合而成的豆漿優格,可以完整彌補和食的缺陷,因此可以說是最強的健康食材。豆漿優格在家就能輕鬆製作,而且很便宜。 ... <看更多>
比豆漿更好的豆漿優格 在 比豆漿更健康的豆漿優格:2週除便祕、降血脂 - YouTube 的推薦與評價
健康Line快加入https://line.me/R/ti/p/@qwx2642a 比豆漿更 健康的 豆漿優格 :2週除便祕、降血脂http://healthdaily.tw/23738訂閱youtube是免費的, ... ... <看更多>