今日‘在中國農民曆上寫是 「小雪」
小雪’表示氣溫開始下降，有機會飄小雪但還不到大雪紛飛。
我們這兒海拔不夠高，雪沒有倒是有凍霜！
早上起床大地一片白茫茫，出外看沒雪，但是走在草皮上刷刷刷！
結凍的草皮脆脆的，一踩一個聲。
夜晚結凍，太陽一出來就化掉成了濕漉漉的草皮。
對面的山昨天還覆蓋著白雪，今天天氣好陽光出來雪就融了一些露出深墨綠森林。
很想出去走走，可是大麥町埋首在他的樂趣中，手上有工作我想他應該沒有動力出去繞。
照理說我們已經退休，賦閒在家想什麼時候出去玩都可以，但是週末才休閒的習慣還是改不了。
戶外凍的手指都僵了，大麥町還在搞他工作室外的階梯，明明很簡單的事，他就是喜歡搞複雜。
階梯鋪上水泥、磚塊就完了，乾淨又好看，他偏偏喜歡用老木頭。
之前跟人家要了拆卸下來的建材木板，就看他一個人在搞，好好的房子不建設精緻，就看他把整個房子當勞作。
放任他去玩，反正也說不了。
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查了一下小雪有何養身，還是注意事項！
中國人總是在各種節氣下離不開吃，既所為民以食為天吧！😄
以下擷取；
民間有：“冬臘風醃，蓄以御冬”的習俗。
小雪後氣溫急劇下降，天氣變得乾燥，是加工臘肉的好時候。（嗯！可以考慮做一些）
在南方某些地方，還有農曆十月吃糍粑的習俗。
古時，糍粑是南方農民節日時用來祭牛神的供品。
糍粑 大概就是糯米做的麻糬吧？
小雪養生
宜吃溫補性食物和益腎食品。
多食保護心腦血管的食品避免血液黏稠，如丹參、山楂、黑木耳、西紅柿、芹菜、紅心蘿蔔等。
溫補性食物有；羊肉、牛肉、雞肉、鹿茸等；
益腎食品有；腰果、芡實、山藥熬的粥。
栗子燉肉、白果燉雞、大骨頭湯、核桃等....多吃燉食和黑色食物。
嗯！今天就來吃雞！😄
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