舌尖上的分享一素食天貝漢堡
非常時期大家都要補充優質的蛋白質,增強免疫力。但對於一些茹素的朋友,蛋白質取得的來源較不容易。
取出植物益菌天貝排解涷,入平底鍋加少許油兩面煎黃。
漠堡入烤箱烤軟,取出趁熱㚒入一片起司,再先後放上番茄片、素肉排,小黃瓜片。
營養豐富,元氣飽滿的素漠堡完成🌸
#天貝是素食者超級蛋白質的來源
#天貝活性發酵的大豆製品
#天貝是上天恩賜的寶貝
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天貝 (Tempeh)又稱丹貝,是印尼的傳統發酵食品,大多是由黃豆製成,將黃豆 ... 解答:非經人體實驗證實天貝所含維生素B12具生理活性及功能,不能做為 ... ... <看更多>
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大豆製品 不少,如豆腐、豆漿等等都很好,但是有一些特殊的發酵食品,台灣 ... 天貝不僅僅有大豆蛋白,而且在發酵過程中,微生物酵素有將蛋白質進行 ... ... <看更多>
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天貝 起源於印尼,在文獻指出擁有500多年歷史,在印尼當地叫做tempeh 翻譯後就叫做「天貝」或「丹貝」。更被印尼政府列為國寶級食物,是一種天然發酵大豆製品。 ... <看更多>