【一分鐘抗痘法】各部位痘痘解決方法大不同
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我們的皮膚是身體內部反應的的指標,
不同位置的痘痘,代表不同的身體問題。
如果不從根本做起,痘痘只會反覆不斷復發,
我們現在就依照長痘的位置,一個一個教你解決的辦法!
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1. 額頭
在臉部額頭上的痘痘,除了可能是瀏海不乾淨造成之外,
通常是心火旺,很可能是因為熬夜失眠而造成。
🥃 百合連子湯:百合10G、連子15克、紅棗6個、乾銀耳3朵、冰糖30g
水大約800cc 去煮,這大概是兩人份。
功效:清除心熱、養陰生津、幫助你改善額頭上的痘痘!
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2. 鼻頭、人中、嘴唇附近容易有一些消化系統的問題,
包括胃痛、胃食道逆流、便秘、口臭。
🥃 蒲公英、金銀花各2錢、蜂蜜少許
功效:消除胃火、改善青春痘。
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3. 下巴
通常跟生殖系統、內分泌有關,尤其25 ~ 40歲的女性居多,
便祕、經痛、月經不調、白帶、陰道搔癢等問題,
🥃薏仁、白芷、天門冬、赤芍各2錢。
功效:清熱養陰又可以淡斑淡疤。
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4. 臉頰
肝的問題,容易有壓力、情緒低落、頭痛、胸悶、胸痛,
容易長在左臉。
🥃菊花茶2錢、薄荷2錢、鬱金1錢
功效:清肝退火、消除痘痘。
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肺部的問題容易氣喘、鼻子過敏、容易感冒、咳嗽等等,
容易長在右臉。
🥃麥冬10g、玉竹10g、水梨1個、冰糖20g、紅棗枸杞,可加可不加
功效:潤肺生津、養顏美容。
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茶飲都用500cc熱水悶泡20分即可飲用。
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老大非常建議你平時可當保健來用,
遇到嚴重的痘痘爆發期,
非常推薦大家結合中西醫一起做治療,
西醫吃藥、擦藥,中醫清你身體的熱和濕,
這樣的效果會非常非常的好!
相信我,把痘痘問題搞好,你一定會變得更有自信!
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,蘆筍又名石刁柏、龍鬚菜,天門冬科,是多年生開花草本植物,種植後可連續採收10年。綠蘆筍和白蘆筍的區別,主要視乎是否有日照,蘆筍尖露出地面吸收陽光後會由白轉綠。現時,中國是最大生產國,其次是秘魯、墨西哥、美國,而德國每年生產的白蘆筍佔消費需求的6成。 蘆筍品種粗幼不同,價格各異。蘆筍以全株形狀正直、...
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#卡布里沙拉
今天是用自己種的無花果做為沙拉的食材👍
無花果💪富含胺基酸的生命之果
無花果原產於地中海沿帶,栽培歷史已超過五千多年,因外觀不見花只見果,故名無花果。無花果營養豐富,在古希臘,無花果被當成奧林匹克運動員訓練時必吃的水果,又有「生命之果」的美稱。
無花果既是鮮食果品又是一種中藥材。無花果當中含大量的醣類、維生素以及胺基酸、蘋果酸、檸檬酸、水解酶,還有豐富的礦物質硒、膳食纖維等,具有抗發炎、消水腫、促進消化、抗癌、降血壓及降血糖、潤腸通便等功效。
《本草綱目》中記載:「無花果味甘平,無毒,治五痔、利咽喉、消腫痛、解瘡毒」,而《醫林纂要》則記載:「益肺,通乳」。無花果除了鮮食,還可以燉雞湯、煮粥,是防病抗老的最佳食療水果。
無花果小檔案
適宜人群:癌症、高血壓、便秘
不適宜人群:洗腎或腎臟病患者
學名:Ficus carica L.
別名:映日果、奶漿果、蜜果
原產地:地中海沿岸
盛產期:5〜12月
無花果營養成分大盤點
無花果營養主要含蛋白質分解酶、天門冬胺酸、β-胡蘿蔔素、硒
無花果當中的蛋白質分解酶能協助消化,天門冬胺酸則能協助消除疲勞,增進免疫力,β-胡蘿蔔素和硒都有強大的抗氧化作用,具有預防心血管疾病、抗癌的功效。
無花果其他營養成分
無花果尚含醣類、維生素B群、維生素C、維生素E、超氧化物歧化酶(SOD)、花青素、蘋果酸、檸檬酸及礦物質鈣、鎂、磷等。
無花果選購方法:
挑選柔軟、豐滿且有牢固果柄的個體,避免潮溼、撞傷、發霉或有酸味的過熟無花果。
無花果保存方法:
鮮果用白報紙將其包裹好,避免水分散失,可置於冰箱中冷藏1〜2天。另外,乾燥的無花果則應存放於陰涼乾燥的地方,避免發霉。
本文摘自《史上最完整水果營養圖鑑》/李馥/和平國際
在日本被稱為「不老長壽水果」的無花果,你吃過嗎?
