來聊聊解剖學吧~~
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅一葉草的白袍手札 - 帶你貼近醫學,也在其Youtube影片中提到,今天一葉草就要來跟大家聊聊醫學生的共同回憶-大體解剖學 只要是念過醫學系的人都一定會對這門課印象深刻 不管事有趣的還是痛苦的回憶都會跟著我們醫學生一輩子 所以今天要跟大家聊聊 01:17 解剖難在哪? 03:20 解剖有趣的事? 09:17 怎麼念解剖學? 19:00 抽獎 那活動方式就是~...
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我常常想起以前的事,還有那些事對我的影響
我十八歲剛上大學的時候,心儀一個女孩子,她寫了一手好文章,我深深折服在她的文采之下,那時我參加了一個文學性的社團,跟著社上的學長姐讀了一些詩跟散文,同時也學習了一些寫作的技巧,我後來覺得自己並沒有文學的天份,我之所以會加入那個社團,最主要的原因其實只是為了想要多靠近那個女孩子的心一點點
意識到這一點之後,我就離開了那個社團,我在那個社團裡學到最重要的事情反而是我並不屬於這裡,人生要按照自己的心行事,於是我決定去學攝影,當時學校課堂上開始教授大體解剖學及生物化學,這些課程要背誦很多艱澀的醫學英文還有專有名詞,對我小小的腦袋實在是深奧難懂而且乏味,課堂之後,拿著相機到處拍照,變成煩悶醫學課程的解脫之道
當時我還很自以為是地覺得,我有一天一定會成為職業攝影家,然後出版一本攝影集,我的名字會以自由攝影家的名字被世界記住,這樣我的人生就完成了,當然十幾歲的時候對人生大多數的想像都不會實現,我後來寫了兩本書,但是這兩本書最後都還是跟醫療有著一些關係,唯一值得欣慰的是,書裡的每一個篇章開頭都附上了一張我自己拍的照片,也只能這樣告訴自己,就把它當作是離我年少時的想像,曾經靠近那麼一點點的距離
大四時候的通識課程,我修了哲學概論還有醫學倫理,認識了戴正德教授,他其實影響我的人生很多,啟發了我思考跟思辨的能力,後來進入臨床醫學,當實習醫師,畢業後當住院醫師,最後成為主治醫師,成為主治醫師之後我開始在網路上寫日記,內容大多是寫我跟病人之間發生的故事,這些故事大部分是我行醫失敗的經驗,或者是對人生苦難的感觸,偶爾雜著一些對自己的反思,我從來都沒有料到有一天,這些日記會被出版,現在回想起來,我當初所做的每一件事,在當下的時候看起來並沒有什麼多大的意義,充其量只是人生的點綴,但是到後來每一件事都彼此互相產生關連,變成我人生的一部分,只是我當初並不知道,這些事會對我的未來產生那麼戲劇性的影響
人生就是一趟單向的旅程,旅程的路上有著不同的風景,有歡樂也有悲傷,我所描寫的這些病人就好像是我眼裡所看到、所經歷的那一道風景,不管季節如何的變動,時間如何的長遠,他們都會一直影響著我的心
麻醉醫生的憂鬱:
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麻醉醫師靈魂所在的地方:
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「年紀到了,這裡痛那裡痛?」-大眾簡化版-
練肌肉只練特定角度,讓我想起小時候腳踏車避震器的氣壓桿,沒壓到的角度都生鏽了。
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首先活動度無法維持,是當你不伸展到那些角度、也不使用到那些角度時,活動度很快會受限,就像老人越怕越不敢用越退化,也可能越痛,或是一用到超過的角度就受傷。
緊,要找原因,不是只有解決當下,過幾週又打回原型。
日常生活中有許多可能性造成肌肉緊繃,例如久坐、用習慣姿勢長時間用手機,用電腦,都會改變肌肉的放鬆長度。
放鬆長度呢,拿剛剛提到的避震氣壓桿舉例,假設一開始避震器的位置是置中的「最佳緩衝位置」,但因被重物長時間擠壓而被壓縮,使得起始位置不是「最佳緩衝位置」,就是說本來的避震功能因為位置不理想而失能,肌肉也類似。
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肌肉的長度(橫橋結構位置)與力量輸出關係是很顯見的。
例如使用一般常見的胸飛鳥機器(沒有凸輪設計),胸大肌在離心和向心的過程(假設離心4秒以上,轉換期確定停止慣性,向心4秒以上)把胸肌縮到最短或拉到最長的位置都會特別無力想代償來加速度離開那些位置。
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當然了,人體很複雜,也有非常多的領域需要學習,並不是大體解剖學、生理學、生物化學能百分之百搞定的,因此在這樣的常見疑難雜症中假設「非常可能因肌肉緊繃造成的不適感以及活動度減退、受限」,來當作出發點探討。
一個「力學上有效的」全角度訓練,除了超高效率提高柔軟度(拿捏得當當下立刻有顯著差異),還能”順便”增加肌肉在每一個角度下的力學工輸出。
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實作範本:腿後腱肌群很緊的放鬆、最長位的訓練:
-直腿硬舉-
下背維持中立且角度不變狀態,用理想重量在離心階段移到每一下的最長可控制範圍。
(這只是腿後腱肌群能使用的許多方式之一)
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全身的肌肉都有安全的方式可以嘗試,之後有空會開小班探討學科和術科,時間另外公佈。
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今天一葉草就要來跟大家聊聊醫學生的共同回憶-大體解剖學
只要是念過醫學系的人都一定會對這門課印象深刻
不管事有趣的還是痛苦的回憶都會跟著我們醫學生一輩子
所以今天要跟大家聊聊
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哈囉~大家好~我是一葉草
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醫學院. 共筆. 共同筆記. 柯文哲. 柯市長. 葉克膜. ECMO
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