可以成為紅隊的一份子❤️一直是我覺得很開心很棒的一件事，經歷了那麼多週的低潮，這星期終於不一樣了，謝謝紅粉一路的支持還有相伴。
當我加入的時候紅隊已經落後藍隊💙六個獎盃🏆而且也面臨連敗的窘境，當綠隊💚徵召我的時候，就是希望可以比賽之外，提升全隊的士氣凝聚大家的向心力，還有改變團隊的氛圍，加入當下的紅隊❤️確實非常非常的低落。
這星期播出，大家聽見我一直用「吼」聲，為場上的隊員打氣，是因為我當天幾乎是燒聲，完全沒有聲音的狀態，這是我當天聲帶唯一可以不痛的發出聲音狀態，請大家見諒。
這幾天有「一些」網友，到我的私人留言板留言，說為什麼我都不上場，只會在場邊哭，贏也哭、輸也哭，到底在哭什麼？
我的情緒，是因為感覺大家真的投入很多，還有付出很多，而為大家感到不捨，真的了解紅隊❤️隊員後，能知道他們壓力多大，更是承受太多網路的攻擊，所以每當難得的勝利，我才會掉下眼淚，這幾則留言，原本我不以為意，心想只要全隊有了凝聚力，有了信心、有了拼勁，對我來說就是一件很棒，很有成就感的事，但是我還是希望可以有個解釋的機會，讓不解的人了解。
美食遊戲外景主持了十多年，如果有跟我工作過的人，都可以知道，我並不是一個喜歡把功勞與榮譽，披在自己身上的人，團體中我更喜歡當個潤滑劑，與引導大家的人。
紅隊就像個小朋友的班級一樣，容易凝聚也容易散，容易自我激勵，也容易自責、有時專心、有時分心，但是最大的好處，是大家都很善良。
我一直找方法，如何讓每個人發揮到最大的功用，還有適時的鼓勵，傳短訊給隊友，讓他們感覺被需要，而可以好好的去發揮，還有維護隊裡的和諧與善良，說到這裡，感覺真的很像助教的感覺，但是說真的，每一個項目除了投擲類，小曹特好！
身體接觸衝撞類，是大王的強項之外，其他項目，其實全隊的隊員實力都差不多，沒有誰特好特不好，所以當宏傑問我狀況如何的時候，我都說：如果隊裡有人不舒服或狀況不好，或是在場上太累我再上場就好。
進到紅隊一個多月，每一天的訓練也是我認識每個人的機會，我只能說這個隊伍，被打趴太久了也悶太久了，有人的實力希望被看見，有人的努力希望被肯定，而每週三都是大家跟觀眾證明的最佳時機，我不搶上場，不是我沒有信心，沒有準備而是因為我相信我的隊友，他們的狀態正在往上走，而紅隊也證明了，我們每一次真的都差一點點，而我們也都越來越好。
隊友確實希望從場上得到更多自信與快樂。
這星期足球⚽️排球🏐️練習，我看所有隊員都自信滿滿，都很有把握，所以我主動跟宏傑說，我當替補就好，替補不是不用練習或減少練習，比賽前一天晚上，原本是休息日，但是我們防守想要更好，所以我們到河濱公園練到管理員來關切，雖然每天練習➕車程，超過十個小時很累，但與隊友一起「互挺」的感覺真的很棒。
運動場上，除了比賽的幾十分鐘很重要之外，其實團員間私下的關心，還有互相支持其實更重要。
話說回來～我有沒有上場不重要，有沒有幫助大家，在最好的氛圍下拿下獎盃，才是重要的...
因為我們十個人，是一個團隊只要是一心，誰上場我都不會在乎。
最後❤️💙💚謝謝支持紅藍兩隊藝人的粉絲朋友，大家可以多多到他們的粉專鼓勵加油打氣喔！
想說的話還有太多，在這個節目讓我太多感觸包含💙的所有隊員，這一篇太長了下次再說吧！謝謝你們大家...
江宏傑 Chiang Hung-Chieh
王家梁
曹佑寧
周予天
廖允杰 Jaydaone
蔡昌憲
房思瑜Serena Fang
吳心緹
晏柔中 Crystal
席惟倫
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