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+1 | 健康跟著走。 100g炸雞排約有16g 碳水化合物16g 蛋白質11g 脂肪熱量約224大卡如果google ... 蛋白質+脂肪)的11% 我還是喜歡吃雞排^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt. ... <看更多>
天使 雞排 熱量ptt 在 天使雞排熱量ptt :: 台北夜市大搜索 的推薦與評價
2020年1月14日—高雄瑞豐夜市的「天使雞排」事先用胡椒粉、鹽巴和糖簡單醃漬過，裹上濕粉下去油炸，酥脆的外皮只是必備，重點是雞排一定要夠厚、夠大， ...,常常聽人家 ... ... <看更多>
天使 雞排 熱量ptt 在 [討論] 所以炸雞的碳水到底高不高？ - 看板FITNESS 的推薦與評價
常常聽人家說炸雞的碳水很高，因為有麵衣
可是聽來聽去也沒有人給個數據
我就跑去查
Google給的
麥當勞給的
肯德基給的
看來看去 炸雞即時把麵衣算進去
碳水也還是不高啊
會發問主要是我目前吃高低碳循環
休息日一天就只吃一桶肯德基6塊桶餐
一週休息2天
目前持續2個月了體脂穩定下降
2個月減掉2%體脂
請問炸雞的碳水到底高不高呀？
有沒有人可以給一下很高的數據呢？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.46.255
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1529838175.A.C12.html
要吃高油脂還有高蛋白我通常是肯德基跟250元吃到飽二擇一
我熱量有控制住
只是雞翅的營養標示比較好找而已
我通常都會拿到2塊雞胸 2塊腿塊 2塊雞腿
※ 編輯: Laiwah (42.77.46.255), 06/24/2018 19:25:49
或是改用250元的火鍋吃到飽代替
大概吃600g的牛肉
他進桶了不是嗎
我在他發表肯德基言論之前就開始這樣吃了
※ 編輯: Laiwah (42.77.46.255), 06/25/2018 02:16:46
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