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『廚房裡找解藥,防疫由『吃』開始
今天繼續來介紹好食材~
記得以前上課學生們總問?
為什麼我的煲湯的食材千奇百怪?
其實並不是,而是國情不同,用的食材習慣不一樣。
就好像這幾年
大家開始認識的無花果
很多人都以為就是那個蜜餞
其實不是的 蜜餞是經過再蜜製過的
我覺得營價值保留的限度的
但煲湯多用生曬而成無花果
話說可以潤燥通便,老一輩的人更說可以幫助泌乳 通乳
但我喜歡它煲出來的湯色,奶白奶白的,而且煲出來的濃郁香氣….
視覺嗅覺味覺都獲得很棒的療癒,所以無花果又稱奶漿果 相信是由此而來!
無花果是我非常愛用的煲湯食材
每次分量大約8-10顆
接下來就來看看無花果倒底有甚麼益處....
無花果原產於地中海沿帶,栽培歷史已超過五千多年,因外觀不見花只見果,故名無花果。而以長壽聞名的日本人稱無花果為「不老長壽水果」新鮮的無花果營養價值極高,有大量膳食纖維以及豐富抗老物質,如花青素、維生素C、E、檸檬酸、礦物質等,這些營養素都有強大的抗氧化作用,在古希臘甚至有「生命之果」的美稱,是奧運運動員訓練時必吃的水果!
無花果既是鮮食果品又是一種中藥材。無花果當中含大量的醣類、維生素以及胺基酸、蘋果酸、檸檬酸、水解酶,還有豐富的礦物質硒、膳食纖維等,具有抗發炎、消水腫、促進消化、抗癌、降血壓及降血糖、潤腸通便等功效。
《本草綱目》中記載:「無花果味甘平,無毒,治五痔、利咽喉、消腫痛、解瘡毒」,而《醫林纂要》則記載:「益肺,通乳」。無花果除了鮮食,還可以燉雞湯、煮粥,是防病抗老的最佳食療水果。
無花果小檔案
• 適宜人群:癌症、高血壓、便秘
• 不適宜人群:洗腎或腎臟病患者
• 學名:Ficus carica L.
• 別名:映日果、奶漿果、蜜果
• 原產地:地中海沿岸
• 盛產期:5〜12月
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無花果營養成分大盤點
無花果營養主要含蛋白質分解酶、天門冬胺酸、β-胡蘿蔔素、硒
無花果當中的蛋白質分解酶能協助消化,天門冬胺酸則能協助消除疲勞,增進免疫力,β-胡蘿蔔素和硒都有強大的抗氧化作用,具有預防心血管疾病、抗癌的功效。
無花果其他營養成分
無花果尚含醣類、維生素B群、維生素C、維生素E、超氧化物歧化酶(SOD)、花青素、蘋果酸、檸檬酸及礦物質鈣、鎂、磷等。
無花果選購方法:
挑選柔軟、豐滿且有牢固果柄的個體,避免潮溼、撞傷、發霉或有酸味的過熟無花果。
無花果保存方法:
鮮果用白報紙將其包裹好,避免水分散失,可置於冰箱中冷藏1〜2天。另外,乾燥的無花果則應存放於陰涼乾燥的地方,避免發霉。
【無花果其他推薦吃法】
新鮮無花果水分豐富,帶皮直接吃,口感像水蜜桃般細緻香甜!搭優格一起吃,酸酸甜甜最對味!用白報紙包好可以冷藏4到7天,防止水分流失;沒有吃完也可以冷凍保存,會像枝仔冰一樣喔!
【無花果如何判斷成熟與否】
無花果越成熟越柔軟香甜,可以觀察底部裂果的狀況來判斷成熟程度,裂口越大代表越成熟,挑選時要找果實豐滿、果柄牢固的無花果最好吃!
【無花果飲食禁忌】
還沒成熟的無花果可能傷胃,洗腎、腎病患者謹慎食用,務必先諮詢醫師!
