💪補肺氣湯水🥣
1⃣目前的社會情況,縱然心中有一股無力感,但一定要迎難而上,包括我包括你。
2⃣希望幫助提升健康的方法,湯水是我其中非常著緊的一環。
3⃣我集中在補肺氣的湯水;因為肺屬金,司宣發肅降潤皮毛。
4⃣中醫師常窩心提點養生之道,體系內肺朝百脈,脾吸收了食物中的營養後,便會透過肺部的「宣發肅降」,輸送全身。肺好,營養得以帶到身體最末端,更會形成「衛氣」。
5⃣如「衛氣不固」,身體的抗病力會變得非常低,所以我目前非常著重潤肺食療,因為肺忌氣弱,我們可以透過服食/飲用增強肺氣的食物/湯水去調補。
6⃣食材方面,白色的食物及入肺經的食物對肺有益。對肺有益的食物:大白菜、花膠、雪耳、正宗非洲海底椰、川貝、美國無花果、南北杏、百合、白蓮、石斛、花旗參、豬肺、北苠、陳皮、雪蓮子。
7⃣我自己最常用的四大潤肺食材,是正宗非洲海底椰、美國無花果、百合及陳皮。
8⃣以上四大潤肺食材,本身已經有減少喉嚨發炎及咳嗽的作用,有清心潤肺、補中衛氣的功效。
9⃣簡單的,可以試整呢一個:「三果海底椰茶」
份量:4碗、材料:正宗海底椰1両、鴨嘴梨4個、蘋果6個、無花果乾4粒、南北杏半両
製法:
1. 鴨嘴梨及蘋果洗淨,削皮去芯。
2. 無花果乾洗淨開邊。
3. 正宗海底椰及南北杏洗淨備用。
4. 所有材料放入約3.5公升凍水,加蓋大火滾起10分鐘,轉中火煲2小時。熄火後再焗半小時,味道更佳。
🔟湯水可以參考這個:「海底椰天山雪蓮湯」
份量:2人
材料:海底椰1両、粟米2條、天山雪蓮1個、老陳皮一片、白蓮一兩、百合一兩、瘦豬肉約$120、蜜棗3粒
製法:豬肉汆水洗淨,海底椰及蜜棗洗淨,天山雪蓮及粟米去皮切件。將全部材料放入約3公升水中,大火滾起轉中火,煲兩小時。
1⃣1⃣最後,陳腔老調,出門記得帶口罩,注意衛生及清潔,洗手洗手洗手,祝福大家,特別是前線醫護。
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- 關於天山雪蓮子功效 在 雙寶媽咪副食品&育兒Online Facebook 的最讚貼文
- 關於天山雪蓮子功效 在 [閒聊] 有人飲過"雪蓮子酵素"有成效的嗎? - 看板PingTung 的評價
- 關於天山雪蓮子功效 在 秀英海味雜貨- 雲南- QQ 雪蓮子 - Facebook 的評價
- 關於天山雪蓮子功效 在 養生雪蓮子 的評價
- 關於天山雪蓮子功效 在 天山雪蓮菌的功效與作用天山雪蓮菌的適用人群 - PTT新聞 的評價
天山雪蓮子功效 在 Yoko Tsang 美容及食療作家 Facebook 的精選貼文
💪補肺氣湯水🥣
1⃣目前的社會情況,縱然心中有一股無力感,但一定要迎難而上,包括我包括你。
2⃣希望幫助提升健康的方法,湯水是我其中非常著緊的一環。
3⃣我集中在補肺氣的湯水;因為肺屬金,司宣發肅降潤皮毛。
4⃣中醫師常窩心提點養生之道,體系內肺朝百脈,脾吸收了食物中的營養後,便會透過肺部的「宣發肅降」,輸送全身。肺好,營養得以帶到身體最末端,更會形成「衛氣」。
5⃣如「衛氣不固」,身體的抗病力會變得非常低,所以我目前非常著重潤肺食療,因為肺忌氣弱,我們可以透過服食/飲用增強肺氣的食物/湯水去調補。
6⃣食材方面,白色的食物及入肺經的食物對肺有益。對肺有益的食物:大白菜、花膠、雪耳、正宗非洲海底椰、川貝、美國無花果、南北杏、百合、白蓮、石斛、花旗參、豬肺、北苠、陳皮、雪蓮子。