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天門冬功效 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文
蘆筍又名石刁柏、龍鬚菜,天門冬科,是多年生開花草本植物,種植後可連續採收10年。綠蘆筍和白蘆筍的區別,主要視乎是否有日照,蘆筍尖露出地面吸收陽光後會由白轉綠。現時,中國是最大生產國,其次是秘魯、墨西哥、美國,而德國每年生產的白蘆筍佔消費需求的6成。
蘆筍品種粗幼不同,價格各異。蘆筍以全株形狀正直、苞葉緊密未展、未長腋芽、表皮深綠、光滑不萎縮、粗大者為佳。蘆筍愈新鮮愈好吃,不宜久放,其新鮮度很快降低,組織變硬且失去大量營養素。以廚房紙捲包置於雪櫃冷藏,可維持兩天。
西菜通常用蘆筍作為開胃菜或配菜,香港的中菜則用粗壯蘆筍爆炒,例如蘆筍炒帶子、雞肉或牛肉。新鮮粗壯的蘆筍,烹調時不用去皮;如較為老身,應削去根部的纖維。蘆筍中的葉酸很容易被高溫破壞,所以應避免高溫長時間烹煮。
醫學研究發現蘆筍的營養豐富,含豐富蛋白質、維他命A及C、鈣質、纖維和葉酸,維他命C含量幾乎與菠菜相若,是番茄的1.5 至2倍。而且有很好的抗氧化功效,能保護眼睛健康,保持皮膚水分,故有蔬菜之王的稱號。蘆筍是高纖蔬菜,與菠菜、芥蘭差不多,能幫助消化和通便,又可增加飽肚感。亦能改善心血管功能、增進食慾、提高機體代謝能力、提高免疫力等。蘆筍含人體9種必需胺基酸,例如天門冬醯胺酸可以消除疲勞,更有利尿作用,能排去體內多餘的水分,有利排毒,患高血壓人士多吃有益。不過蘆筍普林(嘌呤)含量高,痛風患者最好少吃。
編輯:張淑萍
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天門冬功效 在 Daddy Frank Youtube 的精選貼文
01 #蓮子百合排骨湯 02 #天門冬茶 | 夏天・芒種 |【特別企劃.第一季】 養生食療、養生食譜 01 #美味 #美味い #scrumptious #芒種
【蓮子百合排骨湯】
滋養心陰、安神定志、舒緩神經
蓮子 ( 乾燥30g 或 鮮品50g )
百合 ( 乾燥30g 或 鮮品50g )
枸杞 一小把 ( 約5g )
豬排骨 450-500g
蓮子
【性味歸經】
甘、澀,平。歸脾、腎、心經。
【功效】
益腎固精,補脾止瀉,止帶,養心。
百合
【性味歸經】
甘,微寒。歸肺、心經。
【功效】
養陰潤肺止咳,清心安神。
枸杞子
【性味歸經】
甘,平。歸肝、腎經。
【功效】
補肝腎,明目。
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【天門冬茶】
滋養心陰、生津潤燥、改善便祕
天門冬30g ( 8 錢 )
甘草 5-8片
天門冬
【性味歸經】
甘、苦,寒。歸肺、腎經。
【功效】
養陰潤燥,清火,生津。
甘草
【性味歸經】
甘,平。歸心、肺、脾、胃經。
【功效】
益氣補中,清熱解毒,祛痰止咳,緩急止痛,調和藥性。
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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。(其他時間不定期 額外更新)
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新
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天門冬功效 在 TAG Concept Youtube 的最佳貼文
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【法國勁揪!可能係塵世間至真至誠嘅修復細胞品牌!】
M.E. SKINLAB COSMETICS 27
BAUME 27 BIO-ENERGIZING CELL REPAIR BALM 細胞萬用霜 50ml
BIO-VITALIZING CELL HYDRATING FLUID 細胞貯水精華 50ml
好似瘋瘋呢種皮膚零死角嘅美魔男,去到邊都會吹起狂風掃落葉式嘅瘋暴,令一街囡囡都濕晒!(嗯... 口水嚟啫... )可惜,較早前又黑雨又海馬乜乜乜,加上瘋瘋因為處理新舖嘅嘢壓力大到m都冇L埋... 皮膚敏感到唔止一個點,係狐狸先生都數唔到有幾多紅點呀嗚哇!
當時嘅我,係超級極度淆底自己中咗玫瑰痤瘡!事關塊面除咗有堆紅點,仲好易紅,局部地區係鞋嘅!真係嚇L到我奪命狂呼咁樣樣呀!God bless 瘋,大半年前透過一個熟客認識咗一個法國品牌,阿熟客見我有幾分似林峰仲送咗個試用裝比我!每當老子敏感發作,佢就有如愛膚堅一樣咁堅!喺冇搽任何類固醇情況下,一星期已經可以將普通敏感Gotcha!連皮膚科醫生都聞瘡喪膽嘅玫瑰痤瘡都可以舒緩!而!且!佢個修復同再生功效仲勁揪到係「只要有恆心,爛面嘅都可以搽返做蔡少芬!」媽,我冇吹水架!