7⃣我自己最常用的四大潤肺食材,是正宗非洲海底椰、美國無花果、百合及陳皮。
8⃣以上四大潤肺食材,本身已經有減少喉嚨發炎及咳嗽的作用,有清心潤肺、補中衛氣的功效。
9⃣簡單的,可以試整呢一個:「三果海底椰茶」
份量:4碗、材料:正宗海底椰1両、鴨嘴梨4個、蘋果6個、無花果乾4粒、南北杏半両
製法:
1. 鴨嘴梨及蘋果洗淨,削皮去芯。
2. 無花果乾洗淨開邊。
3. 正宗海底椰及南北杏洗淨備用。
4. 所有材料放入約3.5公升凍水,加蓋大火滾起10分鐘,轉中火煲2小時。熄火後再焗半小時,味道更佳。
🔟湯水可以參考這個:「海底椰天山雪蓮湯」
份量:2人
材料:海底椰1両、粟米2條、天山雪蓮1個、老陳皮一片、白蓮一兩、百合一兩、瘦豬肉約$120、蜜棗3粒
製法:豬肉汆水洗淨,海底椰及蜜棗洗淨,天山雪蓮及粟米去皮切件。將全部材料放入約3公升水中,大火滾起轉中火,煲兩小時。
1⃣1⃣最後,陳腔老調,出門記得帶口罩,注意衛生及清潔,洗手洗手洗手,祝福大家,特別是前線醫護。
天山雪蓮子功效 在 雙寶媽咪副食品&育兒Online Facebook 的最讚貼文
💥💥來點金庸味之食譜💥💥
🎏這次新食材有:雪蓮子、茭白筍、大黃瓜。
❤️食物解碼:
1:筊白筍、枸杞
2:黃地瓜、山藥、栗子、雪蓮子
3:高麗菜、紅莧菜、地瓜葉
4.珍珠鯛
5.蓮藕、絲瓜、大黃瓜
🔥雪蓮子又稱埃及豆、鷹嘴豆等。它所含的植物性蛋白質,並且含有鋅,是胰島素及多種酵素的成份,能參與核酸及蛋白質合成及能量代謝。葉酸是構成輔(酶)的一種成份,能參與核酸及核蛋白的形成。高膳食纖維可促進腸道蠕動,增加飽足感,使糞便比較柔軟而易於排出,並增加糞便量。豐富的營養素是營養補給及健康維持的優良雜糧之一。
🌟筊白筍裡含有維生素C、草酸、草酸鈣、鉀、鈉等營養素。
🎀筊白筍有草酸不建議與豆腐一起吃,影響鈣質吸收。
🎀筊白筍我用先用帶殼去川燙,煮好再脫殼,這樣比較能保持甜味。
🌟大黃瓜又名刺瓜,能促進食欲、調節消化系統,改善便秘、青春痘、濕疹等症狀。黃瓜是一種不含澱粉的鹼性蔬菜,因其多水之特性,具降火功效,有輕微便秘者,也可多吃黃瓜,它可增強消化系統運作潤腸通便,讓人退火安神、性情穩定。
🌈置頂文8/17有更新,沒看過的麻煩要看一下,感恩!🌈新加入的朋友,麻煩請將置頂文從頭到尾看一次,通常你的問題都被問很多次了,雙寶媽咪實在沒時間ㄧ直回覆ㄧ樣的問題,不好意思😂
🌈拍完照後,我還會加足雙寶要吃的量。
🌈前幾天我的公主攪拌棒竟然被我操壞了😰😰😰
🌈因為這次有吃雪蓮子,讓我想到金庸小說的天山雪蓮啊⋯⋯
天山雪蓮子功效 在 秀英海味雜貨- 雲南- QQ 雪蓮子 - Facebook 的推薦與評價
真正既「天山雪蓮」,叫雪蓮花,顏色有少少似生菜,有百草之王稱號,可治一切寒病 ... 補品---》 基本功效相似,價錢親民,而且煲湯、煲糖水都可以,非常百變! ... <看更多>
天山雪蓮子功效 在 養生雪蓮子 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
... <看更多>
天山雪蓮子功效 在 [閒聊] 有人飲過"雪蓮子酵素"有成效的嗎? - 看板PingTung 的推薦與評價
最近家人帶回了雪蓮母菌~說有神奇功效~
不曉得有鄉民飲過~真的有效的嗎?
怕家裡人亂服飲~想說來問問大家意見~感恩!
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網路資料:
雪蓮子菌種酵素
雪蓮如何被發現??從何而來???
一位波蘭籍醫學院的教授,在印度及西藏工作時得了癌症,當地西藏和尚用『雪蓮』為
他治療.歷經一年半後,波蘭籍教授奇蹟般的完全康復,教授至今依然健在,在他返回歐
洲前,請求和尚將這些『雪蓮』當做禮物送他,就這樣『雪蓮』從西洲被帶到了歐洲。
『雪蓮』是西藏和尚養的一種會繁殖的“植物”在機緣下,一名喇嘛將西藏的這神秘植
物送給善信,經過釀製後的“活命水”一傳十、十傳百,幫助了無數患者走向康復,您飲
用後如果感受到它驚人的效果,也請您延續善心如同前者,無私的去幫助其他需要的人,
絶不可販售圖利,讓這奇蹟般的“活命水”繼續成長,造褔更多的人,感恩!
材料:1.雪蓮子 1碗
2.黑糖 1碗(新竹山糖廠&南化糖廠)
3.過瀘水或悅氐礦泉水 4碗 (水要有礦物質的水,RO水不可)
製作方式:
1. 乾淨玻璃瓶,以過濾水清洗。
2. 黑糖加過濾水拌勻後,裝入玻璃瓶中。
3. 加入雪蓮子,蓋子輕覆蓋勿鎖緊,置放通風無日曬處,溫度約25度。
4. 培養3天(72小時)將製作完成之酵素水過濾取出即可飲用,需冷藏。
5. 剩餘雪蓮子渣會增加,依上述材料比例步驟在重新製作。
6. 製作3次後,需使用過濾水將雪蓮子渣洗淨,方可再行製作。
7. 製作過程不可沾到油。
使用方法暨注意事項:
1. 初次飲用若有好轉反應,如大小便惡臭、疼痛加劇或頭暈,乃屬正常。.
2. 孕婦不宜飲用。
3. 男女老少皆可飲用。空腹勿飲。
4. 可喝20天再休10天方式循環飲用。(可停或不停)
5. 若雪蓮子繁殖太多,可分送他人,或留取浮於上層的新種,較老舊沉入瓶下的母種可
當花肥。
6. 有心要養雪蓮才領養,切莫浪費。
雪蓮菌的治療作用:
它能有規律的預防人體機能結構的衰退。
1. 它具有治療心臟及降低膽固醇的作用。
2. 它可以規律的幫助胃、肝臟和胰臟產生更強的生命動力。
3. 它有治療膽囊及化膽結石的作用。
4. 它有治療胃潰瘍及十二指腸潰瘍的作用。
5. 雪蓮菌能創造抗激素,治療部分器官感染的傳染病。
6. 它能調整人的氣血功能。
7. 它有治療及刺激腎和膀胱的功能。
8. 它能阻止癌症細胞的擴散。
9. 雪蓮菌包含多種人體所需的營養,它具有調整身體機能、消除緊張抗疲勞之功效。
~~雪蓮菌又稱天山雪蓮菌~~
中文學名裂褶菌,它酷似雲南野生的“幹巴菌”風味。富含人體所需要的16種氨基
酸,氨基酸總量達17.04%;並富含鋅、鐵、鉀、鈣、磷、硒、鍺等多種微量元素,因外形
如盛開的雪蓮,故稱之為天山雪蓮菌。又因其品質味道獨特,故民間歷來視為稀有山珍。
雪蓮菌的功效:
雪蓮菌性平、味甘,具有清肝明目、滋補強身的功效,特別是對小兒盜汗、婦科疾病
、神經衰弱、頭昏耳鳴等有良好的療效。雪蓮菌含有人體所需的各種營養,可淡化斑點;
降低膽固醇;調整血壓;維護腸道健康;改善過敏症狀;助心、胃、肝、脾、膽、賢、膀
胱等臟器機能;改善癌症腫瘤、糖尿病、風濕痛;活化修復細胞;調理身體;消除疲勞;
抵抗緊張等。
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◆ From: 218.173.200.126
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