介紹返,M.E. SKINLAB COSMETICS 27係由法國一位女藥劑師Michele Evrard創立!同小龍女一樣咁有耐性嘅佢,閉關多年專注研究針對癒合、再生、消炎及抗自由基嘅3種積雪草萃取物(羥基積雪草甙、積雪草苷、積雪草酸),終於研發出純度超過95%嘅專利成分 MA2 Complex 造福世人!2009年,佢正式喺歐洲市場推出第一款成名作「BAUME 27」(又稱萬用霜)!此霜一出,震撼咗整個護膚界!仲廣泛得到傳媒同著名皮膚科醫生sss推薦!
整個M.E. SKINLAB COSMETICS 27產品都不含羥基苯甲酸酯、苯氧乙醇、石油衍生物、矽衍生物、添加劑及著色劑等有害成分!笨且通過多項重建皮膚(體外)測試及臨床試驗驗證,品質好似有個劉大尉呀都敏俊喺隔離咁放心!到底佢嘅產品有幾神?等瘋瘋同大家一齊睇過睇過~
我林瘋大膽講句!「BAUME 27 細胞萬用霜」真係痴L線咁好用!眾所9知老子成日都要試新產品,有時明明敏感未完全好返已經要趕住試另一樣新嘢... (屋企嘅家庭觀眾切勿模仿呀下!)加上我皮膚本身已經偏薄,所以塊面係一直在玩命.jpg!坦白講,呢段時間老子嘅皮膚細胞係一直受損!最終我都係要停用所有嘢,只係用Dr. Grand+降敏面膜、ESSENCE 27 同 BAUME 27!短短一星期時間,啲敏感已經退到7788!當中最大功勞絕對係歸BAUME 27!
BAUME 27擁有世界級修復成分MA2 Complex™,深層修復受損細胞!有效刺激纖維細胞、膠原蛋白增生及胺基聚醣合成,從而強化真皮及皮下組織結構,恢復皮膚組織密度!面已爛嘅豬妹豬仔都可以重建返啲好肉出嚟!同時BAUME 27有效加強真皮與表皮間嘅皮膚組織,令肌膚更緊致,笨且保護細胞膜,做到抗炎、抗氧化、抗皺紋嘅美魔肌功效!當然亦唔少得幫皮膚嚟個深層補濕,提升微循環,舒緩敏感呢啲基本嘢啦!
而「ESSENCE 27 細胞貯水精華」呢,都相當有內涵架!佢內裡有分子極細嘅透明質酸、D-海藻糖同AQUAXYL™呢幾個實力派補濕成分,能夠被皮膚迅速吸收笨且貯起高達自身重量嘅1000倍水分!喺皮膚表皮形成極強補濕膜,增加表皮、真皮含水量,達到補水、貯水、鎖水功效!同時恢復皮膚組織嘅水油平衡,刺激細胞活動,促進血液循環,皮膚仲明顯變得亮白咗添!敏感皮膚得到咁貼心嘅呵護,又點會再咁易扭計發脾四出紅點呢?
嗱有圖有真相,依家唔係事必要你信,但你所相信嘅一切,將會成為日後抵抗敏感來襲嘅保命妙品!想8卦多啲瘋瘋敏感心路GPS?人嚟,YouTube教學侍侯~
BAUME 27 勁揪修復成分:
MA2 Complex、積雪草、羊角豆、積雪草苷、羥基積雪草甙、L-賴氨酸、L-精氨酸、甜菜鹼、維生素E、芝麻油、迷迭香、楝樹油、初榨卡蘭賈油、蘆薈、乳木果油、白樺樹皮、黃酮
ESSENCE 27 水全部都係水成分:
玻尿酸複合、D-海藻糖、AQUAXYL™(天然植物性補濕成分)、賴氨酸天門冬氨酸(天然氨基酸)、錳、維生素C、積雪草萃取物、萵苣
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天門冬功效 在 皮膚變好僅其「副作用」而已天門冬酒的去疤功用 - Facebook 的推薦與評價
私釀天門冬酒,成功 甜甜的,好喝主作用:刪除體內一切不必要的東西副作用:撫平疤紋, ... 天門冬這味藥的功效是,對於人體,可以「刪除掉一切不必要的訊息」 ... <看更多>